Сенна Геммур - Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения

Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения
Название: Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения
Автор:
Жанры: О психологии популярно | Любовь и отношения
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения"

Сенна Геммур – популярная немецкая певица и стендап-комик. Она делится своим опытом – удачным и не очень, – чтобы объяснить читательницам, как найти свою любовь, и в то же время не попасться на удочку коварного красавчика. Эта книга, откровенная и забавная, поможет вернуть тебе гордость, потерянную в прошлых отношениях, склеить разбитое сердце и понять, что счастье всегда живет внутри тебя.

Бесплатно читать онлайн Держись от меня подальше! Как перестать притягивать плохих парней и построить счастливые отношения


© Трубченинова Е., перевод на русский язык, 2020

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Введение

Любовные муки – это дерьмо

Карл Лагерфельд однажды сказал: «Кто носит спортивные штаны, тот потерял контроль над собственной жизнью». Чушь! Я ношу треники с самого рождения. И было много периодов, когда моя жизнь была полностью под контролем. Кроме моментов, когда я была влюблена. Тогда все летело в тартарары.

Конечно, иногда очень даже здорово потерять над собой контроль. Ты можешь удивить саму себя, не знать, что будет дальше. Но когда страдаешь от любовных мук, твоя жизнь РЕАЛЬНО выходит из-под контроля. Это может повлиять на профессиональную деятельность, здоровье, мировоззрение и поведение. Ты быстрее выходишь из себя. Общение с другими людьми больше не доставляет удовольствия. ОН определяет твое настроение. Так как с ним все приносило бы радость и ты была бы счастлива.

В этом-то и проблема. Мы сделали себя зависимыми. Влюбленность похожа на наркотик. Мы бываем опьянены любовью.

Ты влюбилась и стала счастливой? Поначалу да. А сейчас, когда все закончилось: нет. И это заметно по тебе. Ты переживаешь. Ты не можешь спокойно смотреть на влюбленные парочки. Думаешь, что тебя никто не понимает. Твои брови приняли форму логотипа фирмы Nike. Верхняя часть тебя не подходит к нижней. Волосы, когда-то прекрасные, как львиная грива, превратились в спутанный пучок. До этого у тебя не было морщин, но из-за любовных страданий они появились. Ты и твой диван стали единым целым. У тебя развились нехорошие привычки. Ты ужасно питаешься, ешь фастфуд, запивая его газировкой, поглощаешь сахар в огромных количествах. Пьешь слишком много кофе, потому что теплый стаканчик в твоих руках дает ощущение того, что ты можешь расслабиться и поразмышлять. Все это неверно! Вода была бы намного лучше. Но ты на нее даже не смотришь. Об уходе за телом вообще не может быть и речи. «Одного раза в неделю вполне достаточно», – думаешь ты.

Любовная тоска – это болезнь, которая может окончиться депрессией. Она встраивается в твою жизнь и многое разрушает. На работе, в межличностных отношениях, при встрече с другими мужчинами. Радость жизни постепенно покидает тебя. Выглядишь ты не лучшим образом: истощенная или ожиревшая, с плохой кожей и соломенными волосами. И ты ненавидишь людей. (Ну ладно, я ненавижу людей почти всегда, но когда испытываю любовные страдания, то ненавижу их особенно сильно.) В первую очередь влюбленных. Мерзость!

Любовная тоска – это не здорово, это стресс. Но ты не одна страдаешь. Я тоже переживала это дерьмо.

Когда у меня любовные муки, я трачу кучу денег. Однажды я даже купила на строительном рынке спецодежду: мужскую клетчатую куртку. Зачем? Мне просто нужна была эта куртка!

Кроме того, у меня болит живот. И вообще мне везде больно. Потому что я неправильно лежу, неправильно сплю, неправильно ем, неправильно дышу, неправильно думаю. Все из-за любовных страданий! И кто тому виной: ОН. Почему? Он меня не хочет. Все это ЦЕПНАЯ РЕАКЦИЯ!

Недавно я заметила, что у меня вырос седой волос именно во время очередного периода любовных мук! И в таком месте, что мне бы не хотелось уточнять. «Ничего себе, – подумала я, – неужели это уже случилось?» Я слышала об этой так называемой седой зоне… Клянусь, так быстро я никогда не бежала в магазин косметики!

Из-за любовных страданий нам в голову приходят совершенно идиотские идеи. Однажды хотела купить брюки от Gucci за 2000 евро. В тот момент я думала, что это необходимо. Потому что нужно быть в тренде! А эти брюки сами по себе демонстрируют, что у меня все хорошо. Как-то я хотела сделать что-нибудь хорошее и собиралась взять щенка. Потом решила завести кошку. В конце концов остановилась на рыбках. И вдруг мне пришло в голову, что животным лучше всего живется на воле. И я попыталась найти какую-нибудь организацию, занимающуюся защитой животных, в которую могла бы вступить. Но мне быстро наскучило искать информацию в интернете. И тут я подумала: «Мне срочно нужен новый проект!» Его новая подружка. Я ее выследила. Затем решила, что хочу полностью изменить свою жизнь. Вот съеду с квартиры и поселюсь на Ибице! И все это случилось за один-единственный вечер. Так продолжалось, пока я сама не устала от всех моих идей и не заснула с открытым ртом.

Во время кризиса мы отчаянно ищем новое начало. Наша женская проблема: мы хотим новое начало СРАЗУ ЖЕ. У нас напрочь отсутствует терпение. С другими людьми мы можем быть очень терпеливыми, но не с самими собой. При этом очень важно, чтобы ты без спешки прожила свои любовные страдания. Ты не сможешь просто перепрыгнуть через них. Сегодня твой друг бросил тебя, а завтра ты встретила того самого и у вас родилось двое детей – так не бывает! А кто обещает это – врет.

