Елена Потапенко - Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность

Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
Название: Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Практическая психология | Семейная психология | Любовь и отношения
Серия: Psychology#KnowHow
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность"

Когда-то давно кто-то завещал женщине быть идеальной, найти идеального мужчину и жить идеальной жизнью. Не жизнь, а картинка, ну всем же хочется, правда? Но женщина была мудра и быстро поняла, что есть тут какой-то подвох, – идеальность напоказ не приносит счастья.

Автор книги – Елена Потапенко, семейный психолог и счастливая жена – убеждена, что счастье доступно каждому, и его не нужно «заслужить», «выстрадать» или «добиться».

Для счастья не нужно становиться богиней, принцессой или суперженщиной, которая все успевает, хоть вам это внушали долгое время. Не существует идеальных героинь! Есть мы – необычные в своей обычности, строящие свои обычные, искренние и теплые отношения не напоказ.

Из этой книги вы узнаете простую правду о жизни, о себе, о мужчинах и об отношениях.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность


© Потапенко Е., 2020

© Павлов А., фото на обложку, 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

Вступление

Для кого эта книга

Эта книга не научит вас, как стать богиней, принцессой, феей или женщиной-вамп.

Вы не найдете здесь советов из серии «Как найти и удержать мужчину».

Я не обещаю вам, что после прочтения вы немедленно станете суперженщиной, к ногам которой будут десятками и сотнями валиться самые успешные, богатые и крутые мачо.

Но эта книга может научить вас самому главному: тому, как стать счастливой.

Если вы, конечно, этого захотите.

Причем – оставаясь самой собой. Такой как есть. Без необходимости ломать себя, приносить жертвы и пахать над отношениями как проклятая день и ночь.

Счастье доступно всем, каждой самой обычной женщине. Оно – вовсе не сокровище за семью печатями, которое можно взять только с боем, победив дракона и пробив головой непробиваемые стены. Все гораздо проще.

Из этой книги вы узнаете простую правду о жизни, о себе, о мужчинах и об отношениях.

Счастье для обычных женщин кажется вам невозможным? Вы слишком часто слышали призыв, что счастье надо заслужить? И уже успели устать от предписаний всевозможных «гуру», которые твердят, что сначала надо стать идеальной, безупречной и безукоризненной во всем, немедленно полюбить себя, и только тогда у тебя что-то получится? Считаете, что без всего этого и рассчитывать в этой жизни особо не на что?

Ну так вот: это неправда.

Есть много обычных и, тем не менее, счастливых в своей обычности женщин. Только их почти не видно. Потому что им не нужно, чтобы их видели. Нет в их жизни «показательных выступлений», их счастье – не напоказ. Они не стараются выглядеть счастливыми, не создают видимости благополучия и успеха. Они не претендуют на совершенство, не обличают других, дабы доказать свое превосходство («Вот, смотрите, какая я – не то что она!»). Они не предъявляют другим свои отношения в качестве доказательства собственной полноценности. Они просто живут. И в их жизни есть праздники и неприятности, есть время пострадать – и время порадоваться, есть обычные люди рядом, иногда – герои, а иногда и не очень.

Кто такие обычные женщины? Те, кто уже все знает про себя, не претендует на принцев и идеальные отношения и все же хочет быть счастливой. То есть – большинство из нас.

Только не надо думать, что быть обычной женщиной – это значит иметь в жизни самые низкие запросы. Быть счастливой – это далеко не низкий, а, может быть, самый высокий запрос.

А вообще-то, если вдуматься, разве хоть одну из нас можно назвать обычной? Конечно, нет. По большому счету, обычных женщин не бывает. Каждая необычна, потому что другой такой нет. Вопрос в том, чтобы оставаться собой, не стараться превратиться в нечто другое, в такую особенную идеальную героиню, которая якобы только и достойна счастья.

Не существует идеальных героинь! Есть мы – необычные в своей обычности. Которым нужно реальное счастье – а не мечты о сверкающих недостижимых идеалах. Которые хотят самых обычных, искренних, живых и теплых отношений. Пусть несовершенных, не таких, которые можно выставить напоказ, чтобы поразить подруг, но – самых настоящих.

