Наталья Юрьевна Дмитриева, Анна Сергеевна Гаврилова - 200 рецептов красоты на каждый день

200 рецептов красоты на каждый день
Название: 200 рецептов красоты на каждый день
Авторы:
Жанры: Здоровье | Мода и стиль
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "200 рецептов красоты на каждый день"

Что может сделать женщину привлекательной? В первую очередь ухоженный вид, здоровая кожа, блестящие глаза и волосы. Как этого добиться, расскажет предлагаемая вашему вниманию книга, в которой собраны самые эффективные рецепты красоты.

Наше издание является своеобразным путеводителем по индустрии красоты, поскольку мы предлагаем информацию не только о средствах ухода за собой, но и советы, как улучшить или скорректировать свою внешность, не прибегая к сложным манипуляциям.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн 200 рецептов красоты на каждый день


Раздел I

«Свет мой, зеркальце, скажи…»

Глава 1

Типы кожи

Можно выделить три основных типа кожи: жирную, сухую и нормальную.

Она может быть и комбинированной, а кроме того, рано или поздно на любой коже начинают проявляться признаки старения, поэтому для удобства описания средств по уходу за ними комбинированную и увядающую кожу выделяют в отдельные типы, хотя, по сути, они таковыми не являются.

Характеристика кожи различных типов

Жирная кожа

Жирную кожу можно распознать по постоянному характерному блеску, который вызван повышенным выделением кожного сала. Поры ее расширены и напоминают апельсиновую корочку.

К жирной коже особенно сильно загрязняется пылью, из-за чего на ней могут возникать раздражения, образовываться угревая сыпь.

Однако при правильном уходе этого можно избежать.

Есть у жирной кожи и свои плюсы. Так, она меньше других типов подвержена возрастным изменениям, дольше остается эластичной и упругой. Морщины на ней образуются позже и бывают менее резкими и глубокими.

Сухая кожа

Этот тип кожи отличается нежностью и тонким роговым слоем. Содержание жира в ней понижено, она быстро теряет влагу. В юном возрасте сухая кожа, как правило, выглядит очень привлекательно, так как отличается матовостью, прозрачностью, бархатистостью. Кроме того, на ней обычно не образуется угревой сыпи. Однако она более других подвержена внешним воздействиям, плохо переносит перепады температуры, ветер, ультрафиолетовые лучи.

Сухая кожа предрасположена к раннему увяданию, быстро тускнеет. Уже в молодом возрасте на ней появляются морщинки вокруг глаз и носа, в более зрелом возрасте легко образуются глубокие мимические морщины.

Сухая кожа часто обладает повышенной чувствительностью, склонна к аллергическим реакциям, воспалениям, покраснению и шелушению. Некоторые из этих проявлений могут возникать не только от механических воздействий, но и от переживаний, стрессов, усталости. Именно поэтому сухая кожа нуждается в особенно бережном уходе.

Нормальная кожа

Нормальная кожа упругая, гладкая, у нее свежий и здоровый вид, нет раздражений, шелушения, красных пятен. Она обладает естественным матовым блеском в отличие от жирной, лоснящейся или сухой тусклой кожи.

В нормальной коже содержится умеренное количество жира, достаточно влаги. Тем не менее этот тип кожи также подвержен возрастным изменениям, поэтому при видимом ее благополучии, она требует регулярного и правильного ухода.

Комбинированная кожа

Иногда бывает так, что кожа на одних участках лица имеет те же признаки, что и жирная, а на других выглядит нормальной или сухой. Это означает, что в данном случае кожа комбинированная.

Чаще всего жирными бывают участки на подбородке, крыльях носа, лбу. На скулах, щеках, висках и в области глаз обычно располагаются участки сухой или нормальной кожи.

Уход за комбинированной кожей довольно сложен, так как для разных участков необходимо подбирать различные средства.

Увядающая кожа

Со временем кожа лица и шеи начинает терять эластичность и упругость, становится более сухой и тонкой. Функция секреции сальных желез снижается, кожа утрачивает блеск и быстрее теряет влагу.

