Гипнотическое Воскресение
После длинного выходного (а у кого-то и рабочего дня)
Примите горячий душ/ванную с хвоей, добавив морской соли.
Вы себя чувствуете хорошо, расслабленно. Наденьте махровый, любой имеющийся халат и обнимите любимых: супруга/супругу – крепко-крепко, детей и всех родных, кто сейчас в доме. Включите Брамса и идите спать под любимую книжечку.
Этот день прошел прекрасно, и никаких «не смотря на». Вам хорошо.
ПП Приятный Понедельник
Прочтите стихотворение о любви, поцелуйте горячо любимых вам и дорогих людей, выпейте сок (за минимум час до сна). Прочтите 20 страничек книги и вперед – в мир сновидений. До вторника.
Классический Вторник
Поблагодарите любимых, которые рядом с вами, назовите их самыми нежными словами и собачку/кошечку не забудьте. Подумайте, какой день будет завтра и что он вам принесет – какие уроки, улыбки, какое ответственное задание перед самим собой вас ожидает. Ведите себя как ребенок в том смысле, чтобы решать вопросы и общаться весело о серьезных вещах, уважая собеседника и применяя технику «айкидо». С вами всегда будут те самые люди.
ЗЫ: сделайте 20 приседаний для идеальной попы. Cкажите этому дню спасибо и себе за все ваши достижения. Далее тоже это делайте – повторений в каждом дне не будет, это накопительный опыт.
Эротическая Среда
Перед сном посмотрите фильм Пианино и с улыбкой о прожитом дне, который явно состоялся успешно (иные люди не держат данную книгу) обнимите любимых окружающих вас и ложитесь спать.
Томчный Четверг
Это прекрасная возможность купить книгу и перед сном начать ее читать. Желательно в бумаге и желательно ту самую, которую вы хотели давно прочесть.
У меня – это книга Рестарт (Ирины Хакамады) о том, как полноценно прожить жизнь или несколько, если не устраивает настоящая. У вас это может быть любая другая. Когда будете давать отзыв о книге, расскажите, какую взяли перед сном?
Активная Пятница
Для кого-то этот день перед впечатляющими выходными – встречами с друзьями, близкими, продолжение вашего собственного проекта, занятие любимым хобби, переключение и ловля кайфа от отдыха и хорошего настроения.
Перед сном не забудьте вспомнить все то, чего вы хотите сделать в выходные. О сне позаботится эта книга.
Расслабленная Суббота
Подумайте, что сделать на следующей неделе – распланируйте всего лишь на 7 дней: работа, проекты, встречи, учеба, занятия спортом, пение или игра на фортепьяно, написание кода, регистрация ип, ответственные задания от вас или вам, концерты, участие в благотворительности, например. Каждый человек уникален и имеет серьезные планы. Выведите их из себя на бумагу или в планы на телефон. «Это освободит ваш разум для себя, вы легко переключитесь на время «здесь и сейчас» и направит на нужные действия. Обнимите родных, cделайте для них приятные вещи, они смогут оценить.
