Вступление
Знания существуют для того,
чтобы передавать их другим.
Р.У Эмерсон
Всем привет, меня зовут Элена, мне 32 года, и я не могу забеременеть. Безуспешные попытки я не оставляю уже на протяжении двух лет. И вот одним далеко не прекрасным, мрачным, грустным утром, когда тест в очередной раз показал одну полоску, мне в голову пришла гениальная идея – отвлечься! Многие девчонки на форумах, многие знакомые, многие знакомые знакомых в один голос утверждают следующее – «Как только я отпустила ситуацию, нам удалось забеременеть». «Но как отвлечься? Как же отвлечься?..», – раз за разом я задавала себе этот вопрос. Разве можно как-то отвлечься от идеи «X»? Разве можно забыть о том, чего больше всего сейчас желаешь? Разве можно забыть о том, что давно уже было пора сделать? Разве можно отпустить ситуацию, когда время работает против тебя?.. Я не находила ответы на эти вопросы. И сейчас не знаю, смогу ли. Но я решила попробовать и приглашаю тебя, дорогая читательница, пройти этот путь вместе со мной.
Так как я уже многое прошла на пути к своей цели, и мне еще многое предстоит преодолеть, значит мне есть о чем рассказать. Я могу тебе помочь подготовиться, могу рассказать о своем опыте, чтобы ты знала, чего ожидать от той или иной процедуры, от того или иного укола, быть готовой к боли, или расслабиться и не переживать. Так давай поможем друг другу? Я передам тебе свой опыт, расскажу обо всех нюансах этого нелегкого пути к долгожданной беременности, а ты поможешь мне отвлечься, и в конце этой книги мы поймем, работает ли эта теория, смогу ли я забеременеть, если реально отвлекусь, полностью погружусь в процесс написания этой книги, в процесс передачи своих знаний и опыта.
Прежде чем приступить к нашему путешествию, я бы хотела тебя предостеречь. Я не врач, у меня нет медицинского образования. Я женщина, не имеющая представления обо всех нюансах женского тела. Поэтому, я снимаю с себя всю медицинскую ответственность за предоставленный ниже материал. В своей книге я не буду указывать, какие конкретно лекарства и инъекции мне прописывал и еще пропишет врач. Всё это дело врача, а наша задача – прислушиваться к рекомендациям специалистов с профильным образованием и безропотно ждать света в конце тоннеля. И да увидим же мы его в самое ближайшее будущее…
Данная книга – это сущей воды эксперимент. Я не только не являюсь врачом, но и писателем назвать меня сложно. Поэтому не относись к излагаемым мыслям предвзято. Отбрось сомнения, и пройди со мной весь этот путь.
Книга будет состоять из первой главы «Анамнез», где я расскажу, что было «До» и на какой стадии я нахожусь сейчас. А далее, ежемесячно, я буду предоставлять отчет о проделанной работе, об успехах и падениях, рассказывать о рекомендациях со стороны друзей и врачей, а также новых инициативах, что предприму. Буду информировать о том, что вычитала в книгах и интернет-источниках, о том, что будет интересно тебе. Я постараюсь приложить все усилия, чтобы ты не заскучала и материал был не субъективным, а подкрепленным статистикой из официальных и полуофициальных источников. Ну что? Поехали?!
Глава 1: Анамнез
Мое путешествие за малышом началось 2 года назад. Я, счастливая и жизнерадостная, пришла ко врачу со словами – «Пришло время, мы готовы, давайте пробовать». Параллельно я оповестила всех своих знакомых и подруг, что мы решили завести ребенка и идем к своей цели. Мне тогда казалось, что завести малыша, это как в магазин сходить – там нет ничего сложного. Но так сильно я еще никогда не ошибалась… Врач меня немного расстроила тем, что первые попытки происходят без наблюдения специалиста в течении года. И если результат не будет получен, то мы должны будем сдать спермограмму и записаться к ней на прием. На этом специалист отпустила меня в свободное плаванье на целый год.
На данном этапе я совершила две ошибки, о которых надеюсь предостеречь тебя:
–Не стоило всем рассказывать о своих планах;
–Стоило обратиться к другому врачу.
Первая ошибка связана с дальнейшей горечью от того, что попытки не приносят ожидаемых плодов, а те знакомые, что даже и не думали заводить детей, уже родили. А эти неуместные вопросы – «Ты же говорила, что собираетесь, где же результат?» … Мало приятного, согласна? Каждый раз, как соль на рану, как удар в спину. Раз за разом мои родные и друзья буквально добивали лежачего. Ладно подруги, но родственники, родители, которые загорелись этой новостью. Они начали ожидать эту беременность даже сильнее меня с мужем. Начались постоянные вопросы: «А ты была у врача? А что врач сказал? А что делаешь дальше? А почему не получается? А когда уже получится?». Проще говоря, меня обложили со всех сторон. И тут не то, что нет возможности расслабиться – тебе буквально перекрывают кислород, и ты не можешь ни вздохнуть, ни выдохнуть. Сложно поддерживать спокойное психоэмоциональное состояние, которое способствовало бы зачатию, когда со всех сторон посыпались необоснованные упреки и началось давление. И, самое ужасное, что в такой обстановке начинается самоедство. Ты сама начинаешь себя упрекать, когда думаешь о том, что это с тобой что-то не так, что ты где-то допустила ошибку, сама привела себя к этой проблеме.
В современном мире, живя в мегаполисах, мы приобретаем ряд хронических заболеваний, и эти болезни из года в год молодеют. Плохая экология, постоянный стресс, неправильное питание и малоподвижный образ жизни – все это триггеры, приводящие нас к болезни, к снижению качества жизни. А мы и рады стараться, подкладывая все больше и больше дров в этот котел, в очередной раз закидывая в себя порцию мусорной еды, заливая газированными напитками и проводя свои заслуженные свободные часы лежа на диване. И, зачастую, когда уже поздно, когда скрытые, хронические болезни оседают в наших организмах, мы начинаем что-то менять.
Приведу небольшой список помолодевших болезней, которые указывают эксперты ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения):
–Остеохондроз;
–Остеопороз;
–Сердечно-сосудистые заболевания;
–Меланома;
–Подагра.
К тридцати годам каждый приходит со своим набором хронических заболеваний, недомоганий. У некоторых же эти заболевания проявляются в более раннем возрасте. В мой список входили следующие недомогания:
–Сильные менструальные боли;
–Непостоянный менструальный цикл;
–Межменструальные кровотечения;
–Повышенный пролактин;
–Нервозность;
–Мигрени;
–Панические атаки;
–Остеохондроз.
Замечу, что большинство из отмеченных выше проблем проявилось у меня в возрасте 22-х лет. Рановато, не правда ли?
Возвращаясь к моим промахам в планировании беременности, я очень быстро пришла к выводу, что моя вторая ошибка была связанна с тем, что я не обратила внимание на то, что мой доктор в принципе не была погружена в проблемы моего женского здоровья. А их, как ты видишь, было немало. Ее больше заботил конечный результат, а именно уже беременные девушки. Тем же, кто только приступил к планированию, она уделяла совсем мало времени и внимания.
