Артём Овечкин, Веста Романова - F**k ожирение!

F**k ожирение!
Название: F**k ожирение!
Авторы:
Жанры: Общая психология | Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "F**k ожирение!"

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться. МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!! И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги)) Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ? В книге вас ждут лайфхаки, мотивация, юмор, истории бед и побед. Поехали!)

Бесплатно читать онлайн F**k ожирение!


© Артем Овечкин, 2020

© Веста Романова, 2020


ISBN 978-5-4498-7683-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1 из 43

Об этой книге и ее авторах + «Вместо предисловия»

Привет!) Эту книгу не нужно читать больным ожирением, которые НЕ желают вылечиться или НЕ верят в то, что можно вылечиться.

МОЖНО СТАТЬ СТРОЙНЕЕ, СЧАСТЛИВЕЕ, FUCK (ПОСЛАТЬ НА…) ОЖИРЕНИЕ!!

И многие уже это сделали, включая и нас, авторов этой книги))

Говорят, что «мир полных просто так не отпускает». 1,9 миллиарда полных людей на Земле. ВЫ ГОТОВЫ ВЫЙТИ ИЗ МИРА ПОЛНЫХ? НАЗВАТЬ СЕБЯ СТРОЙНЫМИ? НАЧАТЬ ЖИТЬ СТРОЙНОЙ ЖИЗНЬЮ?

Консультируйтесь со своими стройными лечащим врачом и психологом. Воодушевляйтесь и воодушевляйте других, читая в этой книге о похудательных фишках, шутках, о психологии полноты и стройности, об историях успеха и неудачи. Поехали!)


Артем и Веста – соавторы канала «Похудолог)» (охват более 18 000 000) на Яндекс Дзен.


АРТЕМ ОВЕЧКИН (43 года, минус 12 кг) – психолог, преподаватель Института практической психологии «Иматон», телеэксперт, писатель, победитель национального психологического конкурса «Золотая Психея» по итогам 2017 года в номинации «Психология – людям» за книгу «Похудеть навсегда? Легко! Психологический тренинг снижения лишнего веса» (психолог-артем-овечкин.рф)


ВЕСТА РОМАНОВА (33 года, минус 60 кг) – финалистка 1 сезона шоу телеканала СТС «Взвешенные люди», автор книги «Новая жизнь – новая Я», блогер (vk.com/romanova_vesta)


У ЛЮДЕЙ ПО ТЕМЕ ОЖИРЕНИЯ УЖЕ «НАКИПЕЛО»!) ДАДИМ ЖЕ ИМ СЛОВО (ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ К КНИГЕ)

Александр Г., комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Придумали красивое название „бодипозитив“, что для многих из этих „бодипозитивных“ людей означает просто „больные ожирением“. Давайте будет ещё наркопозитив, алкопозитив и так далее. Я люблю выпить или ширнуться, я не больной, я принимаю себя таким, какой я есть, как это прекрасно!) Кто увидит обоссанного и облеванного алкаша на улице, пусть знает, что он принял себя таким, какой он есть, ему надо завидовать и брать с него пример! Кстати, алкопозитивные свои фотки должны выкладывать в социальные сети и становиться моделями 40°+size)»


Свобода***, комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Когда девушки умирали от анорексии, что-то никто не писал статейки о вреде худобы. С ожирением люди живут десятилетиями, а от голода умирают очень быстро. Не хотите запостить фото Валерии Левитиной, которая не дожила до сорока со своей сверхстройностью?

Отстаньте уже от толстух, признайтесь честно, что вам плевать на их жизнь и здоровье, а возмущает вас лишь то, что их внешний вид не вызывает вожделения у мужиков, привыкших надрачивать вялого на тощеньких девушек, похожих на подростков. Ну надо же, какое потрясение основ! Жирные бабы не хотят стесняться своего тела и переживать, как на них посмотрят. Не хотят потратить свою жизнь на антицеллюлитные кремы и диеты, а хотят жрать, жиреть и не задумываться о чужом мнении! Все нормальные женщины хотят морить себя голодом, а эти отказались. Непорядок. Надо загнобить жирух и заклеймить позором. Не стыдно вам?

