Ксения Король - Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ

Название:	Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ
Автор:	Ксения Король
Жанры:	Похудение и диеты \| Спорт / фитнес
Серия:	BeautyБюро
ISBN:	Нет данных
Год:	2019

Другие книги серии "BeautyБюро"

Просто быть счастливой
Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ

О чем книга "Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ"

Вряд ли среди нас найдется хоть один человек, который полностью доволен своей внешностью, телом и весом. Пора покончить с бесконечным марафоном по потере и набору килограммов. Эта книга поможет разорвать повторяющийся круг из диет и зажоров, восстановить здоровье, достичь идеальной формы и похудеть навсегда. Благодаря точной и проверенной информации, эффективному научному плану, разнообразным заданиям и тестам вы сможете с легкостью разобраться в причинах именно вашего переедания, научитесь слышать сигналы тела о голоде и насыщении и понимать настоящие потребности организма.

Бесплатно читать онлайн Дружу с телом. Как похудеть навсегда, или СТОП ЗАЖОРЫ

Книга заблокирована.

С этой книгой читают

Просто быть счастливой

Кейт Хадсон

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не

Читать

Как победить вечерний жор? Руководство для тех, кто устал ненавидеть себя за безволие, вечерний или даже ночной жор

Галина Гончукова

«В этом стыдно признаваться, но я жру по вечерам. Именно жру, так как под руку попадается самое калорийное: сладости, колбаса, мясо, хлеб с майонезом. Очень часто прихожу в себя, когда уже что-то запихала в рот. Но и тогда остановиться не могу». В этой книге будут рассмотрены наиболее типичные причины вечернего и ночного жора: голод, диеты, питание высокоуглеводной пищей, психологический голод и компульсивное переедание, привычка есть быстро и не

Читать

Ешь и худей

Ваня Смахтин

Если вы перепробовали бесчисленное количество марафонов и курсов, устали от изнурительного подсчета калорий и от строгих диет, или все ваши предыдущие попытки привести себя в форму не принесли ожидаемых результатов, то эта книга именно для вас. Будьте уверены, такого вы еще нигде не видели. Эта книга обязательно изменит вашу жизнь.Эта книга о небольших регулярных изменениях в вашем образе жизни, а не о простых и быстрых решениях. Постоянство – эт

Читать

Питание при подагре и рецепты для здорового образа жизни

Вячеслав Пигарев

В этой книге вы найдете:Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие – исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, десерты, напитки и блюда на основе продуктов, не вызывающих обострений.Советы по снижению веса: как безопасно уменьшить массу тела, не рискуя обострениями подагры.Физическая активность при подагре: подход

Читать

Полезный путь к стройной талии

Екатерина Лушина

Я с детства знаю, что организм самовосстанавливающаяся система, ему только условия создать нужно. Никогда мама не лечила таблетками, только словом и травами. Когда в Афинах доктор предложил лечение на триста тысяч, во мне мгновенно проснулась тяга к знаниям и здоровом образу жизни. Но будучи человеком ленивым „ЗОЖ“ пугал напряжением и жесткой диетой. Пришлось найти путь приятнее, легче, вкуснее. Стройность не входила в планы, я давно смирилась с

Читать

Альберт Эйнштейн

Юлия Потерянко

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был самым умным, самым добрым, самым честным. В общем, самым-самым…Серия «Удивительные личности для детей и их родителей» – это уникальный мотивационный проект, способствующий личностному росту ребенка. Яркие и увлекательные рассказы о великих людях, оставивших след в мировой истории, их восхождении к успеху, детстве, интересах и увлечениях помогут ребенку понять важность знаний, научат достигать высоких ц

Читать

Пересказ произведения Оноре де Бальзака «Гобсек»

Л. А. Базь

Серия «Классика для ленивых» – уникальный проект издательства Стрельбицкого, предназначенный для занятых людей, не располагающих временем, но стремящихся оставаться в отличной интеллектуальной и литературной форме. Краткие пересказы самых известных литературных шедевров помогут свободно ориентироваться в многообразии классической всемирной литературы за самое короткое время. «Гобсек» – повесть выдающегося французского писателя Оноре де Бальзака,

Читать

The Perfect citizen. Идеальный гражданин. Сценарий

Максим Милосердов Ben WiBlliams

Сценарий короткометражного фильма, написанный совместно с объектом искусственного интеллекта, называющим себя Ben WiBlliams. Оригинальный текст написан на английском языке и переведен на русский. Книга содержит русскую и английскую версии сценария.

Читать

Песнь об отваге и дружбе

Роман Акимов

«Песнь об отваге и дружбе» – история о трех козликах, которые сильно боятся, много хотят и мало делают. Став заложниками непростой ситуации, три брата попадают в большое мифологическое, скандинавское приключение из которого обязательно выйдут победителями. Книга основана на мифах и легендах древней Скандинавии.

Читать