Наталья Степук - Фитнес вашего оргазма

Фитнес вашего оргазма
Название: Фитнес вашего оргазма
Автор:
Жанры: Секс / секс-руководства | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2021
О чем книга "Фитнес вашего оргазма"

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе.

Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц тазового дна (промежности) влияют на оргазм у женщин и эрекцию у мужчин, но и эффективные упражнения для укрепления мышц промежности как для мужчин, так и для женщин.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн Фитнес вашего оргазма


От автора

Если эта книга оказалась у вас в руках, то это значит только одно: вам очень понравилось название. И пока вы сгораете от нетерпения, мы постараемся максимально быстро рассказать, о чем здесь написано.

Сразу оговоримся, что в этой книге не будет секса, волшебных сексуальных поз и мастерства эротической эквилибристики. Здесь вы точно не найдете упоминания этого модного вумбилдинга и тренировок для мышц влагалища, просто потому что природой не предусмотрено управлять данными мышцами, как и не предусмотрено управлять сокращением мышечных волокон желудка. Вы не найдете здесь сложных формулировок и жутко пугающих медицинских диагнозов.



Наша книга не про это. Она для вас, если вы интересуетесь СЕКСОМ и ОРГАЗМОМ, неважно МУЖЧИНА вы или ЖЕНЩИНА.

Смысл этой книги очень простой:

ЧТОБЫ ВЫ НЕ ДЕЛАЛИ

В ЭТОЙ ЖИЗНИ —

ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО ТАК,

КАК ПРЕДУСМОТРЕЛА ПРИРОДА.

Интересно?

Тогда погружаемся…

Зачем специальный фитнес для секса и оргазма?

Вот решили вы начать бегать. Вы изучаете технику бега, постепенно увеличиваете нагрузку, тренируете целевые группы мышц для достижения оптимального бегового результата.

Конечно, вы можете поступить иначе. Можете просто встать и побежать. Но при таком раскладе есть вероятность, что тренировки могут закончиться раньше, чем вы пробежите свой первый марафон. Почему? Просто потому, что ваше тело не знало, как ему нужно было правильно работать на тренировках и просто пыталось хотя бы выжить. Оно совершенно не знало, что для бега важна работа со стопой, ягодицами, суставами, а вы ему не подсказывали, потому что и сами не знали.


С этой книгой читают
Как очаровать русского мужчину? Показывайте свою женственность и нежность. Русские мужчины ценят в женщинах женственность и умение быть нежной и заботливой. Будьте открытыми к новым идеям и экспериментам в сексе. Русские мужчины любят разнообразие и нестандартные подходы в постели. Не бойтесь проявлять свою страсть и эмоции. Русские мужчины ценят женщин, которые открыто показывают свою страсть и влечение. Обратите внимание на его потребности и же
Секс может быть прекрасным способом поддерживать форму и накачивать мышцы ягодиц. Используя специальные сексуальные позы, вы можете сосредоточиться на сокращении мышц ягодиц во время движения, что может увеличить их объем и тонус. Но не забывайте, что для эффективной накачки мышц ягодиц вам также нужно уделять время тренировкам и питанию, которые будут помогать вам достичь своих целей.При правильном подходе и регулярных тренировках, можно накачат
В этой книге Вы и Ваш партнер, сможете найти ответы на такие деликатные вопросы, как – любовь и отношения. Книга раскрывает вопросы флирта и брака, сексуальных особенностей и фетишей. Вы узнаете как развить эмоциональный интеллект и улучшить ваши отношения!
Вам нравится путешествовать? Желаете получить новые яркие эмоции, восхититься непревзойденным величием и красотой?– Подняться на вершины наслаждения и оказаться в сказочных долинах гармонии – послушать звучание, почувствовать на ощупь, вдохнуть пьянящие ароматы, распробовать – раствориться в любимом человеке, купаясь на волнах положительных эмоций…На страницах книги Вы сможете узнать, как и с кем оказаться в этих удивительных местах. Маршрут движ
Долгие годы я размышляла о своей жизни и о тех, кто меня окружает… Получился сборник стихов, которые хочется донести до современников и будущих поколений…
В этой книге указаны имена и значения имён для девочек и мальчиков разных национальностей. На любой вкус и цвет. Кому что по душе.
Первая любовь – это навсегда. Особенно если ты – шестилетний пацан – влюбился в прекрасную русалку. Представьте себе, русалки существуют не только в сказках, они живут в детских сердцах.
Книга для тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса раз и навсегда. Автор, опытный психолог-консультант, убедительно показывает: причины лишних килограммов кроются не только в физиологии и диетах, но и в нашей голове.В первой части вы найдете подробный анализ психологических факторов, способствующих набору веса. Автор профессионально, но доступно объясняет механизмы, связывающие психику и лишние килограммы.Во второй части представлены эффективн