P.S. Ни в коем разе не агитирую за ожирение, но в самом деле достали уже нападки на толстых женщин».

Наталья Р., комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Многомиллиардные прибыли мусорной пищевой промышленности обеспечиваются как раз этим – внедрением в наш мозг образов сверхожиревших людей и внушением, что именно такое тело – это хорошо и красиво. А раз это красиво, значит надо этому следовать… можно есть с утра и до вечера, нажрать 150 кг, и с гордостью выложить это в инстаграм.

Это крайне выгодно производителям еды, одежды и всего другого. Обычная мебель не выдерживает такой вес – давайте создадим новую, есть оплачиваемый спрос. В обычную машину трудно влезть – давайте разработаем новую модель… Оплаченный спрос – великая вещь! Для производителя открывается новая ниша, которой никогда раньше не было…

А фармация? Да вы представьте, сколько болезней будет у такого толстяка в возрасте 40 лет? Сосуды, скелет, суставы, сердце, все будет больным и преждевременно изношенным – ведь это же прекрасно! Сколько можно заработать на таблетках, медицинских процедурах, специальные препараты надо разрабатывать… :-)

Больные ожирением – огромное счастье для производителей. Новая целевая ниша. Новые возможности! :-)»


Елена П., комментатор нашего канала «Похудолог)»:

«Моя знакомая при росте 180 см весила 145 кг (сейчас даже страшно вспомнить). 36 лет, ранний климакс, „добрая“ тётенька – гинеколог сказала забыть про детей и выписала кучу таблеток от всего на круглую сумму. А она у нас такая оптимистка, выкинула рецепты, нашла диетолога, занялась собой. За год с небольшим сбросила больше 50 кг, поменяла работу, познакомилась в интернете с хорошим мужчиной, вышла замуж. Их доченьке, рыжему солнышку, уже 4,5 года. Если захотеть – все можно сделать».

2 из 43

☺ Муж приходит домой поздно, жена спит, на столе записка: «Еда на завтра в холодильнике. Перед сном ничего не ешь! Я пересчитала все котлеты. И макароны!»

(М24)

Я НА ПП, Я ТАКОЕ НЕ ЕМ (Веста Романова)

Как вы относитесь к людям, которые своим похудением задолбали всех окружающих? Я таких избегаю. Как бы странно это ни звучало. Меня откровенно бесят манерные барышни с голодными глазами, которые в любой компании строят из себя умирающего лебедя и печально жуют рукколу-хренукколу, тогда как все нормальные люди веселятся и поедают сочный шашлычок. И ладно бы жевали молча, но нет. Они как птички-мозгоклюйки каждому встречному навязывают беседы об ужасах войны с килограммами. Но, по сути, эти ужасы – только у них в голове.

Рано или поздно таких страдалиц перестают приглашать в компании, а если выбора нет, то сводят общение с ними к минимуму.

Я могу понять их страх набрать лишних калорий, потерять результат, за который долгое время боролись. Но никогда не пойму, почему они так упорно строят из себя жертв и жуют капустные листья.

На нашем канале «Похудолог)» множество статей на тему того, как питаться, чем и сколько. И я не устану повторять, что правильное питание – это вкусно и разнообразно. ПП (правильное питание) – это не диета, а образ жизни. Для того, чтобы получить и сохранять результат, нужно свести к минимуму ограничения-запреты. Чем больше мы себя ограничиваем и запрещаем себе, тем быстрее мы сорвемся и уйдем в большой зажор. Это проверено личным опытом и опытом участниц моих групп. Конечно, совсем без ограничений не получится. Но они не такие уж и жесткие. Единственное, от чего я рекомендую отказаться совсем – это алкоголь. Все остальное можно в разумных пределах.

