Вы живёте в век бурного развития информационных технологий, когда в интернете миллион всего, что вам совершенно не нужно. Очень много видео и статей о том, как найти себя, изменить свою жизнь и так далее и тому подобное. Из них лишь 10% того, что действительно сделает вашу жизнь лучше. А что если это всё объединить и разложить по полочкам? Не нужно писать книгу из 500 страниц, из которых 50 – это суть, а остальное вода. В этой книге нет ничего нового. Вы слышали об этом не раз. Большинство цитат можете узнать из фильма «Секрет» режиссёра Дрю Хериота, который очень советую посмотреть. Но, как это обычно бывает, услышали и забыли или переключились на что-то другое. Прочитайте книгу 5 раз, выполняя упражнения. Может быть вы поспешите ответить на какой-то вопрос или поменяете свою точку зрения. Пятидневная программа изменения в правильном направлении переключает сознание в мозге навсегда, то есть вы меняетесь на уровне химии, нейронов. Через 5 дней вы становитесь абсолютно новым человеком. Как говорят: «Скажи человеку 100 раз, что он герой, и он станет героем!» Это не будет «правильным» в общем понимании. «Правильного» ответа не существует. Вы будете мыслить так, как хотите, как хотели бы, чтобы изменилась ваша жизнь.
Часто вы думаете, что все люди как люди, а с вами что-то не так. Вы не идёте даже на маленький риск ради себя. Вы красуетесь своими проблемами. Занимаете очень выгодную позицию, ничего не делать и искать этому оправдания. Вы можете думать: «То, что я хочу, я не могу себе позволить, а то, что могу – не хочу», «Мне грустно, у меня нет сил. Мне надо это пережить. Я лучше посмотрю сериалы, покушаю, зайду в социальные сети» или «Я очень занят! У меня столько дел!» Но 90% этих действий ни к чему не ведут. Как здорово искать причины, почему другие могут, а вы нет. Почему им сделать что-то проще, чем вам. Почему сама судьба идёт им в руки, а вам приходится пробираться сквозь трудности. Ведь они – обычные счастливчики, которым просто везет, а вы уникальный мученик, которому всё достается тяжелым трудом. Это позволяет годами откладывать любые действия на потом. Мозг строит иллюзию, чтобы не принимать никакое решение. В этом ничего страшного нет. Это надо понимать.
Бывают моменты, когда вы ещё не настрадались. На самом деле такие люди не ищут пути решения проблем, а ждут, чтобы ей (ему) посочувствовали, пожалели и помогли. Есть такие страдальцы, которые находят романтику в своих страданиях. Они думают, что они похожи на одиноко смотрящих вдаль загадочных незнакомцев, а прохожие смотрят на них и думают: «Насколько же глубоки его мысли! Скорее всего его никто не понимает!» Но на самом деле, если посмотреть со стороны, то это просто человек, который пялится в одну точку. Не более того. Когда настрадаетесь, тогда и читайте эту книгу дальше. Мы сами выбираем длину своего страдания.
Если вы общаетесь с такими людьми или сами являетесь такими, то у вас нет развития. Когда ваш день похож один на другой, а более успешные люди вас раздражают, и вы их ненавидите, вы никогда не сдвинетесь с мертвой точки. Люди корят себя, что ничего не могут сделать. В итоге они ничего не делают. Опять корят себя за это. И так по кругу.
Вам не хочется просыпаться с утра, и вы думаете, что вы «сова» или «жаворонок». Но это происходит потому, что вас не радует то, что вы будете делать, когда проснетесь. Вы думаете: «Я хочу поспать! Я люблю поспать». А на самом деле вам ничего не приносит радости. Стресса в вашей жизни больше, чем удовольствия. Например, ощущение тревоги, что вам постоянно не хватает денег.
Почему вы не можете бросить пить, курить, не получается похудеть? Потому что даже если вы это сделаете, то поменяется лишь маленькая часть вас, а все остальные декорации останутся. А в этих декорациях вам тяжело. И вы понимаете, что пить, курить и постоянно есть – это единственная радость. Почему вы не можете изменить часть картинки? Потому что ваше сердце хочет изменить не часть, оно говорит: «Всё не так!» Люди легко отказываются пить, курить, сбрасывают по 30—40 кг, но когда это происходит? Когда они поставили себе четкую цель. Они понимают, над какими качествами им нужно работать. Они понимают, что надо делать.
Иногда человеку нужна хорошая встряска. Хотите её получить? Ничего личного. Просто возьмём статистику, по которой в среднем люди живут до 65 лет. Конечно, может быть у вас будет по-другому, но статистика такова. Отнимите от 65 свой возраст. Посмотрите на эту цифру. Это то, сколько вам осталось. Вы ограниченны временем. Ваша жизнь не вечная. Вы считаете, что лучшее впереди, что жизнь изменится когда-то потом. Проживаете ли вы свою жизнь от сердца? Вам кажется, что сложно изменить всё, что на это понадобиться очень много времени, а может быть даже год. Но если вы не сделаете это сейчас, то всё случится через год + ещё 1 день. Когда вам захочется бросить всё на полпути, подумайте о том, что это год + прожитые дни, которые вы потратили. Мечтайте по-крупному! У вас всего одна жизнь. Проснитесь наконец и сделайте свои мечты реальностью! Проживите свою жизнь так, как нравится вам.
Всё изменится только тогда, когда вы сами этого захотите.
Начать всё с нуля – это не безумие. Безумие – это притворяться счастливыми. Притворяться, что именно эту ношу вы должны нести всю свою жизнь.
Как избавиться от собственных комплексов? Обиды создают кокон. Кокон – это ваша защита, которая формируется от недостатка любви, которую не дали в детстве, когда вы не чувствуете, что вы нужны. Он охранял вас, когда некому было охранять, когда вы были маленькими и беззащитными. Именно так формируется закрытость. Но вы уже выросли, вы не слабые. Знаете, что случится, если у бабочки не будет кокона? Она умрет. Но в то же время, если она вовремя не выйдет из него, то иссохнется изнутри. Наши комплексы забирают всю энергию. Вы должны чувствовать легкость! Так и должно быть всегда!
Есть люди, которым 20, 30, 40, 50 лет. Но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. Мы остаемся в том возрасте, где нас недолюбили. Протяните руку помощи своему внутреннему ребенку и помогите ему вырасти. В диалоге только вы и ваш ребенок. Представьте ребенка, который в вас живет. Сколько ему лет? Как он выглядит? О чём думает? Кто рядом? Что его беспокоит? Кто из вас первый идет на контакт? С чего вы начнете ваше общение? Общайтесь с малышом внутри столько, сколько ему захочется. Назовите его по имени, скажите теплые и добрые слова. Спросите, чего ему не хватает. Посоветуйте что-нибудь. Будьте ему таким родителем, в каком вы нуждались тогда.
