Мэрилин Аткинсон, Питер Стефани - Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II

Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II
Название: Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II
Авторы:
Жанры: Коучинг | Саморазвитие / личностный рост
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II"

Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авторская методика Аткинсон и Стефани раскрывается в двух связанных друг с другом книгах.

Книга II посвящена развитию коуч-позиции по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех типов мышления – А, B, C и D. Сознательно используя эти типы, мы ощущаем свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем выбор, который позитивно влияет на нашу жизнь, и эффективно управляем развитием нашего сознания.

Бесплатно читать онлайн Четыре типа мышления. Практика трансформации личности. Книга II


Переводчик М. Кульнева

Научный редактор Т. Андриевская

Редактор А. Чукарева

Арт-директор Ю. Буга

Корректоры Е. Аксенова, А. Кондратова

Компьютерная верстка А. Абрамов

Дизайн обложки Д. Изотов


© 2015 by Exalon Publishing, LTD

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2022


Все права защищены. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях. Электронная книга, ее части, фрагменты и элементы, включая текст, изображения и иное, не подлежат копированию и любому другому использованию без разрешения правообладателя. В частности, запрещено такое использование, в результате которого электронная книга, ее часть, фрагмент или элемент станут доступными ограниченному или неопределенному кругу лиц, в том числе посредством сети интернет, независимо от того, будет предоставляться доступ за плату или безвозмездно.

Копирование, воспроизведение и иное использование электронной книги, ее частей, фрагментов и элементов, выходящее за пределы частного использования в личных (некоммерческих) целях, без согласия правообладателя является незаконным и влечет уголовную, административную и гражданскую ответственность.

* * *

Наши искренние благодарности

Эта книга появилась в результате совместного труда многих людей. Питер Стефани постоянно помогал в процессе анализа и общего видения, глубоко погружаясь в чтение каждой главы. Хизер Паркс сделала многие фрагменты текста более понятными. Она внимательно изучала все внесенные правки, постоянно создавая карты в рамках четырехквадрантного мышления. Ким Лейшнер, Теодора Каменова, Роза Ткачева и Лоуренс Макгиннис проявили себя как прекрасные друзья и коллеги, помогая внимательным чтением, вопросами и редактурой.

Барбара Козицки и Александра Иванова очень много работали над правками рукописи по мере того, как книга проходила разные этапы подготовки.

Посвящение

Я посвящаю эту книгу глубочайшей тяге человечества к развитию!

Пусть в нас – сотворенных из эроса и пыли,

Объединенных отрицанием и отчаянием –

Возгорится жизнеутверждающее пламя!

Уилфред Оуэн

Рисунки

Исследование внутренней свободы методом четырех квадрантов

Рис. 1.1. Четыре ключевых способности к осознанию в жизни

Рис. 1.2. Целостность, предназначение, гибкость, баланс

Рис. 1.3. Схемы мышления: точки зрения «я», «мне, мое», «ты – я» и «мы»

Рис. 1.4. Общее и всеохватное

Рис. 1.5. Подъем к истине по лестнице внутренней свободы

Рис. 2.1. Четыре основных закона четырехквадрантных квантовых систем

Рис. 2.2. Использование формы колеса для определения и расстановки приоритетов в четырехквадрантной системе областей успеха

Рис. 3.1. Обзор типа A

Рис. 3.2. Тип А: активация достижений через развитие проектов – «внешнее путешествие»

Рис. 3.3. Четыре стадии развития проектов

Рис. 3.4. Ассоциативный и диссоциативный аспекты: развитие следующего проекта

Рис. 3.5. Путешествие героя: стадии обучения

Тип А, путешествие героя: четыре стадии

Тип А, пример 2A: появление стилей жизни в культуре (мемы) – пример появления в культуре

Тип А, пример 2В: проявления в культуре в течение 6000 лет – динамическая «спираль» роста тематики ценностей. Каждая цифра представляет 1000 лет

Рис. 4.1. Создание Большой игры: общая форма типа B

Рис. 4.2. Содержание, структуры, процессы и формы мастерства

Рис. 4.3. Видение мастерства и расширение обучения с помощью типа В

Рис. 4.4. Прогулка к мастерству

Рис. 4.5. Шутки: изучение содержания, структуры, процесса и формы развития мастерства

