Сергей Заяшников - Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.

Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
Название: Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.
Автор:
Жанры: Истории успеха | Физкультура и спорт | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2022
О чем книга "Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г."

Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.Опыт поиска и преодоления из первых рук.Цитаты:1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения (нарабатывались нейромышечные связи) подключался ЦТ, а потом и связки с уже другими выученными движениями (перемещения из заученных стоек). Очень хорошо Сергей объяснял биомеханику движений."2021 г. "В связи со спецификой работы как геолога, частые командировки и надолго в разные регионы России, часто в самые глухие места, договорились об онлайн занятиях по zoom с Заяшниковым."2022 г. "Тайский бокс в разы круче «обычного» – он даёт свободу выбирать, чем бить. Комбинаций в разы больше, чем в обычном боксе. И из-за этого, как мне кажется, человек с меньшим опытом в тайском боксе имеет преимущество перед тем, кто знает приемы «обычного»."

Бесплатно читать онлайн Единоборства – за и против. Истории моих учеников. 2022 г.


Тайский бокс для новичка в 46 лет: каких результатов добился через год.

Серия «Истории моих учеников».

История первая – год 2022. Москва. Fit-Fight Сергея Заяшникова.

Кто-то скажет, что тайским боксом надо заниматься с 8-10 лет, и только тогда можно достичь каких-то заметных результатов. Я познакомился с этим видом спорта (а точнее, как говорит мой тренер с улыбкой – «Fit-Fight») в 46 лет. И помолодел лет на пятнадцать. Как все было, я расскажу:

Как человек, уже более 25 лет постоянно воюющий с лишним весом, я всегда в поиске полезной и по возможности комфортной физической нагрузки. Пять лет назад я увлёкся бегом, и с тех пор три-четыре раза в неделю бегаю 10 км. Год на третий я понял, что бег – это классно, но нужно как-то разнообразить свою «физзуху». Захотелось «прикладных» занятий, и я начал смотреть в сторону боевых искусств. Убежать от хулиганов я к тому времени я уже мог, но что делать, если догонят?

До этого я лишь занимался полгода карате в далёком 1989 году. Больше тренироваться просто не было потребности – никаких экстраординарных моментов, после которых пацан понимает, что нужно усовершенствовать свое умение набить кому-то лицо, у меня не было.

Я начал с того, что открыл самый известный в интернете сайт по поиску специалистов. Я понимал, что хочу поставить ударную технику и индивидуальные занятия с тренером. Плюс, хочу бить руками, поскольку считал, что научиться только руками легче, чем руками и ногами. Выбирал поближе, да подешевле. И сначала попал на боевое самбо. Заманили обещаниями научить бить руками, но по факту учили борьбе, что мне даже нравилось.

Через некоторое время я понял, что для доведения приемов до автоматизма, нужны годы тренировок. Закончилось все тем, что через три месяца занятий тренер бросил меня (большой привет ему) и сломал мне ногу. Два месяца в гипсе убедили меня, что самбо не мой вид спорта.

После самбо был бокс. Вот это мне реально нравилось. На время ремонта в своей квартире мы переехали на съемную на Пролетарке. В 50 метрах от подъезда был клуб, где тренировали боксу. Это судьба, решил я, и стал ходить. Но через три месяца закончился ремонт и закончился бокс. Начал искать бокс поблизости через тот же сайт. Нашёл тренера, но с ним вообще не повезло. Молодой парень давал задания и сам сидел в телефоне. Я такого подхода не понимаю. После двух занятий, сказал «до свидания», и опять полез на профи.ру.

С третьего раза я наконец попал в десятку. Познакомился с Заяшниковым. Правда меня смутило, что он преподаёт муай тай, а я хотел просто бокс. Но тут Сергей Иванович схитрил и сказал – «не вопрос, будет просто бокс». И правда первое занятие был бокс, второе бокс, и чуть-чуть муай тай, и так по нарастающей. И я об этом ни разу не пожалел.


Итоги года занятий. Ожидаемое

Что я теперь могу:

– крепко приложить и рукой, и ногой;

– тело успешно натренировано на «рваный» ритм нагрузок. То есть выносливость существенно выросла. Это полная противоположность выносливости при монотонном беге на 10 километров;


