Андрей Усачёв - Через цели к звездам

Через цели к звездам
Название: Через цели к звездам
Автор:
Жанры: Просто о бизнесе | Руководства | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Через цели к звездам"

Книга адресована тем, кто хочет научиться ценить свое время, и, тем более, тем, кто уже ценит свое время. В данной книге я раскрою свой подход к управлению собой, а точнее, своими ресурсами – временем и энергией. Постепенно и последовательно изучая данное руководство, ты сможешь научиться грамотно и эффективно управлять своими делами во времени для того, чтобы достигать своих целей, реализовывать свои мечты максимально быстро, комфортно и с удовольствием для себя самого.

Бесплатно читать онлайн Через цели к звездам


© Андрей Усачёв, 2016

© Андрей Александрович Усачёв, дизайн обложки, 2016


Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Книга адресована тем, кто хочет научиться ценить свое время, и, тем более, тем, кто уже ценит свое время.

В данной книге я раскрою свой подход к управлению собой, а точнее своими ресурсами – временем и энергией.

Постепенно и последовательно изучая данное руководство, ты сможешь научиться грамотно и эффективно управлять своими делами во времени для того, чтобы достигать свои цели, реализовывать свои мечты максимально быстро, комфортно и с удовольствием для себя самого.

Большая часть книги является уникальной, потому что представляет собой мой личный подход к рассмотрению времени и управлению своими главными ресурсами – временем и энергией.

На протяжении многих лет я изучал большое количество литературы, курсов, видео, посвященных тайм-менеджменту, психологии времени, психологии личности и пр. для того, чтобы повысить свою личную эффективность. Я проверял все получаемые инструменты на практики, многие из них хорошо приживались и с легкостью внедрялись в обычную жизнедеятельность. Другие приживались сложнее и преобразовывались для более комфортного и полезного, с моей точки зрения, использования. Третьи же совсем не могли быть использованы в виду различных объективных и субъективных причин (например, я абсолютно не рассматривал и не рассматриваю электронные и дистанционные (например, использование «облака») инструменты ввиду субъективных причин, хотя и не сопротивляюсь им. Кстати, с удовольствием рассмотрю возможность интегрировать мои знания и инструменты в различные гаджеты и виджеты, пишите мне на электронную почту [битая ссылка] [email protected], обсудим).

Ввиду своей профессиональной деятельности (я – психолог, тренер) я с удовольствием делился полученными знаниями со своими клиентами. «Миксовал» различные инструменты тайм-менеджмента, создавая и проводя тренинги, в результате чего складывалось свое понимания времени, свои теории, подходы, инструменты. В итоге, всё это вылилось в то, что я создал настольную игру «Делай!».

Суть настольной игры заключается в одном предложении: «За два часа увлекательной игры ты напишешь реальный план достижения своей цели».

Более подробнее про игру ты можешь узнать здесь: www.delai.ausachev.ru.

Далее, для того, чтобы эту игру могли проводить люди, которые не знакомы со мной, с моими тренингами и моей точкой зрения, я столкнулся с вопросом о написании краткой инструкцией к игре и пояснением всех карточек и «дел». В момент написания данной инструкцией я осознал что, для того, чтобы игру можно было передать максимально точно и полезно, необходимо выйти за пределы «простой» инструкции и написать что-то вроде «руководства для ведущего».

Я решил не ограничивать ни себя, ни окружающих меня людей и написать книгу для всех желающих, вне зависимости играют они в игру «Делай!» или нет, собрав в книгу все необходимые знания и инструменты для реализации своей мечты, и выпустить в широкую массу. Что из этого получилось – читайте далее.

Книга состоит из шести логически последовательных глав, поэтому предлагаю читать последовательно, «не прыгая» по главам, для получения максимального результата от книги.

Первая глава посвящена постановки целей. В данной главе я описываю способы, инструменты и процесс постановки цели с точки зрения эффективности ее формулирования, для того, чтобы эту цель можно было легко, быстро и с удовольствием реализовать в жизнь. Здесь я не претендую на авторство техник, лишь делюсь тем, что было наработано раннее другими авторами, обогащая их знания своими практическими наблюдениями за собой и своими клиентами, приводя дополнения и практические рекомендациями с комментариями (что, кстати, повышает эффективность данных инструментов).

Вторая глава раскрывает основную суть моего подхода к управлению своим делами во времени (тайм-менеджменту). В данной главе дается полное описание каждого уровня дел, что подразумевается под ними, приводятся конкретные примеры (из игры «Делай!»), основные критерии, по которым можно научиться различать подобные дела в реальной жизни, и как с ними поступать для повышения своей эффективности.