Счастье не по инструкции

Любые инструкции в отношениях – если эти отношения настоящие, а не образцово-показательные, для предъявления окружающим – не работают.

Вот почему в этой книге вы не найдете пошаговых инструкций.

Как сделать так, чтобы он: влюбился – женился – взбесился – удавился и т. д. – это не про отношения. Это про манипуляции.

Вы, конечно, можете их освоить. Но будьте готовы к тому, что в 90 процентах случаев не получите желаемого результата.

Почему?

Потому что 90 процентов мужчин не имеют ничего общего с теми недоумками, на которых учат воздействовать подобные инструкции.

На всевозможных тренингах (коих сейчас множество), где учат, как сидеть, как смотреть, что говорить, чего не говорить и как вести себя в койке – за образец мужчины чаще всего берется какой-нибудь неудачник, от которого с печальным свистом на днях улетела последняя резиновая женщина. И вот такой, конечно же, падет под вашими новыми послетренинговыми навыками.

Самое смешное: чтобы вот такой вот перед вами пал, вообще не нужны никакие тренинги и инструкции. Вспомните, он и так уже пал, еще в прошлом году, или в позапрошлом, а может, еще не один раз до того… И вы тогда пили валерьянку. Потому что отвязаться от такого счастья стоит неимоверных эмоциональных усилий.

А если вот такие и так уже давно ваши – так зачем платить за тренинги?

Банальная мысль, но повсеместно игнорируемая: не существует никаких правил, универсальных для всех аксиом, которые бы работали во все времена. Конечно, очень заманчиво было бы, получив пошаговую инструкцию, выучить отношения как комплекс гимнастики. И чтобы больше никаких проблем!

Но так не бывает. Это самая большая ложь. Да, вам могут дать инструкцию и рассказать, что делать, но это только обертка, как фантик от конфеты, а главное останется внутри.

Отношения – это категория не внешняя, а внутренняя. Успех – да, это категория внешняя: его оценивает окружение и выносит вердикт. А потому я вообще не понимаю, что такое успешные отношения. Ведь в отношения мы идем совсем не для того, чтобы нам поставили отметку!

Эта книга для тех, кто хочет отношений, да, и «взамуж» тоже. Но не для тех, для кого внешний успех – самая большая ценность.

А потому эта книга не про то, как «привлечь, зацепить, затащить, женить» и еще чего-то там сделать с ним. Эта книга вообще не про него. Она – про вас. Про то, как сделать так, чтобы вы стали: счастливой – довольной – свободной – красивой.

И если на этом фоне кто-то захочет влюбиться, жениться или взбеситься, то это будет приятный бонус. А он захочет. С красивыми и счастливыми всегда случаются разные истории. Много. И из них (историй) уже можно выбирать.

Зачем мы друг другу, или Я твоя мультиварка, а ты мой пылесос

Что меняется при замене Пети на Васю?

Зачем тебе вообще вступать в отношения? Зачем нужен мужчина рядом?

Как бы вы ответили на этот вопрос? Задумывались ли вы об этом вообще когда-нибудь?

Вопрос ведь немаловажный. А может – даже самый важный для начала отношений.

«Ну как – зачем? Так положено, чтобы все как у всех, и вообще…»

Казалось бы, на этот вопрос вообще не требуется ответа. Так надо – вот и все. И все же – стоит задуматься.

Иное дело – прошлые времена, когда в одиночку выжить было очень проблематично. Поколение наших бабушек, чья молодость пришлась на послевоенные годы, точно знало: без мужчины очень трудно, а потому надо замуж и как можно раньше. Что уж говорить о еще более сложных временах, когда «надо замуж» было совершенно непререкаемой истиной?