Рис. 4.6. Форма, процесс, структура, содержание

Рис. 4.7. Ребенок с кубиками

Рис. 4.8. Рецепт развития чувства юмора

Рис. 4.9. Обретение реальности внутреннего знания

Рис. 4.10. Модель мастерства в знании и обучении

Рис. 4.11. Внутренняя модель мастерства: расширение сфер создающего и креативного интеллекта

Тип В, пример 1: от младенца (обучение) к ребенку (обучение)

Тип В, пример 2: математика – содержание, структура, процесс и форма

Рис. 5.1. Индуистская шри-янтра

Рис. 5.2. Буддистская ваджра

Рис. 5.3. Символ И Цзин

Рис. 5.4. Кельтские орнаменты

Рис. 5.5. Формат логотипа

Рис. 5.6. Фотография активного водорода

Рис. 5.7. Внутренняя вершина

Рис. 5.8. Четырехлистный клевер ценностной благодарности

Рис. 5.9. Пирамида логических уровней

Рис. 5.10. Логические уровни во всех направлениях: создание сбалансированной системы показателей

Рис. 5.11. Движение к главному во всех направлениях

Рис. 5.12. Четыре аспекта счастья и успеха; показатели в четырех сферах

Рис. 5.13. Четыре аспекта счастья и успеха; «внутренние» и «внешние» показатели в четырех сферах

Рис. 5.14. Четыре сферы развития ума

Рис. 5.15. Позиции восприятия – развитие целостности через разные точки зрения

Рис. 5.16. Исследование предназначения – IQ, EQ, MEQ, WEQ

Рис. 5.17. Рождение индивидуальности

Рис. 6.1. Создание матрицы смысла: вертикальное и горизонтальное измерения

Рис. 6.2. Четыре области формулировок декартовой математики

Рис. 6.3. Рене Декарт: четверная математическая база для тестирования контрпримеров

Рис. 7.1. «Если я брошу пить, я потеряю всех моих друзей»

Рис. 8.1. Коуч-позиция и шаблон типа D

Рис. 9.1. Лестница резонанса и внутренней свободы

Рис. 9.2. Что произойдет, если ситуация разрешится?

Рис. 9.3. Что произойдет, если ваша проблема исчезнет?

Рис. 10.1. Четыре типа вместе

Рис. 10.2. Формат матрешки

Рис. 10.3. Точки зрения и выбор: A, B, C и D

Рис. 12.1. Процессы размышления: ощущение, чувство, вопросы и интеграция

Рис. 12.2. Внутренний опыт; ощущение целого

Рис. 13.1. «Растяжка» по 9 точкам

Рис. 13.2. «Растяжка» в четырех квадрантах

Рис. 14.1. Сознательные аспекты внутреннего знания

Рис. 14.2. Появление истинного знания

Рис. 15.1. Четыре квадранта резонирующей истины

Рис. 15.2. Что притягивает резонанс: изнутри наружу

Рис. 16.1. Исследование истины как контекста

Рис. 16.2. Развитие вертикального измерения

Рис. 16.3. Развитие горизонтального измерения

Рис. 16.4. Игровая площадка бытия: понимание сфер четырехквадрантного ума

Рис. 16.5. Иметь, делать и быть: «система матрешки» в расширении осознанности существования

Внутренняя свобода: как свести все воедино

Рисунки из приложений

Рис. А2.1. Содержание, структура, процессы и формы мастерства

Рис. А2.2. Первая стадия мастерства: формулировка

Рис. А2.3. Вторая стадия мастерства: концентрация

Рис. А2.4. Третья стадия мастерства: импульс

Рис. А2.5. Четвертая стадия: мастерство

Рис. А3.1. Идеи с открытым финалом: как распространяется свет

Рис. А3.2. Линия открытости

Рис. А4.1. Логические уровни дизайна проекта

Рис. А4.2. Логические уровни двойной пирамиды песочных часов

Рис. А5.1. Обзор четырех ключевых аспектов «реального» успеха

Рис. А6.1. «Математика» типа D

Рис. А7.1.


