Виктория Константа - Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения

Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения
Название: Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения
Автор:
Жанры: Руководства | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения"

Книга «Игра» – это доверительный разговор автора с женщиной любого возраста, статуса и семейного положения, которая хочет изменить сценарий своей жизни. Книга написана не под какую-то определенную «проблему» типа «как выйти замуж» или «я несчастлива в браке», а дает универсальные практики для возвращения свободы, легкости, радости и спокойствия. Задача автора – помочь заменить столь привычную для многих российских женщин позицию жертвы на позицию хозяйки своей жизни.

Бесплатно читать онлайн Игра. Новый сценарий жизни. Книга для женщин любого возраста, статуса, семейного положения


Корректор Анастасия Федорова

Редактор Ольга Иванова

Оформление обложки Виктория Константа


© Виктория Константа, 2018


ISBN 978-5-4490-2377-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Приветствую тебя, прекрасное Создание!

Да, именно так. Все девочки рождаются красивыми и мудрыми, прекрасными созданиями, а вот потом, после «серьезного» воспитания, они, быть может, остаются красивыми, но почему-то становятся несчастными – о врожденной мудрости почти все забывают. И вот в какой-то момент уже взрослой воспитанной девочке становится настолько тяжело, что хочется все разрушить и начать с чистого листа. Будем считать, что этот момент наступил и эта книга – тот самый лист. Я объясню, как правильно ее читать, а ты начнешь сама писать новый сценарий своей жизни. Для начала тебе нужно понять, чего же ты на самом деле хочешь. Это не так сложно, как может показаться. Если заглянуть в себя, там найдутся все ответы, но ты привыкла смотреть во вне, то есть на происходящее вокруг, поэтому тебе сложно увидеть свои истинные желания. Эта книга поможет вспомнить, как ты это делала, будучи ребенком. Вспомни хотя бы сколько у тебя было самых разнообразных желаний: этого хочу, и этого, и того в придачу! И глаза горели, и улыбка до ушей. Ну, а если себя забыла, посмотри на пятилетних детей – они все еще помнят о себе и своих желаниях.

Я обращаюсь на «ты», потому что обращаюсь именно к тебе. Не к твоей социальной маске, не к тому образу, который ты старательно создала для окружающих людей, а к той тебе, которая спрятана глубоко внутри, которую ты обычно людям не показываешь. К тебе настоящей. К той, которая многого боится. К той, которая плачет, пока никто не видит. К той, которая мысленно сжимает кулачки от восторга, когда чем-то очень довольна и говорит этому «Да!», или танцует свой победный танец. К той, которая ранима, нежна и трепетна, которая прекрасна, как нежнейшая роза. К тебе, прекрасное Создание!

Ты хочешь любви, одобрения, похвал, понимания, заботы, ласки, благодарности, подарков. Нет, ты не ждешь, ты этого жаждешь в глубине души. Или настолько отчаялась ждать, что уже ничего не хочется? Ну так, милая моя, как же это все появится, если ты себя не показываешь? Ты же адресата спрятала, к нему послания не доходят. Или сидишь в прекрасном воздушном замке за высоким забором, на котором висит табличка: «Осторожно, злая собака!». Быть может кто-то готов и ждет сигнала, так некуда подарки отправлять или страшно подойти. А то, что ты демонстрируешь миру ежедневно – так это женщина, которая ни в чем не нуждается. Она сердита, вечно всем недовольна, она всегда напряжена, готова к самообороне, либо она смертельно устала и ей уже ничего не нужно: «Да идите вы все со своей заботой – не до вас!». Или она больна и мечтает только о том, чтобы эти мучения побыстрее закончились, ей тоже ни до кого и ни до чего.

Для полного погружения в игру тебе понадобится блокнот или записная книжка. Новая, красивая, чтобы радовала. Там ты будешь записывать результаты своей игры. Может испугать то, что кто-то прочитает твой блокнот, в котором пишешь о самом сокровенном. Пусть тебя это не тревожит. Можно заменить обложку, и он превратится в скучную с виду книжку, которая не привлечет интерес. Его можно везде носить с собой и хранить в безопасном месте, подальше от любопытных глаз. Просто помни, по-настоящему важно то, что у тебя внутри, а не на бумаге твоей записной книжки. Неважно, что о тебе подумаю, важно, что думаешь ты сама. Ты и есть то, что думаешь о себе.

Игра заключается в том, что каждый день имеет свою концепцию, свое название и конкретное задание. Самое сложное – сделать первый шаг. Возможно, какой-либо из дней не сложится с первого раза. В этом нет ничего страшного. Если такое произойдет, то его можно повторить на следующий день. Если и второй раз не получится, то попробуй еще раз. Запомни, пожалуйста, милая, – неудачи никак не характеризуют тебя, они не являются показателем того, что ты глупа, или недостаточно умела. Совсем нет. Это просто пока непривычно, не более того. Например, когда человек начинает учить иностранный язык, он тоже весьма много времени тратит на то, чтобы что-то начало получаться, и он не выглядел смешным или нелепым. Дети ходить начинают не сразу, им приходится много раз упасть, прежде чем они поймут механизм ходьбы: как пользоваться ногами, как держать баланс и как собрать все вместе, чтобы получилась походка. Да что там дети! Они трогательные и милые. А если вспомнить взрослых, которые впервые встали на коньки или сели на велосипед. Кому-нибудь придет в голову записать их в неудачники? Конечно же, нет. Все прекрасно знают, что с первого раза получается далеко не у всех и это нормально.

