Константин Воюшин - Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»

Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Название: Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»
Автор:
Жанры: Руководства | Общая психология | Здоровье | Спорт / фитнес
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»"

Книга посвящена самообороне – личной безопасности человека. Рассмотрена безопасность на улице, в общественных местах в рамках его повседневной жизни, описаны способы самообороны, разобрано применение допустимых и подручных средств самозащиты.Автор, опытный тренер, воспитавший тысячи учеников, имеющий большой личный опыт в спортивных единоборствах, два десятка лет развивает сферу самозащиты, не забывая уделять большое внимание правовым вопросам самообороны.Книга для широкого круга читателей.

Бесплатно читать онлайн Концепция личной безопасности, или Себе поможешь сам. КЛБ «С.П.А.С.»


Редактор Инна Харитонова

Корректор Ирина Игнатьева

Дизайнер обложки Мария Ведищева

Иллюстратор Евгений Углач


© Константин Воюшин, 2024

© Мария Ведищева, дизайн обложки, 2024

© Евгений Углач, иллюстрации, 2024


ISBN 978-5-0062-4062-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Главная ошибка человека в том, что, живя в обществе, соблюдая законы, он убедил себя, что личная безопасность – это дело государства и эту безопасность кто-то ему предоставит. Самообман кроется в непонимании самого процесса личной безопасности и самообороны, которая лишь малая часть сложного процесса обеспечения своего безопасного существования.

Личная безопасность потому и «личная», что каждый человек сам себе ее обеспечивает. Все государственные институты, правоохранительная система работают над коллективной/общественной безопасностью, а «личную» они обеспечить не могут, это невыполнимая задача, иначе 150 миллионов граждан должны разделиться поровну: 75 миллионов – полиция, 75 миллионов – обыватели. Если рядом с вами будет ходить ваш персональный «охранник», только тогда можно говорить об обеспечении хоть какой-то личной безопасности, и то с большой натяжкой.



Личная безопасность должна предусматривать и предотвращать не только конфликты между людьми, но и все угрозы, в том числе техногенного характера, что воздействуют на человека. Один «охранник» на такое не способен. Нужно видеть и понимать обстановку, владеть мерами предосторожности, взаимодействовать с окружающей средой. Другими словами, нам нужна теория, практика, умения и навыки, анализ информации, т. е. образование в сфере личной безопасности.

Сейчас модно говорить о читательской, математической, естественно-научной, финансовой и компьютерной грамотности. В нашем мире считаются важными глобальные компетенции и креативное мышление. Все перечисленное невозможно без личной безопасности.


Как так?


Уверен, что научные открытия, творческие решения с трудом приходят в голову, когда тело подвешено за ноги или лежит на больничной койке, напичканное обезболивающими. Вряд ли в голову приходит вообще что-то при наличии опасности, что угрожает человеку и его семье. Другими словами, без уверенного решения вопроса личной безопасности вашу жизнь во всей полноте этого слова представить невозможно.



Концепция личной безопасности (КЛБ) – система знаний и навыков, позволяющая решать проблемы личного выживания и безопасности в процессе жизни и жизнедеятельности.

Ключевые слова здесь – «личного» и «в процессе жизни и жизнедеятельности». Согласитесь, приемы рукопашного или ножевого боя, самые разудалые удары и броски, наличие кубков и медалей от «бжж» до ножевого боя, боевой опыт и навыки владения огнестрельным оружием, тяжелым вооружением ротного подчинения не помогут вам в вашей обычной жизни.

Приземляемся и начинаем формировать безопасное мышление.



Вам потребуется выделить, упорядочить, разложить и понять, что вам нужно, чтобы применить необходимую оборону и не стать жертвой.

Другими словами, потребуется ваш личный комплекс личной безопасности.

Что это такое – комплекс личной безопасности? Это знания и умения, направленные на повышение личной безопасности человека.

Комплекс личной безопасности – это практическая часть концепции личной безопасности (КЛБ).

Как соединяются теория и практика? В этом и кроется секрет, который делает КЛБ «С.П.А.С.» нужным инструментом, применяемым постоянно в нашей жизни.

Основная проблема самообороны – это несвоевременное реагирование на опасность нужными действиями, основанными на адекватности и соблюдении целевой задачи в конкретной ситуации.

Реагировать своевременно означает что-то предпринимать немедленно, не допустив себе вреда или его минимизировав, но понятие «нужные действия», «адекватность» и «целевая задача» могут и запутать.

Нужные действия – это адекватные, т. е. подходящие для данной ситуации, действия.

Пример. На толчок вы отвечаете серией ударов в кадык или делаете прихват руки и извлекаете нож, проводите серию уколов и порезов ножом. Эти действия не походят для данной ситуации, они точно неадекватны.

Целевая задача в самообороне имеет три тактических решения:

1. Уйти от схватки.

2. Защититься от первых действий противника и отойти; можно вступить в краткосрочный контакт.

