Алёна Щербаченко - День перемен

День перемен
Название: День перемен
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "День перемен"

День перемен основан на методиках известных психологов. Таких как Андрей Ермошин, Константин Шадрин, Игорь Курбатов и Хелл Элорд. День перемен – это путь из глубины отчаянья к свету. Я прошла этот путь. И проведу по нему вас. Эта книга полностью изменит всю вашу жизнь.

Бесплатно читать онлайн День перемен


Благодарности:

Анжелика Серова


© Алёна Владимировна Щербаченко, 2019


ISBN 978-5-0050-7251-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

У каждого человека свой путь. Но нет в мире совершенно разных путей. Где то они обязательно пересекутся. Мир огромен и могуч. Он таит в себе много тайн. И мы как слепые котята блуждаем в поисках того, кто покажет, как не разбить нос, сделав очередной шаг. Много времени утекло, с того дня как я написала своё первое слово. И ещё больше с того момента, как я совершила свою первую ошибку. Я не лучше и не хуже тебя, мой друг. Просто я почти прошла путь от тьмы к свету. От боли к радости. От отчаянья к спокойствию. Я сделала это. Открыла и изучила этот путь. Расписала его + и – и показала, как им идти. Я раскрыла самые сокровенные тайны собственной души, тебе, о, читатель.

Я обещаю быть честной и справедливой. Никого не осуждать. Давать достоверную информацию, проверенную как временем, так и мной. Я раскрою тайны и наработки, которые изменят твою жизнь. Ты мог сталкиваться с ними ранее, но не заострить на этом внимания. И возможно, я не раскрою тебе тайн, о которых ты не слышал ранее, но я покажу, как их использовать, что послужит уроком на моих ошибках. И подарит шанс, тебе избежать твоих…

Мы часто совершаем ошибки. И у нас благие намерения, но очень часто наши ошибки ведут нас к кризису. Мы точно знаем тот шаг, и тот момент, когда мы туда вошли, но не просто осознать, как выбраться. И ещё более не просто понять, что нужно выбираться. Я была в этой ситуации. И я предлагаю прочитать мою историю. Она начинается сейчас.

Глава 1 Дорога в жизнь

Светлое и уютное кафе наполнял аромат только что сваренного кофе. Запахи ванили и ягод волновали всё моё нутро. Я ждала подругу. В белой чашечке плескался капучино, а я не спускала глаз с телефона. Я томилась в ожидании и не могла понять, как же это здорово сидеть и наблюдать за целым миром, который бурлил и кипел за окном. Моя голова была слишком занята другими мыслями. Мой мозг отчаянно искал выход там, где его не могло быть. Наташа пришла, но долгая беседа о финансовых пирамидах сомнительного качества меня не впечатлила.

Я думаю, это был тот самый момент, когда я поняла, что веду себя как наркоман. Только наркоманы ищут дозу, а я искала способ заработка. Без цели. Без поддержки. Без мечты. Я как зомби искала работу в сети, находила предложения сомнительного качества. Бралась за них. Выполняла работу, но не получала зарплаты. А потом всё с начала. Поиск + предложение + труд = отсутствие зарплаты.

Этот круг повторялся снова и снова. Что, то было не так. Но что?

Я знала, что мне нужен ответ. И я его искала. Я снова и снова проходила сотни бесплатных мастер классов, вебинаров, спринтов, и прочего. Однажды я проснулась рано утром и поняла, что уже и не знаю кто я такая. От меня осталось только тело, роль мамы, роль жены и маниакальная зависимость от досок объявлений и поиска работы, в вперемешку с кучей вебинаров. В голове была каша из кучи разных фактов и основ основ разных методик. Это страшно на самом деле.

Как ты к этому пришла? Спросите вы.

Легко. Говорят, что маленькие дети сами знают, что будут делать, когда вырастут. Я гадала на картах, когда была маленькой для того, что бы помогать людям. Потом мечтала быть юристом или психологом. Закончила школу.

Поступила в университет на психолога. А дальше любовь, диплом, беременность. После родов я хотела быть полезной. И что, то значить. Очень хотела. Открыла свой бизнес. Вляпалась в большие кредиты, и не справилась. Так вышло.

А дальше понеслось. Работа ради зарплаты, зарплата ради долгов, зарплата никакая, долги всё больше и больше, а потом суды один за другим. Сказать, что моя жизнь была похожа на ад это не сказать ничего. Депрессия. Пустота внутри. Ощущение неконтролируемого страха и отчаянье. Сильное и опустошающее.

Мне было плохо. Я перестала себя жалеть и решила действовать. Как? Без разницы. Просто действовать. Пустота внутри росла. И с ней нужно было бороться. И я боролась. Те самые вебинары и марафоны. На тот момент я жила по расписанию 4 вебинара в одно время. Море знаний обрывочных и бесполезных. Если их не дополнить платными курсами. А на оплату курсов денег не было.

Эта карусель наполнила меня, но чем? Винегретом из обрывочных знаний, которые меня ни на сантиметр не приблизили к заветной цели.

Одно я знала точно, для того что бы быть счастливой я должна реализовать свои таланты. Но как? В голове столько всего… в следующей главе я расскажу о том, какие шаги я сделала к достижению цели.

День перемен. Глава 1 дорога в жизнь страница 2.

Глава 2. Дорога к себе

Меня ждал долгий путь. И имя этого пути» кто я».

Пришлось составить список факторов и методик, которые расскажут мне о том кто я. И я приступила. Это была очень долгая и кропотливая работа над собой.

