Эта книга является вашим незаменимым путеводителем по управлению диабетом 2 типа через правильное питание. Вы узнаете как составить персонализированный план питания для контроля уровня сахара в крови. Книга включает в себя практические советы, стратегии, рецепты и планы приготовления блюд, которые помогут вам вести здоровую и активную жизнь. Независимо от вашего опыта и уровня знаний о диабете, вы найдете здесь полезную информацию для улучшения к
У людей с одеждой разные отношения. У кого-то проблема – подобрать обувь по размеру, а кому-то нужно создать уникальный имидж. Все эти задачи требуют разных решений, и то, что поможет в одной ситуации, может навредить в другой.Но советы в книгах про имидж почему-то предлагаются одинаковые для всех!В своей книге я решила исправить эту несправедливость и предложить всем, кому интересна тема стиля и саморазвития, систему, охватывающую все уровни ими
«Свадьбы будут всегда» – я часто слышал эту фразу и, в конце концов, сам стал ведущим таких праздничных событий. Дарить эмоции, радость людям, а ещё – быть независимым от графика 5/2, посвящать больше времени себе и близким – звучит круто, да? Но как же стать тем самым ведущим? Об этом эта книга!
Выпечка хлеба – это не просто кулинарное искусство, это настоящая магия, которая может подарить тепло и уют вашему дому. Запах свежеиспеченного хлеба, разливающийся по всей кухне, создает неповторимую атмосферу, а вкус только что испеченного, ещё тёплого хлеба способен порадовать любого гурмана.
Поделился опытом выращивания в этом произведении. Про многие растения вы прочитаете впервые. Книга рассчитана на широкий круг читателей и цветоводов. Превратите свой дом в райский сад!
Эта подборка представляет 10 изысканных альтернатив мясу, которые порадуют как вегетарианцев, так и ценителей мясной кухни. Каждый пункт списка станет открытием для вашего рациона. Откройте для себя новые гастрономические возможности и наслаждайтесь разнообразием вкусов без ущерба для животных и окружающей среды.
Книга «Раскрытие своей творческости» – это небольшое руководство для тех, кто стремится обнаружить свой потенциал и научиться создавать нечто новое и уникальное.В этой книге автор предлагает практические советы и упражнения, которые помогут вам развить свою творческую жилку, найти вдохновение и использовать свои сильные стороны для достижения успеха в жизни.Вы узнаете, как создать свою уникальную личность, используя свой творческий потенциал, и к
В жизни каждого водителя, как ни крути, присутствовал его первый автомобиль. Сколько радости и сколько проблем может принести первая в жизни машина? Давайте посмотрим!
Мы, россияне, очень любим тебя – Россия – верим в тебя и дождёмся тех времён, когда ты будешь лучше всех – это обязательно случится, потому что ты, Россия – добрая, независтливая и терпеливая!Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
В этой книге собраны лучшие рецепты из кабачков, каждый из которых приятно удивит вас и ваших домашних. С ней вы попробуете много новых блюд, которые разнообразят ежедневное и праздничное меню, а также узнаете секреты приготовления вкусной и здоровой еды из кабачков, которая поможет сохранить ваше здоровье.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Выдался хороший урожай, и Вы находитесь в раздумьях, куда его применить? Хотите наслаждаться вкусом овощей и фруктов со своего огорода не только летом, но и зимой? Тогда эта книга для Вас.Галина Кизима – садовод и огородник с 55-летним стажем и автор более сотни книг – поделится секретами своих рецептов. На страницах этой книги Вы найдете не только традиционную консервацию, но и деликатесы на любой вкус: заготовки, соусы, варенье, различные напит
Лейтенант Фомин, сотрудник Департамента проблемных ситуаций, с трудом выбивает отпуск и отправляется с женой на курортную планету Голубой Купорос, мечтая отдохнуть «по-взрослому». Увы, мечты остаются всего лишь мечтами. Да и как отдохнёшь, когда в первый же день вокруг тебя начинается какая-то непонятная суета со шпионами, драками, ломающимся оборудованием и открывающимися тут и там порталами в иные миры. Плюс старый друг «дядя Миша» в звании под
Небольшой рассказ повествует о событиях прошлого, дошедших и до нас в виде величественных деревьев. Так сказать, невыдуманная история, рассказанная прабабушкой. Это кусочек истории из жизни реального человека, но помять о нём в целом утеряна и забыта. Даже имени неизвестно. Главная цель этого рассказа – призыв к человечности.Только главный герой здесь не человек, а липа. Её значимость в жизни человека и всей природы. Хотя, пожалуй, сюда можно отн
