Книга написана как дружеская беседа. Наполнена простыми практиками и живыми примерами для тех, кто на пути к обретению внутреннего спокойствия. Практическое пособие для создания мира в душе. Это база, фундамент, с которым можно легко идти по жизни, чувствуя счастье и уверенность в каждом дне. Делая небольшие шаги, иногда в чем-то себя ограничивая, в ответ мы получаем в разы больше, лучше, чище и "вкуснее". И это легко.
Просто и понятно о самом главном – о любви и свободе, о жизни и смерти, о творческой реализации. О том, как жить без проблем и ощущать счастье жизни. Каждый день.
"Не тупи! Как стать умнее в эпоху безумной цифровизации" – это практическое руководство для тех, кто хочет развивать свой интеллект в современном цифровом мире. Курс раскрывает причины "цифрового слабоумия" и предлагает эффективные стратегии для его преодоления.Читатели узнают о методах цифровой детоксикации, важности офлайн-активностей для развития мозга, и как использовать цифровые инструменты с пользой. Курс также охватывает темы фильтрации ин
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я»
Никита Серов – спортсмен, предприниматель, успешный блогер с многомиллионной аудиторией, любящий заботливый отец, который не перестает вдохновлять окружающих своим примером и отношением к своим детям. Но так было не всегда…Путь от обычного парня, выросшего в городе Иваново, до узнаваемой медийной личности оказался сложным и потребовал крепкой силы воли, стойкости характера и, безусловно, веры в себя!Сегодня Никита – основатель успешного бренда од
Зачем я живу? Почему отношения бывают так сложны? Как быть счастливым? Однажды Лори Дешень начала задавать подобные фундаментальные вопросы в Твиттере. Тысячи идей, нахлынувшие в виде ответов от пользователей, стали отправной точкой для ее собственных исследований, размышлений и анализа личного опыта. Так и сложилась эта книга, которая помогает читателям открыть для себя бесконечные возможности жизни, прожитой осознанно и во взаимодействии с друг
Если вы чувствуете, что застряли в отношениях, которые причиняют боль или не приносят радости, эта книга поможет понять, почему ваши отношения развиваются по определённому сценарию и как его изменить. В ней описаны 9 типов отношений, которые кажутся предопределёнными судьбой. Выберите свой сценарий из 22х, каждый из которых имеет три варианта развития. Благодаря пошаговому руководству и конкретным практикам, вы сможете выявить и проработать карми
«Неисповедимы пути Господни», поэтому у каждого христианина свой путь к Богу. Так, автор этой книги принял крещение в сознательном возрасте. Насколько потом изменилась его жизнь? Помогает ли ему вера? Может ли христианское (протестантское) вероисповедание быть основой не только личного благополучия, но и высокого уровня развития страны в целом? Случайно ли, что в слове «христианство» столько букв, сколько было апостолов у Христа? В книге вы найде
Настало время перехода к новому Человеку – от Homo sapiens – Человека разумного к Человеку Осознающему Что собой представляет такой человек? Он осознаёт себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь – к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: к
Этот дневник создан для тех, кто готов отправиться в увлекательное путешествие внутрь себя. Он предлагает уникальную возможность заглянуть в свои глубины и открыть новые грани своей личности. Здесь ты найдешь вопросы и упражнения, которые помогут тебе разобраться в своих мыслях, чувствах, словах и действиях.Пусть этот дневник станет твоим верным спутником в поиске себя, источником вдохновения и поддержки на пути к самопознанию. Наполняй его своим
Матрица совместимости – это отдельный вид матрицы, который максимально раскрывает взаимоотношения между людьми.Опять же, это может быть не обязательно муж с женой, это могут быть друзья, коллеги, начальник или другие люди.В этой книге я постараюсь развернуть для вас максимально понятно тему совместимости, расчётов и структуры работы.Книга «Матрица судьбы: совместимость» станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к самопознанию и гармони
Книга о банальных вещах и действиях, к которым мы настолько привыкли, что практически перестали ими пользоваться. А зря – они продолжают быть актуальными. Решения многих проблем вообще часто слишком простые, чтобы мы их заметили. Связи и коммуникации, правильные слова, прокрастинация и личные границы, токсичный позитив и полезная злость, выгорание и поиск целей – эти и многие другие темы – простыми словами на понятном языке. Можно читать подряд,
Возможно ли преодолеть усталость, отчаяние, чувство вины, стыда, фрустрацию и гнев? В этой книге вы найдете 7 историй, узнаете о духовных практиках и современных учителях. Вам станет легче удерживать фокус на том, что смысл жизни в самой жизни.Вы поймете, что вы не одиноки и из любого кризиса есть выход, а для кого-то из вас станет очевидным, что кризис – это точка роста, потому что иначе вы бы игнорировали то, что давно требует изменений.Эта кни
Данная книга рассказывает о практическом опыте применения теории У-Син для оздоровления человеческого организма. В ней подробно изложена авторская методика и базовые подходы новой специальности технолога здоровья. Книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся собственным здоровьем и здоровьем близких.
