Smart Reading - Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин

Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин
Название: Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин
Автор:
Жанры: Нейробиология | Нейропсихология | Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серия: Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин"

Этот текст – сокращенная версия книги Луанн Бризердин «Женский мозг». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

Нейропсихиатр Луанн Бризердин, доктор медицинских наук, еще будучи студенткой обнаружила, что все исследования мозга проводят над пациентами-мужчинами. Она решила исправить это. Научное познание природы мышления помогает на всех жизненных этапах лучше понимать женщин, их мотивы и поступки, разобраться в тонких эмоциональных настройках любовных отношений между полами. Почему женщины более словоохотливы, чем мужчины? Почему они помнят мельчайшие подробности ссор? Почему они устанавливают глубокие связи с подругами? Книга переворачивает представления об уникальных свойствах женского мышления, вызывая в мужчинах нечто похожее на зависть. Книга «Женский мозг» переведена на 30 языков и продана почти миллионным тиражом. По ее мотивам в 2017 году выпустили одноименную комедию.

Зачем читать

• Понять источники женской агрессии, перепадов настроения, склонности к депрессии и гиперобщительности.

• Научиться регулировать свое самочувствие, воздействуя на мозг с помощью внешних факторов.

• Получить возможность лучше представлять и планировать свое будущее.

Об авторе

Луанн Бризердин – доктор медицинских наук, нейропсихиатр. Окончила Йельский университет и ординатуру в Гарвардской медицинской школе. Во время учебы обнаружила, что данные по неврологии, психологии и нейробиологии сосредоточены на пациентах-мужчинах. В ответ основала первую в США Клинику женского настроения и гормонов. Заведует кафедрой психиатрии Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Содиректор программы по сексуальной медицине. Ведет прием семей, испытывающих сложности в отношениях.

Бесплатно читать онлайн Ключевые идеи книги: Женский мозг. Луанн Бризердин


Оригинальное название:

The Female Brain


Автор:

Louann Brizendine


Тема:

Обязательное чтение для образованного человека


Правовую поддержку обеспечивает юридическая фирма AllMediaLaw www.allmedialaw.ru

Введение

В человеческом геноме около 30 000 генов. Женский генетический код отличается от мужского менее чем на 1 %. Но это незначительное отличие влияет на каждую клетку нашего тела. Мы по-разному реагируем на удовольствие и боль. И наши мысли, эмоции и восприятие мира существенно отличаются.

Женский мозг меньше мужского в среднем на 9 %, поэтому в XIX веке считалось, что мужчины умнее женщин. Однако количество клеток мозга у мужчин и женщин примерно одинаково. Просто в женском мозгу клетки расположены более компактно.

До 1990-х ученые практически не уделяли внимания женской психологии, физиологии и нейроанатомии. Они изучали психологию, физиологию и нейрофизиологию человека, исследуя преимущественно мужчин. Единственным исключением был период беременности. Он изучался отдельно, с учетом особенностей женского организма.

Луанн Бризердин возмущал такой однобокий подход. И она начала заниматься исследованием особенностей динамичного женского мозга, который под влиянием гормонов может измениться на 25 % в течение месяца. Женский мозг многократно меняется в течение жизни, а мужской мозг после подросткового возраста становится относительно статичным.

Изучение структуры мозга с помощью современного оборудования выявило существенные отличия в строении мужского и женского мозга.

Например, у женщин участок мозга, отвечающий за слух и речь, содержит на 11 % больше нейронов. Это во многом объясняет тот факт, что женщины более способны к изучению иностранных языков – недаром иняз и филфак называют «факультетами невест».

Мужчины чаще преуспевают в точных науках, они менее злопамятны и хуже запоминают подробности бытовых и романтических отношений. И это никак не связано с воспитанием или генетикой. Это гендерные особенности, обусловленные строением мозга.

Книга «Женский мозг» посвящена изменениям, которые происходят в женском мозгу в разные периоды жизни под воздействием гормонов. В книге много уникальных данных нейропсихиатрических исследований и экспериментов, которым автор посвятила всю жизнь.

1. Мозг девочки

Не бывает мозга унисекс. У новорожденной девочки женский мозг, а у новорожденного мальчика – мужской. Только первые 8 недель после зачатия у всех эмбрионов одинаковый, женский, мозг. Затем мозг мужского эмбриона начинает меняться под воздействием тестостерона: уменьшается коммуникативный центр, сокращается слуховая кора, но вдвое увеличивается часть мозга, отвечающая за секс. Это объясняет тот факт, что мужчины думают о сексе постоянно, а женщины иногда не вспоминают о нем весь день. Воспитание и социум бессильны это изменить.