Эта книга – увлекательное путешествие по России, знакомящее с ее богатейшим культурным и историческим наследием, с людьми, умеющими жить в самых трудных, даже невыносимых природных условиях: в комариной тайге, в безводной степи, на высокогорьях и в затопляемых долинах… Это рассказы о живых свидетелях прошлого – архитектурных памятниках, в которых запечатлена и красота земли Русской, и изобретательность ее народа, и державная мощь, но главное – ве
Надоела больничная, угнетающая еда? Мечтаете вернуть жизненную силу? Эта книга – проводник в мир Ваших желаний! Здесь простые рецепты для дома. Советы по выбору продуктов. Меню на 7 дней для каждого стола. Рекомендации по соблюдению диеты. «15 столов» – это путь к здоровью, избавлению от больничной диеты. Книга для людей с хроническими заболеваниями, ищущих простые методы оздоровления. Мечтающих о привычном питании. «15 столов» – Ваш путь к здоро
В данной книге собран уникальный симбиоз знаний, способствующий всестороннему оздоровлению и омоложению человека, а также вывод человека на качественно новый уровень жизни, в гармонии с природной силой и мудростью.Информационное наполнение книг было взято с более чем 100 ченнелингов, проведённых с деревьями и растениями и записанных на видео.В итоге сформировалась уникальная книга с живыми рецептами по оздоровлению практически всех аспектов жизни
Тревел-блогер – это человек, который делится своим опытом путешествий, рассказывает о новых местах и культурах.Успешный тревел-блогер привлекает тысячи подписчиков, которые хотят узнавать новое о мире и планировать свои путешествия.В этой книге мы рассмотрим основные способы продвижения блога тревел-блогера: использование социальных сетей, партнёрские программы и реклама.Первый шаг к развитию тревел-блога – выбор тематики и определение целевой ау
В книге представлены авторские мастер-классы по вязанию спицами комплектов для новорожденных от 0 до 3 месяцев. Мастер-классы представляют собой подробное описание по рядам с иллюстрациями процесса, уровень сложности – средний, предназначены для тех, кто уже имеет опыт вязания.
Подготовка к свадьбе – весьма трепетный и очень ответственный процесс, в котором не хочется допускать ни одной ошибки. Создать идеальную свадьбу, не имея опыта в организации событий, – очень сложная задача. Прорабатывая все этапы праздника, мы сталкиваемся со многими сложностями, однако большинство характерно для каждого события! Это говорит о том, что всё решаемо и можно не допустить частых ошибок.Эти 100 советов, используя которые вы создадите
После 8ми лет в Правлении СНТ и 2х лет в должности ПредПравления (отец был Председателем Правления СНТ – 5 лет): бесплатно вернула «отрезанную» часть земель СНТ, столкнувшись со всеми проблемами СНТ, сэкономила 10 млн. рублей, получила «море» несправедливых оскорблений, предательства, и: как результат: разработала ИДЕАЛьный стиль управления любым СНТ РФ с написанием Проекта ГосПрограммы «СНТ РФ 2018—2023» для МинЭкономРазвития РФ в 2017г…
Серия «Удивительное страноведение. Калейдоскоп вопросов» полезна для расширения кругозора и профориентации. Каждая тема в серии рассматривается через 10 вопросов, которые создают импульс для самостоятельного исследования, сравнения одной страны с другой, поиску закономерностей и различий.
В этой книге ты найдешь.10 потрясающих рецептов летних соусов: от классических до авторских, от легких и освежающих до пряных и пикантных. Простые и доступные ингредиенты: все рецепты созданы для того, чтобы вы могли легко повторить их дома, используя только свежие и сезонные продукты.Пошаговые инструкции с фотографиями: не нужно гадать, как правильно приготовить тот или иной соус, просто следуйте простым инструкциям и наслаждайтесь результатом!И
Эта книга – результат многолетнего опыта и анализа 500 карт самых прибыльных предприятий России. Её идея родилась в далеком 2010 м году, и оттачивалась много лет.Книга даст инструменты как для опытных астрологов, так и для начинающих. Прочитав книгу, вы научитесь строить гороскопы предприятий, делать анализ их деятельности, событий. Сможете сделать прогноз событий как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.Знания в книге удивительны и
