Наталья Степук - Фитнес вашего оргазма

Название:	Фитнес вашего оргазма
Автор:	Наталья Степук
Жанры:	Секс / секс-руководства \| Спорт / фитнес
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	2021

О чем книга "Фитнес вашего оргазма"

В последнее время мы очень много говорим о здоровье. Тенденции современной жизни сделали трендом заботу о себе, своем теле и сексуальной удовлетворенности в том числе.

Эта книга не стала исключением. На ее страницах вы найдете не только информацию о том, почему сила и функциональность мышц тазового дна (промежности) влияют на оргазм у женщин и эрекцию у мужчин, но и эффективные упражнения для укрепления мышц промежности как для мужчин, так и для женщин.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Бесплатно читать онлайн Фитнес вашего оргазма

От автора

Если эта книга оказалась у вас в руках, то это значит только одно: вам очень понравилось название. И пока вы сгораете от нетерпения, мы постараемся максимально быстро рассказать, о чем здесь написано.

Сразу оговоримся, что в этой книге не будет секса, волшебных сексуальных поз и мастерства эротической эквилибристики. Здесь вы точно не найдете упоминания этого модного вумбилдинга и тренировок для мышц влагалища, просто потому что природой не предусмотрено управлять данными мышцами, как и не предусмотрено управлять сокращением мышечных волокон желудка. Вы не найдете здесь сложных формулировок и жутко пугающих медицинских диагнозов.

Наша книга не про это. Она для вас, если вы интересуетесь СЕКСОМ и ОРГАЗМОМ, неважно МУЖЧИНА вы или ЖЕНЩИНА.

Смысл этой книги очень простой:

ЧТОБЫ ВЫ НЕ ДЕЛАЛИ

В ЭТОЙ ЖИЗНИ —

ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ ЭТО ТАК,

КАК ПРЕДУСМОТРЕЛА ПРИРОДА.

Интересно?

Тогда погружаемся…

Зачем специальный фитнес для секса и оргазма?

Вот решили вы начать бегать. Вы изучаете технику бега, постепенно увеличиваете нагрузку, тренируете целевые группы мышц для достижения оптимального бегового результата.

Конечно, вы можете поступить иначе. Можете просто встать и побежать. Но при таком раскладе есть вероятность, что тренировки могут закончиться раньше, чем вы пробежите свой первый марафон. Почему? Просто потому, что ваше тело не знало, как ему нужно было правильно работать на тренировках и просто пыталось хотя бы выжить. Оно совершенно не знало, что для бега важна работа со стопой, ягодицами, суставами, а вы ему не подсказывали, потому что и сами не знали.

Следующая страница

С этой книгой читают

Послушная жена 4. Любимый студент

Эни Халт

Анна изменяет мужу по его просьбе и сама не замечает, как она превращается в извращенную нимфоманку.

Читать

Глубокий куннилингус. Стань женской мечтой – все практики и техники

Рита Фокс

Эта книга представляет собой исчерпывающий исследование и практическое руководство по теме глубокого куннилингуса.Подробные техники и приемы, которые позволят достичь максимального удовольствия как для партнера, так и для исполнителя.Книга также содержит практические упражнения и рекомендации для тех, кто хочет улучшить свои навыки в куннилингусе. Автор советует не только начинающим, но и опытным практикующим, предлагая новые и креативные способы

Читать

Можно ли научиться сексу по порнофильмам

Рита Фокс

Важно понимать, что порнография является формой развлечения и не всегда отражает реальные сексуальные взаимоотношения. Но, некоторые моменты можно рассмотреть более внимательно.1. Коммуникация между партнерами. В хорошо снятом порнофильме партнеры часто обмениваются невербальными сигналами, чтобы показать свое удовольствие и комфорт.2. Креативность. Порнофильмы демонстрируют широкий спектр сексуальных практик и поз, что может вдохновить пару на э

Читать

Сексуальные триггеры. Что заводит, а что наоборот тормозит

Рита Фокс

Мужские и женские триггеры.Мужчины чаще ориентированы на визуальные стимулы, такие как обнаженная кожа или сексуальная одежда. Женщины чаще обращают внимание на другие аспекты, такие как манера одеваться и стиль.Сексуальная фантазия. Мужчины часто фантазируют о конкретных сексуальных действиях, в то время как у женщин более распространены фантазии, связанные с романтикой и эмоциональной связью.Женщины могут быть более чувствительны к ароматам, му

Читать

Мои размышления… Сборник стихов…

Светлана Шестакова

Долгие годы я размышляла о своей жизни и о тех, кто меня окружает… Получился сборник стихов, которые хочется донести до современников и будущих поколений…

Читать

Имена для новорожденных. Их значения

Светлана Кузнецова

В этой книге указаны имена и значения имён для девочек и мальчиков разных национальностей. На любой вкус и цвет. Кому что по душе.

Читать

Враг за соседней дверью

Виктория Селезнева

Один из самых счастливых моментов в жизни - это тот, когда твоя мечта становится явью. Вот и одно из моих заветных желаний - собственная квартира - сбылось! Но, как всегда, в огромной бочке меда найдется хоть одна ложка дегтя. В моем случае - это мой сосед. Он наглый хам и, к тому же, бабник. Да и есть подозрение, что он, ко всему прочему, еще и бандит! Конечно, у нас с ним сразу не заладились отношения! Но меня так просто не победить! Да начнетс

Читать

Ведьма: Укротившая тьму (книга 2)

Екатерина Антонова

Прошло полгода после того, как Катя смогла выбраться из костлявых лап смерти и сбежать в Японию, спрятавшись в тихом месте под названием Хиракава. Она начинает долгий путь, на котором ждут неожиданные знакомства, сложные испытания и окончательное принятие сути ведьмы. Сможет ли Катя пройти его до конца, разобраться в себе и принять судьбу, которая ей уготована?

Читать