Уважаемый читатель, прежде, чем вы прочтете эту книгу, я хочу рассказать вам о себе. Меня зовут Фил Мэлто. Я пережил череду страшных и удивительных событий, но, к сожалению, не получил благословение у своего духовного отца описывать их подробно. В детстве я жил как все обычные люди: учился в школе, делал уроки, ходил на спортивные секции, куда меня отправляли родители… Но в один день моя жизнь резко изменилась, в 2006 г. внезапно умер мой отец. Он умер во сне, говорят, это смерть королей, но для 16-летнего подростка, зашедшего утром в родительскую спальню за карманными деньгами, это было серьёзным моральным потрясением. Мама была в командировке, и дома я находился на тот момент один. С того дня начались мои скорби, которые усиливались вплоть до 2016 года. Это были сложные годы приобретения жизненного и духовного опыта.
За эти 10 лет я окончил Московскую государственную юридическую академию, получив специальность «адвокат в уголовном судопроизводстве», работал юристом. Параллельно занимался музыкой, открыл репетиционную базу для музыкантов на возмездной основе, предоставляя им комнаты для репетиций. Собрал группу из талантливых музыкантов «Пульс 3:18», записал первый альбом песен, которые были написаны мной с 18 лет.
В числе моих увлечений одно время была эзотерика. Изучая очередную книгу Вадима Зеланда по транссерфингу реальности, я решил, что я высший разум, и могу управлять с помощью намерения пространством. Собственно, половина читателей этого автора, да и авторов схожей тематики, поступали похожим образом. Об этом я позже узнал из средств массовой информации. Сейчас мне кажется это смешным, но на тот момент это было мучительно, к тому же не спасало от душевных страданий.
Я находил в себе силы учиться в академии, и только благодаря непобедимой воле моей матери я её окончил. Работая юристом, я помогал своим доверителям выигрывать судебные дела, пока окончательно не разочаровался в своей профессии. Она противоречила моей совести, и я расстался с мыслью о том, что стану адвокатом. Не спорю, были и ещё причины не идти по данному пути: здоровье, обида на брата (знаменитого московского адвоката), что он не хочет мне помогать, считая, что я должен добиваться всего сам, но главная причина моего ухода в том, что я могу заниматься делами намного полезнее.
Осмысление жизни привело меня в Богоявленский Старо-Голутвенский мужской монастырь на окраине Коломны. Наблюдения за иноческим житием еще более утвердили меня в том, что надо задуматься о своей душе, здоровье и благополучии уже сейчас, а не тогда, когда в этом наступит нужда.
Можно сказать, перед вами грешник, ставший праведником, точнее, который становится праведником, подобный священномученику Киприану и преподобной Марии Египетской, которые изначально были великими грешниками, но своим покаянием не просто изменили свою судьбу, но и стали святыми, испытав великие скорби на своём пути. Вот почему вам должна быть интересна моя точка зрения.
Нет такого человека, у которого нет скорбей, который живёт без боли. Боль – это повод переоценить те ценности, которые не истинны или навязаны. Боль – это Божье прикосновение к нашему сердцу.
Практически все поэты и писатели были вдохновлены чем-либо перед написанием своих произведений. Я поймал себя на мысли, что люди живут и абсолютно не отдают себе отчёта в том, что делают, более того, не знают о своих привилегиях. Не используют свои заложенные Богом дары и таланты и, что самое главное, отворачиваются от своей сущности. Сущности чистой, богатой и счастливой. Нужно произвести лишь долю усилий, чтобы огромный дар этого мира соединился в сердце человека с верой, надеждой и любовью, с понимание и милосердием, великодушием и честью, человек вернул себе своё сияние, сияние своей души. Преподобный Серафим Саровский говорил о том, что если человек обретёт мир в душе, то вокруг него спасутся тысячи. Подобно разгорающемуся огню он распространится на окружающих. Спасение. Что подразумевает религия в этом слове? Да, оно отпугивает многих… Мол, что? Зачем мне спасаться, да и от чего? Спасаться в более приземлённом смысле означает очиститься. Очиститься от всего, что тянет твою душу на дно, в «бездну адскую», греховную бездну. Наряду с этим слово «грех» означает падение. Но кто же нас поднимает вновь и вновь, кто постоянно заботится о нас, если не Всевышний. Перед тем как превратить мои объективные суждения в ваши умозаключения, я хочу обратиться к тем, кто придерживается атеистических взглядов и к представителям другой веры. Прошу вас обратить внимание на доводы и аргументы, которые я приведу в качестве защиты своего мнения. Думаю, что любой человек должен по совести проанализировать любое суждение и дать ему оценку, принять или же отвергнуть его
Работая над книгой, я вдохновлялся духовной литературой, психологией и медициной. Мой жизненный опыт позволим мне сформировать ту модель жизненной позиции, при которой каждый, кто будет её придерживаться, не просто примет себя таким, каков он есть, но и обретёт гармонию в общении с людьми, окружающими его, а это, поверьте, большая радость.
Глава 1.
Жить не мешая себе
Ткань нашей жизни соткана из перепутанных нитей, добро и зло соседствуют в ней.
