Алексей Мичман - Диета балерин

Диета балерин
Название: Диета балерин
Автор:
Жанры: Руководства | Другие справочники | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Диета балерин"

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.

Бесплатно читать онлайн Диета балерин


© Алексей Мичман, 2018


ISBN 978-5-4490-2464-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Быть в форме и всегда с безупречностью выполнять любые движения балеринам помогает постоянный контроль над ежедневным питанием. Диета балерин, конечно же, отличается от многих, так как она должна способствовать не только удержанию веса в нужной форме, но и давать организму при этом еще и заряд энергии, сил для тренировок и выступлений.

Конец ознакомительного фрагмента. Полный текст доступен на www.litres.ru


С этой книгой читают
Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают выполнять учебные задания, мало спят, недостаточно отдыхают. Трудно, конечно, совмещать работу и учебу, но нередко все это усугубляется неумением распределить свое время, незнанием основ гигиены, правил организации умственного труда.
Как стать позитивным? Цель этого издания – рассказать о том, какие существуют возможности для того, чтобы усилить позитивную восприимчивость разума. Если вы позитивно настроенный человек, вам легче привлекать успех и радость в свою жизнь и жизнь близких. Здесь несколько идей о том, как можно научиться мыслить более позитивно и повысить уровень собственной жизненной энергии. Проверено лично на себе!
Это очень сложно решить, учиться можно только на своих ошибках и достижениях, но делать выбор можно и ориентируясь на чужой опыт. Предлагаю вашему вниманию историю женщины, родившей пятерых детей – пусть она поможет вам увидеть возможное будущее.
Сегодня медовые маски и медовый массаж – одни из наиболее популярных процедур среди современных красавиц. Причем многие девушки не экономят на собственной внешности и готовы тратить сумасшедшие деньги, лишь бы иметь идеально гладкую и бархатную кожу. А мы поделимся секретом того, как правильно «ужалить» проблемные участки тела пчелиным продуктом, да еще и в домашних условиях и с минимальными затратами.
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем,
Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.
В современном мире, где конкуренция и стремление к успеху становятся нормой, умение добиваться желаемого становится важным навыком. Этот гайд предназначен для тех, кто хочет научиться уверенно и эффективно достигать своих целей, используя стратегии, которые помогут вам стать «супер-стервой» в позитивном смысле этого слова. Мы рассмотрим различные аспекты этого подхода, включая уверенность в себе, целеполагание, коммуникацию, управление временем и
Хотите зарабатывать, делясь своими знаниями? Книга «Бизнес-идея: онлайн-репетиторство и вебинары» раскроет вам секреты успешного онлайн-обучения. Узнайте, как создать свой курс, привлечь учеников, организовать вебинары и построить прибыльный бизнес. От идеи до реализации – все шаги к успеху в ваших руках!
Во многих случаях развитие бизнеса невозможно без привлечения ресурсов кредиторов. Но не всегда прогнозы развития бизнеса сбываются, и тогда компания не может своевременно расплатиться с долгами. В результате начинается самая пугающая любого бизнесмена процедура – банкротство.Как избежать банкротства? Как правильно действовать при угрозе банкротства и в процедуре банкротства? Как результативно защитить свои права и интересы?Эта книга написана для
Два курса лекций, посвященных Лейбницу, были прочитаны Жилем Делёзом в Университете Париж-VIII (Венсенн) в 1980 и 1986-1987 годах и стали последними лекционными курсами в жизни философа. Под обложкой книги – распечатки магнитофонных записей, сохранившие живую интонацию и эмоциональный строй делёзовской речи. В отличие от написанной им позже книги «Складка: Лейбниц и барокко», в лекциях разворачивается гораздо более объемная картина творчества нем
«Варяги», «Древняя философия» и «Между небом и землёй» – это трилогия, в основу которой положено глубочайшее исследование исторических корней Руси и славян, их место в развитии цивилизации, роль в современном мире и предпосылки будущего существования. Основательный анализ исторических источников, сопоставление версий и различных трактовок исторических фактов позволяет не только обобщить все имеющиеся данные, но и прийти подчас к парадоксальным вы
Каждая история, созданная детским писателем Алексеем Викулиным, сопровождается особой атмосферой дружелюбия и волшебства, а яркие образы, использованные в сказках и хорошо проработанные талантливым художником Романом Еремеевым, способствуют развитию воображения. Здесь практически нет отрицательных персонажей. Здесь только герои, которые в результате своих маленьких приключений (а порой и через наказание за свои проступки) открывают в себе положит