С этой книгой читают
Каждый день нами манипулируют и пытаются заставить делать то, что нам невыгодно. Хватит это терпеть! Вам не придется больше соглашаться на невыгодные предложения, делать то, что хочется другим, идти на поводу у своей совести, испытывать страх или чувство вины. Благодаря этой книге вы узнаете: как строятся манипуляции, что лежит в их основе, какие приемы используют против вас и как самому овладеть искусством манипуляции.Книга психолога Анастасии Б
Ника Набокова – автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения».Иллюзия это, друзья мои.ИЛ-ЛЮ-ЗИ-Я!Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!»Книга о том, как:• вытаскивать себя из ямы
Ты готовишь ему ужин, стираешь его носки, воспитываешь ваших детей. А в этот момент он беззаботно проводит время с… другой. Ладно, без паники. Может быть, еще не проводит. Но от измен никто не застрахован.Неважно, превратила ли другая женщина твои отношения в любовный треугольник или ты просто хочешь быть во всеоружии, чтобы не допустить подобной ситуации. Эта книга – возможность стать женщиной, которой не захочется изменять.Ты поймешь, какие жен
«И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо и развелись через год. Зависит оттого, как они выстраивали отношения», – вот как стоило закончить многие сказки.Мы уверены, что найти любовь – это самая большая сложность, но на самом деле психологические капканы поджидают нас на каждом шагу, и когда мы уже создали пару. Хорошая новость: их можно обойт и, если знагь как.Вы выясните, от каких мужчин надо бежагь сверкая пятками. Какие вопро
Современная жизнь уже внесла так много искажений и извращений в большинство понятий системы классических ценностей человеческой личности и бытия, что они практически утратили свой первоначальный смысл. Профессиональный опыт в качестве психолога и психотерапевта в течение 40 лет показал автору, что информированность 99 процентов и мужчин и женщин о женственности, мягко говоря, оставляет желать лучшего. В связи с этим представляется особенно актуал
Все женщины думают о своем весе. Переживают за свой вес. Женщины, которых ничего не объединяет, почти всегда найдут что-то общее в теме похудения.Мы либо ограничиваем себя в еде после 16–19 часов, либо убираем из рациона сладости и сахар, либо находим новый план по детоксу и с его помощью мечтаем скинуть прилипшие 10 кг, либо худеем на марафоне или с тренером в спортзале, добавляя в своих тренировках все больше минут на кардио, а страх еды и кало
Экселенц, успешный во всем, кроме любви, сигма, пытается разгадать загадку своих снов, понять их значение и влияние на реальность, а также связь снов с ходом временем. В результате он приходит к выводу, что «сон разума рождает чудовищ» и, что важно не проспать свое время, важно действовать, а не плыть по течению.
Книга "От инстинкта к мышлению: Развитие психики человека" предлагает увлекательное путешествие по неизведанным глубинам человеческого сознания. Отправляясь от основ инстинктивного поведения, она раскрывает эволюционные корни, связывающие нас с живым миром, и показывает, как инстинкты помогли сформировать первичные формы осознания и адаптации. Переходя ко второй части, читатель погружается в мир эмоций, изучая их происхождение, влияние на поведен
Учебное пособие знакомит с практикой профессионального медиаобразования студентов в рамках Открытого фестиваля документального кино «Россия», ежегодно проходящего на нескольких площадках Екатеринбурга и Свердловской области. Пособие обладает сильным мотивационным потенциалом, поскольку раскрывает широкие творческие возможности в журналистике, а также в смежной с ней документалистике. Помимо теоретического материала в пособии дан практический опыт
Учебное пособие разработано в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта. Излагаются основные положения теории и социологии коммуникации, рекламной и PR-деятельности, необходимой будущему специалисту, даны технологии организации рекламной и PR-кампаний. Для удобства освоения материала каждая тема снабжена вопросами для обсуждения. Для студентов, обучающихся по специальностям «Социально-культурный сервис»,
Всего один раз в жизни я решила сделать так, как мне запрещалось. Раз в жизни отпустила вожжи и подарила себе запретную ночь. И просчиталась. Говорила мне мама… Теперь днём я снова послушная дочь, образцовая спортсменка, а вечером девушка в разбитым сердцем, под которым бьется ещё одно…
ПОЛНЫЙ ТЕКСТ! Я устраиваю праздники для элитных фирм, но все идет наперекосяк, когда я выполняю заказ на новогодний корпоратив для Игоря Лесницкого. Он — миллионер и владелец крупного производства. И он меня захотел. Одна ночь, одна ошибка. Наша связь на один раз. Я знаю, что такие, как он, не перезванивают, не предлагают встречаться. Вот только я забеременела, а он даже не поднял трубку, чтоб узнать об этом.