С этой книгой читают
Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение высокой цели и научится эффективно реализовать любые жизненные проекты, будь то освоение нового навыка, избавление от вредной привычки или запуск нового бизнеса.Мэрилин Аткинсон учит нас, что у каждого уже есть все необходимые ресурсы для того, чтобы реализовать задуманное. Нужно лишь правильно эти ресурсы освободить. Э
Цель коучинга состоит в том, чтобы помочь человеку раскрыть его внутренний потенциал, определить свои главные ценности и видение цели в жизни. Трансформация происходит тогда, когда людям задают открытые вопросы вместо того, чтобы говорить им, что делать.Мэрилин Аткинсон – создатель собственной системы коучинга, основанного на поиске решения, – рассказывает о том, как создать взаимопонимание и правильный настрой во время беседы, как освоить навыки
Мэрилин Аткинсон, основательница и директор Международного Эриксоновского Университета Коучинга, и ученый-физик Питер Стефани рассматривают природу человеческого сознания через призму авторского подхода, объединяющего психологию и квантовую физику. Они рассказывают о принципах изменения и развития нашего разума и объясняют, как создать гармоничную картину своей внутренней реальности и как научиться преодолевать негативные настройки мышления. Авто
«Накопительный эффект» в формате CrossReads!К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблетка, а регулярная, пусть и минимальная, работа над собой. Изучите основы накопительного эффекта – методики успешного предпринимателя Даррена Харди. Это 6 стратегий и конкретный план действий, который легко применить в любой сфере жизни. Подчините ежедневную рутину главной цели и становитесь круче с ка
Эта книга состоит из 18-ти часов, 18-ти отдельных коротких сессий-разговоров Леонида Кроля с его клиентами. За час невозможно решить проблему – но можно сделать одну из следующих важных вещей:– заметить свою неявную привычку, особенность, которой раньше не видел;– получить яркую метафору, которая описывает текущую ситуацию – и дает ключ к потенциальному ее разрешению;– побывать в новом чувстве и осознать его; – нащупать повторяющуюся реакцию на ж
Главное сокровище Кремниевой долины – не программа и даже не программист, а бывший футбольный тренер. Билл Кэмпбелл перезагружал бизнес-настройки Джеффа Безоса, Стива Джобса и Сергея Брина, вдохновлял IT-гениев на перемены и рост. Узнайте основные подходы к лидерству, пересказанные учениками Кэмпбелла, по совместительству топами Google и других корпораций.Саммари книги «Trillion Dollar Coach» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте к
Ты думаешь, что твои мечты – это просто фантазии? Ты не один. Многие живут в ожидании, что все как-то само собой сложится. Но что, если ты узнаешь, что результат зависит от твоих действий? Как часто ты откладываешь начало, сомневаешься или боишься сделать первый шаг? Эта книга научит тебя не только ставить цели, но и достигать их. "Метанойя действий: От мысли к результату" расскажет, как перейти от размышлений к конкретным шагам, чтобы добиться т
Когда веселая семейка отправляется на отдых, забавные истории и ситуации гарантированы. А поскольку главным героем приключений является младший ребенок, то ему и слово предоставляется. Надо заметить, что почти все события и персонажи не вымышлены, а совпадения не случайны…
Начинать чтение этой книги следует с пятой повести, поэтому она и стоит в самом начале. Хотя должна стоять в самом конце. Но в конце стоит вторая повесть, которая должна бы идти вслед за первой. Но за первой идёт четвёртая. А перед первой, соответственно, идёт третья. Но это нисколько не мешает чтению, а – наоборот – помогает. Так же, как и название книги «Односторонность» не контрастирует с многосторонностью её содержания; а – напротив – делает
Вампиров не существует. Это всем известно. Поэтому чрезвычайно раздражает, когда они вдруг начинают появляться в окрестностях Манчестера…Никто этому не рад. Ни тайная организация Основателей, к которым образ вампира прилип как аллегория, ни волшебный малый народец, спрятавшийся у всех на виду и желающий лишь спокойной жизни. И уж точно не жители Манчестера, потому что нет ничего более досадного, чем быть убитым взбесившейся аллегорией. Кто-то дол
Компания молодых людей планирует провести выходные в глухой деревушке, чтобы отдохнуть от шума и суеты большого города. Вперед всех отправляется один парень, Андрей, чтобы все подготовить к приезду остальных. И все вроде бы хорошо: место выбрано удачно, вариантов провести время весело и занимательно полно. Но внимание начинают цеплять некие странности при общении с местными. Андрей начинает задумываться и подозревать неладное. Прогулка по ночной