Долумна Павгуд - Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов

Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов
Название: Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов
Автор:
Жанр: Кулинария
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов"

Книга "Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов" представляет собой набор рецептов, которые помогут сэкономить на продуктах, не потеряв при этом вкус и качество блюд. В книге содержится 50 бюджетных рецептов, которые просты в приготовлении и используют доступные ингредиенты. Блюда, представленные в книге, включают супы, салаты, мясные и рыбные блюда, а также десерты.Эти рецепты не только помогут вам экономить на продуктах, но и обеспечат вас питательной и вкусной едой. Кроме того, рецепты легко приготовить и не требуют много времени и усилий. Вы найдете здесь рецепты, которые помогут вам экономить на продуктах, не страдая от недостатка вкуса и качества.Эта книга будет полезна для людей, которые следят за своим бюджетом и желают сберечь свои деньги, но не в ущерб качеству и вкусу блюд. Она также подходит для тех, кто начинает знакомиться с кулинарией, или желает расширить свой кулинарный репертуар, используя доступные продукты.

Бесплатно читать онлайн Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов


Введение:

Еда – это один из основных и неотъемлемых аспектов нашей жизни. Мы едим, чтобы выживать, чтобы получать энергию, которая позволяет нам заниматься своими делами, работать и восстанавливаться. Кроме того, питание является источником удовольствия, удовлетворения и социального взаимодействия. Но не всегда мы можем позволить себе роскошные блюда или покупать дорогие продукты. Часто нам приходится экономить на еде, чтобы сберечь свой бюджет и не перегружать расходы.

Эта книга представляет 50 бюджетных рецептов, которые помогут вам сэкономить на продуктах, не потеряв при этом вкус и качество блюд. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим поваром или уже имеете опыт в кулинарии, вы найдете в этой книге рецепты на любой вкус – от супов и салатов до мясных и рыбных блюд. Все блюда легко приготовить и используют доступные ингредиенты, которые можно найти в любом магазине. Кроме того, эти блюда невероятно вкусны и питательны, что позволит вам наслаждаться прекрасной едой, не перегружая свой бюджет.

В этой книге вы найдете рецепты, которые помогут вам экономить на продуктах питания, не страдая от недостатка вкуса и качества. Вы также узнаете, как использовать доступные ингредиенты и легко приготовить вкусные и питательные блюда, которые будут удовлетворять ваши потребности и предпочтения. Больше не нужно покупать дорогие продукты и тратить много времени на приготовление еды, когда вы можете использовать наши бюджетные рецепты и наслаждаться прекрасной едой без перегрузки своего бюджета.

Мы надеемся, что эта книга поможет вам экономить на продуктах питания, не потеряв вкус и качество блюд. Мы уверены, что вы найдете здесь много интересных и вкусных рецептов, которые помогут вам экономить и одновременно наслаждаться вкусной и питательной едой. Эти рецепты также отлично подходят для людей, которые следят за своим питанием и желают сберечь свой бюджет, не ущербом для качества и вкуса блюд.

Кроме того, мы рекомендуем экспериментировать с ингредиентами и вариантами приготовления этих блюд, чтобы создавать свои уникальные рецепты, которые соответствуют вашим потребностям и предпочтениям. Кулинария – это творческий процесс, и мы призываем вас не бояться экспериментировать и создавать свои уникальные блюда.

Наконец, мы надеемся, что наши рецепты помогут вам не только экономить на продуктах, но и вдохновят на новые кулинарные идеи и научат вас новым способам приготовления блюд. Приятного аппетита!

Глава 1. Картофельное пюре с грибами и луком – простой, дешевый и вкусный рецепт на каждый день.

Этот рецепт отлично подходит для тех, кто хочет приготовить быстрое и вкусное блюдо на каждый день, не потратив много денег. Вам потребуются следующие ингредиенты:

1 кг картофеля

250 гр грибов

1 луковица

100 гр сливочного масла

100 мл молока

соль и перец по вкусу

Шаг 1. Очистите картофель и нарежьте его на кусочки. Положите в кастрюлю, добавьте воды и поставьте на средний огонь до тех пор, пока картофель не станет мягким.