Так как же быть на праздниках, семейных сборищах, шашлыках и других застольях?


С этой книгой читают
Новая жизнь – новая я!Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни.«Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала исп
Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта «Взвешенные люди» 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни.«Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту – я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный диск
Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно:– 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости – что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять!– 3 механизма «качественного» страдания – порой Вам плохо и тошно от своих страданий? Можно легко научиться их минимизировать!– 7 главных ошибок мышления – Больше не хотите
Эта книга – история одного полного впечатлений и озарений семинара о любви между мужчиной и женщиной. Мы писали эту нетленку легко, с юмором и честно. Даже говоря в ней о непростых вопросах. Книга будет интересна и полезна молодожёнам, ветеранам брака, женщинам и мужчинам всех возрастов и, конечно, психологам, психотерапевтам, психиатрам. Читая ее, вы можете получить много эмоций, учиться новому, обсуждать прочитанное друг с другом, легко и с удо
Методическое пособие для руководителей образовательных учреждений, заместителей директоров по НИР, учебной работе, организаторов и руководителей НИР учащихся. Рассматриваются вопросы организации научных обществ учащихся, содержания и руководства научно-исследовательской деятельностью школьников.
Нужна ли кому-то пятнадцатилетняя сирота? И кто нужен ей? Кто сделает ее счастливой? Кого она может сделать счастливым?!
Лучшая книга, отвечающая на вопрос «что значит быть актером?». Дмитрий Долгаймер, предприниматель. Книга не дает готовых рецептов, не рассказывает о воздушных замках. Она просто дает хороший пинок, сбрасывает с небес на землю, и ставит читателя перед суровыми реалиями профессии Актера, о которых вам не расскажут ни в одном ВУЗе. Книга обязательна к прочтению как новичкам, так и уже состоявшимся в данной профессии. И тем, кто только задумывается о
Эта книга как разговор одной души с другой, все предельно искренне и просто. Погружаясь в эти мини-истории, твоя душа будет исцеляться. Каждая история – маленький мир, который тебе нужно освободить в себе. Моя задача – дать тебе ощутить, насколько красива твоя душа и насколько чисто твое сердце.
Солдаты, на чью долю выпали тяготы войны, мечтают лишь об одном: избегнуть ее. И пролетая над нейтральной зоной – Архипелагом Грез, они мечтают, как закончится война, и не будет больше врага, и можно будет пуститься в плавание с одного острова на другой, греясь на солнышке и пробуя экзотическую пищу, и предаваясь любви под ритмичный плеск волн…Впервые на русском языке!
Есть такие люди, которые забирают частичку нашей души, когда уходят в другой мир. Они – не те, кого мы любили больше всего на свете. Они – это те, кто больше всего на свете любил нас. И о таком человеке эта история. А ещё, так много есть красивых романов в любовном фэнтези о Демонах, Ангелах, существах из параллельных миров, когда у них возникают чувства к обычному человеку. Но мне хотелось написать так, как это было бы наиболее приближено к реал
Это увлекательная история поиска Истины и Любви. Познав уже в юном возрасте страдания, болезни и несправедливость, Любомир понимает, что мир нужно изменить, раскрыть секрет Новой Счастливой жизни. Эти высокие помыслы ведут его по жизни и приводят… к Йоге! Книга носит автобиографический характер и содержит множество интересных и неожиданных размышлений и наблюдений, касающихся самых разных сфер нашей жизни. Благодаря своей поэтической форме очень
Саша должен мучить и наказывать, а Нина ― терпеть. Так заведено в том месте, куда она попала. Нина не может убежать, но слушаться во всём просто страшно… он хочет не только секса. Ему нравится наказывать её, унижать и запугивать. Нина робкая и тихая девушка, старается во всём слушаться, но от этого ей всё хуже и хуже…