Хейди Муркофф - Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов
Название: Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов
Автор:
Жанры: Акушерство и гинекология | Научно-популярная литература | Зарубежная образовательная литература | Зарубежная прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2019
О чем книга "Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов"

Каждая мама заслуживает здоровой беременности, безопасных родов и счастливого малыша. В этой книге вы найдете ключевые вопросы, с которыми может столкнуться большинство будущих родителей. Они охвачены ровно настолько подробно, насколько это нужно. Изложенные здесь рекомендации по питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью невероятно полезны. Важным новшеством этого издания стало аккуратное вплетение в каждую главу полезных советов для будущих отцов с полным признанием того факта, что они являются неотъемлемыми участниками беременности. Книга содержит самую актуальную и передовую информацию по вопросам медицины, генетики и акушерского дела, представленную в понятном, интересном и исчерпывающем виде. Расслабьтесь и получайте удовольствие от чтения. Пусть ваша беременность будет полна чудесных моментов!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов



Heidi Murkoff

WHAT TO EXPECT WHEN YOU ARE EXPECTING 5ED

© 1984,1988, 1991, 1996, 2002, 2008, 2016 by What to Expect LLC. What to Expect LLC ® is a registered trademark of What to Expect LLC


© Иван Чорный, перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Пятое издание

Эрику, который является для меня всем Эмме и Уайетту, которые сделали меня мамой, а также Ленноксу, который сделал меня бабушкой Арлин, моему первому партнеру по серии «Чего ожидать…» и моему самому дорогому человеку.

Твое наследие заботы, сострадания и целостности продолжает жить; тебя всегда будут любить, и о тебе всегда будут помнить.

Мамам, папам и детям по всему миру – а также всем, кто о них заботится

Благодарности и еще раз благодарности

Настало время для появления на свет очередной книги. И если рождение книги можно сравнить с рождением ребенка – а во многих смыслах так оно и есть: ты мучаешься, мучаешься, мучаешься, нервничаешь, нервничаешь, нервничаешь, пытаешься дышать, дышать, дышать, а затем тужишься, тужишься, тужишься, – то эти роды принимало много людей, которых мне хотелось бы поблагодарить.

Первым делом, как и всегда, отца серии «Чего ожидать…», Эрика – мужчину, который сделал меня мамой Эммы и Уайетта, мамой серии «Чего ожидать…», а еще и самой счастливой женщиной на планете. Моего бессменного партнера в жизни, любви, работе, воспитании детей и, что самое приятное, внуков.

Сюзанну Рэйфер, редактора и подругу, которая помогла мне родить столько книг, что я уже сбилась со счету, и всегда была рядом со времени зачатия серии «Чего ожидать…», а также выбрала имя для нашего первого ребенка. Она всегда безустанно натаскивала меня, подбадривала и следила за моими каламбурами (с переменным успехом – вот для чего были придуманы ластики).

Питера Воркмана, создавшего дом, в котором я родила всех своих деток, и чье наследие продолжает жить в нем до сих пор.

Всех сотрудников издательства «Воркман», которые внесли вклад в появление на свет этого ребенка: Дженни Мэндел, Эмили Краснер, Сьюзи Болотин, Дэна Рейнольдса, Пэйдж Эдмундс, Селину Мире, Джессику Винер и Сару Брейди.

Мэта Биарда, который никогда не оставлял нас без обложки, делая потрясающие фотографии Леннокса до и после его появления на свет. Карен Кучер за то, что оживляла мам и детей в своих милых иллюстрациях. Лизу Холландер и Вона Эндрюс за то, что так аккуратно все собрали в единое целое. Бет Леви, Клэр МакКин, Барбару Пераджин и Джулию Примевера за то, что довели все до полного совершенства.

