Эммилия Эле - А теперь – говори

А теперь – говори
Название: А теперь – говори
Автор:
Жанры: Мотивация | Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "А теперь – говори"

Книга о том, как обрести в себе самую надёжную, верную и любящую опору. Как понять тех, кто сидит в вашей голове и постоянно чего-то требует, как обрести единство с тем, кто всегда рядом с вами. Как найти гармонию с голосами в вашей голове.

Бесплатно читать онлайн А теперь – говори


Введение

О непринятых решениях,

незаконченных делах

и недоверии

Принятие решения, порой, бывает не самой лёгкой задачей. Каждый из нас задумывается о том, как правильно поступить, что будет по совести, а что – нет, как извлечь максимум выгоды и как же быть счастливым, приняв решение? Почему счастливым? Потому что многие, приняв решение, возвращаются в этот злополучный момент, когда сказали «всё!», и думают: действительно ли всё. Мытарства, написание плюсов и минусов на бумажке, бессонные ночи и постоянная тревога. А после того, как решение было принято: «Терпи, ты сама так решила. Терпи, неси ответственность за свои поступки». И будто ненавидишь сама себя, ту самую гнойную часть, которая капает на мозги и постоянно переспрашивает правильно ли ты поступила, словно ждёт, когда же ты наконец признаешься самой себе: «Нет! Это все было неправильно, прости меня, я глупая и должна была послушать только тебя!». А ведь ничего плохого еще толком и не произошло. Что за этим кроется, почему решения для нас даются так сложно?

Эта книга для тех, кто не доверяет себе, кто находится на постоянном распутье и не может сделать тот самый шаг, который станет решающим. Для тех, кто не в ладах со своими голосами в голове, одни из которых постоянно упрекают, а другие – словно соблазняют, склоняют к решениям, которые ни в коем случае нельзя принимать (на самом деле можно, ха-ха).

Я надеюсь, что, смогу помочь моему читателю стать увереннее и сильнее, не бояться упасть спиной на руки самого себя. Я бы хотела дать то самое спокойствие (а вера в себя – один из гарантов того, что вы станете менее тревожными), ведь в наше время, и без того тяжелое и тревожное, гармония внутри важна как никогда.

Я не обещаю, что все ваши желания и мечты вдруг начнут осуществляться, что вы начнёте видеть сквозь стены (хотя вообще-то об этом я напишу, только в другой главе), и вдруг станете счастливым и беззаботным. Речь о том, чтобы почувствовать себя увереннее и сильнее, о том, чтобы меньше сомневаться и сказать себе наконец:


«Я могу, я хочу, я сделаю»


И сделать. Ведь на самом то деле, ты можешь, ты хочешь, и ты сделаешь, нужно только понять и осознать это.

Давайте разберём как принять решение и больше не нервничать о том, правильное оно или нет, принять решение и наслаждаться тем, что ты сделал именно такой выбор. Принять решение, и жить, радуясь каждому дню, забыв про тревожные мысли.

Также, мне бы хотелось, чтобы эти страницы помогли читателю почувствовать силу, которой на самом деле он обладает. Многие из нас не уверены в себе, хочется не столько тепла и поддержки, сколько человека, который, положив руку на плечо и скажет: «Я знаю, что у тебя всё получится». Вы можете не согласиться с моими мыслями или суждениями, однако моя цель – помочь вам стать для себя тем самым человеком, кладущим руку себе на плечо, и, если вы почувствуете в себе силу и уверенность после прочтения – значит, моя миссия в этой книге выполнена.

Решение, которое мы уже знаем

У тебя есть тот, кто

всегда думает только о тебе

В смысле?!

О да, первый, и самый шокирующий факт – мы знаем ответы на все (да, абсолютно все) наши вопросы. Беспредел, скажете вы. Ну да, тот еще, и что вы мне сделаете? А если серьезно, то в этой главе мы поговорим о том, почему на самом деле наши решения уже нам известны и почему же, тогда, мы не принимаем эти решения так легко и просто, как нам самим бы этого хотелось? Присаживайтесь поудобнее, сейчас всё расскажу.

Начнём с показательного примера, чтобы было понятнее о чём именно я говорю. В 15 лет у меня был молодой человек, это были сложные и, честно говоря, совершенно бестолковые отношения, первая подростковая влюблённость. Я уж не буду говорить про абьюз и странности взаимоотношений, тогда никто не знал этих слов и все проблемы казались «не до пониманием». Чего вы хотите от подростков в 2016 году?! Но сейчас не об этом.

В один момент, свет моих очей говорит мне о том, что помидоры завяли, Ромео больше не будет читать стихов под балконом, а Джульетта стала скучной. В общем, трагедия была мирового масштаба. До сих пор помню слова моей подруги после случившегося:

– Я слишком глупо себя вела, когда позвонила…?

– Ну… да нет, ты просто орала.

Не пройдя всех стадий отрицания, не смерившись с тяжелой для меня ситуацией, проплакав много дней и ночей, моё донельзя опухшее лицо увидело в экране телефона длиннющее сообщение от НЕГО. С признаниями в любви, собственной глупости и ошибке, которую он себе никогда не простит. Это были и радость, и боль, и тяжесть. Тяжесть осознания того, что предстоит принять решение.

Прощу или не прощу, останемся мы вместе или я буду гордой и непреклонной (ха-ха)? Я долго принимала это решение. И самое грустное – я знала все, абсолютно все ответы. Вероятно, вам знакома фраза «Я пожалею об этом решении», уверена, вы говорили себе это хотя бы раз.

