Smart Reading - Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари

Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари
Название: Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Саморазвитие / личностный рост
Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари"

Это саммари – сокращенная версия книги «Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми» Дэррина Доннелли. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Наше мышление определяет наше будущее. От образа мышления зависит, как мы отвечаем на вызовы и неудачи, относимся к риску и справляемся с ним, реагируем на страх: поддаемся или прикладываем усилия, чтобы его побороть. Наше мышление влияет на уровень мотивации и возможности, которые мы способны или неспособны увидеть за обыденностью и рутиной.

Дэррин Доннелли раскрывает пять внутренних убеждений, формирующих мышление воина. За основу он взял вдохновляющие истории побед под руководством величайших тренеров и провел параллель между борьбой в мире спорта и нашей повседневной жизнью. Воспользовавшись его практическими советами, вы сможете изменить свой образ мышления, избавиться от страха провала, повысить работоспособность, выносливость и общее благополучие независимо от сферы деятельности.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Бесплатно читать онлайн Думай как воин. Пять внутренних убеждений, которые делают вас неудержимыми. Дэррин Доннелли. Саммари


Оригинальное название:

Think Like a Warrior: The Five Inner Beliefs That Make You Unstoppable


Автор:

Darrin Donnelly


www.smartreading.ru

Выбирайте, кем быть

Быть успешным или неудачником, счастливым или разочаровавшимся, трусливым или смелым – выбор, который каждый человек вправе сделать сам. Он зависит от внутренних убеждений, которых мы придерживаемся по отношению к себе и окружающему миру. Только от нашего образа мышления зависит, какой выбор мы сделаем.

Страх – забавная вещь, он оберегает нас от опасностей и… мешает осуществить мечту. Но успешные люди смотрят страху в лицо, они используют его как топливо, чтобы выйти за пределы возможностей. Они признают, что жизнь неидеальна, поэтому готовы столкнуться с неприятностями и проблемами. Они не обращают внимания на критиков и скептиков, которые пытаются их высмеять и «опустить на землю». Они ставят высокие цели и идут к ним сквозь преграды. Возможно, такие люди не настоящие воины, но они точно обладают мышлением воина.

Дэррин Доннелли не зря выбрал местом действия своей книги спортивный мир, а наставниками – величайших тренеров в истории спорта. Они не выигрывали все до единой битвы, но это их не остановило. Вместо этого они рассматривали неудачу как возможность учиться и совершенствоваться.

В спорте невозможно давать пустые обещания и просто так заявлять о победе. Спортсмены знают, что достигнутые результаты зависят от дисциплины, упорных тренировок и приложенных усилий. Именно поэтому спортивный мир – надежнейший полигон для самосовершенствования. Не существует спортсменов, которые не проигрывали, нет вратарей, которые не пропускали шайбы или мячи.

Вся хитрость в том, чтобы из любой жизненной ситуации извлекать опыт, который в дальнейшем сделает вас сильнее и приведет к победе. Упорство в спорте и привычка идти вперед приводят к успеху и в других сферах жизни. Выработанная модель поведения автоматически включается при появлении любых неприятностей. Эта же модель мышления и принципы необходимы во всех сферах человеческой деятельности.

Дэррин Доннелли раскрывает пять внутренних убеждений (о них ниже), которых придерживаются люди, добившиеся успеха. Если вы переживаете трудные времена, эти убеждения помогут понять, что вы делаете не так, и вернуться на путь истинный.

Взлет и падение

Крис Макнили строил блистательную карьеру и быстрыми шагами приближался к своей цели. Он стал самым молодым главным тренером в истории Национальной футбольной лиги (НФЛ), заключив контракт с Miami Dolphins – профессиональным клубом по американскому футболу. В 31 год имел все шансы стать мультимиллионером. Крис хотел победить в Супербоуле, финальной игре главного чемпионата по американскому футболу. Это аналог финала Лиги чемпионов в привычном для нас футболе. Он мечтал установить рекорд по количеству непроигранных матчей.

СМИ писали о нем как о восходящей звезде футбола и пророчили великое будущее. Крис делился своим секретом успеха: уникальной системой нападений, которая дает «дельфинам» преимущество перед всеми остальными командами.

Неожиданно его блестящая карьера рухнула. Основной нападающий во время игры сломал ключицу, и оказалось, что никто из запасных игроков не может его заменить. Команда не понимала, как работает система, которая всегда позволяет выигрывать. Всего за двенадцать недель Крис Макнили превратился из уверенного в себе гения, который штурмовал НФЛ, в неудачника.

Крис хотел исправить ситуацию в следующем сезоне, собрал новый первоклассный состав команды и тренерский штаб, который был одним из самых высокооплачиваемых в НФЛ. Но у него ничего не получилось, он позорно проиграл и лишился работы в Miami Dolphins. О нем больше не говорили как о будущем футбола, а называли худшим тренером в современной истории НФЛ.

Он взял паузу на год и попробовал свои силы в бизнесе. Купил акции трех популярных ресторанов в Майами, двух полей для гольфа, подающий надежды стартап в Кремниевой долине и надежную, давно работающую техасскую нефтяную компанию. Через год Крис решил вернуться в футбол, но с испорченной репутацией найти работу в престижных колледжах было нереально. Все помнили историю с НФЛ и не спешили заключать с ним контракт.

