Ракова Екатерина - Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора»

Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора»
Название: Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора»
Автор:
Жанр: Психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2020
О чем книга "Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора»"

Этот текст – сокращенная версия книги «Nudge. Архитектура выбора». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Принятие решений – непростой процесс. Мы часто делаем выбор в спешке, в условиях нехватки информации, под воздействием эмоций, вследствие чего принимаем неверные решения – выбираем фастфуд вместо полезного перекуса или инвестируем средства в сомнительное предприятие вместо надежной компании. Однако если бы рядом с нами в момент принятия решения оказался кто-то, кто мог бы ненавязчиво направить и подсказать, мы бы чаще делали правильный шаг.

Процесс подталкивания людей к принятию решений авторы книги называют «архитектурой выбора», а людей, которые придумывают способы подталкивания – «архитекторами выбора». В нашем обзоре вы узнаете о том, какими способами можно повлиять на выбор людей, а также прочитаете интересные примеры «подталкиваний» в разных сферах жизни.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Бесплатно читать онлайн Краткое содержание «Nudge. Архитектура выбора»


Как делать выбор быстро и безошибочно

Принятие решений – непростой процесс. Мы часто делаем выбор в спешке, в условиях нехватки информации, под воздействием эмоций, вследствие чего принимаем неверные решения – выбираем фастфуд вместо полезного перекуса или инвестируем средства в сомнительное предприятие вместо надежной компании. Однако если бы рядом с нами в момент принятия решения оказался кто-то, кто мог бы ненавязчиво направить и подсказать, мы бы чаще делали правильный шаг.


Процесс подталкивания людей к принятию решений авторы книги называют «архитектурой выбора», а людей, которые придумывают способы подталкивания – «архитекторами выбора». В нашем обзоре вы узнаете о том, какими способами можно повлиять на выбор людей, а также прочитаете интересные примеры «подталкиваний» в разных сферах жизни.


Когда людям требуется помощь в принятии решений?

Мы каждый день принимаем решения, затрачивая на это огромное количество времени, сил и энергии. «Архитекторы выбора» помогают нам снять часть этого бремени, делая жизнь более простой и комфортной.


Пример: если нам нужно принимать лекарство каждое утро, мы с большой долей вероятности сделаем это привычкой. Однако чем сложнее схема приема, тем выше риск того, что мы не сможем ее придерживаться. Например, схема приема оральных контрацептивов такова: три недели приема, затем неделя перерыва. Чтобы не усложнять жизнь женщин, производители продают эти средства не по 21 таблетке, а по 28 (7 их них – «пустышки»), чтобы сформировать привычку принимать таблетки ежедневно.


«Подталкивание» актуально в тех случаях, когда для принятия решения человеку требуется самоконтроль и сила воли – например, если действие нужно совершить сейчас, а выгода от него будет видна намного позже (занятия спортом или соблюдение диеты).


Пример: в американской страховой компании придумали программу, мотивирующую вести здоровый образ жизни. Ее суть состоит в том, что за каждое посещение фитнес-клуба людям зачисляются «доллары здоровья», которыми можно оплатить самые разные услуги (например, билеты на самолет). А страховая компания, в свою очередь, уменьшает выплаты по страховым полисам – ведь клиенты, которые занимаются спортом, обладают более крепким здоровьем и реже болеют.


Люди нуждаются в помощи «архитекторов выбора», когда им нужно принять важное решение, определяющее их дальнейшую жизнь, например, выбрать университет или квартиру.


Гуманы и эконы: кем легче манипулировать

Существуют два типа людей: гуманы и эконы. Гуманы более импульсивны, им сложнее руководствоваться здравым смыслом и мыслить логически, поэтому они часто принимают решения на эмоциях. Эконы мыслят более рационально, они тщательно все анализируют, поэтому их решения редко бывают ошибочными. Большинство людей относится к гуманам, которым особенно важно «подталкивание» к правильному выбору.


Однако слабостями гуманов часто пользуются не для того, чтобы облегчить им жизнь, а исключительно с целью извлечения прибыли. Чем менее рационально мыслит человек, тем легче продать ему услугу, управлять им или потакать его страхам с целью наживы. Например, в период, когда люди боялись летать на самолетах, предприниматели пользовались этим и продавали прямо в аэропортах страховые полисы. Несмотря на высокую цену, страховка пользовалась большой популярностью.