3. Защититься от атаки агрессора и, сблизившись, лишить его возможности нападать.

Чтобы выполнить эти задачи адекватно и рационально, вводятся контрольные точки КЛБ «С.П.А.С.».

Человек проходит определенные точки (этапы) в ситуации, требующей защиты и выживания. Данные точки я назвал контрольными – КТ.

Предлагается рассматривать систему контрольных точек, которая отражает этапы принятия решения на основании внешних факторов угроз:

– контрольная точка 1: внимание;

– контрольная точка 2: действие;

– контрольная точка 3: решение.

Переход из точки в точку совершается осознанно или неосознанно.



КТ-1.Внимание на появление внешних раздражителей, вероятной опасности, изменение обстановки, обнаружение видимой и слышимой угрозы, т. е. момент, когда человек заметил опасность: группа парней, обратившая внимание на его персону, несущаяся на огромной скорости машина и т. п.

КТ-2. Возможность конфликта – опасная ситуация, требующая выполнять какие-либо действия самозащиты и самообороны.

Действия КТ-2 формируются на умении защищать себя, на понимании тактики личной безопасности и умении применять технику самообороны. Строятся на быстром выборе тактики действий для достижения задачи самозащиты или выживания.

КТ-3 – принятие решения для противодействия: выбор насилия, самопомощь, оказание медицинской помощи стороннему человеку или выполнение действий в рамках правового поля после активной фазы самозащиты (вызов полиции и т. д.).

Решение КТ-3 — этап анализа и принятия решения на продолжение самозащиты, выбор действий в рамках правового поля после активной фазы самозащиты. Конфликт может перейти в нападение, само нападение может перерасти в попытку убийства, или ситуация мгновенно разрешилась, но требуется понять, что делать дальше. Именно для этого и нужна эта контрольная точка.


Актуальность системы безопасности

Чтобы жить безопасно – нужно думать безопасно

Информации, как бить противника, как делать броски, очень много, ищи и найдешь. Все обучают, как ломать носы и челюсти, но пошагово научить безопасному мышлению с применением формулы «дух – ум – тело» как алгоритма «психология – анализ – действие» не берется никто ввиду сложности темы.

Нам важно рассмотреть то, что я считаю важнее всего, – мотивацию или причину для тренировок личной безопасности / самообороны. Опыт более 20 лет преподавания самообороны говорит, что мы начинаем задумываться о самообороне и вообще о личной безопасности в следующих случаях:


С этой книгой читают
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем,
Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.
В современном мире, где конкуренция и стремление к успеху становятся нормой, умение добиваться желаемого становится важным навыком. Этот гайд предназначен для тех, кто хочет научиться уверенно и эффективно достигать своих целей, используя стратегии, которые помогут вам стать «супер-стервой» в позитивном смысле этого слова. Мы рассмотрим различные аспекты этого подхода, включая уверенность в себе, целеполагание, коммуникацию, управление временем и
Хотите зарабатывать, делясь своими знаниями? Книга «Бизнес-идея: онлайн-репетиторство и вебинары» раскроет вам секреты успешного онлайн-обучения. Узнайте, как создать свой курс, привлечь учеников, организовать вебинары и построить прибыльный бизнес. От идеи до реализации – все шаги к успеху в ваших руках!
Молодому человеку, будущему врачу, приходят странные видения. То он маленький мальчик, счастливый и беззаботный, то подросток, чудом выживший в пожаре. Он видит образы, людей, события настолько яркие, что начинает сомневаться, где выдумка, а где реальность. Это не дает молодому человеку покоя, и единственная возможность это прекратить – выяснить, почему эти видения приходят именно ему. Но готов ли он к тому, какие тайны раскроют эти видения? Гото
Сборник фантастических рассказов. Можно случайно стать повелительницей морей, можно избавиться от глупого мужа, или остаться последним выжившим на земле. Но вот убивать во второй раз всегда легче.
БЕСПЛАТНО! Он спас тебя – бессмертный, санклит, которого можно убить лишь специальным кинжалом. Но есть ли у вас будущее? Ведь прошлое хранит тайны, делающие ваше счастье невозможным. Есть ли место в мире для смертной и санклита? Должна ли ты верить ему или бежать прочь? Ведь если останешься, ваша жизнь будет состоять из решений, от которых зависят судьбы мира. Выдержит ли любовь тяжесть такого гнета? Будешь ты его силой или его слабостью? Век че
«Дети Ангела» – это серия книг, из которых вы узнаете об увлекательных приключениях необычных героев – капитана Одинокого Волка, а также его верных спутников: Гарри, Тома и Питера – мальчишек из загадочного города Ангел, обладающих разными волшебными способностями. Их случайная встреча приводит к захватывающим, полным волшебства опасностям, и удивительных персонажей, путешествиям. В поисках сокровищ им придется отправиться на затерянные острова,