lfhgkfng r.lhj.rnh, fmjrgkrh erlghjale - dhbg,kaebg.kaj

dhbg,kaebg.kaj
Название: dhbg,kaebg.kaj
Авторы:
Жанр: Историческая литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "dhbg,kaebg.kaj"

Герой рассказывает о событиях, произошедших с ним шесть лет назад. Во время полета что-то разладилось в моторе самолета и пилот, летевший без механика и пассажиров, вынужден был совершить посадку в песках Сахары, в тысяче миль от цивилизации. Тем не менее, на рассвете его разбудил невесть откуда взявшийся маленький мальчик…

Бесплатно читать онлайн dhbg,kaebg.kaj


От автора

Уважаемые читатели, здравствуйте. Все понимают что теннис очень динамичная игра с резко меняющейся игровой ситуацией. С точки зрения биомеханики её можно охарактеризовать как участие теннисистов во множестве различных кратковременных процессов и к тому же быстро сменяющих друг друга. Более коротко, это действия теннисистов в процессе с большим количеством переменных условий. Не лишним будет отметить, что при этом от теннисистов требуется очень большая исполнительная точность в технических приёмах.

Большинство теннисистов стараются уменьшить количество переменных величин в игре за счёт формирования постоянных по структуре и однообразных ударных действий. Такой подход требует поиска и закрепление в сознании постоянных и однообразных ориентиров для начала технических действий. Подобный принцип подготовки теннисистов можно назвать стандартизацией двигательного навыка. Постепенно появляются хорошо выполняемые в стандартных ситуациях двигательные стереотипы. Так возникает конфликт между динамикой игры в теннис и однообразием действий теннисистов в процессе игры. Появляется пропасть между игровой реальностью и соответствием ей технических действий спортсмена. Как ни печально, эта пропасть разрастается вместе с вместе с увеличением количества труда, затраченного на выработку однообразных (стереотипных, стандартных) действий.

В этой книге теннисистам предлагается другой подход для формирования мышления и игрового навыка. Это подготовка по методике ТЭТА (Техника, Эстетика, Тактика, Автоматизмы), которая основана на информационно-программном принципе. Например, какая-либо сформированная ударная конструкция (техническое действие) обрастает информацией о её реальном действии на мяч и диапазоне применения, а далее устанавливается программа её оптимальной практической прикладности. Такая работа проводится для каждого технического действия, в результате мыслительная деятельность предваряет тренировку тела. Благодаря такому подходу удаётся приобрести адекватные навыки, избежать множества травм и значительно продлить спортивную жизнь. Более подробно с методикой ТЭТА можно познакомиться на сайте http://уникальная-спортивная-методика.рф и в книге А.А. Светайло «Большой теннис. Мифы и реальность», которая доступна на сайте ЛитРес: Самиздат по названию или по ссылке https://www.litres.ru/aleksandr-alekseevich-svetaylo/bolshoy-tennis-mify-i-realnost/.

Книга «Большой теннис. Успех и спортивное долголетие» – не учебник, но в ней чётко и конкретно обозначены направления для самостоятельной индивидуальной или коллективной работы по совершенствованию мышления и производственного навыка в теннисе. Данная книга вполне подходит в качестве учебно-методического пособия в институтах физкультуры и спорта, для тренеров и спортсменов различной специализации. В этой книге основное внимание уделено такому разделу биомеханики, как механическое движение рычагов спортсменов, а также системам контроля над их перемещениями. В ней показано, как с помощью законов и принципов биомеханики могут организовываться, контролироваться и корректироваться технические действия спортсменов.

Информация, изложенная в книге, окажет неоценимую помощь тем, кто стремиться к познанию самого себя, к духовному и физическому самосовершенствованию. С ее помощью удастся сформировать пространственное мышление, получить новые знания о себе и научиться «безаварийно» организовывать собственные движения.

А. Светайло.

Раздел 1. Введение

Глава 1. Биомеханика? Это что и для чего?

Биомеханика как наука изучает механические объекты, движение которых организованно с помощью и под контролем биологических связей.

Биомеханика человека как наука изучает рычаги его опорно-двигательного аппарата, движение которых организованно с помощью и под контролем суставно-мышечного аппарата и центральной нервной системы.

Рычаги опорно-двигательного аппарата человека также представляют собой биологические объекты, но применительно к пространственным перемещениям вполне допустимо считать их механическими объектами. Суставно-мышечная система и центральная нервная система (ЦНС) человека это и есть те биологические связи, с помощью которых организуются, контролируются и управляются движения рычагов опорно-двигательного аппарата.

Биомеханика как инструмент познания – это средство для проникновения в мир естественных движений, полноценных ощущений и эмоций. Этот мир, образов движений и их практической реализации, открыт для осознанной жизни в нем благодаря талантливым и трудолюбивым людям. Их колоссальный труд позволил установить законы природы, систематизировать и сохранить знания предшественников, а также накопить обширный практический опыт их использования.

