Светлана Баранова - Гармоничные роды – здоровые дети

Гармоничные роды – здоровые дети
Название: Гармоничные роды – здоровые дети
Автор:
Жанр: Здоровье
Серия: Основы здорового образа жизни
ISBN: Нет данных
Год: 2012
Другие книги серии "Основы здорового образа жизни"
О чем книга "Гармоничные роды – здоровые дети"

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам.

Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике.

Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода.

Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!

Бесплатно читать онлайн Гармоничные роды – здоровые дети


Вместо предисловия

Благодарим Хлынова Антона Юрьевича за финансовую помощь в издании книги

«Гармоничные роды – здоровые дети» – прекрасная книга для молодых родителей и тех, кто только собирается завести детей. Такую литературу полезно и папе почитать! На мой взгляд, все беспокоящие вопросы рассмотрены доступно для каждого человека. Книга даст вам всю подробную информацию на протяжении беременности, поможет лишний раз не беспокоиться по пустякам, потому что в ней все необходимые ответы на вопросы от зачатия до самих родов.

Содержание книги – прекрасное! Особенно полезно тем, у кого не было возможности посещать школу мам. Информация подаётся в позитивном ключе и чётко структурирована, так что очень удобно быстро найти нужную страницу.

В первой части достаточно много информации о подготовке к зачатию. Здесь и о питании, и об очищении организма, и о вреде алкоголя и курения, о физических нагрузках и о мероприятиях, способствующих зачатию, о том, как определить благоприятные дни для зачатия, о планировании времени года рождения ребёнка, а самое главное – необходимые анализы и обследования, которые надо пройти до зачатия и беременности.

Освещена психология подготовки к беременности (о страхах перед беременностью, поведение и чувства будущего отца, беременность «вне плана», переживания и волнения будущей мамы, семья во время беременности, сексуальные отношения во время беременности, а также роды с мужем и партнёром).

В разделе «Беременность» – девять месяцев ожидания (изменения в организме, поведение будущей матери, медицинские обследования и анализы – на каждом месяце беременности).

Интересно почитать про музыку, песни, уроки расслабления, вкусы в еде, общение с будущим ребёнком.

Описано питание во время беременности (правила питания, контроль веса, отдельно про белки, жиры, углеводы, витамины и добавки, а также про токсикоз). Дана физкультура во время беременности, в том числе партнёрская, правила безопасности, упражнения для мышц влагалища и поддержания его тонуса, развитие гибкости, упражнения йоги, приёмы для расслабления, а также важность правильной осанки и рекомендации по восстановлению фигуры после родов.

Популярные вопросы до и после рождения ребенка: путешествия, ежедневная гигиена, аптечка мамы, новые правила красоты, работа во время беременности, приданное для малыша и пр.

Все рекомендации даны в соответствии с современными российскими условиями и учётом мирового опыта ведения беременности, родовспоможения и послеродового периода.

С. В. Боброва

Доктор медицинских наук, терапевт, консультант

* * *

Отличная книга! Лучшее, что я прочитала о беременности и родах в популярной литературе.

В книге есть всё: подготовка к зачатию, психология подготовки к родам, описание того, что происходит в организме женщины за 9 месяцев и как изменяется будущий ребёнок, общение с малышом во время беременности, питание, физкультура, массаж, психология беременности… Всё это написано лёгким и доступным языком.

Я считаю, что эта книга должна быть у всех женщин, кто собирается стать матерью. В ней можно найти ответы на любые вопросы, в том числе и на те, о которых они никогда не догадаются (или постесняются) спросить. Ни один аспект беременности не остался незатронутым. Даже рассматривается такая тема, как эмоциональное состояние семьи, подготовка папы и т. п.

Очень порадовал раздел, где даётся полное описание развития плода по неделям (вес, развитие различных органов), подготовка к родам, определение сроков приближения родов, правила поведения в роддоме, как проходят роды, нестандартные роды.

