Александр Иванов - Боль в шее. Советы профессионалов

Боль в шее. Советы профессионалов
Название: Боль в шее. Советы профессионалов
Автор:
Жанр: Медицина
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Боль в шее. Советы профессионалов"

Книга от эксперта по лечению боли в спине и шее врача-остеопата Иванова Александра. Содержит полезные рекомендации, упражнения, приемы самопомощи при боли в шее. Для широкого круга читателей.

Бесплатно читать онлайн Боль в шее. Советы профессионалов


© Александр Александрович Иванов, 2019


ISBN 978-5-0050-5908-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БОЛЬ В ШЕЕ

ОГЛАВЛЕНИЕ


ВСТУПЛЕНИЕ

ЧТО ТАКОЕ ШЕЯ

ПОЧЕМУ БОЛИТ ШЕЯ

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ

ХЛЫСТОВАЯ ТРАВМА ШЕИ

РОДОВАЯ ТРАВМА ШЕИ

ГРЫЖА ДИСКА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА

МЫШЕЧНАЯ БОЛЬ В ШЕЕ

ПСИХОСОМАТИКА БОЛИ В ШЕЕ

ОСТЕОПАТИЯ ПРИ БОЛИ В ШЕЕ

ВЫБИРАЕМ ПОДУШКУ ДЛЯ СНА

АППЛИКАТОР ПРИ БОЛИ

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ДИНАМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

КАБИНЕТ ОСТЕОПАТИИ ИВАНОВА

ВСТУПЛЕНИЕ

Книга посвящена моей семье – супруге Анастасии и детям Софье и Владимиру

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Если вы начали читать эту брошюру, то, скорее всего, о боли в шее вы знаете не понаслышке. Действительно, ко мне на прием каждый день приходят люди с проблемами в шейном регионе. Причем это жалобы не только на боль и ограничение движения в шее. Чаще всего проблема замаскирована под головную боль или даже мигрень. Может беспокоить боль в руке или лопатке, онемение пальцев рук, снижение зрения и скачки артериального давления. Все это симптомы поражения шейного отдела позвоночника, которые требуют скорейшего лечения. Справиться с этой задачей под силу врачу-остеопату. Грамотный врач не будет дергать и выкручивать вам шею, а найдет проблему и деликатно ее устранит. Этим и отличается остеопатический подход – точностью и мягкостью.

В данной книге я собрал ответы на основные вопросы, которые вы задаете мне на приеме или в социальных сетях. Я постарался максимально просто объяснить сложные медицинские термины, для того, чтобы вы поняли, как работают остеопаты.

В конце брошюры я дал несколько эффективных упражнений для шейного отдела позвоночника, для того, чтобы вы могли закрепить лечебный эффект

Данная книга не является руководством и учебником по медицине. Перед выполнением рекомендаций и упражнений, приведенных в книге, требуется очная консультация врача-остеопата.

ЧТО ТАКОЕ ШЕЯ

Шеей называют шейный отдел позвоночника, включающий семь шейных позвонков, внутренние органы (гортань, глотка, трахея, часть пищевода, щитовидная железа), кровеносные сосуды, нервы, мышцы, связки, фасции и кожу.

Заметки на полях: в «Энциклопедическом словаре Брокгауза и Ефрона» дано краткое определение шеи – это часть тела позвоночных, соединяющая голову с туловищем.



В шейном отделе позвоночника насчитывают семь позвонков – два «нетипичных» и пять «типичных». «Нетипичные» – это первый шейный позвонок (atlant) и второй шейный позвонок – осевой (axis). Они отличаются от других анатомическим строением и функцией, поэтому их называют нетипичными. Первый шейный позвонок соединяется с затылочной костью и является ключом к движению «сгибание – разгибание», второй шейный позвонок имеет зубовидный отросток, на который «насажен» атлант, это атлантоосевой сустав – ключ к движению «вращение в сторону».

Заметки на полях: А знаете ли вы, что нас объединяет с жирафами? Жирафы это млекопитающее с самой длинной шеей – до 1,5 метров! Однако количество шейных позвонков у них равно 7, также как и у человека, просто позвонки имеют удлиненную форму.

В поперечных отростках шейных позвонков проходит позвоночная артерия, которая кровоснабжает головной мозг. Позвоночная артерия дает примерно 10% крови в головной мозг. Эта артерия часто бывает зажата из-за проблем шейного отдела – остеоартроза или соматических дисфункций позвонков.

