Как все современные люди, мы привыкли мыслить логически, думать и применять логические конструкции ко всему, что нам доступно. Это то, что характеризует нас как материальных существ, живущих в физическом мире и поэтому в области чувств и эмоций часто мы также склонны применять логические методы. Однако область чувств и эмоций – это совершенно иная категория, относящаяся к другой реальности, реальности нефизической.
Чувства невозможно понять, но возможно осознать, признать, и отпустить или держать – по вашему желанию. Работа с чувствами строится совсем по-иному. Попытки скопировать чувства другого человека недопустимы, мы знаем, что это невозможно, но почему-то все же люди иногда пытаются скопировать путь к счастью, тогда как он также индивидуален, как само счастье.
На другой стороне этого же вопроса кроется другая причина отсутствия ощущения счастья. Люди привыкли искать счастья, а значит, признают, что его нет с ними в настоящем моменте. Не осознавая то, что делает их счастливыми прямо сейчас, они обрекают себя на постоянные поиски и рискуют так и не найти, ведь они каждый раз откладывают счастье в будущее.
Каждый день, осознанно или неосознанно, мы себя программируем. Каждый день формируем новые обстоятельства своей жизни. Если каждый день говорить: «Я ищу счастье», то можно искать его бесконечно долго. Часто мы говорим себе: «Когда я сделаю это, я буду счастлив», «Если мое желание исполнится, я буду счастлив». Таким образом, мы проектируем счастье в будущее, но забываем о том, что живем мы здесь и сейчас. И не находясь в состоянии счастья в настоящем моменте, мы обрекаем себя на то, чтобы не испытывать его никогда. Ключ в том, чтобы найти счастье в моменте «Здесь и сейчас».
«Но, как же это сделать?», – спросите вы и будете правы. «Ведь я не чувствую счастье сейчас…». -. скажете вы. Ну, да! Как же вы можете почувствовать, если еще не нашли его в настоящем моменте? Ведь вы постоянно откладываете свое счастье в будущее. Сначала найдите ваше счастье здесь и сейчас. Даже если в вашей жизни тысяча поводов для грусти, все равно найдется хоть один повод для радости. Так сместите фокус вашего внимания с будущего в настоящее и найдите, а затем осознайте и признайте то, что вы нашли. А затем держите это состояние столько времени, сколько хотите. Именно так это работает. В этом весь смысл этой книги, так что дальше читать необязательно.
Дуальность наших реальностей
Если вы продолжили читать, то хочу вас снабдить еще одним фактом, о котором вы наверняка знаете, но не обращаете на него достаточного внимания. В мире есть все: хорошее и плохое, плюс и минус, северный и южный полюс, горячее и холодное, старое и новое, любые противоположности, которые известны и еще не открыты человечеством. По каждому вопросу существует два противоположных мнения, между которыми кружатся еще миллион мнений, пытающихся объединить эти противоположности. «Чай вреден» и «чай полезен», «нужно покупать новое» и «не выбрасывайте старые вещи, необходимо давать новую жизнь старым вещам». Вы и сами можете составить список противоречий, которые существуют в мире, а потому не цепляйтесь к словам, я лишь пытаюсь показать вам принцип: Никто не знает, как правильно. Тот же самый чай может быть вреден по одним показателям и полезен по другим. И так со всеми вещами вокруг. Так и с вашим пониманием счастья.
Вот, вроде бы счастья то и нет, а оно вместе с тем есть. Сколько раз я наблюдала, как люди вдруг находили счастье и были поражены результатом! Я и сама это испытала. Счастье есть в тех же самых вещах, которые нас окружают, это как другая стороны монеты, но мы не видим ее, потому что сосредоточились только на одной.
Всем известно, что, когда мы сосредотачиваем взгляд на одной точке, другие объекты начинают как бы расплываться вокруг, прекращают быть в зоне нашего внимания, в зоне видимости. То же самое происходит и в области нашего сознания. Когда мы фокусируем его на каких-то деталях, то мы начинаем видеть больше этих деталей. В настоящее время люди настолько углубились в физическую реальность, что забыли, что они еще и «чувствующие» существа. Многие боятся чувств, убегают от отношений или живут вместе многие годы, но так и не могут открыть партнеру свои настоящие чувства. Все потому что мы привыкли рассматривать детали физической реальности и потому именно сейчас так популярна стала фраза «расширенное сознание». Это то, что помогает увидеть объект целиком, осознать его и признать, что он – единое целое со всеми его положительными и отрицательными качествами. Увидев положительные качества в предмете или событии, признав его в комплексе, как единое целое, можно начать извлекать из него пользу и наслаждаться его преимуществами. Только так, а не иначе. Пока вы не возьмете монету, не повертите ее в руках, не рассмотрите детали и номинал, вы не сможете извлечь из нее пользу. Она так и останется лежать на столе.