С этой книгой читают
Этот текст – сокращенная версия книги «Разреши себе скучать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Научные исследования и эксперименты доказывают, что гениальные идеи чаще всего рождаются не в мучительных раздумьях, а в тот момент, когда мы позволяем мозгу расслабиться. Люди привыкли постоянно быть чем-то занятыми. Любую свободную минуту мы используем, чтобы посмотреть видео, проверить почту, полистать ленту новостей, изучить прог
Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и
Этот текст – сокращенная версия книги «Отказываюсь выбирать. Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить жизнь и карьеру своей мечты». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.С детства мы живем с установкой, что важно выбрать одно дело и развиваться в нем: оттачивать мастерство и подниматься все выше и выше по ступеням карьерной лестницы. Конечно, это разумный путь и есть люди, которым он подходит – Барбара Шер
Этот текст – сокращенная версия книги «Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Большой город – это комфорт, широкий выбор возможностей и развитая инфраструктура. В то же время, по данным исследований, жизнь в мегаполисе часто становится причиной стрессов и может привести к глубокой депрессии. Среда, в которой мы живем, часто отнимает жизненную энергию, но может и напротив, стать и
Этот текст – сокращенная версия книги «О чем мечтать. Как получить то, чего действительно хочешь». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Этот текст – сокращенная версия книги «Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.«Забей!» – это, пожалуй, самый короткий совет, который можно получить в сложной ситуации. Порой мы слышим в нем обидное пренебрежение: мол, нечего жаловаться, трудности бывают у всех, ваш случай вовсе не исключительный. Но авторы этой книги, Майк и Сара Бе
Этот текст – сокращенная версия книги «Я хочу больше идей. Более 100 техник и упражнений для развития творческого мышления». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Ускорение ритма жизни приводит к тому, что в течение дня мы действуем на автомате, часто не задумываясь о целях. В некоторых ситуациях (например, рутинные ежедневные обязанности) такой подход оправдан, ведь он экономит время. Однако если перед нами стоит задача придумать
Этот текст – сокращенная версия книги «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.Куда бы вы ни шли и чем бы вы ни занимались, внутри вас всегда живет тоненький голосок, который обесценивает все, за что вы беретесь: рассказывает, как ужасна ваша новая идея, к какой катастрофе приведет ваше решение, убеждает, что вы не доведете дело до конца, значит, нечего и
Уже известные нам герои, а именно Серёжа, Костя, Эдик и Богдан, попадают в летний лагерь, чтобы отдохнуть и расслабиться. Но все идет не по плану, а потому в этой жизни им придется разгадать загадки этого места, выбраться из лагеря и, по возможности, спасти "невинных" людей.Содержит нецензурную брань.
Ассоциация антимонопольных экспертов предлагает вашему вниманию Обзор практики рассмотрения жалоб на решения и предписания управлений Федеральной антимонопольной службы, поданных в порядке части 6 статьи 23 Федерального закона от 26 июля 2006 г. № 135-ФЗ «О защите конкуренции» за третий квартал 2017 года, подготовленный совместно с ФАС России.В документе рассматриваются наиболее актуальные позиции Президиума и Апелляционных коллегий ФАС России, н
Королева прекрасно себя чувствовала, и через неделю король, отставив супругу вернулся в столицу по неотложным государственным делам. Через месяц, когда ребёнок окреп королева выдвинулась из летней резиденции в столицу. Она ехала окружённая воинами. На третий день их путешествия на карету напали. Бой был жестоким и беспощадным. Это были вооружённые наёмники. Они убили всю стражу. Один из стражников запрыгнул на подножку кареты и рванул, нахлёстыва
Сборник рассказов представляет собой откровенные истории автора, который в процессе рассказов друзьям сталкивается со своими страхами и переживаниями. В рассказах затрагиваются темы неизвестности, страха перед будущим, аутофобии, социофобии и других негативных эмоций.Отсылаясь на свои жизненные истории, автор делится мыслями о том, почему ему так нравится писать книги и как это занятие помогает ему преодолеть свои страхи. В финале сборника автор