Мне очень приятно, что в Ваши руки попала эта книга. Приятно потому, что Вы начали её читать ради своего будущего, ради своей семьи. Вы заботитесь о том, чтобы Ваша реальность была осознанной, а жизнь – счастливой. Мне очень нравится этот подход – быть автором своей реальности, а не жертвой обстоятельств. И именно поэтому я решила написать эту книгу: чтобы новая роль, которая ждет Вас в скором будущем, или уже есть в Вашей жизни – роль матери – стала ещё одной Вашей счастливой ролью, как целостной, счастливой личности, женщины.
В этой книге я хочу задать хороший, даже очень хороший уровень материнства, который вполне реально достижим даже с первым ребенком. Уровень, когда родители любят друг друга и наслаждаются родительством, когда малыш растет и развивается в здоровой обстановке, в тепле любящих отношений между членами семьи. Ведь это самое дорогое, что Вы можете дать своим детям: атмосферу гармонии и любви, а также добрый пример для их дальнейшей судьбы.
К сожалению, из-за отсутствия необходимой осведомленности о том, чего стоит ожидать после рождения малыша и как быть к этому готовой, чтобы любые вопросы решались легко и без паники, очень много пар испытывают серьезный стресс, особенно в первый год их родительства. Как грамотно подойти к тому, что появление нового члена семьи непременно повлечет за собой изменения и увеличение «объема» необходимых для этого ресурсов, почему важно правильно распределить бытовые дела, а самое главное не перепутать роли мужчины и женщины и не потерять их под грузом навалившихся новых дел. Очень печально видеть, что такое огромнейшее счастье, как рождение детей, многие люди не могут ощутить в полной мере, потому что очень сильно устали и не могут выйти из этого состояния долгие годы.
Я хочу донести важную вещь: Вам совершенно необязательно быть несчастной, какими являются многие и, возможно, даже Ваша родная мама, и оправдывать чьи-то ожидания. Ваша жизнь – это Ваша жизнь, и она может быть такой, какой Вы только захотите. Направляя свое внимание на важные аспекты подготовки к приходу в Вашу жизнь малыша, а также имея информацию, которую я пишу для Вас этой книге, в Ваших силах создать по-настоящему счастливую полноценную семью и быть самой счастливой женщиной на свете.
В этой книге я не стану говорить о том, какую кроватку или коляску лучше купить. Этой информации в интернете много. Я буду говорить о том, чего не купишь в магазине, – о том, чему нужно и важно уделить время заблаговременно, чтобы подготовить почву для прихода детей, сохранить и приумножить счастье и любовь в своей семье.
Любимые мои женщины, неповторимые, чудесные, волшебные, милые, красивые, нежные… Прежде чем начать писать о предостережениях, о рекомендациях, о пути подготовки к Вашему самому счастливому материнству, прежде чем приступать к нашей с Вами самой важной работе – встать на путь осознанного материнства – хочу сказать Вам, что этот путь состоит не только из преодоления трудностей, не только из бессонных ночей и подгузников. Этот путь – это самое большое счастье, которое может быть на свете. Видеть, как сладко спит твой малыш, как в первый раз он смеется, как он ходит без Вашей помощи, самостоятельно, с важным выражением лица. Все эти моменты – это самое большое счастье, за которое можно расплатиться собственным дискомфортом, когда будет происходить ваша адаптация к новой жизни – жизни с малышом. Это совершенно другой мир, ещё более счастливый и красочный. Ни одна мама, как бы непросто ей не было на её пути материнства, никогда не скажет, что она хотела бы вернуть свою прежнюю жизнь. Я хочу, чтобы Вы поверили мне, что оно того стоит.
Исцеление внутренней девочки
Когда рождается ребенок, а Вы еще не отпустили свои собственные ожидания от родителей, когда Вы сами еще ждете похвалы, одобрения, нуждаетесь в любви и внимании, а на Вас уже «висит ответственность» за нового маленького человека, бывает очень сложно эмоционально, ведь дарить любовь возможно только из собственного наполненного состояния.
Я очень рекомендую понять, в каком сейчас состоянии Ваша внутренняя девочка, и всеми силами напитать ее любовью и всем тем, что ей необходимо, чего она недополучила в детстве. Возможно, Вас мало обнимали и почти никогда не говорили Вам, что Вы красивая? Не хвалили Вас ни за поступки, ни просто за то, что Вы есть? Но детство уже прошло, и, взяв ответственность за себя и свою жизнь, Вы можете изменить эту ситуацию внутри себя. Я расскажу Вам, как это было у меня.
Однажды, когда я только начала свой духовный и личностный рост, я поняла, что мой внутренний ребенок совсем не накормлен и сильно грустит. Более того, это сказывалось на моих отношениях с людьми, ведь я не чувствовала, что достойна быть любимой и счастливой. Каждый раз романтические отношения сводились к тому, что я пыталась понять, сильно ли меня любят или нет, проверяла и, конечно же, внутренне не верила, что я на самом деле нужна человеку. Доказывала обратное, добивалась того, что меня попросту бросали. В какой-то момент я поняла, что мое поведение является результатом того, что я не чувствовала необходимой мне любви и поддержки от родителей. Любви того качества, которое было нужно мне (несмотря на то, что мои родители конечно же очень любят меня).
Нужно было что-то менять, я устала доказывать всем и себе, что достойна любви.
Я стала воображать, что я – это моя дочь. Мне было так проще, ведь моя дочь точно достойна любви! Так я начала лучше чувствовать её (то есть свои) интересы, и мне было проще признать их важность, чем свои собственные на тот момент. Так я стала понимать, чего я хочу, и давать себе это! Вот так, сама. Позже мне этот прием уже не понадобился, ведь моя внутренняя девочка стала получать то, чего она хочет, практически сразу же начала чувствовать себя любимой и нужной.
Если у Вас похожая ситуация и Вам проще дарить любовь кому-то, чем себе, попробуйте этот прием. Поймите, чего не хватает сейчас именно Вам: возможно, прикосновений (тогда запишитесь на массаж или вдоволь пообнимайтесь с близкими), а может, Вам хочется себя побаловать чем-нибудь красивым!
Если в Вашей жизни были не самые лучшие примеры мужского поведения, например, Ваш отец не делал того, что обещал Вам, и на душе осталось множество обид – возможно, Вам нужны кем-то сдержанные обещания. Так найдите их, создайте, помогите мужчинам вокруг Вас их воплотить! Начните с простого, чтобы запас доверия к людям, и к мужчинам в частности, постепенно возрастал.
