Smart Reading - Ключевые идеи книги: Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели. Джо Диспенза

Ключевые идеи книги: Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели. Джо Диспенза
Название: Ключевые идеи книги: Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели. Джо Диспенза
Автор:
Жанры: Личная эффективность | Практическая эзотерика | Нейробиология | Нейропсихология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Ключевые идеи книги: Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели. Джо Диспенза"

Этот текст – сокращенная версия книги Джо Диспензы «Сила подсознания. Как изменить жизнь за 4 недели». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Мозг не отличает реальность от воображения. Наша жизнь зависит исключительно от хода наших мыслей. Правильная фокусировка на реальности способна изменить ход вещей. Звучит как мистика? Ни одно из этих утверждений не противоречит науке, более того – они стали основой действенной методики личностных изменений, которой в кратчайшие сроки может овладеть абсолютно каждый, проникнув в свое подсознание и переписав его базовые настройки. Алгоритм воплощения любой мечты – перед вами.

Зачем читать

• Освоить простые и доступные принципы глубокого перепрограммирования мышления.

• Разобраться в природе реальности и сознания.

• Научиться ограждать сознание от внешних раздражителей, чтобы жить в покое и счастье.

Об авторе

Джо Диспенза – лектор, исследователь, бизнес-консультант, изучает нейрофизиологические процессы и функции мозга, а также клиническую практику в области спонтанных ремиссий. Создатель оригинальной методики перепрограммирования мышления, автор четырех бестселлеров, в числе которых также «Сверхъестественный разум», «Сам себе плацебо» и «Развивай свой мозг».

Бесплатно читать онлайн Ключевые идеи книги: Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели. Джо Диспенза


Оригинальное название:

Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One


Автор:

Joe Dispenza


www.smartreading.ru

Как устроена реальность

Эффект наблюдателя

Все наши действия и переживания управляются мозгом. Звучит очевидно… Но менее очевидно другое: речь не только про наши реакции на события – мысли помогают реальности материализоваться в буквальном смысле. Окружающая действительность не дана раз и навсегда, но напрямую подчиняется силе разума. Сказанное – не мистическое откровение, а истина, подтвержденная современной наукой.

Гадая о природе реальности, философы издавна бились над проблемой разума и материи. Со времен Декарта эти категории принято противопоставлять: наши мысли отдельно, а реальность отдельно. Этому способствовала и ньютоновская физика. По Ньютону, все объекты считаются твердыми телами, к ним может быть приложена сила, которая изменит их состояние, – она называется энергией. Три закона механики, открытые великим англичанином, объяснили движение небесных тел и вообще любых предметов. Мир после Ньютона стал казаться упорядоченным и предсказуемым.

Так продолжалось до начала XX века. Эйнштейн познакомил мир с уравнением E = mc>2, согласно которому энергия и материя взаимозаменяемы. Теория Эйнштейна стала толчком к исследованию природы света: оказалось, что иногда свет ведет себя как волна, а иногда как частица. Упорядоченность мира пошатнулась. Физики заново открыли микромир и поняли, что атом устроен совершенно не так, как казалось ранее. Прежде наука понимала атомы с их нейтронами и протонами как мельчайшие инертные элементы все той же твердой материи, существующей по ньютоновским законам. Квантовая физика внесла принципиальные уточнения.

Нейтроны и протоны занимают лишь ядро атома – чрезвычайно крошечное и фантастически плотное: как писал химик Уильям Кроппер, если атом увеличить до размеров собора, ядро станет величиной с муху, но эта муха будет во много тысяч раз тяжелее собора. Ядро же атома окружено облаком электронов. Строго говоря, мир состоит не из материи (на нее в составе атома приходится 0,00001 %), а из энергии. Все, что вы сейчас видите вокруг себя, – не твердая материя, а энергетические поля. И вы сами – часть глобального энергетического поля.

На этом открытия новой физики не закончились. Выяснилось нечто еще более удивительное: наблюдатель, изучающий реальность, влияет на ее свойства. Природа электрона такова, что он одновременно существует во множестве вероятных состояний в разных местах, и наблюдатель в каждый конкретный момент может зафиксировать только одно из них. А ведь электроны – это то, из чего состоит реальность. Выходит, ее природа на самом базовом уровне текуча и неопределенна. Это пространство, включающее в себя множество вероятностей. Какое бы событие вы ни вообразили, оно уже существует в одной из бесчисленных проекций, а вы – тот наблюдатель, который, правильно сфокусировавшись, может материализовать желаемое событие.

Наши мысли – тоже энергия, причем легко измеримая с помощью медицинских приборов типа энцефалографа. Именно мысли – канал нашего взаимодействия с энергетическим полем, которое представляет собой Вселенная (можно также называть его квантовым или информационным полем). Четкие сфокусированные мысли, окрашенные глубоко прочувствованной эмоцией, представляют собой мощный электромагнитный сигнал, который притянет вас к потенциальной реальности, соответствующей вашим желаниям. В повседневной жизни наше восприятие событий и людей подчиняется ньютоновским принципам: мы верим, что окружающая реальность влияет на нас, определяя мысли и чувства. Согласно квантовым принципам, все обстоит ровно наоборот: окружающая реальность определяется нашими мысленными установками. Она такая, какой мы ее желаем в данный момент.