Возрастные изменения могут проявляться по-разному. Если женщина с возрастом набирает вес, на лице также сильно увеличивается слой подкожно-жировой клетчатки. От этого кожа становится дряблой, провисает. При похудении, напротив, слой клетчатки истончается, сквозь кожу могут проступать сосуды, что выглядит как красноватая сеточка. Неизбежным признаком старения кожи являются морщины.

Однако правильный уход и физические упражнения для лица помогают на долгое время сохранить кожу в тонусе, замедлить образование морщин и даже вернуть свежесть и эластичность.

При уходе за увядающей кожей также нужно учитывать, к какому из перечисленных выше основных типов она относится.

Кожа начинает увядать постепенно, и каждому возрасту присущи свои изменения, в соответствии с которыми и нужно подбирать средства по уходу.

Фазы увядания кожи

1. Первые признаки увядания могут появиться уже после 20 лет. Именно тогда образуются мелкие морщинки у наружных уголков глаз, в целом кожа вокруг глаз становится более чувствительной.

2. К 30 годам морщинки вокруг глаз углубляются, могут наметиться мимические морщины – вертикальные морщины над переносицей, у уголков губ, продольные морщины на лбу. Кожа вокруг глаз теряет тонус.

3. К 40 годам морщин вокруг глаз становится больше, они делаются глубже, мимические морщины ярко выражены. Кожа становится тоньше, суше, теряет естественный блеск. Усталость, напряжение, недостаток сна проявляются на лице в виде темных кругов, мешков под глазами, отечности век.

4. К 50 годам кожа, лишенная правильного ухода, становится дряблой, теряет эластичность, изменяет цвет. Возможно проступание пигментных пятен, сосудистой сеточки. Овал лица начинает менять свою форму – могут провиснуть щеки, появиться двойной подбородок.


Простейший тест на тонус кожи вокруг глаз: легонько защипните кончиками пальцев кожу под нижним веком, подержите немного и от пустите. Если кожа находится в хорошем тонусе, складка разгладится в течение 1–2 с, если же она держится дольше, пора начать интенсивный уход за кожей этой зоны.

Однако если смолоду заботиться о коже (как и об организме в целом), то и в 50 лет, и далее можно иметь цветущий вид и удивлять окружающих своей свежестью и красотой.

Немного о морщинах

В зависимости от глубины морщины подразделяют на поверхностные, среднеглубокие и морщины в складках.


Взрослый человек в день должен выпивать около 1,5–2 л жидкости, причем сюда не входят чай, кофе, газированные и алкогольные напитки, поскольку они способствуют скорейшему выведению воды из организма. Для насыщения организма влагой нужно пить соки, компоты, обычную или минеральную воду без газа.

Поверхностные морщины неглубокие, образуются в эпидермисе (поверхностном слое кожи) и имеют вид сеточки. Существуют разные причины их возникновения.

1. Воздействие природных явлений. Если вы очень часто находитесь на солнце или ветру и не пользуетесь солнцезащитными и смягчающими кремами, это может привести к образованию поверхностных морщин даже в молодом возрасте, особенно при сухом типе кожи.

2. Недостаточное увлажнение кожи, которое бывает связано с проживанием в местности с очень сухим климатом, неправильными умываниями (без последующего нанесения увлажняющих средств) или недостатком воды в организме.

3. Увлечение отшелушивающими средствами и механической чисткой лица.

4. Курение.

5. Злоупотребление спиртными напитками.


Морщины средней глубины залегают в более глубоком дермальном слое кожи, находящимся под поверхностным слоем.