Одной маленькой девочке родители покупали машинки и пистолеты вместо кукол и мягких игрушек. Однажды мать девочки обратила внимание на то, как дочь играет с новой пожарной машинкой. Малышка завернула игрушку в одеяло, а потом стала укачивать и петь колыбельную.

1.1. Новорожденная девочка

Новорожденная девочка любит разглядывать лица людей, а мальчик – различные яркие предметы. Девочки с рождения интересуются эмоциями окружающих. Благодаря контакту глаз и наблюдению за мимикой взрослых у девочек быстрее развиваются коммуникативные навыки. Мозг девочек при рождении более зрелый, и мозг мальчиков «догоняет» его только к 1–2 годам.

Полуторагодовалая Лейла пришла с родственниками в ресторан. Она стала хватать еду руками, но, заметив строгий взгляд отца, начала есть вилкой. Ее двоюродный брат Джозеф – ровесник Лейлы. Он вел себя в ресторане так, как ему хочется. Он даже не смотрел на лица родных и полностью игнорировал строгие замечания.

1.2. От одного до трех лет

Маленькие девочки «читают» выражения лиц взрослых, в то время как мальчики просто их не замечают. Девочки реагируют на изменение тона голоса, а мальчики нет. Гормон тестостерон заставляет мальчиков активно исследовать окружающий мир, не отвлекаясь на «глупости».

В Техасском университете проводились исследования отличий в поведении годовалых мальчиков и девочек. Ребенка с мамой помещали в комнату, в которой находился опасный предмет. Большинство девочек понимали, что предмет трогать нельзя, уже по выражению лица матери. И в среднем они в 20 раз чаще смотрели на лицо матери. Мальчики незамедлительно начинали трогать запрещенные предметы. Их не останавливало даже строгое громкое «нет».

Поскольку участки мозга девочек крупнее, чем у мальчиков, девочки начинают раньше разговаривать, а к 20 месяцам их словарный запас в 2–3 раза больше, чем у мальчиков. Темп речи девочек быстрее, и они реже испытывают логопедические проблемы.

Удивительно, но у приматов наблюдается похожая ситуация. Самки раньше осваивают вокализацию, и во взрослом возрасте они ежедневно используют 17 тонов, в то время как самцы – всего 3–6 тонов. Самки приматов постоянно издают разнообразные звуки, а самцы могут молчать весь день.

Девочки уже в раннем возрасте проявляют эмпатию.

Ученые медицинского факультета Гарвардского университета выяснили, что маленькие девочки лучше, чем мальчики, ладят с мамами. Новорожденные девочки, которым менее 24 часов от роду, уже реагируют на плач другого младенца и выражение лица взрослого; а годовалые девочки способны проявлять сочувствие, если другой человек обижен, расстроен или чувствует боль.

На девочек влияет состояние матери во время беременности и первые 2 года их жизни. Если мать много нервничала и у нее были конфликты с мужем, дочь вырастает подозрительной и нервной. На мальчиков стресс матери не оказывает столь значительного влияния.

Подобное воздействие стресса матери на дочь было обнаружено не только у людей, но и у коз. Если козу часто пугали во время вынашивания и кормления детеныша женского пола, этот детеныш вырастал пугливым.

1.3. От трех лет и старше

Девочки предпочитают компромисс, а мальчики – войну. Мозгом девочки руководят эстрогены, которые способствуют мирному общению, а мозгом мальчика – тестостерон, который толкает его на риск и конфликты.

На детской площадке часто можно увидеть такую картину: девочки спокойно играют вместе, но тут прибегает мальчик, разрушает песочные замки, разбрасывает игрушки, посыпает девочек песком и бежит дальше, оставляя маленьких принцесс рыдать от обиды.

Девочки раньше осваивают ролевые игры.


