Иван Колупаев - Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы

Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы
Название: Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы
Автор:
Жанры: Просто о бизнесе | Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы"

Книга-путешествие. Здесь те, кто впервые знакомятся с коучингом, увидят, насколько это интересный подход. А коучи найдут для себя идеи и вдохновение.

Бесплатно читать онлайн Коучинг. Пространство твоей силы. Принципы, техники, кейсы


© Иван Колупаев, 2018


ISBN 978-5-4493-8986-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О настоящем

Добро пожаловать в эту небольшую, но важную книгу. И спасибо вам за ваш интерес!

Давайте сначала определимся, о чем пойдет речь.

Словом «коучинг» сейчас называют огромное количество разнообразных подходов, которые по своей сути бывают бесконечно далеки друг от друга, да и от коучинга, кстати, тоже.

Однако, скорее всего, вам важнее понять, что такое настоящий коучинг, тот, что появился из профессионального спортивного тренерства, психотерапии, НЛП и профессионального психологического консультирования. Он отличается от этих направлений (об этом позже), и нацелен на достижение человеком (или организацией) выдающихся результатов.

Поэтому здесь я хочу рассказать о профессиональном коучинге, как подходе, имеющем свои принципы и нормы, свою этику.

В мире существуют лишь несколько крупных ассоциаций профессиональных коучей. Наиболее многочисленные и авторитетные из них – это ICF (International Coaching Federation – Международная Федерация Коучей) и ICU (International Coaching Union – Международный Союз Коучей). Все, что никак не связано с профессиональными ассоциациями, зачастую мало напоминает коучинг.

И еще один момент я хочу оговорить в начале книги. Все отзывы здесь – это слова самих клиентов, которые разрешили ими поделиться. Поэтому они напечатаны «как есть» с реальными именами. А вот истории (кейсы) – это мой пересказ того, что было в работе с одним из чемпионов, либо отражает несколько похожих опытов сопровождения клиента. Так что по этическим соображениям в историях имена изменены.

Ну что же, в путь?

Итак, перелистнем страницу…

…и начнем!

Что же это такое?

Существуют разные определения коучинга, и вот некоторые из них:

«Коучинг – это подход, направленный на раскрытие потенциала человека, с целью максимального повышения его эффективности» (Тимоти Голви, один из основоположников спортивного и бизнес-коучинга)

«Коучинг – это полностью ориентированный на клиента процесс, сфокусированный на достижении результатов»

«Коучинг – это профессиональная помощь человеку в определении и достижении его личных целей» (Джон Уитмор, автор книги «Коучинг высокой эффективности»)

«Коучинг – это системный, научно обоснованный подход к достижению успеха тогда, когда у вас оказывается недостаточно собственных возможностей и ресурсов для достижения цели»

Как вам это все?

Насколько становится понятнее?

В целом, коучинг – это поддерживающий подход, позволяющий человеку раскрыть свой потенциал, преодолеть барьеры, реализовать цели, построить ту жизнь, к которой он более всего стремится.

И вот вам сразу несколько примеров из отзывов клиентов, которыми они разрешили поделиться.

О чем говорят клиенты?

Дорога и первый шаг

Знакома ли вам проблема, когда надо много успеть, хватаешься за всё и ничего не успеваешь?

Лично я пребываю в таком состоянии почти год. И это притом, что мне не надо с утра бежать на работу. Вот уже несколько лет я сижу дома с особым ребёнком. Но именно это однажды и побудило меня к мысли о том, что я должна найти способ зарабатывать, не выходя из дома. Я начала учиться, и поняла, что чем больше изучаешь чего-то, тем больше понимаешь, что ничего не знаешь. А значит надо учиться больше и больше. Но цель-то моя – не просто учиться, а именно зарабатывать на этом.

А зарабатывать всё как-то не получалось. И сомнения были насчёт самой себя.

Удивительным образом мой коуч развеял все сомнения. Он помог мне найти в себе и выявить те задачи, которые я должна решить вначале, чтобы они не тянули меня назад. И помог наметить дорогу в будущее, к чему мне стремиться, найти первый шаг и сделать его. Спасибо!

– Людмила Иванова, мама, сценарист

Пришли результаты, которые наметила!

Раньше я уже работала с другими коучами. Но благодаря этой одной коуч-сессии, уже смогла создать для себя и вдохновение и позитив и понимание, где мне искать поддержку. Здорово, что буквально в следующие дни после коуч-сессии пришли в жизнь те результаты и победы, которые для себя наметила!

Очень довольна! Могу сказать, что все понравилось!

Удалось погрузиться в себя, удалось отключить тотальный контроль, и результат – просто невероятный!

Запрос был о своих ресурсах, а получилось также и про ресурсы семьи. Нашла новую метафору про ближний и дальний свет. Мы добавляем друг другу энергии!

Ощущение счастья невероятное!

– Фролова Ольга, коуч

Свое направление

В свое время я проходил серьезные тренинги, и стояла задача подготовить и развивать свое тренинговое направление.

Для того, чтобы это реализовать, я брал коуч-сессии у нескольких разных коучей. И коуч-сессия, которую провел Иван, оказалась самой результативной из всех! Думаю, во многом это благодаря его искреннему вниманию и точным вопросам. Спасибо!

