Лилия Левицкая - Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен

Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен
Название: Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен
Автор:
Жанры: Общая психология | Современная русская литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен"

Эта книга о практике выстраивания счастливой и гармоничной жизни современной Женщины… Книга содержит описание моего опыта, реальные истории из жизни моих клиентов и наблюдений (имена, конечно же, изменены), в которых показаны проблемы и задачи разных людей. А также практические техники, которые можно взять и менять свою жизнь к лучшему, с каждым днем. Развиваться самостоятельно и помогать развиваться близким людям, если они, конечно, вас об этом просят) Приятного вам чтения!

Бесплатно читать онлайн Код Женщины. Секреты счастья и гармонии во всех сферах. Практическая психология перемен


© Лилия Валерьевна Левицкая, 2019


ISBN 978-5-4483-7396-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Сам себе Коуч!

ИЛИ ПОЛНАЯ ЖИЗНЬ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА

Часть первая. Истории из жизни современных людей и практикум счастья

автор Лилия Левицкая, [email protected]


ПРЕДИСЛОВИЕ

Эта книга о практике счастья и гармонии. Счастья и гармонии в семье, в работе, в себе….


Здравствуй, мой уважаемый читатель. Если ты держишь в руках эту книгу, то ты уже стоишь на пути развития себя, на пути к главной цели человеческой жизни: Реализации всего своего потенциала в радости и гармонии. Пути, который и в процессе и в результате = успеху и счастью.

Мне 41 год, и я многое в своей жизни пропустила через свой опыт. На данный момент я живу смакуя каждый миг своей жизни и в своем мире я чувствую (именно ощущаю умом, телом и эмоциями) себя счастливой 95% всего времени бодрствования. При всем при этом, я активный деловой человек. Развиваю собственный бизнес и решения чаще принимаю по-мужски, головой! Есть такая методика, которая определяет психологический пол человека, так вот по ней Я – Андроген (гармония)) Сандра Бем ее автор, если ты уважаемый читатель захочешь и себя померить). Я счастливая женщина и мама троих замечательных детей, практикующий психолог и бизнес-тренер, собственник бизнеса и просто человек) Женщина, как каждая из вас.

Цель данной книги:

Дать вам инструменты, чтобы ваша жизнь стала такой, какой вы ее представляете в самом лучшем варианте. Чтобы вы сказали себе, после того как внедрите техники описанные в этой книге в свою жизнь: «Сейчас я счастлив (ва) и становлюсь все счастливее, мне нравится то, что я делаю. Каждый мой день хорош и наполнен смыслом и радостью. Я знаю что я хочу и знаю как это достичь.»

Для этого я расскажу вам практические примеры из жизни моих клиентов, моей, и просто жизни людей, а так же дам практические упражнения, которые помогут вам сделать свою жизнь осмысленнее, радостнее и успешнее.

Особенно я рекомендую эту книгу тем Женщинам, которые стремятся сделать свою жизнь насыщенной и полноценной. Которые много работают и учатся, и, часто, в других сферах жизни, не успевают или не уделяют внимания. Или много уделяют внимания семье, но на саморазвитие, или даже на заботу о себе, совсем не остается времени.

Конечно, эта книга подходит и мужчинам и женщинам, не хотелось бы заниматься половой дискриминацией, но практика показывает, что женщины чаще хотят идти путем развития. Примеры, приведенные в книге бывают в жизни и женщин и мужчин.

Несбалансированная жизнь практически никогда не бывает здоровой и счастливой, может быть яркой как комета, но потом все же наступают последствия.

Например: Мужчина с утра до вечера на работе, делает карьеру, пашет, не жалея сил и здоровья, а потом оказывается, что дети, или воспитаны без него и не так, или уже выросли, любимую женщину совсем не видит и она уже от него отвыкла, или ее вообще нет. Друзья пропали, вокруг только те, кто от него чего-то хотят, а здоровье просто плачет и разваливается. В спортзал пойти некогда и так летит день за днем! Разве он плохо хочет сделать себе и своим близким, такой мужчина? Нет, конечно, просто другого пути он не видит. Кстати, в наше время, таких женщин тоже полно. Сколько 30 летних красоток и умниц даже замуж выйти не могут, или не успевают, так как ценность карьеры стоит на первом месте.

В общем полезно всем тем, у кого жизнь пока что не сбалансирована, а сбалансировать хочется!

Благодарю за помощь и поддержку моего мужа, всевышние силы, которые подарили мне мой опыт и возможность работать и учится, моих клиентов, которые своей работой над собой, и с моей помощью росли и совершенствовались. Моих детей и детей вообще, которые учили меня креативности. Маму и папу за их сценарии, опыт и, конечно, за то, что они меня произвели на свет.

Уверена, что эта книга сделает вашу жизнь лучше. С удовольствием, почитаю ваши истории и отзывы, и смогу опубликовать их в следующих книгах, чтобы наш опыт и совместная помощь делали жизнь людей лучше.

Глава 1. ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ

История нулевая:

Точка отсчета – НОЛЬ. Между минусом и плюсом тоже НОЛЬ. Ничего и все – содержание этой цифры и практически можно сказать, что это точка гармонии.

