Джон Гордон, Дэймон Уэст - Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу

Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Название: Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Авторы:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Социальная психология | Зарубежная психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2024
О чем книга "Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу"

Маленькая подарочная книга с мощной идеей!

Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией и действиями.

Простая в реализации, практичная и эффективная книга от Дэймона Уэста и Джона Гордона покажет вам, как:

• применить на практике важные уроки «Кофейного зерна»;

• всегда ощущать легкость и умиротворенность;

• подпитывать свой разум, тело и душу, чтобы зарядить энергией себя и других.

«Наша цель – помочь вам взять свою жизнь под контроль. Мы хотим вооружить вас стратегиями и принципами, которые помогут стать кофейным зернышком». – Дэймон Уэст

Джон Гордон вдохновил миллионы читателей по всему миру. Он является автором 28 книг, среди которых тринадцать бестселлеров. Его миссия – развивать позитивных лидеров, успешные организации и сплоченные команды. Работал с такими ведущими организациями, как Publix, Snapchat, West Point Academy и многими другими. Джон выступал на площадках The Today Show, CNN, CNBC, Golf Channel, Fox and Friends.

Дэймон Уэст – оратор и соавтор бестселлеров «Кофейное зернышко», «Кофейное зернышко для детей», «Раздевалка» и «Правила раздевалки». Среди его клиентов – компании из списка Fortune 100, команды NFL и NBA, а также десятки спортивных колледжей первого дивизиона.

Бесплатно читать онлайн Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу



Jon Gordon and Damon West

How to be a Coffee Bean:

111 life-changing ways to create positive change

Copyright © 2023 by Jon Gordon and Damon West.

This translation published under license with the original publisher John Wiley & Sons, Inc.

All Rights Reserved



© Кваша Е. А. перевод на русский язык, 2024

© Бортник В.О., обложка, 2024

© Акимова Д. А., иллюстрации, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Вступление

История происхождения «Кофейного зернышка»

«У меня просто безвыходная ситуация!» – читатель, а вы ведь нередко используете эту фразу, чтобы оправдаться за опоздание на работу, неоплаченный счет за коммуналку или в очередной раз разрушенные отношения.

Позвольте мне кое в чем признаться: уж я-то действительно знаю, что такое безвыходная ситуация – это когда отсиживаешь пожизненное заключение!

Ах да, забыл представиться. Меня зовут Дэймон Уэст, я бывший уголовник, а теперь – законопослушный гражданин и подающий надежды писатель.

Из моей действительно безвыходной ситуации меня вытащила философия кофейного зернышка. Летом 2009 года в окружной тюрьме Далласа я ожидал перевода в техасскую тюрьму строгого режима для отбывания пожизненного заключения за организацию преступной группировки. Ужас неизвестности разъедал меня изнутри. До конца жизни ничего хорошего мне уже не светило.

Один заключенный, с которым мы скорешились, поделился со мной своей философской идеей. Он сравнил тюрьму с кипящим котлом и объяснил, что у меня есть три варианта: быть как морковь, которая разваривается и становится мягкой; быть как яйцо, которое, наоборот, твердеет или стать как кофейное зернышко, которое превращает воду в кофе. Приятель таким образом намекнул, что сила находится внутри меня: надо не растворяться в окружающем мире, не обороняться от него, а менять его под себя. И я почему‑то ему поверил.

Этот простой урок о том, что преобразование мира вокруг начинается изнутри отдельного человека, перевернул мое мировоззрение. Я стал использовать простую философию кофейного зернышка, чтобы превратить тюрьму строгого режима в кофейник с ароматным напитком.

Концепция лидерства‑служения, следуя которой я ставил интересы всех окружающих заключенных выше собственных, позволила мне так сильно изменить тюремную культуру к лучшему, что комиссия по условно‑досрочному освобождению выпустила меня из тюрьмы в 2015 году с поручением найти в обществе еще больше «кофейных зернышек».

Именно этим я и занялся. Начал рассказывать о философии кофейных зернышек по всему юго‑востоку Техаса. Мне особенно хотелось поделиться этой идеей с футбольными командами колледжей, потому что я сам когда‑то играл в футбол. Чувствовал, что моя история может особенным образом подействовать именно на студентов‑спортсменов. Но возможности это сделать не представлялось, и я продолжал выступать при каждом удобном случае, делился своей философией с каждым, кто готов был меня выслушать.

В январе 2017 года в Хьюстоне, штат Техас, мне наконец‑то представился шанс осуществить свою идею фикс. Друг пригласил меня на церемонию вручения премии Bear Bryant Coach of the Year, на которой награждали лучших футбольных тренеров колледжей в Америке. В тот вечер на арене Toyota Center я чувствовал себя не в своей тарелке: хотя мне и удалось по очереди пообщаться с каждым главным тренером и, запинаясь, рассказать им свою еще не до конца отшлифованную идею, но они отклонили мое предложение. За час я успел получить отказ от всех присутствующих на церемонии тренеров, кроме одного.

Я сидел в дальнем углу Toyota Center, зализывая раны и жалея себя. Голос в моей голове повторял: «Иди домой. Брось все это. Последний тренер скажет тебе то же, что и все остальные».

