Александра Медведенко - Делай меня счастливым

Делай меня счастливым
Название: Делай меня счастливым
Автор:
Жанры: Семейная психология | Биографии и мемуары
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Делай меня счастливым"

Личный рассказ о жизни с абьюзером. Модное сейчас слово – в жизни оказывается страшнее физического насилия. Эта краткая история – способ обратить внимание на то, что свою жизнь мы ломаем сами – замалчиваниями, "сглатываниями", советскими принципами и воспитанием. Содержит нецензурную брань.

Бесплатно читать онлайн Делай меня счастливым


Он практически за шкирку притаскивает меня к зеркалу: "Посмотри, какая ты ох..ная!!!" "Скорее ох…шая"– проносится у меня в голове… Друг практически трясет меня, а я лишь мысленно мямлю выученные за 7 лет фразы: "Тут бы подхудеть, зубы выровнять, волосы уложить… ". В отражении на меня смотрит "побитая собачонка", главное- взгляд: тусклый, напуганный и уставший от жизни.

«Я прожил с тобой столько лет, а даже не знаю тебя»

С этой фразы, брошенной в меня при расставании, я вступила на мой долгий путь поиска себя. Мне предстояло в течение нескольких лет «зализывать свои раны». Я не могу сказать, что я сейчас здорова. Само осознание, что я- дура только потому, что была в этих отношениях, пришло совсем недавно. На место все расставила моя последняя запись в дневнике тех лет: «Мы вместе уже 5 месяцев, он вроде бы хорошо ко мне относится, но я его не люблю. Я не знаю что делать…». Этот тот момент, когда надо было «валить». Но я оттягивала, а вернее затягивала- «поводок» на своей шее.

«Узел на шее» начал проявляться явно, когда мы впервые начали жить вместе. Через месяц я рыдала на подоконнике со словами «Я ухожу от тебя». Я тогда была уверена, что не смогу с этим человеком прожить всю жизнь. Это и было последнее проявление моей личности, на входе в «семейную клетку». Дальше понеслось- я постоянно в слезах и в растерянности. Как человек, с обостренным чувством справедливости, не понимала, почему я виновата, что убралась? Не «по его правилам», а значит НЕ ПРАВИЛЬНО. Но я мирилась с этим… Ведь « это мои первые отношения с совместным проживанием, наверное, так и должно быть» … В моей голове «устаревшая социальная рамка»: я его выбрала для жизни, а значит, весь этот быт не должен быть причиной, чтобы расстаться. Мы часто ссорились из-за столкновения наших взглядов. Впоследствии я приспособилась- пригибалась (тогда мне казалось- это был мой компромисс), я берегла свое душевное состояние.

Давайте называть своими именами.

Страшно, от одного этого слова страшно… Его произнесла моя подруга. До этого я все время обвиняла себя- со мной что-то не так, я не нормальная, я плохая, из-за меня мы расстались… Я бы назвала его «чудовищем», но общество придумало более формальную «упаковку» -АБЬЮЗЕР. Честно говоря, слово «чудовище» тоже не укладывается в голове – мозг упрямо вычеркивает плохое и оставляет какие-то теплые моменты- самозащита срабатывает. Но, глядя со стороны на свою жизнь тех лет, становится безумно жалко себя и хочется обнять ту девочку, просто спрятать ее. Доказательство «внутренней побитости» –фото тех лет. На меня смотрит большеглазая девчушка, за улыбкой которой страх. Ощущение боязни любого действия и слова. Она знает, что она плохо выглядит, плохо готовит, да и встает она не с той ноги, а уж про то, как она себя ведёт вообще стоит вызвать «инспекцию по этике».

Даже когда мы мылись в душе вместе, у меня был ряд инструкций, как следует мыться, в какой последовательности. Инструкции и правила- так мы и жили. Какие-то вполне логичные, и помогли мне в дальнейшей жизни, но чаще абсурдные: тряпку для стола только так класть, после душа не ходить по квартире в полотенце. Сначала мыть пол, а потом пылесосить, стирать белье только в определенной последовательности… Это кажется забавным при совместном проживании, до тех пор, пока тебя унижениями и ссорами не вынуждают жить по этим правилам. А после нескольких лет таких наставлений, ты ощущаешь себя беспомощной и абсолютно не готова к принятию решений без своего абьюзера. После расставания я в течение пары лет будто училась ходить заново- училась жить без его правил и рамок.

«Посмотри на себя»

При этом я тоже не была «чистенькой» в этих отношениях. Я многое делала вопреки своим внутренним правилам, и с ужасом сейчас вспоминаю, что я творила. Во время ссор я уходила из дома, потому что я понимала, что эту «стену» из обвинений в мою сторону я не смогу переубедить, а рыдать в одной комнате с абьюзером похоже на то, когда тебе вручают лопату и говорят «Давай рой!». Я уходила из дома ночевать к близким подругам. Тогда мне казалось именно так я берегу отношения: «я же могу на эмоциях наговорить лишнего». По факту я просто убегала… как, в моем детстве, убегала к нам в квартиру наша соседка от своего мужа, который ее бил.