Все началось с дисциплины. Хочешь чего нибудь добиться? Займись самодисциплиной.

Школа «быть делать иметь» помогла мне это понять. Но вот не задача. Не всегда получается, проснуться утром и перекроить всю жизнь. Я снова и снова пробовала встать рано утром и приучить себя к пробежке, к раннему подъёму, к прохладному душу и даже к физической нагрузке, но холодной дождливой осенью эти действия приведут только к простуде. Что и получилось. Я как ищейка рыла носом землю в поисках того, что мне мешает вставать рано утром. И на одном сайте я нашла такую информацию, что нельзя изменить жизнь, если дом не в порядке, а на его порядок уходят все силы. Ответом на мои мольбы стала программа, которая рассказывала, как убирать в доме в несколько раз меньше по времени. Системы Флай леди и Кон Мари.

Эти методики рассказали о том, что наш дом несёт в себе энергию. Она то и наполняет его или радостью или грустью. И от того насколько чист дом и как часто мы заботился о нём зависит то насколько дом – тёплый очаг, который наполняет энергией всех своих хозяев.

Можно день и ночь драить пол, складывать одежды и полировать мебель. А можно промыть пол и размусорить весь дом один раз, а потом просто поддерживать чистоту с помощью техники, что у каждой вещи должен быть свой домик. Это просто и полезно. Экономит силы, время, деньги, а главное энтузиазм. Когда в доме порядок, то и чистоту навести проще и легче.

Я загорелась. Как птица феникс! Планы, графики уборки, ускорение действий и т. д.

Но!!!! Опять таки. Нельзя однажды проснуться и стать идеальной хозяйкой. На это нужно время. И не только. Есть правила. Как у тех, кто на диете. Если мама не ест хлеб, то и дети и муж страдают. Тут так же. Если ты сама ходишь и прибираешься, а весь дом на ушах стоит, то и результата особенного не будет, так как что по одной вещи по местам сразу складывают домочадцы, то в несколько раз сложнее убрать одному. Когда ты приучаешь весь дом к одному порядку, то и дом расцветает.


С этой книгой читают
Эта книга приглашает читателя совершить литературное путешествие и заново открыть для себя три основополагающих элемента человеческой природы.«Три кольца» – настоящая стрела света, пронизывающая самое сердце тьмы. Она будет полезна искателям, которые чувствуют, что что-то не так: каким бы «завершённым» мир ни казался, они продолжают ощущать пустоту внутри.Автор этой книги остается неизвестным: истинный её автор безличен, он – чистое вдохновение,
Данная книга является одной из работ сборника «#ОТКРОВЕНИЯ». Она представляет из себя небольшое юмористическое издание, состоящее из пятидесяти откровений, посвящённых водительскому юмору.
Настоящее издание будет полезно для тех, кто может назвать себя перфекционистом, но уже не гордится этим. Если вы устали от страха совершить ошибку, изнуряющих перепроверок своих и чужих дел, постоянной самокритики за любые промахи и хотите перестать из последних сил выполнять важные задачи в последний момент, эта рабочая тетрадь вам поможет. В ней вы найдёте доступно изложенный теоретический материал, а самое главное – эффективные рекомендации п
Сумасшедшая любовь или трезвый расчёт – что выбрать, собираясь в ЗАГС впервые? Что нужно знать, чтобы официальный брак не стал просто «браком»? Можно ли развестись без ущерба для здоровья? И как преодолеть страх развода? Замужняя и разведённая женщина – преимущества и недостатки. Есть ли у вас инструкция по применению и стоит ли её писать? Мужчина мечты – реален ли он, если настоящие принцы остались в далёком прошлом? И возможно ли всё-таки выйти
В этой книге Пол Смит, директор по коммуникациям и потребительским исследованиям в Procter & Gamble и популярный спикер, рассказывает, как наиболее эффективно использовать силу историй. Автор уверен: каждый может стать блестящим рассказчиком. Пол Смит предлагает сотню готовых историй на все случаи жизни, которые помогут вам привлекать внимание, вдохновлять и мотивировать.Книга предназначена для всех, кто хочет воодушевлять и убеждать любую аудито
В результате неудачного научного эксперимента бывший спецназовец Игорь Долганов провел в анабиозе двести лет и оказался в постапокалиптической Москве.Каково это – увидеть привычный мир разрушенным?! Вместо красавицы Москвы одни развалины, кругом чудовищные порождения атомной войны, люди выживают как могут, а в сердце города держат оборону против полчищ мутантов легендарные дружинники Кремля.Другой бы непременно пал духом и сдался, однако Игорь не
Приключение Катарины Гаррель в магической академии продолжаются. Теперь ей необходимо спасти своего прекрасного рыцаря Армана де Шанвера. Но, кажется, наша мышка вот-вот сама угодит в мышеловку. Третья книга серии "Академия Заотар" Первая книга: Шоколадница в академии магии. Татьяна Коростышевская Вторая книга: Шоколадница и маркиз. Татьяна Коростышевская Третья книга: Мышеловка для Шоколадницы. Татьяна Коростышевская
У Делии весьма специфический вкус. Она предпочитает розам кактусы, равнодушна к прекрасному принцу, по которому сходит с ума все королевство, и не испытывает иллюзий на свой счет. Посредственные внешние данные и бесполезный магический дар делают ее незавидной партией в обществе магов. Но все меняется, когда Делия влюбляется в загадочного, высокомерного лорда. Его ненавидят в высшем свете, называя «черным псом» короля, и самые невероят