Начну с себя. Как меня вообще занесло в психологию человека, и почему я считаю важным и необходимым издать эту книгу? Ответ в моей истории, ведь у каждого из нас свое предназначение и свой путь.

Начиная с 16 лет, когда в моей жизни возникали сложные ситуации, я искала ответ в книгах и практически всегда находила. Начиная с Американских позитивных психологов и плавно переходя к психологам отечественным. Сначала это был Дейл Карнеги, потом Николай Иванович Козлов, следующим моим увлечением был Литвак Михаил Ефимович, и его теория спермотозавра, тоже, очень помогла мне в один тяжелый жизненный момент!

Потом Эрик Берн, Франкл, Юнг, Реми Блект, Стивен Кови, Карл Роджерс и другие, и меня потянуло все больше во все, что связано с психологией человека и способами делать жизнь лучше, пользуясь познанием себя, и умениями мудрых и эффективных людей.

Говорят человек делает то, что никак не может не делать, только тогда, когда придет время и боль. Вроде не прижимало, но действительно, уже никак не могу остановиться. Как с 16 лет начала изучать всё, что найду интересным и полезным, так и по сей день с упоением читаю, слушаю, смотрю и, кажется, что и жизни не хватит, чтобы узнать все. Людям, с помощью моих знаний и опыта, начала помогать больше 10 лет назад. Очень приятно видеть как меняется жизнь других людей к лучшему, как они становятся радостнее и счастливее! Это самый лучший подарок для меня, как профессионала. Я выбрала для себя путь и миссию:

«Что бы я ни делала, в мире должно становиться больше счастья и любви»

Вот как-то так!

Современные авторы и коллеги так же очень интересны и полезны для выстраивания счастья и гармонии :

Радислав Гандапас мне интересен, как человек яркий и мощный, настоящий и высокого уровня профессионал. Ребята из Бизнес Молодости -своим драйвом и энергией, а так же стремлением к перфекционизму!

Зеланд Вадим – своим эзотерическим подходом и многослойностью. Можно вспомнить еще многих и многих других, но перейдем ближе к сути!

И самое сильное влияние на мое развитие оказывает мой муж, Андрей. Человек, который, что бы я не делала, куда бы я не шла, поддерживает меня в моем развитие. Когда мне казалось, что у меня что-то не получится или я устаю, это тот самый человек, который говорил и говорит самые важные и нужные слова, может обнять и расслабить, чтобы я дальше верила в себя и у меня все удавалось. Я реально чувствую от него настоящую любовь, которая помогает мне идти вперед и развиваться, быть счастливой и делать счастливыми других.


С этой книгой читают
Все мы слышали фразу классика «Все счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастные – несчастны по-своему». В своем исследовании я рассмотрела из каких кирпичиков состоят дома счастья и несчастья – для того, чтобы вы могли в свой семейный проект вставить необходимые кирпичики и убрать ненужные.
Я творение Бога, низвергнутое на Землю за грехи именно для земной жизни… Прими и полюби себя таким, какой ты есть! Благодарю всех, кто развивается и делает этот мир лучше.
Как формируется наше мнение о себе? Почему мы ведем себя с окружающими так, а не иначе? Что мешает нам быть в мире с собой и другими людьми?Из этой книги вы узнаете, каким образом наши чувства и эмоции влияют на наши действия.И самое главное – эта книга поможет научиться наслаждаться жизнью, независимо от того, что в этой жизни происходит. Основана на реальных историях.Для широкого круга читателей.
Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри т
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.Для широкого круга взрослой аудитории, интересующейся практической психологией. Пособие станет отличным пополнением копилки инструментов психологов, бизнес-тренеров, коучей.
Авторы собрали и обобщили информацию об идеях, методах и конкретных приемах, благодаря которым можно овладеть самыми передовыми стратегиями сбыта продукции и достичь вершин успеха в торговле с любым партнером. Для широкого круга читателей.
Философская повесть по мотивам легенды о Граде Китеже. Произведение затрагивает вопросы взаимодействия разных культур и религий. Рассчитано на широкий круг читателей, интересующихся вопросами исторического и духовного развития России.
Роман-эпопея «Господа офицеры» («Были и небыли») состоит из двух книг: «Господа волонтеры» и «Господа офицеры» – и занимает особое место в творчестве Бориса Васильева, который и сам был из потомственной офицерской семьи и не раз подчеркивал, что его предки всегда воевали. Действие романа разворачивается в 1870-е годы в России и на Балканах. В центре повествования – жизнь большой дворянской семьи Олексиных. Судьба главных героев тесно переплетаетс
«Загадочное блаженство, чью природу мне не удалось постичь, было связано с неким местом, о котором я долго полагал, что оно существует лишь в моих сновидениях: обрыв за гороховым полем. На самом краю этого обрыва деревянный мухомор и железные качели, но, кроме мухомора и качелей, никаких намеков на детскую площадку, а если смотреть с обрыва вниз – там расстилалась местность, которая казалась мне потусторонним миром: невзрачная, заросшая какой-то