У меня всегда среди друзей много мужчин, но именно в этих отношениях я именно ИСКАЛА общения с ними и даже флирта. Я добирала любовь, которую не могла получить дома. Я даже Его спрашивала «Почему другие, на стороне рассказывают мне о том, что я красивая? А дома я слышу только унижения?», он отшучивался. Ему было неприятно мое общение с другими, именно поэтому «узел на шее» становился еще туже, а значит, унижений было больше и мое место мне показывали чаще. Я уже не так мылась и не так ела. А когда я опаздывала на ужин, стоя в пробке с работы, то получала порцию упреков о том, что я о нем не забочусь и шляюсь где-то, а он голодный сидит дома.

Комплименты и хорошие слова я получала исключительно детским тоном «Это кто у нас надел короткую юбку? Это куда ты такая красивая собралась?». И я опять же чувствовала себя неловко, что оделась лучше, чем вчера… Самый любимый его комплимент «Большое красивое лицо». Я пыталась отшучиваться и объяснять серьезно, что комплимент сомнительный и слегка обидный для меня… Потом просто воспринимала это как факт.


С этой книгой читают
Яна Родина, семейный психолог.Психолог, психотерапевт часто сталкивается с проблемой сопротивления или идеализации родителей в консультировании.Моя небольшая методичка об этом. В ней только практика и мой опыт в этой теме.
Сайты знакомств перестали быть чем-то новым и уж тем более постыдным. На них зарегистрированы десятки миллионов людей обоего пола и возраста, а каждый час в сети создаётся не один десяток новых анкет. Однако не только семейное счастье, но даже и вполне качественный флирт по-прежнему обходит многих стороной. Автор книги даёт ценные советы, основываясь на собственном и не только опыте, как избежать бессмысленной траты времени на тиндере, мамбе и т.
Антон не планировал возвращаться в родной город. Но тревожное известие о болезни матери меняет всё. Заброшенный дом на окраине, когда-то полный тепла и света, теперь пуст и мрачен, словно отражает разрыв между членами семьи. Встреча с братом и сестрой приносит с собой призраки прошлого: обиды, замолчанные конфликты, чувство вины за долгие годы разлуки. Но есть ли шанс вернуть утраченное?Дом, который все забыли, хранит больше, чем воспоминания. Во
Книга «Как строить крепкие и гармоничные отношения» предлагает читателям глубокое понимание основ успешного партнерства. В ней рассматриваются ключевые аспекты, такие как доверие, коммуникация, эмоциональная поддержка и совместное развитие, способствующие созданию и поддержанию здоровых отношений.Каждая глава содержит практические советы и методы, которые помогут партнерам укрепить свою связь, научиться конструктивно решать конфликты и уважать ин
«Портрет Дориана Грея» (1890) – наиболее известное и, безусловно, самое яркое и успешное произведение английского прозаика, поэта и драматурга Оскара Уайльда. Этот роман не просто сделал писателя знаменитым – он в какой-то мере предвосхитил его собственную судьбу. Как жажда наслаждений и тяга к пороку превращают талантливого юношу Дориана Грея в аморальное чудовище, так и «воздаяние за грехи» настигает самого Оскара Уайльда: тюремное заключение,
По произведениям Оноре де Бальзака (1799—1850) можно составить исчерпывающее представление об истории и повседневной жизни Франции первой половины XIX века. Но Бальзак не только описал окружающий его мир, он еще и создал свой собственный мир – многотомную «Человеческую комедию». Бальзаковские герои – люди, объятые сильной, всепоглощающей и чаще всего губительной страстью. Их собственные желания оказываются смертельны. В романе «Шагреневая кожа» Б
Кто она? Девушка в беде или бедовая девчонка, вечно попадающая в нелепые ситуации? Она ворвалась ураганом в мою размеренную жизнь, лишая сна и покоя. У нее длинные русые волосы, пухлые, влажные губы и большие синие глаза. Она пахнет мятой и соблазном, эта девочка стала моим пороком и грехом. Но она... САМА НЕВИННОСТЬ и мое искушение. История Стаса, героя романа «Двойная нагрузка»
Всю студенческую жизнь Дарине портил местный ловелас и по совместительству лучший друг ее парня - Артем. Она ненавидела его. А он, оказывается, все это время любил, в чем и признался в день ее свадьбы, не пробудив в девушке ни сочувствия, ни, тем более, ответных чувств. Кто бы мог подумать, что в тот же день Рина сбежит с ним с собственной свадьбы, оставив после себя записку, гласящую, что она бросает все ради Артема Тихонова, которого всегда тер