Тебе придется пережить боль.


Все начинается медленно. У тебя нет настроения, ты запираешься дома. Устало смотришь на себя в зеркало. Волосяной покров на тебе бурно разрастается. Поднимаешь руки и поражаешься: «Боже мой, неужели это я?!» Ты слушаешь музыку и впервые понимаешь текст песни. Сначала подпеваешь тихо, потом все громче. Адель, королева сердечной боли, играет по кругу: «When will I see you again, you left me with no goodbye, not a single word was said …» [1]Ты встаешь и делаешь звук погромче: «But don’t you remember, don’t you remember?»[2] И тут ты по-настоящему кричишь: «THE REASON YOU LOVED ME BEFORE …»[3] (Финальный аккорд наступает, когда ты начинаешь отвечать на вопросы в песне.)

Вот такие они, любовные муки. И мы обе знаем: они будут ужасны.

Хуже всего ночью, когда ваша переписка становится твоей сказочкой на ночь. Ты перечитываешь ее снова и снова и спрашиваешь себя, в какой момент что-то пошло не так. Ты желаешь только одного: чтобы он позвонил. Вопросы, которые постоянно крутятся у тебя в голове: «Почему я? Почему это всегда случается со мной?»

Его онлайн-статус становится твоей жизнью. Если он в Сети, твое сердце замирает. Ты думаешь, что вот, наконец, он тебе напишет. Но этого не происходит. С кем же тогда он переписывается? Наверняка с этой дурнушкой… Потом он выходит из Сети, и в твоей голове крутится только одна мысль: «Сейчас он встречается с НЕЙ!»

Бедные твои подруги. Что бы они ни говорили, тебе не угодишь. Если поддерживают – это не помогает, если противоречат – эффект такой же. Сколько раз ты рассказывала им свою историю? Скорее всего 100 000. И они могли бы синхронно повторять ее вместе с тобой. Но подруги по-прежнему делают вид, что слышат ее в первый раз.

У любовных страданий нет определенных временных рамок. У каждого сердца свой ритм. Ты можешь сравнить его с какой-нибудь песней: у всех она своя, и каждый поет ее на свой манер. Моя песня не похожа на твою. Наша боль одинакова, но текст будет разным. Большинство песен длятся три с половиной минуты – не три года. Дай себе это время. Три минуты и тридцать секунд.


С этой книгой читают
В данном сборнике собраны тексты, которые позволят оптимизировать свое настроение, учат легче относиться к действительности. Использован красивый художественно-литературный язык. Он позволит настроиться на приятное и успокоиться…
Автор – врач-психотерапевт, доктор мед. наук, профессор, хорошо знающий проблемы своих пациентов. В книгу вошли три психологические произведения, сюжеты которых подсказаны медицинской практикой. Разные по форме и манере письма, их объединяет углубленный психологический анализ, интерес к тайнам психики и непредсказуемым поворотам в жизни. Драматические сюжетные линии перекликаются с размышлениями о природе человека, психических болезнях и способах
Книга раскрывающая механизм женского бытия. От любви к себе до становления личности. Книга из серии "психология познания" .
Автор-психолог предлагает читателям глубокое погружение в мир взрослой жизни, где ответственность и совесть становятся основополагающими ценностями. Автор исследует, как эти качества формируют не только личные отношения, но и общественные связи, помогая каждому из нас стать более осознанным и отзывчивым.Книга предназначена для широкого круга читателей: от молодых людей, вступающих во взрослую жизнь, до взрослых, стремящихся улучшить свои навыки в
25 рассказов медсестры из Испании по имени Сату, в которых она остроумно и иронично описывает свой профессиональный путь – учебу в медицинском колледже, первые шаги в больнице, рабочие будни, общение с пациентами и коллегами. Автор с большой любовью рисует детали повседневной работы медсестры, иногда смешные, иногда нелепые, иногда трудные и утомительные: про форму, врачебный почерк, постоянную потерю ручек, ночные смены и про то, в чем люди прин
«Это был вредный мальчик. Когда ему говорили об этом, он возражал:– Нет, я полезный!– Тогда, – говорили ему, – назови хоть одно полезное дело, которое ты сделал.Он молчал и ухмылялся, гаденыш. Ему было тринадцать, он любил делать пакости, вдруг ни с того, ни с сего возьмет и нагадит. У него был брат на год младше, прямая его противоположность, добрый, кроткий, тихий…»
Марианна Воронцова, переводчик в крупной сети ресторанного бизнеса, отправляется в сердце Испании – Севилью, чтобы у берегов знаменитого Гвадалквивира найти свое счастье. Встреченный во время экскурсии в Алькасар таинственный испанец очарователен и опасен, как этот удивительный город апельсинов и зажигательного фламенко. Севилья – пылкая и знойная, как Кармен, чей памятник установлен на набережной, она опасная, феерическая и непредска
Издревле главной задачей светлых фей было следить за тем, чтобы определенные события произошли самым благоприятнейшим образом. Молоденькая фея приходит в мир людей, дабы присмотреть за свадьбой принца и принцессы. Но из-за козней злых сил ее перебрасывает через моря, океаны и страны и с ветром вносит в пентхаус знаменитого плейбоя и модели Дэвида Стронга. Что делать, как не сойти с ума, как не свести с ума? И пока они пытаются ответить на эти в