Шаг 2. Очистите лук и грибы. Нарежьте лук кубиками и обжарьте его на сковороде до золотистого цвета. Добавьте нарезанные грибы и жарьте до тех пор, пока они не станут мягкими.

Шаг 3. Откиньте воду из кастрюли с картофелем и добавьте сливочное масло, молоко, соль и перец по вкусу. Взбейте все ингредиенты вместе, пока не получится гладкая масса.

Шаг 4. Добавьте обжаренные грибы с луком в картофельное пюре и смешайте.

Готово! Картофельное пюре с грибами и луком готово к подаче. Этот рецепт может быть идеальным выбором для ланча или ужина. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!

Глава 2. Греческий салат – свежий и простой рецепт с томатами, огурцами, перцем и сыром фета.

Греческий салат – это свежий и простой рецепт, который подходит для летней жары или как простое блюдо на обед. Вам потребуются следующие ингредиенты:

2 больших помидора

1 огурец

1 зеленый перец

1/2 красного лука

100 гр сыра фета

2 ст. л. оливкового масла

2 ст. л. красного винного уксуса

1 ст. л. сушеного орегано

соль и перец по вкусу

Шаг 1. Нарежьте помидоры, огурцы и перец на небольшие кусочки. Тонко нарежьте красный лук.

Шаг 2. Раздробите сыр фета на небольшие кусочки и добавьте в салатную миску.

Шаг 3. Добавьте оливковое масло, красный винный уксус, орегано, соль и перец в отдельной миске и хорошо перемешайте, чтобы получился дрессинг.

Шаг 4. Полейте дрессингом овощи и сыр, хорошо перемешайте и подайте.

Готово! Греческий салат готов к подаче. Этот свежий и простой рецепт может быть идеальным выбором для обеда или легкого ужина. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!

Глава 3. Фасолевый чили с говядиной – экономичный и питательный рецепт для семейной вечеринки.

Фасолевый чили – это популярное блюдо в американской кухне, которое содержит много белков и питательных веществ. В этом рецепте используется говядина, но вы также можете использовать курицу или индейку. Вам потребуются следующие ингредиенты:

500 гр говядины (или другое мясо)

1 красный лук

1 зеленый перец

2 зубчика чеснока

1 банка консервированной красной фасоли

1 банка консервированной черной фасоли

1 банка консервированной кукурузы

1 банка томатов в соке

1 ст. л. масла для жарки

1 ст. л. чили порошка

1 ч. л. кумина

соль и перец по вкусу

Шаг 1. Нарежьте мясо на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистого цвета. Положите в кастрюлю и отложите на время.

Шаг 2. Нарежьте красный лук и зеленый перец на кусочки. Раздавите чеснок. Обжарьте все это на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 3. Добавьте обжаренный лук, перец и чеснок в кастрюлю с мясом. Добавьте консервированную красную фасоль, черную фасоль, кукурузу, томаты, чили порошок и кумин. Добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 4. Доведите до кипения и затем уменьшите огонь до среднего. Поварите на медленном огне около 30 минут, пока чили не станет густым и ароматным.

Готово! Фасолевый чили с говядиной готов к подаче. Этот экономичный и питательный рецепт может быть идеальным выбором для семейной вечеринки. Попробуйте его и наслаждайтесь вкусом!

Глава 4. Рис с овощами – легкий и дешевый рецепт с рисом, морковью, луком и горошком.

Этот рецепт риса с овощами – простой и дешевый способ приготовить полноценное блюдо на каждый день. Вам потребуются следующие ингредиенты:

1 стакан белого риса

2 моркови

1 луковица

1 стакан замороженного горошка

2 ст. л. оливкового масла

соль и перец по вкусу

Шаг 1. Сварите рис, следуя инструкции на упаковке.

Шаг 2. Очистите морковь и нарежьте ее на небольшие кубики. Тонко нарежьте лук.

Шаг 3. В сковороде нагрейте оливковое масло и обжарьте лук и морковь до мягкости.

Шаг 4. Добавьте замороженный горошек в сковороду и жарьте еще 2-3 минуты, пока все ингредиенты не станут мягкими и прогретыми.


