Алиса Майер - Фобия и страх. Избавься навсегда

© Алиса Майер, 2022

ISBN 978-5-0056-9933-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Естественная и защитная реакция человеческого организма или все-таки, борьба с ветряными мельницами, которые мы придумали сами? Сегодня мы поговорим о природе страхов и фобий и разберемся с тем, стоит ли с ними бороться, и какие методы наиболее эффективны. Вы готовы пуститься в путешествие вглубь к своему подсознанию? Тогда вперед, к собственным страхам и фобиям.

Для начала давайте разберемся, что означает чувство страха и фобии. Итак, страх – это рациональное, естественное чувство, которое помогает человеку избежать опасности. Если бы мы с вами не имели страха, то могли бы натворить много непоправимых и роковых поступков. А страх, это как будто бы наш эмоциональный порог, который останавливает нас от вседозволенности и оберегает от конкретной угрозы для нашей жизни. Но, помимо такого естественного инстинкта самосохранения, как чувство страха, существует и страх, который нельзя никакими логическими доводами объяснить. Вот именно такие необъяснимые, очень часто беспочвенные и выдуманные страхи, психологи отделяют в категорию фобий. Фобий существует великое множество, и именно человеческая индивидуальность очень часто является почвой для возникновения таких необоснованных страхов.

Существуют люди, которые бояться заболеть онкологическими заболеваниями – они страдают канцерофобией, люди, которые бояться пользоваться воздушными видами транспорта – страдают аэрофобией, те, кто подвержены страху огня и пожара – подвержены пирофобии. О таких в народе говорят «трусы и боягузы».

Но, откуда берутся такие страхи и фобии? Если, боязнь воздушного транспорта и пожаров можно как-то объяснить. В новостях практически ежедневно мелькают сообщения, о том, что где-то что-то горело, или какой-то самолет попал в воздушную яму, то как быть с такими фобиями, возникновение которых сложно объяснить? Люди бояться сквозняков – и, это называется анемофобией, чеснока – аплиумофобия, золота – аурофобия, бабочек – лепидоптерофобия.