Шэрон Мэйзел, которая мучилась, нервничала, дышала и напоминала дышать мне, а также тужилась бок о бок со мной на протяжении последних пятнадцати лет рождения наших детей по фамилии «Чего ожидать…», ни разу не попросив анестезии и параллельно с этим умудрившись воспитать четырех замечательных дочерей и оставаться в счастливом браке со вторым по терпеливости мужчиной на земле, Джеем.

Доктора Чарльза Локвуда, который должным образом сыграл роль акушера в четвертом и пятом изданиях книги «Чего ожидать, когда ждешь ребенка», нашего бесстрашного медицинского консультанта, всегда готового энергично взяться за любой вопрос, который только может возникнуть в голове у мамы, – даже за те, которые лучше не затрагивать, – порыться в своем огромном багаже знаний, опыта, мудрости, заботы и сострадания, чтобы помочь родить очередного нашего ребенка целехоньким и невредимым. Доктора Стефани Ромеро за ее невероятную проницательность. Доктора Хоуи Мандела за его заботу и сочувствие – а также за то, что помог родиться Ленноксу.

Американскую ассоциацию акушеров и гинекологов за то, что безустанно защищают права матерей и детей по всему миру, а также всех врачей, акушерок, медсестер, доул, консультантов по вопросам деторождения и по грудному вскармливанию со всего света, которые помогают положить детям самое что ни на есть здоровое начало в жизни, а также стремятся к более здоровому будущему для всех нас. Специалистам и правозащитникам из Центра контроля заболеваемости – организации, которая преданно посвящает свою деятельность заботе о здоровье всей семьи, особенно когда речь идет о наиболее уязвимых из нас, – за вашу преданность своему важному делу, за распространение важнейшей информации, способствующей здоровью нации, а также за предотвращение распространения опасных заболеваний.

Остальных наших партнеров по заботе о здоровье матери и ребенка: международную медицинскую службу (internationalmedicalcorps.org), работников служб быстрого реагирования и тех, кто воспитывает героев здравоохранения вроде моей личной героини – акушерки из Южного Судана, Тиндило Грейс Лозио, она же Удивительная Грейс. «1,000 Days™» за их веру в то, что здоровое будущее зависит от здорового и не голодного начала жизни. UN Foundation’s Universal Access Program за их самоотверженную поддержку женщин и девочек, их репродуктивных прав, здоровья и благополучия.

Наших партнеров в Special Delivery, USO – United Service Organizations (объединенная служба организации досуга войск), а также удивительных мам из военных семей по всему миру, кого мне уже выпала честь обнять и которых обнять только предстоит (объятий много не бывает!).

Нашу невероятную онлайн-команду сайта WhatToExpect.com под руководством бесстрашных Майкла Роуза, Дианы Оттер и Кайла Хамфриза за их неиссякаемую энергию, энтузиазм, изобретательность, цельность, креативность и веру в свое дело, а также за веру в силу фиолетового цвета.

За вдохновение и любовь, наших прекрасных «детей»: Уайетта, Эмму и Рассела, ну и, разумеется, Леннокса. Говарда Эйнсберга, Эбби и Норма Муркофф, Виктора Шаргаи и Крэйга Паскаля.

Продолжение следует…

Вступительное слово к пятому изданию

Пятое издание книги «Чего ожидать, когда ждешь ребенка» являет собой продолжение удивительного цикла, предоставляющего будущим мамам и папам наиболее точную и актуальную информацию, надежные и практичные медицинские рекомендации. Причем делается это посредством мастерского сочетания сострадания и практичности. Я годами рекомендовал эту книгу, и тому есть причины: она содержит исчерпывающую информацию в том виде, в каком вы хотели бы услышать ее от своего любимого врача. Врача с хорошим чувством юмора; дотошного, но практичного; опытного, но полного энтузиазма; организованного, но не лишенного эмпатии. Все ключевые вопросы, с которыми может столкнуться большинство будущих родителей, охвачены ровно настолько подробно, насколько это нужно. Изложенные здесь рекомендации по питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью невероятно полезны, а манера обсуждения различных аспектов родов соответствует высочайшим стандартам, которых я теперь и ожидаю от Хейди. Волнующим новшеством этого издания стало аккуратное вплетение в каждую главу полезных советов для будущих отцов с полным признанием того факта, что они являются неотъемлемыми участниками беременности.