Квантовая физика непонятна на бытовом уровне, ее принципы работают в куда более глубоких слоях реальности, чем способны зафиксировать наши пять чувств. Однако именно эти принципы управляют миром. Поэтому непосредственному чувственному восприятию реальности не очень-то нужно доверять. Доверять нужно мысленному созиданию. Сначала мы мыслим желаемое положение вещей, а потом информационное поле откликается на этот посыл соответствующими событиями, и мы получаем чувственное подтверждение своим помыслам. Вот как это работает. Более того, только так это и работает. Живя в мире бесконечных вероятностей, мы способны силой фокусировки овеществлять желаемые события.

Большая тройка, или О чем думать?

Если мы можем управлять реальностью движением мысли, почему же большую часть времени мы чувствуем себя несчастными жертвами обстоятельств? Виной тому Большая тройка: наше тело, внешняя среда и время.

Весь наш жизненный опыт, отразивший определенные формы общения с определенными людьми в определенных обстоятельствах, запечатлен в нервных клетках, из которых состоит мозг. Одни и те же действия (прогулки с домашним питомцем, приготовление еды, работа), одни и те же люди (семья, коллеги, друзья), одни и те же объекты (дом, машина, компьютер) настраивают нас на восприятие определенной версии реальности, формируя крепчайшие нейронные цепочки – магистрали, по которым мчатся наши мысли, изо дня в день одни и те же. Крепость этих цепочек определяется регулярным повторением и работой гормонов. В результате одни и те же обстоятельства вызывают одни и те же поведенческие реакции. Из бесчисленных вероятностей, которые заключает в себе квантовое поле Вселенной, наше мышление выбирает лишь привычные конфигурации.

Привычки определяют темперамент, темперамент определяет личность – и вот мы уже вздыхаем о судьбе, против которой не попрешь («я всегда был лентяем», «все дело в моей тревожности, никуда от этого не деться»). Привычные алгоритмы касаются не только нейронов, но и генов: переживание тех же эмоций рано или поздно приводит к тому, что мы воспроизводим в себе те же заболевания, от которых страдали предки! А ведь речь идет всего лишь о заученных состояниях ума.

Мы не способны измениться, пока живем прошлыми установками, придерживаемся старых привычек и действуем в том же контексте. Как говорил Эйнштейн: «Самая большая глупость – делать то же самое и надеяться на другой результат». Меняя себя и реальность, действовать нужно не из прошлого, а из будущего.


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в
Этот текст – сокращенная версия книги Карен Прайор «Не рычите на собаку: новое искусство обучения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМетоды, которые в 1984 году Карен Прайор изложила в своей книге «Не рычите на собаку», изменили представления о поведенческой психологии и смягчили способы дрессировки животных. Она доказала гипотезу о том, что эффективно обучать можно не только человека, но и любое живое существо, вплоть до мо
Это саммари – сокращенная версия книги «Оффер на $100 миллионов. Как делать предложения, от которых невозможно отказаться» Алекса Хормози. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что лучше, снотворное или медитация перед сном? Кажется, ответ очевиден. Тогда почему мы не знаем ни одного многомиллиардного бизнеса, связанного с медитацией, а число сверхприбыльных фармацевтических компаний растет с каждым годом? Парадоксально, но люди тратят
"Как создать успешный канал на YouTube" – это вдохновляющее руководство для всех, кто мечтает стать блогером на популярной платформе. В этой книге вы найдете стратегии, которые помогут вам вырасти, привлечь аудиторию и преуспеть в своем творчестве.Вы узнаете о том, как выбрать тему канала, настроить и оптимизировать его. А также о том, как создать сценарий для видео, придумать заголовок и обложку. Книга охватывает различные способы продвижения, в
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Дональд Сулл (Donald Sull) – старший преподаватель Массачусетского технологического института, профессор школы менеджмента и автор более сотни статей на управленческие темы, пр
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.Мортен Т. Хансен (Morten T. Hansen) – профессор менеджмента в Калифорнийском университете. Автор работал в качестве главного консультанта в BCG, международной компании, входяще
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль, всемирно известный датский психолог, книги которого стали бестселлерами во многих странах мира, проповедует так называемый «расслабленный оптимизм». В своей книге «Хюгге. Датский детский мир», построенной в форме мудрых ответов на вопросы озабоченных родителей, он дает надежду: любая, даже самая сложная проблема разрешима. А
Это книга об «упрощенке», которая не столь проста, как нам хотелось бы. Неправильное толкование некоторых понятий приводит к очень существенной переплате налога. Предприниматели-новички (ИП, учредители компаний) поймут, как работать на УСН. Опытные бухгалтера найдут неочевидные тонкие моменты.С другой стороны, книга – пошаговый «проводник» для начинающего предпринимателя, которому для успешного начала Дела нужны знания из очень разных областей.Эт
Продолжение цикла "Не боярское дело". Начало цикла здесь: https://bookriver.ru/book/bogdashov-sergei-ne-boyarskoe-delo
Невольная ошибка - и первая любовь из прошлого оказывается большой угрозой настоящему. Некогда милый мальчик стал опасным влиятельным мужчиной и врагом моей семьи. Чтобы он не уничтожил нас, мне приходится принять унизительные условия и стать его рабыней на месяц. Таково мое наказание. Но что если былая страсть разгорится вновь, и наказанной окажусь не только я?