Не секрет, что иммунная система активно участвует в работе всех систем организма. Нет ни одного органа или системы, где бы не было иммунных клеток, которые, замыкаясь в систему с клетками нервной и эндокринной систем, поддерживаю работу всего организма в нормальном и активном состоянии.
Тем актуальнее стоит задача сделать работу иммунной системы адекватной и стабильной. Между тем, дефекты в работе иммунной системы, будь то кратковременные или длительные испытывал, наверное, каждый. Частые простуды, синдром хронической усталости, частые боли, герпетические высыпания, аллергии различные, аутоиммунные заболевания и даже онкологические заболевания – все это симптомы неадекватной работы иммунитета.
И восстановить нормальную работу иммунной системы, конечно, можно и часто необходимо, как для лечения, так и для профилактики многих заболеваний.
Хроническая усталость сейчас является, наверное, одной из самых больших проблем человечества. При этом оставаясь одной из самых недооцененных и в плане диагностики, и в плане лечения. А между тем, хроническая усталость оказывает негативное влияние на все сферы нашей жизни, отрицательно влияния на качество жизни. Вмешивается в нашу карьеру, не давая нам добиваться успеха, вмешивается в нашу семейную жизнь, ограничивая нас в общении с близкими.
Хроническая усталость является наиболее частым симптомом хронического воспаления в организме. Это маркер уже существующих проблем в иммунной системе. Так же часто Синдром Хронической Усталости является признаком длительного стресса, когда организм работает в изнурительном режиме полного истощения, при этом тормоза уже отказали. Очень похоже на загнанную лошадь, которую продолжают подстегивать, пока не наступит момент, когда эта лошадь просто упадет и больше не встанет.
Причин для такого состояния достаточно много. Мы часто склонны недооценивать собственные проблемы, особенно, когда на кону стоит успешность в карьере, счастье и спокойствие семьи.
А ведь синдром хронической усталости не такая безобидная вещь. Часто, это признак надвигающихся проблем со здоровьем, которые так просто игнорировать уже не получится.
Хроническая усталость, когда утром вы уже чувствуете себя, как будто всю ночь отпахали и любое дополнительное действие вызывает только раздражение и гнев, который мы срываем на близких или на себе… Знакомо?
Так вот эту проблему можно и нужно преодолеть. И, если вовремя понять, почему такое состояние возникло, то решить можно еще и достаточно быстро.
Хроническая усталость, как я уже говорила, является симптом хронического воспаления, а любое воспаление – это прежде всего реакция иммунной системы, причем необычная или часто неправильная. И причин для такой реакции иммунной системы много от банального дефицита железа, витамина Д3 и белков в рационе до хронических вирусных инфекций и онкологи…
Хотя все эти процессы взаимосвязаны и являются часто звеньями одной цепи, приводящей к тяжелым последствиям.
Но все это можно преодолеть, при понимании процессов, которые происходят в иммунной системе на разных уровнях и при разных поломках.
Именно об этом данная книга.
Она написана для тех, кто осознано подходит к работе своего организма и хочет понять механизмы работы иммунной системы и наладить нормальную работу иммунитета и избавиться от герпеса.
Эта книга поможет вам лучше понимать, что влияет на иммунную систему как в позитивном, так и в негативном плане.
Итак, начнем!
Иммунная система как чудо на страже нашего здоровья.
Для начала, хотелось бы прославить наш гениально устроенный организм и такую чудесную защитную систему нашего организма, которая никогда не отдыхает, всегда на страже нашего здоровья.
Да! Я про нашу чудесную иммунную систему!
Для начала, давайте разберемся, что же представляет из себя наша иммунная система.
Ну во-первых, иммунная система не имеет какой-то четкой локализации в организме, не представляет собой какой-то определенный орган или ткань. Она присутствует везде, в каждом органе, ткани и биологических жидкостях нашего организма. Вроде бы на наш взгляд она совсем не заметна, но результат ее работы, а чаще нарушение ее работы, может заметит каждый.
Во-вторых, наша иммунная система очень умная и очень хорошо нас знает, а еще у нее прекрасная память. Она прекрасно осведомлена, откуда в прошлом исходила опасность и как удалось этой опасности противостоять. Она приспосабливается к нам, постоянно изучает что-то новое и в любой экстренной ситуации моментально готова прийти на помощь.
Кроме всего прочего, наша иммунная система очень скромная. В отличие от, например, желудка, который сразу напомнит о себе, если дела у него обстоят не очень хорошо, иммунная система же ведет себя тихо, лишний раз не беспокоя нас. И пока она нормально функционирует, мы даже не задумываемся о ее существовании. Мы знаем ее имя, но большинство людей не имеет ни малейшего представления о том, как она выглядит и где находится. Между тем, иммунная система существует и моментально вступает в бой, если возникает угрожающая жизни ситуация.
Для начала, наша защитная система распознаёт, с кем она имеет дело: с бактерией, вирусом, грибком, паразитом, простейшими или клетками собственного организма, которые пытаются ввести в заблуждение. Против каждого нападения у иммунной системы есть свой механизм защиты.
Но иногда и в ее работе случаются сбои, в результате которых она начинает реагировать неправильно. При избыточном реагировании у человека развивается аллергия. Если же иммунная система начинает атаковать собственный организм, развивается аутоиммунное заболевание. Иногда иммунный ответ бывает недостаточными тогда мы можем подцепить что-то легкое, типа насморка, или что-то пострашнее, например, воспаление оболочек головного мозга, а можем даже заболеть раком. Иногда иммунная система вступает в контакт с особенно агрессивным болезнетворным агентом и ей не удается быстро распознать его и выработать правильную стратегию защиты. Из такой ситуации нам также вряд ли удастся выйти здоровыми самостоятельно, скорее всего, придется обратиться за медицинской помощью. Но с учетом того объема задач, которые наш иммунитет вынужден решать каждый день, количество допущенных ошибок носит обозримый характер.
Защитная система нашего организма по своим функциям похожа на средневековый замок. Ее «стены» – это покровные ткани или эпителии, которые в том числе мешают инфекциям проникнуть внутрь нашего тела. Жидкая защитная среда организма или воображаемый ров с водой – это слизь носоглотки, мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта. А котлами с кипящим маслом в организме служат антимикробные вещества, которые способны напрямую убивать бактерии и другие вредоносные патогены. Например, желудочный сок, растворяющий потенциально опасные микробы за счет высокого содержания кислоты и различных пищеварительных ферментов. Все перечисленные виды защиты – неспецифические. Их еще называют физиологическими барьерами для инфекций. Они защищают организм в любой момент без каких-либо специальных сигналов.