С этой книгой читают
В данной книге собраны простые идеи блюд из теста и указаны краткие рекомендации по приготовлению. Если вы любите тесто также, как и я – и не знаете – что приготовить – воспользуйтесь данной книгой.
"100 рецептов из картофеля" – это кулинарная книга, наполненная разнообразными и вкусными блюдами, приготовленными из картофеля. В книге содержится множество рецептов, начиная от классических блюд, таких как жареный картофель или картофельное пюре, и заканчивая более экзотическими, например, индийским картофельным карри или испанским картофельным омлетом.Каждый рецепт включает подробные инструкции по приготовлению, список необходимых ингредиентов
"Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек" – это книга, написанная с целью помочь читателям научиться готовить вкусные блюда, не переплачивая за дорогие ингредиенты и не тратя много времени на приготовление. В книге содержится множество рецептов на любой вкус – от супов и салатов до десертов и выпечки. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием, шаг за шагом объясняющим, как приготовить блюдо. Автор книги также дает советы по
Книга "Приправы для жизни: Введение в мир специй" – это увлекательное путешествие по миру приправ, которое поможет вам расширить свой кулинарный опыт и научиться использовать различные приправы для создания вкусных блюд и напитков. В книге вы найдете описание многих приправ, их происхождение, историю использования, полезные свойства и способы их применения в кулинарии. Кроме того, книга содержит множество рецептов, которые помогут вам использоват
В книге приводятся самые разнообразные рецептуры наиболее полноценных, питательных и вкусных народных блюд, использующих многообразие русской кухни.
Для многих не секрет, что самой диетической едой считается пища, приготовленная на пару. Однако даже люди, искренне стремящиеся вести здоровый образ жизни, далеко не всегда выбирают паровую кухню. Некоторые считают, что это очень полезно, но совсем не вкусно; кто-то уверен, что готовить на пару слишком хлопотно; кому-то никак не удается купить подходящую модель пароварки и так далее, а в результате люди едят гамбургеры и пиццу, несмотря на желани
Авторы решили посмотреть на историю рекламы шоколада новым взглядом. Реклама отражает впечатления, ощущения и представления о мире тех людей, которые создают бренды. Эта книга проведет читателей по захватывающему пути эволюции шоколадного креатива, раскроет не лежащие на поверхности тренды в обществе и рекламе. Какие идеи витали в 19 и 20 веках, что изменилось в 21-м? Какой вклад во всё это внесли майя и ацтеки?
Немаловажную роль в нашем организме играет коллаген – самый распространенный белок в организме человека. Это наши суставы, кожа, мышцы, от достатка этого белка зависит наши красота и здоровье. Но не все готовы принимать коллагеновые добавки из-за большого количества споров о пользе подобных БАДов.В руках вы держите собрание лучших рецептов домашних источников коллагена: бульоны, желе, напитки и многое другое. Все, что можно приготовить на кухне с
Иногда они возвращаются… Новые приключения Инки в Межмирье.Шебутная героиня снова попала в переплёт: нужно решиться выйти замуж за оборотня, постараться не попасть в руки серийному убийце, вспомнить основы психологии, чтобы вытащить из депрессии домовых и дивов.А ведь труд в больнице тоже никто не отменял!
«Приключения «калимантанца»» – рассказ о трудностях выживания пассажира авиалайнера, потерпевшего крушение и затонувшего в одном из водоёмов среди джунглей. Читателей не оставят равнодушными необычные и неожиданные, а нередко даже опасные встречи литературного героя с обитателями непривычной для россиянина местности.«Переменки» – серии рассказов и сказок. Это то немногое, что удалось восстановить по крупицам из повествований учителя трудового обу
Крепкая дружба, зародившаяся ещё в детстве, есть в мечтах многих. Она надёжна, созидательна, поддерживает в трудные времена, но иногда требует и жертв. Дружба между парнем Хароном и своенравной Алиной проходит через череду удивительных событий в Древней Руси. Вместе они преодолевают многие испытания, но настоящим вызовом для них становится любовь.Алина встречает того, кто долгое время преследовал её в кошмарах. Харон всеми силами пытается защитит
Сон или реальность? Мечта или прошлое? Любовь или сказка? Сможет ли главная героиня разобраться и не сойти с ума? А ведь все это магическое путешествие.