1. Адаптация человека к природной среде
* * *
Основная линия воздействия – это биохимические пищевые цепи: микроэлементы, содержащиеся в горных породах, через воду и почву усваиваются растениями и животными, а затем через пищу растительного и животного происхождения попадают в организм человека. В настоящее время воздействие естественных геохимических аномалий на здоровье населения снизилось, т. к. знание геохимической обстановки позволяет проводить профилактические мероприятия. Кроме того, все большую роль в питании населения играют продукты из других районов, ликвидирующие дефицит микроэлементов.
2. Непосредственное воздействие природы на организм человека
* * *
Значительная часть этих очагов в нашей стране либо уничтожена совсем, либо их опасность для населения резко снижена. Если эти очаги сохраняются, то населению необходимо принимать специальные меры защиты (например, против клещевого энцефалита и др.).
В ряде случаев отдельные представители животного мира не столько опасны в качестве переносчиков инфекции, сколько просто мешают находиться на открытом воздухе. Например, обилие кровососущих насекомых (оводов, комаров и мошек, объединенных под общим названием «гнус») – одно из наиболее тяжелых условий жизни населения в таежной части Сибири.
Порой гнуса так много, что без специальных защитных мер невозможно работать на открытом воздухе.
* * *
Для обеспечения в жилище комфортного микроклимата в разных районах необходима различная степень его изолированности от внешней среды. Например, на Крайнем Севере окна должны иметь тройное остекление, должно работать мощное отопление, механическая приточная вентиляция (приток подогретого воздуха) и естественная вентиляция. А на Черноморском побережье Кавказа летом жилище должно защищать лишь от дождя, а погода зимой позволяет держать в доме открытыми форточки.
3. Требование к жилищу и питанию
* * *
Чем большую часть времени проводит в своей квартире человек, тем просторней она должна быть. Так, на Крайнем Севере норма жилой площади, по оценкам архитекторов, должна приближаться к 15–18 м>2 на человека, а число комнат – превышать на одну по числу членов семьи. В районах жаркого климата необходимы летние помещения: веранды, неостекленные террасы, а дома должны иметь сквозное проветривание.
* * *
Необходимая калорийность питания для мужчин 18–40 лет при работе, не связанной с затратой физического труда или требующей незначительных физических усилий, составляет на Севере 3450 ккал/сут, в центральных районах России – 3000, а в южных районах – 2850. Различным должен быть и состав продуктов: на Севере больше доля белков и жиров животного происхождения, т. к. в этих условиях понижается усваиваемость всех пищевых веществ, особенно белка. Если в центральных районах России количество жиров в рационе питания должно составлять 25 % всей суточной калорийности, то в восточных районах этот показатель возрастает до 35 %.
* * *
Число дней в году, благоприятных для купания, изменяется от 120 и более на побережье Черного и Каспийского морей, до 30 и менее в Архангельской области, а на Чукотке, увы, таких дней вообще нет. Имеет значение и наличие таких ресурсов, как целебные грязи, лечебные минеральные воды.
4. Возможности для рекреации
* * *
Недавно разработаны методики оценки этих свойств, учитывающие прежде всего разнообразие ландшафтов. Например, сплошной лес или сплошная степь менее привлекательны, чем чередование леса и степи, а однородные равнины менее интересны, чем холмистые. Составлены даже карты «Эстетические ресурсы ландшафта», где выделены наиболее ценные в эстетическом отношении территории.
Можно им дать совокупную, комплексную оценку природных условий с точки зрения жизни человека? Такую работу проделал географ О.Р. Назаревский. По всей территории бывшего СССР он проанализировал 30 показателей. Половина из них – климатические: средняя температура, осадки, продолжительность безморозного периода, годовая амплитуда температур и пр.