С этой книгой читают
Сегодня муайтай, ММА и кикбоксинг явные фавориты в зрелищах проф.боев.И поэтому первая часть «Энциклопедии боя» рассказывает о муайтай.С момента первого своего издания в 1994 г. книга стала учебником для многих поколений тайбоксеров СНГ, а цитаты из нее присутствуют почти во всех текстах о муай тай на русском языке.5-я версия Энциклопедии сокращена издателем и выпущена в трех вариантах:1. Электронная книга (520 стр., русский, английский, японский
Первое легендарное издание книги С.И.Заяшникова "Тайский бокс", отпечатанное в типографии НЭТИ (НГТУ) в 1994 году в количестве 200 экз. специально для Первого Чемпионата мира IFMA по тайскому боксу (декабрь 1994, Чантабури, Таиланд). Книга выдержала 7 переизданий за 28 лет и цитаты из нее вы можете видеть сегодня во всех текстах в русскоязычном интернете.Цитата: «Это был первый бесценный опыт жестокой «обкатки» российских бойцов в реальном муай т
Цитата:«Да не бойтесь вы», – говорит Сэнсэй.«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) – он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» – обязательно врежетесь!Потому что сконцентрировались на проблеме.Надо одновременно видеть опасность, но смо
4-е издание книги С.Заяшникова "Тайский бокс" (2004 г., испр. и дополн.) выпускалось с учетом опыта:– победы Сборной России в общекомандном зачете на ЧМ-2003 в Таиланде,– знаковых еженедельных профтурниров Российской Лиги Муай Тай в Москве,– блестящей победы нокаутом первого представителя российского тай-бокса по правилам профбокса в Чемпионском бою в Лос-Анджелесе (США) Григория "Красавчика" Дрозда (records 20-0-0, 15 KO's, команда – промоутер Г
Экс-глава корпорации Disney делится опытом руководства крупнейшей медиакомпанией и рассказывает, какие личные качества и стратегии он применял на этом пути. Встреча со Стивом Джобсом, советы, когда быстро действовать, а когда лучше подождать, максимы о направлении энергии – выбрали главное из карьерных мемуаров, которые стали чем-то большим, чем обычное пособие по управлению.Саммари книги «Умение предвидеть. Чему я научился за 15 лет на посту гла
У компании «РОББО» получилось сделать то, о чем мечтают все технологические предприниматели: вырасти из маленького стартапа в международный бизнес, не зависящий от внешних ограничений. Большую роль в этом сыграло решение ее основателя Павла Фролова развиваться по пути франчайзинга. Сегодня благодаря франшизе «РОББО КЛУБ» даже начинающий предприниматель может открыть детский робототехнический кружок в любой стране мира.«Сила франчайзинга» – увлека
Это саммари – сокращенная версия книги «Чему может научить нас простой парень, ставший самым высокооплачиваемым актером Голливуда» Уилла Смита и Марка Мэнсона. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Знаменитый рэпер, звезда мирового кино, невероятно смелый и обаятельный парень – таким мы знаем Уилла Смита. Он органично смотрится на красной ковровой дорожке, летает на аэромобиле, носит классную стрижку. Фильмы с его участием не одно десят
В книге «Bitcoin: Революция экономии» рассматривается увлекательное и динамичное развитие одной из самых значимых финансовых инноваций нашего времени – Bitcoin. Автор погружает читателя в историю создания криптовалюты, её эволюцию и влияние на мировую экономику, культуру и общество. Обсуждаются ключевые моменты: от становления Bitcoin в качестве альтернатива традиционным валютам до появления огромного числа новых криптовалют и технологий на основ
Один мёртвый поезд.Один мёртвый город.Одна неделя, чтобы спасти мёртвый мир.
Америка прогнулась под пятой диктатора.Фальшивые улыбки навязли в зубах – ведь с экранов вещают, что все хорошо, а те, кому что-то не нравится, – экстремисты.Поля отравлены химией. С небес взирают недремлющие очи беспилотников, скорых на расправу.Но есть смельчаки, способные крикнуть правду в лицо тирану.Это Максина Прайс – знамя нового мира. Это Таня – чернокожая выпускница Куантико. Это Сиг – бродяга и дикарь. Но есть и те, что не прочь ловить
Данная книга – классический текст с почерком стиля автора. Её нельзя назвать полностью эклектикой, но и не назвать академической монографией. Это именно философский труд, который отличается тем, что здесь колоссальный разброс идей, мыслей, смыслов. Но матрица, ядро в трёх топиках: чистая философия, ислам и идеи разного исторического философского содержания, и авторские идеи.
Когда выкатилось обновление, попали все! И я это быстро понял!Как самому умному, дали мне двух не слишком одетых блонди ранга легенды. Всё в них было прекрасно и чисто, включая мозг. Они были послушны любой, даже самой извращённой моей воле. Что теперь делать? Забить и предаться плотским утехам? Вернуться к обычной жизни и «старой игре», как будто, я не знаю о попаданстве? Или постараться поднять уровни и мощь побыстрее и подготовиться к худшему