Но я не мог просто так сдаться – кофейные зернышки на это не способны. Поэтому стал разыскивать оставшегося тренера по всему залу, пока наконец не оказался с ним лицом к лицу. Дабо Суинни – один из самых молодых главных тренеров в стране, выслушал мою речь и спросил, есть ли у меня при себе визитка. Я отдал ему свою карточку, и он поспешил уйти.


С этой книгой читают
Жизнь Джорджа катится под откос: отношения в семье разладились, на работе грозит увольнение, мать тяжело больна… Когда из-за поломки автомобиля приходится ехать в офис на автобусе, Джордж чувствует себя законченным неудачником.Первая поездка вызывает у него раздражение: чрезвычайно болтливый водитель автобуса № 11 заводит с ним неуместный разговор по душам, а пассажиры не только подслушивают, но и вмешиваются с непрошеными советами. На второй ден
Новая книга Джона Гордона, автора бестселлеров и коуча компаний из Fortune 500, – это вдохновляющая притча о лучших стратегиях успеха и лидерства. Стресс доводит бизнесмена Майкла до больницы. Его спаситель – мудрый плотник Джей – рассказывает ему о главных принципах процветания и обучает 3 великим стратегиям, которые одинаковы эффективны в бизнесе, менеджменте, продажах, преподавании и даже воспитании детей.В формате PDF A4 сохранен издательский
В основе этой книги – уникальный опыт Джона Гордона, коуча компаний из Fortune 500, и Майка Смита, тренера команд-чемпионов. Подробно анализируя свои победы и поражения, достижения и провалы, авторы сформулировали 7 главных принципов успеха, которые должен знать и применять на практике каждый лидер – в бизнесе, спорте и жизни.Гордон и Смит предлагают пошаговую стратегию и практические инструменты для создания процветающей компании. Вы узнаете, ка
Одной из самых популярных на данный момент областей работы с психическими процессами является мандалотерапия. В чём разница между ритуальной и персональной мандалой? Как правильно создавать мандалы? Как с помощью мандалы определить состояние человека и как его изменить? Как создавать собственные методики работы? На эти и множество других вопросов вы сможете найти ответы в этом руководстве. Книга предназначена психологам, коучам, тренерам и всем,
Продолжение вашей любимой темы =) Поговорим о том, почему зачастую отношения обречены с самого начала, как мы выбираем мужчин и какие мотивы для брака изначально неправильные. Как перестать искать счастье в мужчинах и обрести его в самой себе. И уже с этой внутренней опорой стать по-настоящему свободной, в том числе для новых отношений, которые будут создаваться на другом уровне. И целый раздел с ответами на ваши вопросы! Успевайте прислать свой
Дух и тело едины. Дух является частью человека и его сознания, а тело – материальная оболочка, в которой живет дух. Дух определяет мысли, чувства и поведениечеловека, а тело обеспечивает физическую основу для реализации духовных качеств.Позитивное воздействие на душевное состояние человека позитивно отражается на его физическом и ментальном самочувствии, настроении и т.д. Одним из способов такого воздействия являются медитации.Медитация – это эфф
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и неуверенности в себе. Социальный психолог Томас Карран назвал это ловушкой перфекционизма и выявил культурологические, социальные и психологические причины, из-за которых страх несовершенства мешает нам жить.Его исследование поможет сделать первый шаг к самопринятию и узнать немно
Я никогда не относилась к своим снам серьезно. Я даже не помнила их и долгое время считала, что не вижу их. Я ошибалась. Однажды я оказалась в удивительном сне, и для меня открылся совсем иной мир. Будьте внимательны к своим снам и желаниям – они могут стать реальностью и превратиться в настоящий кошмар… Меня зовут Соня. Я – наследница Елизаветы Разумовской, таинственной ведьмы, и ключ от сокровища, за которым охотятся дримеры всей России.
Сборник включает шесть статей, написанных автором по ходу 44-дневной войны в Карабахе осенью 2020-го года. Лаконичные по форме, статьи, тем не менее, рассматривают эту войну с разных ракурсов – и с геополитического, и с исторического, и с философского.  Автор приводит параллели с 16-м веком, когда маленькая Венецианская республика длительное время в одиночку сражалась против Османской империи, и с веком 19-м, когда Великобритания в своих геополит
В этой сказочной повести рассказывается о девочке Лене, которая знакомится с Маленькой Ло – крошечной летающей феей. Маленькая Ло превращает серую и скучную жизнь Лены в интересное приключение.Маленькая Ло – это необычное существо. Но и Лена не является обычной девочкой, хотя до знакомства с Ло она ничем не отличалась от остальных. Лена имеет широкий потенциал личности, и крошечная волшебная фея помогает ей этот потенциал в себе обнаружить и разв
– Что ж вы так застыли, госпожа? – во взгляде тёмно-серых мужских очей сквозила насмешка. – Раздевайтесь! – Зачем? – попятилась я. – Ты же мой телохранитель… – Не только, моя сладкая Натали. Я ещё и твой гаремник, забыла? – криво усмехнулся он, скидывая с себя всю одежду. До чего ж он хорош, зараза! – Хватит, Дайрон, заканчивай этот цирк! – испуганно помотала я головой, упершись спиной в стену. – Я ещё даже не начинал, госпожа Ланир! – сверкнул о