С этой книгой читают
Праздник Дня Всех Стихий закончился, но легче от этого не стало. Даже тот факт, что я, Дарья Лукина, иномирянка и не по своей воле адептка Академии Стихий, теперь не изгой, не вдохновляет – увы, сложно радоваться жизни, когда Каст, «король» нашего факультета и сын бога Огня по совместительству, обещал добить, а не добиться, а загадочный куратор первого курса Эмиль фон Глун проявляет интерес, который я себе объяснить ну никак не могу. Больше того,
Я никогда не мечтала о других мирах и магии. Да и не верила во все это. Моей главной целью было закончить универ и стать хорошим экономистом. Но судьба распорядилась иначе. Кто-то из жителей Полара решил, что у меня есть магический дар, и вот я здесь, на факультете Огня в Академии Стихий. Против воли. Без вещей, денег и документов. И почти без шансов вернуться домой. Но это еще не все…В академии я стала изгоем только за то, что иномирянка. И без
Неприятности в Академии Стихий, разрастаясь как снежный ком, так и норовят рухнуть мне на голову. Казалось бы, только-только стали налаживаться отношения с сокурсниками, как возникла новая проблема – кто-то всеми силами пытается уничтожить Каста. Ну и меня заодно, ведь я, иномирянка Дарья Лукина, считаюсь девушкой этого пижонистого короля факультета. Но ужаснее всего то, что среди главных подозреваемых – куратор нашего курса Эмиль фон Глун. Мужчи
Если у парня, который строит тебе глазки, имеется ревнивая поклонница, жди беды. Смертельный полет с безумной высоты, в финале которого… нет, не темнота, а магическая дуэль, заклинание, угодившее прямиком в тебя, и превращение… В принцессу? Как бы не так! В неизвестное науке чудище!Но есть и хорошая новость – это временно! Надо продержаться неделю, а потом появится тот, кто точно расколдует и вернет домой. Остается лишь понять, как выжить, если н
Генрих Гейне говорил: «Трещина мира проходит через сердце поэта». Жизнь показывает, что бурные события века ранят сердца не только поэтов. Если в прошлые столетия заболевания сердечных сосудов были редкими медицинскими случаями, то сейчас в промышленно развитых странах первое место среди всех причин смерти занимают именно сердечно-сосудистые заболевания, причем 50 % летальных случаев связаны с атеросклерозом сосудов сердца и патологическими измен
Как избавиться от лишнего веса, как улучшить обмен веществ, работу сердца и печени? На все вопросы – один ответ: надо улучшить функцию щитовидной железы. Как это сделать практически – подскажет личный опыт доктора, его тщательное расследование причин, анализ и личные наработки.
Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.
В своей книге я хочу поделиться опытом своего материнства, рассказать чему я научилась и как я еще учусь справляться с детьми. Поделюсь советами и подробно опишу инструкции к определенным действиям, расскажу как справиться с трудными ситуациями. Надеюсь что мой опыт будет полезен и Вам.
В 90-е годы миллионы людей были выброшены из нормальной жизни.Многие потом встали на криминальный путь.
Здравствуйте уважаемый читатель. Представляю свои стихотворения для вашего прочтения, и очень надеюсь на положительные отзывы о моём творчестве. В моих стихотворениях выражены темы повседневности на злобу дня. В этой книге я совмещу стихотворения раннего написания и стихотворения недавние. Актуальность и тех и других не теряется по прошествии времени. Очень надеюсь, дорогой читатель, на то, что что – то интересное, а может и полезное почерпнёте в
— Этот поцелуй — меньшее, что я мог дать, — Нейт скрывается в темноте. — Сколько тебе потребовалось сил, чтобы не ответить на поцелуй? — вздергиваю подбородок, показывая свое превосходство перед парнем, который захватил в плен моё сердце. Валери и Гейл — лучшие друзья. В детстве они дали обещания: не врать, всегда быть рядом и не встречаться с братьями или сёстрами друг друга. Гейл успешно справляется с задачей. А Валери в тайне всегда была влю
Думаете, так просто быть любовницей? Все только ради денег и возможности урвать годного мужика? Вовсе нет. Все совсем иначе. Это незавидная судьба, о которой я точно не мечтала в юности. Это проклятье...