Наверное, каждому из нас хочется, в повседневной или профессиональной деятельности, пользоваться ловкими (координированными, организованными, практичными) движениями. Чтобы они проявились, необходимо ясно представлять “для чего”, “что”, “куда” и “как” должно двигаться. Данное учебно-методическое пособие поможет ответить на эти вопросы. Движение по пути познания с помощью “Биомеханики” увлекательнее чтения любого детектива, гораздо реальнее и богаче оттенками внутренних ощущений и торжеством мысли!

При движении по дороге познания, каждый день удается одерживать самые главные и радостные победы – победы над самим собой. Информация, изложенная в этой книге как для осознанного целенаправленного управления движениями собственного опорно-двигательного аппарата, так и для воспитания Личности. Движения человека – это и есть та практика, которая не только позволяет применять приобретенные знания, но и получать ответную реакцию от среды при взаимодействии с ней.

Чем обусловлена необходимость проведения обучения и воспитания именно на основе разумной двигательной активности? Во-первых, весь наш организм сконструирован природой именно для обеспечения движений. И без них он просто спит или, хуже того, умирает. Во-вторых, только при собственной двигательной активности возможно научиться осознавать и понимать себя. В-третьих, в процессе двигательной активности происходит соединение слова, чувства и дела. В конечном итоге, человек становится Человеком в процессе двигательной активности, направленной на пользу общества.

«Высшие психические функции человека с точки зрения современной психологии представляют собой сложные рефлекторные процессы, социальные по своему происхождению, опосредствованные по своему строению и сознательные, произвольные по способу своего функционирования.» (А.Р. Лурия. Высшие корковые функции человека и их нарушения при локальных поражениях мозга. Стр. 17.


С этой книгой читают
Сборник состоит из 4 эссе, в которых рассказывается о четырех римских матронах III в. н.э., родственных друг другу – императрице Юлии Домне, ее сестре Юлии Месе, и дочерях Месы – Юлии Соэмии и Юлии Мамэе. Судьба каждой из них была интересна, сложна и трагична: Юлия Домна стала свидетельницей смертельной вражды своих сыновей, Юлия Меса пыталась примирить своих внуков, но не смогла спасти старшего из них, Юлия Соэмия погибла вместе со своим распуще
Поздравляю себя и моих читателей с завершением моего словаря под названием " Цвет Нашей интеллигенции 19 век". Надеюсь, что никого из читателей не обидел.
Мы пристально рассмотрим причины того, почему английский язык стал международным, выявим его преимущества и перспективы.
На протяжении тысячелетий своей истории армянский народ не раз проходил через борьбу и тяжелые испытания. Но благодаря силе духа и высокой культуре армяне противостояли многочисленным нашествиям иноземных захватчиков, засилью восточных деспотий. При султане Абдул-Хамиде II в 90-х годах XIX столетия было положено начало осуществлению политики массового истребления армян. Пришедшая в 1908 г. к власти младотурецкая партия «Единение и прогресс», руко
Всё о чём мечтает Кира – поскорее похоронить старуху, продать ненавистный дом и зажить новой жизнью, где нет места колдовству и бесконечному безумию. Но свобода далеко, а последний вздох бабки вовсе не избавление. Невидимая цепь свяжет судьбы Киры и сущности, что прорвётся из мира мёртвых. Кулинарная книга будет извлечена на свет. Восемь рецептов. Восемь неоправданно загубленных душ, ради него одного – того, кто хочет насытиться их страданьями вд
«Где бы ты не был» – четвертый сборник стихов. «Ветер играет на флейте», «Стихи и музыка едины», «Ничто не повторится». В сборник вошли стихи о любви, пейзажная лирика, шуточные, стихи, посвященные трудовой деятельности в Большом театре.
Алла Озорнина – современная писательница, автор художественных и научно-популярных книг для детей, лауреат Губернаторской литературной премии имени М. Е. Вишнякова, лауреат Международной литературной премии имени П. П. Ершова, член Союза писателей России.В новую книгу «Приключения новогодних игрушек» вошли две сказки «Приключения новогодних игрушек» и «Кощей Бессмертный и Ангел с торчащими ушками».Игрушки висели на ёлке и мечтали покрасоваться пе
Потеря близкого человека, пережитое насилие, автомобильная авария или участие в боевых действиях редко проходят бесследно. Переживание психологической травмы зачастую сопряжено с повышенной тревожностью, изменениями в настроении и поведении, бессонницей и головными болями. Понимание и поддержка важны для помощи тем, кто страдает посттравматическим стрессовым расстройством, но потребности их родственников и друзей часто упускаются из виду. Что дел