С этой книгой читают
Перед вами полное помесячное руководство от мирового эксперта по беременности и родам – Хейди Муркофф. Ее книги проданы тиражом более 44 миллионов экземпляров!Здесь вы найдете все, что нужно знать о ребенке от рождения до одного года: информацию о развитии, уходе, лечении, профилактике тех или иных заболеваний, а также все, что нужно знать про обустройство детской комнаты и безопасного пространства.Эта книга поможет вам чувствовать себя уверенно
Одним из наиболее часто встречаемых диагнозов у женщин после 30 лет является миома матки – доброкачественная опухоль из мышечной ткани. Заболевание это требует лечения, а в некоторых случаях даже оперативного вмешательства.Почему развивается миома? Как не оказаться в зоне риска заболевания? Какие пути и методы лечения предложит вам лечащий врач?Автор книги подробно рассказывает о причинах появления миомы, о комплексных методах консервативного и х
Эта книга поможет вам подготовиться к появлению малыша, избавляя от навязанного обществом стереотипа «идеальной мамы» и предлагая ставить реалистичные цели – ведь планирование с ориентацией на идеал чаще всего приводит к разочарованию и чувству вины.Автор не только подробно расскажет о физиологических процессах беременности, родов и грудного вскармливания, но и поможет подготовиться к тому, что родительство привнесет изменения в работу, сексуальн
Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.«Почти» – потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, – это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый – цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной
«Нам нужно поговорить…» Услышав такое, любой занервничает, но, как считает доктор Анита Митра, нам и вправду пора серьезно поговорить о женской анатомии, контрацепции, половой жизни и здоровых женских привычках. Потому что какими бы непривлекательными ни были эти темы, ни в коем случае нельзя оставлять их за бортом. Вы прочтете о своем теле все по порядку, от первой менструации до менопаузы, получив по пути массу полезных сведений об органах, сис
Перед Вами – удивительная история жизни реального человека, пережившего Вторую мировую войну. Тобиас Лейбу – еврей, родившийся в Румынии, с детства мечтавший перебраться в страну социалистических идеалов – Советский Союз. И ему это удалось. Только не очень вовремя. Ведь что такое быть евреем в первые дни войны, знают только жившие в то время евреи… Перебравшись в СССР, Тобиас воюет против фашистов, с позорной «звездой Давида» на груди кочует из о
Только главному герою известно, как его девочки-шпионки оказались в постелях президентов, престолонаследников, премьер-министров, олигархов, директоров спецслужб, а также их самого ближайшего окружения. И только он знает, откуда он черпает секретную информацию, считающуюся недосягаемой для многих на планете. Только он владеет уникальными досье с компроматом на нынешних и будущих первых леди самых могущественных стран мира, при этом постоянно попо
Эта книга – первое в отечественной историографии комплексное исследование феноменологии нацистских концентрационных лагерей (Концентрационного мира), как особой системы, глобально трансформировавшей всё, что оказывалось в орбите её влияния – от времени, истории и пространства до человеческой антропологии и психологии. Обнажение и одежда, пища и голод, насилие и боль, язык и молчание, страх и смерть – каждое из этих явлений занимало свое место в о
Роман-эпопея выдающегося английского писателя XVIII века Генри Филдинга (1707–1754) создан по классическому для того времени сюжету, призванному показать, что благородство рода – вовсе не гарантия душевного благородства, а низкое происхождение не значит, что человек способен лишь на низости.«История Тома Джонса» рассказывает о юноше-сироте, который воспитывается в семье аристократов и, несмотря на сомнительное происхождение, проявляет все качеств