Третья глава посвящена управлению вторым личным ресурсом, который рассматривается в книге – личной энергии. Под энергией подразумевается наша активность и эффективность от совершаемых действий, ничего мистического, спиритического и неопознанного, только конкретика. В данной главе раскрывается смысл, виды, способы отдыха для повышения эффективности от свершаемых нами действий, и как жить не только достигая цели и реализуя свои мечты, но и получать от этого максимальное удовольствие.

Четвертая глава рассказывает про феномен, который присутствует в той или иной степени у каждого человека, под названием «Нежданчик». Под этим феноменом мною понимаются непредусмотренные нами случаи. Причем обычно к «Нежданчику» причисляют только негативные факты: несчастные случаи, случайности, форс-мажоры, и в литературе по личной эффективности обращают внимание на то, как свести данные случаи к минимуму и научится максимально предусматривать их. Я же, ввиду своей специализации (позитивная психология), пошел дальше и бросаю своего рода вызов. Я описываю способы и техники по изменению своего сознания и устранению подобных негативных «Нежданчиков» путем вытеснения и замещения их позитивными. Например, случайными стечениями обстоятельств, в которых свершаются приятные и полезные случайности, например «командировка в Европу за счет компании» и подобными приятными неожиданностями.

Пятая глава рассказывает о «волшебных» ускорителях движения к цели. Здесь говорится о двух самых мощных фактах, которые позволяют в буквальном смысле включить турбо ускоритель и прийти к своей заветной мечте. Первый из них – это собственное дело (причем не обязательно в виде бизнеса, с точки зрения коммерции (получения прибыли)). Второй – принятие своих реальных результатов (когда они уже есть), заслуг, социальных статусов. Из шестой главы ты узнаешь, как включить эти турбо ускорители, как с ними обращаться и совершенствовать, чтобы не перегреться и прийти к своей цели максимально быстро и эффективно.

Шестая, заключительная глава посвящена трем основным китам управления собой. Без знания и без практического использования этих трех китов категорически сложно достигать свои цели. Эти киты являются широко известными, двое из них придуманы точно не мной, но я обязан их написать, потому что они, как я уже сказал, являются ключевыми, и на них держится вся остальная система управления собой и своими ресурсами любого автора по тайм-менеджменту. Повторение, как известно, – мать учения, а мы читаем данную книгу, чтобы учится, значит, освежаем информацию в своей голове.


С этой книгой читают
Что такое успех? Как понять, что ты успешен? Что нужно чтобы познать и найти себя? Где именно твоя ниша, предназначение? Как реализовать свой потенциал и что для этого нужно? Как перестать лениться и научиться мотивировать себя? Как начать жить своей жизнью, и перестать оглядываться на общественное мнение? Как быть гармоничной личностью и что для этого нужно? На все эти вопросы ты сможешь найти ответы в увлекательной книге, написанной простым и п
Книга адресована тем, кто хочет научиться управлять своим временем, стать максимально результативным и успешным. Книга носит исключительно практический характер.
Полезная книга по копирайтингу, с помощью которой можно проникнуть в тайны сознания и научиться думать как покупатель. На страницах книги представлена информацию о том, как психологические аспекты личности влияют на совершение покупок в Интернете и в реальной жизни.
В этой книге в живой и доступной форме изложены теоретические основы научной демократии. Автор предпринимает попытку подвести научную основу под институт народовластия и создать универсальную модель высокоэффективного государства. В работе использован системный подход к проблеме научности общественного строя вообще и демократического в частности. Рекомендуется всем, кто понимает, что назрела необходимость перехода от стихийного развития общества
Клиентософия является новаторством в сфере бизнес-образования в России. Это новая интегративная дисциплина, изучающая долгосрочные отношения с клиентами. Она основана на личном опыте в области управления, бизнеса, а также психологии, поэтому старайтесь ставить под сомнение все, что я предлагаю, думайте, осмысливайте сами. Именно это значительно повышает эффективность восприятия информации. Книга рассчитана на практику, на действия «здесь и сейчас
На собственном многолетнем опыте автор пытается раскрыть разницу в понятиях «работа» и «бизнес», до сих пор не понимаемую многими людьми современной России.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Уголовно-исполнительное право». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.
В книге кратко изложены ответы на основные вопросы темы «Уголовно-процессуальное право». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.
Сложно ли сделать выбор между двумя идеальными мужчинами? ОЧЕНЬ! Но ещё сложнее, когда это близнецы и оба влюблены, а твоя филейная часть вечно попадает в неловкие ситуации, то и дело доводя братьев до белого каления.Содержит нецензурную брань.
Несмотря на легкомысленность и ветреность, Гарри устроился в новом мире не так уж плохо: он стал немного серьёзнее и ответственнее, наладил отношения с местными и потихоньку идёт к своей цели. Однако, кроме этого, у него ещё куча дел, и одно из самых важных на данный момент – тайная операция, во время которой ему предстоит влиться в общество богомерзких аристократов.[Изображения, использованные для обложки, были сгенерированы мной в нейросети Mid