С этой книгой читают
Этот текст – сокращенная версия книги Джека Митчелла «Обнимите своих сотрудников. Прививка от жесткого менеджмента». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеЕсли заглянуть за кулисы любого успешного бизнеса, вы увидите там толковых, преданных, энергичных сотрудников. Мудрые менеджеры собирают и берегут их как зеницу ока. Джек Митчелл, генеральный директор сети магазинов одежды Mitchells, прославился книгой «Обнимите своих клиентов»
Это саммари – сокращенная версия книги «Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь» Сергея Янга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Как вы собираетесь отпраздновать свое столетие? В 2021 году для большинства из нас этот вопрос – вполне практический. Состояние науки и технологий таково, что у нас все больше шансов на преодоление столетнего рубежа, причем в добром здравии. В этом уверен предп
Это саммари – сокращенная версия книги «Системное мышление. Как управлять хаосом и сложными процессами» Джамшида Гараедаги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Мир сложен и запутан – как найти в нем верный маршрут? Он сулит множество возможностей – как найти лучшую и превратить ее в работающий бизнес? Концепция Джамшида Гараедаги – проводник в мире сложности. Она позволяет взглянуть на природу бизнеса издалека – с точки зрения ученого
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеПочему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быт
Это саммари – сокращенная версия книги «Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности» Эллен Лангер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и н
Это саммари – сокращенная версия книги «Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь» Джесси Инчаспе. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«Вам нужен сахар, чтобы набраться энергии, и орехи, чтобы поддержать мозг, – съешьте батончик X», «Чувствовать сонливость в час дня – нормально. Выпейте кофе Y». Мы знаем, что это маркетинговые уловки, но… едим батончики и пьем кофе. Уровень глюкозы в крови скачет в
Этот текст – сокращенная версия книги Карен Прайор «Не рычите на собаку: новое искусство обучения». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.О книгеМетоды, которые в 1984 году Карен Прайор изложила в своей книге «Не рычите на собаку», изменили представления о поведенческой психологии и смягчили способы дрессировки животных. Она доказала гипотезу о том, что эффективно обучать можно не только человека, но и любое живое существо, вплоть до мо
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым
Андреа Рок опросила ученых, посетила научные лаборатории, занимающиеся исследованием сна и сновидений, выступила в роли подопытной крысы и перечитала массу научных работ, отчетов и прочих материалов о работе мозга, чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, что происходит с нашим сознанием, когда мы спим. Из ее книги вы узнаете, почему по ночам наш мозг не отдыхает, как все остальное тело, и как он монтирует сны, почему мы помним лишь часть того,
Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменя
Это саммари – сокращенная версия книги «Предопределено. Наука о жизни без свободы воли» Роберта Сапольски. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Нам нравится думать о себе как о гуманных существах. Желание мстить и наказывать возникает у нас, только если преступник «этого заслуживает». Роберт Сапольски ставит задачу разобраться, кто же реально несет ответственность за свои поступки, – и приходит к выводу, принять который смогут только с
Это саммари – сокращенная версия книги «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям» Джона Медины. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.С эволюционной точки зрения наш мозг лучше всего развивается, когда мы двигаемся и бежим навстречу новому, но сегодня мы дни напролет сидим на месте в душных кабинетах и классах. Мы проводим часы на лекциях и рабочих собраниях, хотя способны фокусировать внимание в течение лишь 10 минут. М
Cooperation – Майкл, в чем основная функция современного бизнеса? – В обеспечении человечества всем в чем оно нуждается. Извечный вопрос и извечный ответ. Вы могли бы быть купцом из Венеции 17 века и задавать этот вопрос своему профессору. Я мог бы быть вашим профессором.
Захватывающие, сверхъестественные приключения, выпавшие на долю Ольги – главной героини этого повествования, легко понравятся любителям такого жанра, как фэнтези.
Он – тот, от кого нужно держаться как можно дальше: завидный жених, миллиардер и жуткий мерзавец – Егор Холод. А я неудачница с лишним весом, чрезмерно активной мамой и пока одной кошкой.Наши миры никогда бы не пересеклись, если бы я в буквальном смысле не свалилась на его голову в тренажерном зале. А теперь так совпало, что он – мое задание. И главная моя цель даже не нарыть на него компромат, а спастись самой, выполнить поруче
В Академии творится тролль знает что!Тайный вредитель нападает на бесценных магических тварей. И это накануне приезда важной комиссии из столицы.Новый магистр (плотоядных шурхов ему повсеместно!) вздумал наводить свои порядки. Зеленоглазый горе-пророк уверяет, что нам с ним что-то там суждено. А в мыслях засел незнакомец в маске волка, играючи спасший мне жизнь и укравший первый поцелуй…И десертной вишенкой – неудавшееся зелье мисс Р