Эта книга поможет подготовить и все вещи для малыша, начиная от правильно подобранной кроватки, ванночки, ползунков и т. п. до необходимого количества пелёнок и содержимого аптечки.

Всем своим беременным я рекомендую прочитать эту книгу.

М. Б. Шурдумоеа

акушер-гинеколог

Раздел 1 Подготовка к беременности

Гармоничные роды – здоровые дети

Центр коррекции дезадаптаций «РОДА» входит в Корпорацию «Развитие и Совершенствование» с 1996 года.

Одна из наших программ – «Гармоничные роды – здоровые дети» постоянно совершенствуется и приносит свои практические результаты. В разработке Программы принимали участие Институт постдипломного образования РАМН и Академия изучения проблем национальной безопасности. Программа была поддержана и одобрена Экспертно-консультативным советом по проблемам национальной безопасности при Председателе Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации. Программа предназначена для всесторонней комплексной подготовки беременных женщин и семейных пар к родам в роддоме.

Уникальность нашей программы состоит в том, что мы проводим подготовку беременных к родам комплексно и одновременно на трёх уровнях:

• Физическом. Обучаем беременных комплексам упражнений, массажу и дыханию, которые помогают не только подготовить тело к нагрузкам во время родов, но и сделать этот процесс более гармоничным, приятным и даже радостным. Беременные обучаются жизненным стратегиям, таким как разумное питание и режим дня, которые обеспечивают здоровье во время беременности и помогают избежать потенциальных осложнений во время родов.

• Эмоциональном. Большое внимание мы уделяем психоэмоциональному состоянию беременных, снимая синдром «страх – напряжение – боль». Наши инструкторы обучают беременных, как разорвать этот круг с помощью эмоционально-волевой релаксации и других эффективных психофизических приёмов.

• Интеллектуальном. Мы отстаиваем мнение, что роды должны проходить легко и естественно без лекарств и медицинских вмешательств. Рассматривая естественное течение родов, инструкторы не перегружают слушателей научной терминологией. Также просвещают беременных, рассказывая о родах в других культурах и опыте, который можно перенять.

В нашу комплексную программу включены:

• просмотр фильмов о внутриутробном развитии ребёнка;

• проведение бесед о способах преодоления неприятных состояний во время беременности, в том числе о ранних и поздних токсикозах;

• информация о признаках начинающихся родов, периодах их течения, а также о способах естественного и гармоничного проведения всех периодов родов;

• специальные беседы по уходу за ребёнком, его кормлению, купанию, закаливанию и другим вопросам, интересующим родителей.

Таким образом, мы даём обширную информацию о том, что такое естественные роды на самом деле, по сравнению с медицинской моделью родов. На наших курсах вы изучите способы увеличения эластичности промежности для профилактики эпизиотомии, а также пройдёте тренировки, чтобы избежать кесарева сечения. Однако на курсах обучают и тому, что следует делать, если кесарево сечение или другая операция становятся неизбежностью.