Весь план дальнейших действий был у меня на ладони, слово бы я могла видеть будущее (и оборачиваясь назад, скажу – могла!). Я знала, что соглашусь возобновить отношения, знала, что это решение принесёт мне очень много боли и я знала, что дальше НЕ будет лучше. Но я ослушалась себя и приняла решение, которое хотела принять.

Что по итогу? Я ошиблась только в одном (и этот момент очень важен) – я не пожалела, приняв это решение. Да, всё сложилось именно так, как я видела. Мы пробыли в отношениях еще около 3-х лет и расставались примерно раз в полгода-год.

Почему я не пожалела? Всё очень просто – опыт. Эти отношения дали мне огромный, колоссальный опыт. Выходя из них, я уже знала, чего я не приемлю по отношению к себе, что мне нравится и, конечно же, извлекла главный урок – не пытаться починить то, что починить, очевидно, невозможно.

В каждом из нас уже заложен ответ на любой вопрос, в нашем подсознании он загорается красными буквами (или розовыми, как кому больше нравится) сразу же, как только мы слышим вопрос, даже если мы задали его сами себе.

Наше подсознание, уверена вы уже слышали подобное, это огромная библиотека, состоящая из всех воспоминаний нашей жизни, от и до. Что не менее интересно (но также уже давно всем известно), подсознание отвечает за большую часть наших действий, мыслей, убеждений. Постоянное, непрерывное получение информации подсознанием соотносится с уже имеющимися данными, что и даёт нам те самые драгоценные ответы. Наше подсознание уже всё знает, нужно только спросить.

Я проводила на себе интересный эксперимент, который, при желании, вы можете опробовать на себе. Когда мне нужно было принять важное решение об увольнении с работы, я, по традиции, не послушала себя. Однако, я взяла в руки бумажку и написала: «Я принимаю решение уволиться с работы, на которой мне мало платят и не ценят мой труд». Окей, завернули, сложили в дальний угол и забыли. Через полтора месяца, в слезах, уставшая и выгоревшая до состояния уголька от работы, я вспомнила об этой бумажке, достала её и поняла, что именно это решение я тогда так и не приняла несмотря на то, что моё подсознание горело и красными, и розовыми, и какими только можно огоньками ответов. Я держала в руках ответ, который мог бы спасти меня от выгорания и полутора месяцев пассивного стресса. Однако, спросите вы вновь, пожалела ли я? Ноуп, ни капли. Ведь это еще +1 в копилку опыта, которая, кстати, стала полной именно на этом моменте и легка в основу причины написания этой книги. Такие дела.


С этой книгой читают
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения Andrew Leigh «How Economics Explains the World: A Short History of Humanity».Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.В своей работе экономист, получивший образование в Гарварде, представляет новый способ понимания истории человечества. От зарождения сельского хозяйства до ИИ – вот история о том, как изобретательность, жадность и стремлени
Игорь Манн – самый известный маркетер России, спикер, автор множества бизнес-книг, издатель. В данный комплект вошли три основные бестселлера «Номер 1», «Маркетинг без бюджета», «Маркетинг на 100 %».
В современном мире успешные компании строятся на прочном фундаменте внутреннего взаимодействия и корпоративной культуры. Книга «Построение компании: Как наладить взаимодействие внутри организации» – это ваш путеводитель в создании динамичной и гармоничной рабочей среды, где каждый сотрудник может раскрыть свой потенциал и внести свой вклад.Погружаясь в увлекательные главы, вы узнаете, как определить и формировать корпоративную культуру, понять ра
«Как не стать Банкротом!?» – это прямолинейная история предпринимателя, сумевшего устоять в окружении финансовых афер и жестокой конкуренции. Автор раскрывает, как правильно выбирать инвесторов, выстраивать бизнес-процессы, сохранять лидерские качества и критическое мышление в эпоху информационного шума и высоких технологий. Книга сочетает элементы автобиографии, мотивационного эссе и практического руководства, помогая читателям избегать фатальны
Что такое любовь? Я думала, что знаю ответ на этот вопрос. Но она оказалась не таким уж простым и одноликим чувством. Ты вроде любишь человека, но в какой-то момент начинаешь осознавать, что вы вовсе не созданы друг для друга. Перерастет ли страсть в любовь? Сделаю ли я правильный выбор? Содержит нецензурную брань.
Крик прорезает гробовую тишину трёхкомнатной квартиры – и Денис Молчанов оказывается в безумном мире своей матери, больной очень редкой разновидностью амнезии. Начинается игра, ставка в которой жизнь, но игроками выступают не только люди. Порождения мрака, скрывающиеся за тёмными шторами, уже готовы окунуть героя в настоящий кошмар. Стол уже накрыт. Близится Чаепитие. Помимо повести в жанре ужасы «По ту сторону штор» в сборник также входят следую
Аккумулятор сел окончательно на подъезде к деревне Сосновка, затерявшейся где-то на бескрайних просторах Архангельской области. Мотор чихнул, как простуженный старик, и затих. Дмитрий выругался, понимая, что застрял в глуши. Мобильник, как назло, разрядился еще час назад. «Вот тебе и двадцать первый век», – с горечью подумал Дмитрий, оглядывая заснеженную дорогу.
– Щи будешь – спросил он, не поворачиваясь. – Спасибо, не откажусь, – отозвался Сергей, не спуская глаз со старика.Тот наклонился, доставая из печи чугунок, и в этот момент Сергей заметил на его шее толстую серебряную цепь. На цепи болтался небольшой медальон в виде черепа. Сергей вспомнил табличку на заборе и почувствовал, как холодный пот прошиб его спину. – А мясо у вас откуда – спросил он, стараясь, чтобы голос не дрожал. Старик резко выпрями