Книга написана специально для предпринимателей и руководителей бизнеса, в формате чек-листа с заданиями для саморефлексии.
Цель этой книги повысить осознанность, личную эффективность и сформировать понимание себя по ключевым аспектам жизни.
(!) Читайте и отмечайте те области, в которых вы хотите внести изменения. Пишите свои мысли и комментарии. Разговаривайте с книгой. Размышляйте. Делайте выводы. Действуйте!
Личность является фундаментом развития человека. С неё начинается ваша трансформация и эта книга. Ключом к вашей личной эффективности является осознанность.
Осознанность – это способность отчетливо воспринимать себя и реальность.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются предприниматели:
1. Нет энергии.
2. Дел больше, чем времени.
3. Деньги – постоянная борьба за рост прибыли.
Я помогу вам распаковать ваш внутренний потенциал, знания и сделаю их системными. Мы будем использовать искусство маленьких шагов, чтобы вы могли сделать больше. Направив фокус внимания на то, что у вас получается.
Вы можете добиться высоких результатов только изменив себя, получив новый опыт. Прожив его и сделав его частью себя.
Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат.
© Альберт Эйнштейн
Подумайте, как большинство людей идут к личной эффективности. Они берут отдельные инструменты и применяют их к себе. Это дает временный эффект. Необходимо перепрограммировать себя. Чтобы получить новый результат, нужно стать другим.
Весь процесс затягивается, занимает больше времени чем вы думали, и приверженность падает. Результаты носят временный характер. Это расстраивает.
У вас может быть лучший сценарий.
Для нового результата нужно инвестировать время в себя ежедневно.
Занимаясь по 2 часа в день, вы сможете изменить себя и свою жизнь.
Мое открытие
Вместо обучения один на один, инструментам по личной эффективности я могу автоматизировать процесс обучения с помощью онлайн программы. Это позволит мне помогать сотням и даже тысячам людей вместо десятков.
У меня есть вебинары и 4х недельная программа повышения личной эффективности для предпринимателей «БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ».
Я профессиональный сертифицированный коуч, международной федерации коучинга (ICF)
Эта коучинговая программа также эффективна, и участники получают такие же результаты, которые они получили бы, если бы работали со мной один на один.
Для получения результата нужно сделать простые, маленькие шаги. Они помогают пересмотреть свою жизнь, сформулировать миссию, построить индивидуальную стратегию развития. Повысить осознанность и личную эффективность. И как следствие привести жизнь в состоянии баланса.
Шаг 1. Личность. Фундаментом личной эффективности является личность человека. Любые надстройки, без должного фундамента будут иметь временный эффект.
Поэтому, развивать эффективность необходимо с развития личности.
На первом шаге проведем аудит вашей личности на зрелость. Я покажу вам, какое значение зрелость личности оказывает на личную эффективность и успех в жизни.
Шаг 2. Самодисциплина – это умение и привычка управлять собой, следование тому, что сам выбрал для себя (дела, образ жизни, и т.д.)
Миллионы людей страдают от отсутствия дисциплины и прокрастинации.
Вы узнаете, как это изменить.
Шаг 3. Управление временем. Если вы часто опаздываете. У вас дел больше, чем времени. Вы не знаете, как выделить больше времени на себя. Этот шаг поможет навести вам порядок в делах.
Шаг 4. Взаимоотношение.
Поскольку каждый человек для вас является ресурсом. От того на сколько вы умеете выстраивать взаимоотношения зависит ваша личная эффективность. Вы узнаете правила, которые необходимо соблюдать для успешного взаимодействия с другими людьми.
Шаг 5. Критика или обратная связь.
Коммуникативные навыки повышают вашу эффективность. О том как воспринимать конструктивную критику и как давать обратную связь вы узнаете в этой главе.
Шаг 6. Страх. На этом шаге вы разберетесь со своими страхами и ограничивающими убеждениями.
Шаг 7. Счастье. На личную эффективность влияет ваше состояние. Самое ресурсное состояние – это ощущение счастья. На этом шаге вы узнаете, что такое счастье, как стать счастливым.
Шаг 8. Деньги. Вопрос денег актуален во все времена. Мы разберем отношение к деньгам. Вы узнаете с чего начинается финансовый поток. Рассмотрим стратегии финансовой независимости.
Шаг 9. Мечта. Для тех, кто забыл, как мечтать я дам обучающие упражнение.
Вы научитесь мечтать правильно. Узнаете, чем мечта отличается от цели.
Шаг 10. Постановка цели. Вас можно сравнить с самолетом, который взлетел из точки «А», поднялся в воздух и в независимости есть у него цель (точка «Б») или нет, его ресурсы неумолимо уменьшаются. От вас зависит долетите вы до своего аэродрома или сгинете без вести и без цели.
Шаг 11. Фокус внимания – это наша способность концентрировать внимание и энергию на определенной задаче, объекте или деятельности на протяжении продолжительного периода времени.
Шаг 12. Стратегия и тактика. Способность осмыслить и описать свою стратегию поможет вам понять, как достичь результата.
Шаг 13. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Это ключ к личной эффективности. Я покажу вам в чем разница между осознанным и неосознанным состоянием. И дам вам инструменты для полноценной жизни.
Шаг 14. Личная эффективность – комплекс личных качеств и умений, благодаря которым жизненные цели достигаются быстрей и качественней.
Эти шаги вы можете сделать, самостоятельно читая задания и выполняя упражнения. Действуя шаг за шагом, вы реализуете все что узнали, повысите осознанность, личную эффективность и сформируете понимание себя по ключевым аспектам жизни.