Эта книга про историю человека без ограничений, книга о масштабе личности и подходе к жизни.Здесь каждый найдет что-то для себя: кто-то мотивирующую историю, кто-то практические советы как для бизнеса, так и для жизни. А кто-то просто расслабится и окунется в удивительный мир одной личности.Если я построила свой МИР НАОБОРОТ, значит, и ты сможешь!
Появление новых технологий, расширение возможностей, смена приоритетов… Как адаптироваться к изменениям в мире? Как не утратить ощущение осмысленности жизни? Как стать успешным во всем?Существуют несколько путей, ведущих к ответам на эти вопросы. Один из них – саморазвитие. Автор приглашает читателей пройти по этому пути вместе с ним. Чтобы все смогли достичь конечной цели, он объясняет, для чего нужен процесс самопознания, описывает способы разв
"Я для себя не мелочь" – это новый, честный взгляд на любовь к себе.Высокие горы, глубокие реки, чистейшие озера, буреломные леса и святые поляны есть внутри каждого из нас.Сколько бы ни пытались разлучить грозные духи ограничений, бросая камни сомнений – выход точно есть. Книга может заразить вас духом путешествий, умением встречать и познавать новое, извлекать опыт из каждого разговора, выбирать и открыть себя в этом мире. Елена Дубровских
«МУЖЧИНА ДОЛЖЕН…» ― а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять чьи-то прихоти. Может, пора это изменить? Дэвид Лазба готов поделиться с вами инструментами, которые укрепят вашу мужественность. Следуя инструкциям из книги: разберитесь со своими комплексами; займитесь своим здоровьем; постройте здоровые отношения во всех сферах жизни; самосовершенствуйтесь. «Пробужде
Представьте, что ваши эмоции – внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я и мои эмоции» предлагает читателям научиться предсказывать и даже управлять этой погодой, чтобы не быть пленниками непредсказуемых внутренних бурь.Ларринага, психолог с более чем 15-летним опытом, выпускник Мадридского университета Комплутенсе, написал эту книгу, чтобы поделиться с читателями проверенными н
В жизни каждой пары случаются кризисы. В какой-то момент может показаться, что любовь угасает, а ссоры становятся рутиной. Однако семейный психотерапевт Хольгер Кунце считает, что именно благодаря таким ситуациям у партнеров появляется шанс сблизиться.Эта книга показывает, почему идеального партнера не существует и как нам, несовершенным самим по себе, построить счастливые отношения с другими неидеальными людьми.
Современная юмористическая повесть о перипетиях студентки медицинского университета, о её вечно провальных попытках в поиске адекватных соседей и бюджетного жилья, о последствиях неверного выбора, о простой человеческой слабости, об одиночестве. История послужит отличным мотиватором для всех, кто не желает оказаться на месте главной героини, а для тех, кто уже претерпевает похожие трудности – тем самым пинком, необходимым для изменения жизни в лу
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг – изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие.Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жиз
Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной книги, Ирина Тева Кумар, интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа, разработала мягкую и безопасную методику работы по возвращению проявленности. После прочтения вы узнаете, как:• менять устано