Макнили снизил планку до обычного школьного тренера. За пару лет он хотел разработать новую систему нападения, одержать множество побед, поставить несколько рекордов по количеству забитых мячей и доказать, что готов вернуться в Высшую лигу главным тренером.

Но все получилось не так, как нафантазировал себе Крис. Его самоуверенность и жажда победы помешали построить здоровые отношения с командой. Кроме неудач в футболе, Криса настигли крупные финансовые проблемы. Инвестиции, которые он сделал после увольнения из «Майами Долфинс», не были «умными». Он стал банкротом и рисковал остаться без работы.


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Как узнать человека. Искусство глубоко видеть других и быть глубоко увиденным» Дэвида Брукса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Об общении есть множество мифов. Люди верят в псевдонаучные типологии в духе соционики и пытаются строить по ним отношения; верят, что хорошие собеседники обязательно блистают эрудицией или все время шутят.В своей книге Дэвид Брукс развеивает по меньшей мере часть эти
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым
Это саммари – сокращенная версия книги «Дизайн впечатлений. Инструменты и шаблоны создания у клиента положительных эмоций от взаимодействия с компанией и продуктом» Роберта Россмана и Мэтью Дюрдена. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Когда Мэтью Дюрден, один из авторов книги «Дизайн впечатлений», жил в Техасе, он неизменно ездил за продуктами в супермаркет H-E-B, хотя рядом с домом были другие магазины продуктов. Просто Мэтью нравили
Это саммари – сокращенная версия книги «Жить дольше. Наука и искусство долголетия» Питера Аттиа. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как известно, здоровье – это когда каждый день болит в другом месте. Старая шутка – и, увы, правдивая. Да, за последние десятилетия мы стали жить существенно дольше, но не здоровее. Преклонные годы у многих связаны с болью и немощью.Хорошая новость в том, что нам необязательно смиренно ждать, когда приду
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в
Этот текст – сокращенная версия книги Карен Прайор «Не рычите на собаку: новое искусство обучения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМетоды, которые в 1984 году Карен Прайор изложила в своей книге «Не рычите на собаку», изменили представления о поведенческой психологии и смягчили способы дрессировки животных. Она доказала гипотезу о том, что эффективно обучать можно не только человека, но и любое живое существо, вплоть до мо
Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы не знаем ни одного многомиллиардного бизнеса, связанного с медитацией, а число сверхприбыльных фармацевтических компаний растет с каждым годом? Парадоксально, но люди тратят
В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на внутреннюю силу и привносить желаемые изменения в свою жизнь. Однако негативные события искажают идентичность, снижают ожидания от мира и приводят к тому, что человек не реализует свой потенциал. Ситуацию можно изменить, если научиться действовать с позиции своего «Взрослого Я»
В этой книге раскрываются секреты создания эффективных промптов, которые превращают языковые модели в мощных помощников. Вы узнаете, как формулировать запросы, использовать различные техники и анализировать результаты для достижения максимальной пользы от взаимодействия с ИИ.Книга предлагает не только практическое руководство, но и сравнительный анализ 8 ведущих языковых моделей, включая GPT-4, Claude, GigaChat, YandexGPT 3, Grok 2, Gemini Advanc
Часто ли вы сталкиваетесь с проблемой, когда люди не понимают вашу мысль или не осознают ее важность? Может, вы думаете над концепцией стартапа или хотите проявить себя на работе свежей идеей? Эта книга о том, как лучше изучать мир и понимать людей. С одной стороны, я разбираю философию мира, а с другой – рассказываю про инструменты, как “видеть полную картину”, обрести комплексный опыт и перейти на уровень профессионала. Эти знания помогут в нау
Ключевые идеи книги: Разбуди в себе исполина. Тони РоббинсЭтот текст – сокращенная версия книги Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеУ каждого из нас есть мечты, способные изменить мир к лучшему. Почему они не осуществляются? Тони Роббинс, коуч мирового класса, отвечает на этот вопрос так: «Разочарования и повседневная рутина окутывают нас, и мы уже не предпринимаем усилий для осуществл
В этом сборнике лучшие стихи автора на русском, английском и французском языках.Автор является конкурсантом премии «Поэт года – 2017». А также премии «Open Eurasia – 2021».Часть стихотворений ранее была опубликована в сборнике «Вдохновение».
Говорят: «Бойтесь своих мечтаний, ибо они могут исполниться». А стоит ли бояться? Двигайтесь вперед и действуйте! И все будет по плечу. Наверняка будут радости и огорчения, испытания и победы или поражения. Однако, не познав этого, не поймешь, а жил ли ты? Есть что вспомнить, на что оглянуться… Пусть мечты сбываются!
В древней Иудее юный пастух Салом оказывается в самом центре событий, которые изменят мир. Он не просто наблюдатель, а непосредственный участник этой великой мистерии. В величественном сиянии Рождественской Звезды его история переплетается с историей вечной любви к Мэриам, которой не страшны ни расстояние, ни века. Эта любовь становится источником силы и вдохновения, помогая преодолевать все испытания на его пути.Салом встречает волхвов, следующи
Автор предлагает подборки стихов, написанных им в разные годы. При определенных жизненных коллизиях создавались определенные ситуации, при которых эти стихи не могли не появиться. Во время поездок. В Индию. В Конотоп. В Данию. Особое место занимает подборка стихотворений, написанный еще в юности. Всем читателям – приятного прочтения!