Заметки на полях: Врачи не рекомендуют спать на животе пожилым людям, так как из-за поворота шеи пережимается позвоночная артерия с одной стороны, что уменьшает приток крови к головному мозгу. Кроме того, из-за выраженного шейного остеоартроза, наличия атеросклероза сосудов ситуация может усугубиться и привести к инсульту!

Также в спинномозговом канале шейного отдела позвоночника проходит участок спинного мозга, который отдает нервные волокна, формируя шейное и плечевое нервное сплетение. Нервные корешки также могут быть пережаты из-за заболеваний шейного отдела позвоночника – грыжи, протрузии, остеофиты, мышечный спазм и так далее. Компрессия шейного и плечевого сплетений приводит к шейной и плечевой радикулопатиям, что проявляется, например, болью и онемением верхней конечности.


С этой книгой читают
Учебно-методическое пособие для слушателей курса «Остеобиометрика: биометрическая остеопатия».В пособии рассмотрены основные принципы метода «остеобиометрика», дано определение соматической дисфункции с позиции рефлекторной теории. Описаны основные рефлекторные техники коррекции дисфункций внутренних органов.Пособие будет интересно специалистам по мануальной медицине: остеопатам, кинезиологам, массажистам, рефлексотерапевтам, всем тем, кто интере
Перед вами уникальная книга, сочетающая в себе огромный спектр способов поддержания хорошего самочувствия, укрепления иммунитета и сохранения здоровья на протяжении всего года. Здесь вы найдете рецепты, которые окажутся наиболее эффективными в тот или иной сезон. Эта книга поможет вам позаботится о здоровье в течение всего года, чтобы вы вступили в новый год полными сил и уверенности в себе. Ведь именно хорошее здоровье позволит вам постичь новые
Желаете очистить и восстановить свой организм, тогда эта книга для вас. Это не просто рецептурник фитопрепаратов. Вашему вниманию представлены всевозможные методики по восстановлению сил после сердечных заболеваний: фитопрофилактика, гомеопатия, йога, массаж, лечебная физкультура и т. п. Имея такую литературу в своей личной библиотеке, вам не стоит беспокоиться о своем здоровье.
«В этой книге я предлагаю вам обратить свое внимание на лечение средствами народной медицины. На этот раз мы очистим и приведем в порядок почки. Для начала в этой книге имеется глава, в которой рассказывается непосредственно о том, чем и как могут болеть наши почки. А затем уже и как их почистить. Также я обращу ваше внимание на питание таких больных, чтобы вы всегда могли знать ответ на вопрос: „Кушать или не кушать?“. Также в этой книге вы найд
Из этой книги вы сможете узнать о том, как очистить и восстановить свой организм при заболеваниях щитовидной железы, об их профилактике, а также их основных симптомах. В результате вы сможете определить диагноз для себя или своих близких и немедленно приступить к очищению и оздоровлению организма. В книге подробно описаны способы лечения и профилактики заболеваний щитовидной железы народными средствами. Полезные советы и важные рекомендации вы на
Эта книга будет интересна читателям всех возрастов. В ней описывается период становления первых русских государств и характеристики их правителей до монгольского вторжения в Русь.
Самый бесстрашный пират во времени Капитан Удачи, он же Морской Чёрт, со своей командой продолжает грабить острова и покорять моря. После очередного боя теряет брата, отказывается от богатства, за которое сражались. Его мечта – найти заколоченный камень, но о нём известно только в Забытом Порте. Капитан направляется именно туда.
С каторжного судна сбежала заключенная, заговорщица, дочь опального графа Соболевского. Бежать ей помог отчаянный морской офицер граф Григорий Никитин, полюбивший преступницу вопреки кодексу чести и убеждениям. Но уже спустя пару недель беглянка сверкает во всей красе при дворе об руку с женихом, молодым князем Потоцким. Это брак по любви или очередная тюрьма? На фоне дворцовых интриг и заговоров зарождается испепеляющая страсть и невозможная люб
«Не проходи мимо» - жизненное кредо моей бабушки. «Помоги ближнему и тебе воздастся» - самая почитаемая ею заповедь. И когда-то, в безвозвратно минувшем детстве, это виделось единственно правильным! Однако бабушки давно нет, а жизнь отучила меня верить в людское благородство, взаимовыручку и воздаяние. В этом мире каждый сам по себе. Внимание обращают разве что на родных и близких, и то раз от разу. Так я думала,