С этой книгой читают
Книга является учебным пособием для инструкторов, работающих с родителями, а также для самих родителей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке родителей к заботе и воспитанию детей.Издание представляет вторую часть программы «Здоровые дети – счастливая семья» и даёт обширную информацию о том, как вырастить здорового ребёнка, как создать условия для его гармоничного развития. Советы, приёмы и методы, изложенные простым
В «Священном служении» кратко отражена история человечества. Описаны причины сегодняшней деградации людей, заражённых нечеловеческими энергиями, которые проявляются в виде качеств ненависти, зависти, жадности, агрессивности и т. п. Необходимость изменения сегодняшней больной реальности содержит призыв к людям, способным остановить процессы деградации человечества и направить человечество в сторону эволюции сознания, т. е. исполнения людьми своего
Понятие «психоэнергетика» включает всё, что касается человека, – его интеллект, эмоции, жизнь тела, в том числе взаимоотношения человека с другими людьми, его взаимодействие с Природой, Планетой, и все другие связи.Эта книга предназначена для людей, которые желают научиться самостоятельно регулировать свои связи и взаимодействия в перечисленных областях до состояния гармонии с собой и с окружающим миром, а также для тех, кто хочет лучше узнать св
Ни для кого не секрет, что мы живем в неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и отходами производства, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение – все эти факторы разрушающе воздействуют на организм.Задача книги – показать, как совсем простые и доступные методы позволяют восстановить процессы самоисцеления; как свести к минимуму воздействие негативных факт
Чтобы изменять свою жизнь к лучшему, надо изменять самого себя к лучшему, то есть развиваться.Развитие – это естественное состояние человеческого существа, поскольку является сутью его Бытия. Чтобы развиваться нужно усваивать новое, т. е. учиться. Чтобы учиться, нужно стать учеником. Чтобы стать учеником, нужен Учитель, который уже прошёл по пути Знания и получил право передавать это Знание другим. Чтобы реализовать себя как ученик, нужно знать з
Ни одно природное вещество не стимулирует дыхание и кровообращение лучше, чем камфора, благодаря чему она успешно используется при обострениях бронхиальной астмы и болезней суставов.Камфорное масло расширяет сосуды, оказывает возбуждающее действие на нервную систему, помогая при одышке и острой сердечной недостаточности – осложнениях бронхита и пневмонии. Ревматизм, артрит, остеохондроз сопровождаются не только разрушением суставов, но и поражени
Боль мешает вам жить полноценной жизнью? В этой книге собраны проверенные рекомендации врачей разных специальностей, которые помогут вам понять, что стоит за хронической болью, и как избавиться от неё безопасно и эффективно.Эта книга – ваш надёжный проводник в мире борьбы с болью. Здесь собрана только достоверная информация от опытных врачей, которая поможет вам понять причины боли и выбрать правильное лечение.Кирилл Прядухин – основатель проекта
Книга «Последствия курения: Путь к здоровью» предлагает всесторонний анализ проблемы курения, одной из самых серьезных угроз для общественного здоровья. В ней рассматриваются последствия курения для здоровья, включая заболевания, связанные с табакокурением, и вред пассивного курения. Автор исследует экономические затраты, связанные с курением, а также психосоциальные факторы, влияющие на зависимость.Книга предлагает эффективные стратегии борьбы с
В последнее время часто слышу об эпидемиях, инфекционных заболеваниях, несчастных случаях, «неизлечимых болезнях» … В этой книге – история о реальном событии в моей жизни.
Многие из нас хотят знать свое будущее. Но совсем необязательно отправляться за интригующей информацией к колдунам и гадалкам, ведь предсказания каждую ночь являются нам в сновидениях. Остается лишь разгадать запутанные и нереальные события, происходящие в них. Именно для этого мы и составили наш сонник. В нем есть все, что позволит превратить толкование снов в увлекательное и полезное занятие. Вы познакомитесь с трактовкой различных сновидений,
У колдовской силы свои правила. Она играючи переплетает судьбы людей, разрубает родственные узы. Сила не оставляет выбора Саше, невольно ставшей главной участницей хитроумной колдовской интриги. И девушке придется изучить правила жестоких игр силы, ведь только победитель получит второй шанс на жизнь… и, возможно, кое-что еще…Книга впервые издается в электронной версии на сайте «ЛитРес». Автор обложки - Андрей Вель.
Известная оперная дива ведёт двойную жизнь: для всех она звезда, которая завораживает всех своим волшебным голосом, а ночью она жрица Древнего Бога, которая в тайной комнате своего особняка проводит во славу его церемонии. С детства она слышит таинственный голос, который зовёт ее к себе и спасает из сложных жизненных ситуаций. Она собирается пробудить Древнего Бога и находит влиятельного мужчину, который может ей в этом помочь. Однако, он преслед
Эту историю я хочу посвятить всем замечательным мальчикам, которые похожи на моего внука. По тому что он очень добрый и умный. Он отзывчивый и смелый. Любит порядок и всегда и всем помогает.Творите добро, верьте в чудеса и мечтайте!Ваша Катерина