В данном случае все гораздо проще. Тебе не нужно учиться, тебе просто нужно вспомнить. Не нужно постигать новую науку, нет нужды над собой работать, нет необходимости с собой бороться. Все, о чем тут говорится, все это дано от рождения, ты всем этим пользовалась, когда была маленькой девочкой, ты просто забыла. И если с интересом и любопытством читаешь эти строки, значит пришло время вспомнить. Ты готова.

Начало

Эта книга появилась благодаря самой жизни, в которой было настолько много сложностей, что хватило бы на десятерых. Она родилась благодаря моим родным и близким, которые многому меня научили. Благодаря людям, которые были рядом в разные отрезки моей жизни, а кто-то до сих пор со мной. И, конечно же, благодаря моей смелости, которую я часто боялась.

Для начала сделай свой выбор сейчас: либо ты продолжаешь жить как раньше, либо выбираешь жить иначе.

Другими словами, перед тобой развилка и, в зависимости от того, куда ты пойдешь, такой результат и получишь. Если тебя устраивает все то, что имеешь на данный момент и ты вполне счастлива – хорошо. Можно отложить книгу и вернуться в приятную реальность. Если же испытываешь чувство опустошенности или усталости, если ты растеряна или находишься в отчаянии, тогда сделай свой выбор.

Как правило, все хотят жить хорошо: в радости, в комфорте, мало работать и много зарабатывать. В критические моменты хотят этого еще больше. Но на этом желании все и заканчивается – никаких перемен к лучшему, а порой становится еще хуже, чем было. Твое «хочу» не работает, так же, как и «дай». Попробуем разобраться – почему так происходит.

Предположим, ты решила, что все опостылело и есть огромное желание начать новую жизнь. Как ты себе это представляешь? Что наступит понедельник и все изменится? Ты похудеешь, бросишь курить, найдешь клад, отрастишь грудь, выиграешь в лотерею, полюбишь свое отражение в зеркале, помолодеешь во сне, уйдешь с тошнотворной работы или бросишь ненавистного мужа или дед Мороз в подарок тебе мешок счастья принесет?


С этой книгой читают
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем,
Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.
В современном мире, где конкуренция и стремление к успеху становятся нормой, умение добиваться желаемого становится важным навыком. Этот гайд предназначен для тех, кто хочет научиться уверенно и эффективно достигать своих целей, используя стратегии, которые помогут вам стать «супер-стервой» в позитивном смысле этого слова. Мы рассмотрим различные аспекты этого подхода, включая уверенность в себе, целеполагание, коммуникацию, управление временем и
Хотите зарабатывать, делясь своими знаниями? Книга «Бизнес-идея: онлайн-репетиторство и вебинары» раскроет вам секреты успешного онлайн-обучения. Узнайте, как создать свой курс, привлечь учеников, организовать вебинары и построить прибыльный бизнес. От идеи до реализации – все шаги к успеху в ваших руках!
Наверное, ни для кого не секрет, что для успешной борьбы с кем– или чем-либо очень важно побольше узнать о противнике.В нашем случае это различные заболевания. Когда больной четко представляет, какие болезненные процессы происходят у него в организме, чем это обусловлено и как можно приостановить или предотвратить болезненный процесс, ему намного проще настроиться на положительный результат, ведь людей по большому счету пугает не сама опасность,
Данная книга будет интересна многим читателям независимо от возраста, половой принадлежности, социального положения и профессии. Книга рассказывает о том, как минимизировать негативное влияние наступления перемен на человека, как выработать правильное отношение к неизбежным изменениям в жизни, как научиться видеть во всем происходящем положительные моменты и извлекать пользу из любой ситуации.
Предметом этих воспоминаний стал поиск ответа на вопрос о том, как и почему история и коммунизм, объединившись, сформировали и вдохновили жизнь рожденного в Нью-Йорке американского еврея, отец которого вступил в коммунистическую партию США в 1939 году. Мемуары охватывают почти полувековой промежуток периода господства идеологии холодной войны и три континента. Они воссоздают путь открытий и самопознания в годы студенчества в Колумбийском универси
Отправляясь в королевский дворец на отбор невест, следует быть готовой к тому, что покой не будет даже сниться. Куча глупых девиц знатного происхождения, подозрительно вежливый принц и трупы в королевских коврах…Зато теперь кровь вновь бежит по венам. Оказывается, убийцы не дремлют, а моя роль не так проста. Ведь я Наемница, которую наняли охранять Принца! И теперь мне придется защищать не только честь собственной семьи, но и звание лучшей гильди