О. Бальзак
Научно доказано, что не существует темноты, есть лишь отсутствие света. Темнота, которую мы пустили в свою жизнь, – это лишь отсутствие радости. Для того чтобы положить начало изменениям в своей жизни, необходимо усвоить несколько идей и принять их. Представьте себе все негативные чувства, которые вы испытываете. Это злость, обида, страх и тому подобное. Все негативные явления в вашей жизни имеют происхождение из мыслительного процесса. Вначале вы думаете, а придумав, начинаете, размышлять, преобразовывать и усиливать то или иное умозаключение. Этот процесс невозможно отследить, мысли сами по себе приходят в голову, и у человека нет даже выбора: размышлять или нет над конкретной идеей. Что примечательно, негативные мысли человека имеют свойство приносить ему неудобства вне зависимости от того, хочет ли он думать о них или нет. Они сами по себе находятся в вашем сознании. И существуют две фундаментальные идеи, с помощью которых мы можем избавиться от многочисленных вредоносных мыслей, так как эти идеи способны разрушить множество ничем не обоснованных негативных мыслительных процессов, которые в своем развитии способны причинить человеку страдания. Вследствие накопления таких страданий, помимо негатива, что испытывает человек, думая о них в момент их переживания, образуются стрессы, тревожные состояния и даже депрессия. Так что же это за мысли? И как от них избавиться? Это мысли основаны на идее человеческого несовершенства, а точнее, несовершенства конкретного человека. В данном случае тебя, дорогой читатель. Ты все время находишься в состоянии, которое характеризуется словами: «Я докажу всем вам, что чего-то стою, я докажу всему миру, что я лучший!» Вследствие таких мыслей и появляется суета, излишняя расторопность. Как итог, ты не способен на покой, так как все время занят (а) постоянным поиском своего места в обществе. Но от этой мысли, а точнее от всех тысяч мыслей, идея которых «доказать всем все», есть лекарство и звучит оно так: «Ты никому и ничего не должен». Это не просто красивая фраза. Это идея. Идея способна изменить человека, этим она и отличается от суждения или умозаключения. Идею нужно не просто принять к сведению. К примеру, вы захотели изучить английский язык. Он нужен вам для работы… Идея в том, чтобы в конечном счете владеть им. С этой идеей вы будете жить какое-то время до того момента, пока не выучите его или не откажетесь от этой идеи и решите его не учить. Но не спешите «впитывать» в себя идею о том, что никто никому ничего не должен. Необходимо представить картину ваших ошибок целиком. Мысль о доказательстве своего несовершенства неразрывно связана с еще одной разрушительной идеей. Эта идея звучит так: « Я ничтожество». О, да, каждый день теми или иными фразами мы говорим это себе: «У меня нет нового «Айфона» – я ничтожество. Я имею лишний вес – я ничтожество» и т. д. А вот теперь представьте замахивающийся молот и наковальню. Молот – это идея о том, что «вы ничтожество», а наковальня – это идея о том, что вы еще «всем все докажите» и, естественно, вы между ними принимаете эти удары каждый день. И чем больше ударов, тем больше вы себя мучаете. Чтобы исключить себя из данной схемы и перестать заниматься самобичеванием, нужно принять к сведению, что абсолютно все люди каждый день твердят себе, что они никчёмны. Это факт, так как такого рода мысли, к сожалению, свойственны человеку. Абсолютно все такие. Как только вы почувствуете некоторое утешение от мысли, что все живут так, как вы, а именно бичуют себя без устали каждый день, вы почувствуете, что самобичевание уйдет, так как вы автоматически отключаете его из потока ваших мыслей идею. Вы автоматически понимаете, что «я больше не буду делать это, все будут, а я не буду». Что происходит, когда у вас, к примеру, чешется лоб. Вы чешете его и даже не замечаете, что его чесали. Также и мысль о том, что абсолютно все люди мучают себя идеей о том, «что они ничтожества», способна искоренить само явление – переживание из-за собственного несовершенства. Суть этой проблемы заключается в самоунижении, которое запустит механизм, способный свести на нет все ваши переживания касательно собственного уничижения. Но как быть с молотом-идеей о том, что вы обязаны всем все доказать. Вы должны принять идею о том, что ничего никому доказывать не нужно, вы никому ничего не должны. Представьте, что вы должны деньги вашему недругу, и он постоянно тревожит вас звонками и всячески докучает вас по поводу того, что вы должны ему отдать эту сумму. В такой ситуации ваш внутренний мир будет нарушен, не говоря о покое, как и идея о том, что вы должны «всем все доказать». Остановимся на привилегиях данного метода. Занимаясь любым ремеслом, вы всегда себе мешаете преуспевать в нем, благодаря волнениям. Волнения мыслительных образов перерастают в телесные зажимы. В любом ремесле, которым вы занимаетесь, можно преуспеть, благодаря применению этих знаний. Представьте мысленно событие, о котором пойдет речь ниже, и по возможности переложите его на то обстоятельство, которое важно для вас. Например, у вас огромный опыт занятия вокалом и предстоит выступить перед очень важным жюри и огромным залом. Вы очень нервничаете и начинаете зажимать свое тело, в основном это происходит в шейной части позвоночника. Вы становитесь скованны, ваши волнения перерастают в
