Начало нового дня – это чудесный подарок. Это пустая страница, на которой еще ничего нет, но она наполнена возможностями. Утро – прекрасное время для созерцания Дао, чтобы подготовиться к предстоящим испытаниям и настроить себя в течение дня практиковать следующее:
• Полностью жить в здесь и сейчас.
• Ценить в жизни простые вещи.
• Принимать ответственность за свои поступки и их последствия.
Чтобы задать себе верный настрой ума, полезно будет рассмотреть следующие вопросы:
Как я сегодня буду продвигаться вперед по моему жизненному пути?
Как я сегодня буду оставаться в гармонии с Дао?
Что это за штука, которая называется Дао?
海中之魚
Однажды молодая рыба спросила старую:
– Все говорят о какой-то штуке под названием «океан». Что это такое?
Более опытная и мудрая рыба ответила:
– Океан – это то, что окружает тебя со всех сторон.
Молодая рыба не поняла:
– Что ты имеешь в виду? Вокруг меня ничего нет! Если океан окружает меня со всех сторон, почему я не могу его видеть?
– Конечно, ты не можешь, – терпеливо сказала старая рыба. – Океан и внутри, и снаружи тебя. Когда ты двигаешься, он двигается вместе с тобой. Когда ты останавливаешься, он тоже останавливается. Ты родилась в океане и умрешь в нем. Он неотъемлем от тебя, как твоя собственная чешуя.
– Но как я могу быть уверена, что он существует, если я не могу его видеть?
– Ты должна использовать не только глаза. Возможно, мы не способны видеть океан, но мы точно можем его почувствовать. Доверяй своим чувствам, они – ключ.
Дао
道
Конфуций однажды сказал: «Рыбы забывают, что живут в воде; люди забывают, что живут в Дао». Дао – это невидимый океан, что окружает нас со всех сторон. Оно проникает на все уровни бытия таким образом, что находится одновременно снаружи и внутри нас. Оно окутывает нас подобно нашей собственной коже, однако мы не можем воспринимать его своими органами чувств.
Понятие «Дао» по-китайски означает «путь», но оно включает в себя гораздо больше, чем его буквальное значение. Мудрецы пытались объяснить Дао таким образом:
Каким бы ни был первичный принцип, лежащий в основе реальности, мы называем его Дао.
Какой бы ни была высшая истина в центре всех духовных истин, это Дао.
Каким бы ни был универсальный источник сознания, мы дадим ему имя Дао.
Какой бы ни была сила, отвечающая за движение всего во Вселенной, от галактик до человеческих существ и субатомных частиц, эта сила и есть то, что мы зовем Дао.
Это только иносказательные объяснения, ибо никто не понимает значение Дао полностью, поскольку словам не под силу описать его или определить. Мы живем в Дао и движемся в нем каждый день, но, как и рыба в океане, мы едва осознаем его существование. Лишь изредка мы улавливаем проблески – мимолетное ощущение того, что существует некая сила за кулисами, некий Разум, управляющий всем, но это ощущение мимолетно.
Единственный способ приблизиться к пониманию Дао – это ослабить мертвую хватку логики и задействовать куда более мощный инструмент интуиции. Когда рациональный ум терпит неудачу в попытке понять Дао, тогда нам на помощь приходит сердце, которое знает то, что находится за пределами знания. Чувство – вот ключ.
道也者 ’不可須臾離也 ;
可離 ’非道也 ゜
2. Жить в настоящем моменте
Сохранять осознанность в настоящем
活在當下
Однажды, во время прогулки по дикой местности, человек столкнулся со злобным тигром. Он побежал, спасая свою жизнь, а тигр бросился за ним в погоню.
Человек подбежал к обрыву, и тигр почти настиг его. Оставался единственный выход – человек вцепился в сухую лозу и начал спускаться по ней.
На половине пути человек посмотрел вверх и на краю обрыва увидел тигра с оскаленными клыками. Он взглянул вниз и увидел там другого тигра, который поджидал его с грозным рычанием. Человек оказался в ловушке.
Вдруг прямо над ним появились две мыши, белая и черная, и начали грызть лозу.
Человек знал, что, если мыши продолжат грызть лозу, скоро она не сможет выдерживать его вес. Лоза сломается, и он упадет. Он пытался отогнать мышей, но они возвращались снова.
В этот момент он увидел землянику, растущую недалеко от него. Она казалась спелой и сочной. Держась одной рукой за лозу, свободной рукой он дотянулся до нее и сорвал.
По-прежнему один тигр поджидал его вверху, другой – внизу, а две мыши продолжали грызть лозу. Человек попробовал землянику; какая же она была вкусная!