– Константин Опекун, эксперт по стремительному увеличению доходов, коуч и тренер

Опираться на ценности

Результат коучинга оказался, если честно, неожиданным. Всего в течение трех бесед я смог составить план действий и расставить приоритеты в жизни и бизнесе на ближайшие два года. Причем в итоге я почувствовал уверенность, которой мне не хватало до этого.

Очень понравилось, что в работе над планом мне удалось опираться в первую очередь на мои главные ценности. Работать в коучинге было реально интересно и комфортно. А главное, цели были достигнуты!

– Анатолий Титов, старший тренер «Красного креста»

То, к чему давно стремлюсь

Кроме тех задач, которые я разрешила через коучинг, я заметила, как заметно выросли еще и мои доходы :) А также работа с коучем отчасти помогла и творческому процессу.

Если перечислить те сферы, которые удалось проработать, то это развитие уверенности, позитивный настрой, тайм-менеджмент, расстановка приоритетов исходя из жизненных ценностей, а также реализация конкретных «живых» проектов.

Мне удалось устранить стандартные запрограммированные реакции, которые раньше мешали, внести больше дисциплины в свою жизнь, эффективнее работать по плану.

Теперь становится возможным то, к чему давно стремлюсь. Шаг за шагом я вижу, как складывается полная картина!

– Наталия Ткаченко, путешественница, актриса, сценарист


Если резюмировать, то в коучинг люди приходят тогда, когда цели очень серьезны и амбициозны, и/или когда не хватает личных возможностей и ресурсов достичь желаемой цели, справиться с какой-то ситуацией, преодолеть преграды.

В коучинге мы больше слушаем, чем говорим, и задаем вопросы так, чтобы позволить клиенту соединиться с глубинными ценностями, с внутренней силой и тем, что мы называем «гениальностью». Также важно, чтобы клиент не только ушел воодушевленный после коуч-сессии, но реально начал двигаться к желаемой цели, делать намеченные шаги, развиваться, создавать изменения в жизни.


С этой книгой читают
Brow Expert – это методическое пособие, по которому можно научиться делать брови. Тут собрана самая важная информация: от материалов, их составов и использования – до архитектуры и асимметрии; от техник нанесения красителя – до разборов топовых брендов хны и краски. Подходит новичкам и мастерам с любым опытом. А также преподавателям, которые с помощью этой методички смогут составить свое собственной пособие для курсов и план обучения. Пособие доп
Это ваш путеводитель по миру копчения, который поможет вам превратить любимое хобби в прибыльное дело.От выбора оборудования до маркетинговых стратегий.Как создавать вкуснейшие копченые деликатесы, которые понравятся вашим клиентам.Как оформить документы и получить необходимые разрешения.Как построить бизнес-модель, которая принесет вам прибыль.Как расширить ассортимент, найти новые каналы сбыта и вывести бизнес на новый уровень.Эта книга станет
Книга – ваш путеводитель в мир уникального творчества и прибыльного бизнеса!От выбора оборудования до рекламных кампаний.Как правильно плавить воск, добавлять ароматы, создавать необычные формы и декорировать свечи.Как выбрать безопасные и качественные материалы, сочетать ароматы и цвета.Как оформить документы и получить необходимые разрешения.Как построить бизнес-модель и определить цену на свои изделия.Как расширить ассортимент, привлечь новых
Книга – ваша путеводная звезда в мир инвестирования!Разоблачаем распространенные заблуждения о финансовых рынках и о том, как управлять рисками.Безопасные и эффективные инструменты и методы инвестирования для сохранения ваших денег.Как распределить инвестиции для максимальной безопасностиНаучитесь зарабатывать деньги на финансовых рынкахРазвивайте важные навыки управления деньгамиКак управлять своими эмоциямиРеализуйте свою инвестиционную стратег
В настоящем пособии раскрывается социальная значимость семьи как ценности; обосновываются предпосылки развития ценностных ориентаций у подростков; раскрывается сущность семьи и ее влияние на воспитание и развитие подростка; представлены результаты изучения базисных ценностей и предпочтений подростков и родителей; определяется система отношений подростков и родителей к семье, к самим себе, друг к другу. Пособие адресовано аспирантам, педагогам вуз
Рассматривается организационно-экономический механизм управления инновациями. Проанализированы современные условия осуществления инновационной деятельности, рассмотрены основные направления государственной политики, социальные аспекты инновационной деятельности. Проведена диагностика институциональных условий инновационного развития нашей страны. Дано определение категории «инновация» и производных от нее понятий, приведены критерии и методы оцен
Короткий рассказ об одном дне австралийской овчарки, которая живет вместе с котом.
Травма и следующий за ней провал на судьбоносном первенстве приводят преуспевающую гимнастку Дарию Тургунову в кабинет психотерапевта.Застарелые обиды на прошлое, проблемы родом из детства сближают Дашу и ее врача Йохана. Она еще не знает, что на самом деле скрывается под личиной этого с виду добродушного человека. Роковое чувство разгорелось в груди Йохана с угрожающей силой. Сможет ли жених девушки Артур спасти ее от разочарования и опасности и