Энни Джой - Кто ты? Пора задать себе главный вопрос…

Кто ты? Пора задать себе главный вопрос…
Название: Кто ты? Пора задать себе главный вопрос…
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Кто ты? Пора задать себе главный вопрос…"

Дорогой читатель, сейчас ты держишь в руках билет в занимательное путешествие по территориям внутреннего сознания.В этом непростом приключении тебе предстоит сделать три остановки:– «В отражении» – Познакомиться с собой— «Кто ты?» – Познать себя— «Герои своих историй» – Осознать кто ты естьВ итоге этого путешествия ты задумаешься, кто же есть настоящий ты, и как важно в этом мире просто быть самим собой.

Бесплатно читать онлайн Кто ты? Пора задать себе главный вопрос…


© Энни Джой, 2022


ISBN 978-5-0055-9370-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ПРИВЕТСТВИЕ

Добро пожаловать!

Рада тебя видеть, дорогой читатель, на страницах своего нового сборника «Кто ты?». После освобождения от депрессивных и подростковых стихов в качестве «Оптимиста» я хотела написать что-то более целостное и зрелое.

Тема познания себя очень актуальна в разные периоды нашей жизни, так как все мы, сколько бы нам ни было лет, так или иначе сталкиваемся с переосмыслением себя.

Кто ты?

А действительно, кто же мы такие?

Ответ на этот вопрос я предлагают вам узнать в процессе нашего увлекательного и музыкального путешествия, в ходе которого мы с вами сделаем три остановки. Три пункта пересадки, где нужно будет задуматься, осмотреться, переосмыслить и задать самому себе правильные вопросы. В этом нам поможет зеркало и немного воображения, чтобы заглянуть в глубины себя.

1 остановка: «В отражении».

Другими словами – знакомство. Нам предстоит познакомиться с самим собой, попытаться научиться себя слушать и признать, наконец, свое собственное существование.

Мы часто игнорируем сами себя, свой внутренний голос, шепот, что в голове нам обычно подсказывает. А потом, когда поступаем, как хочет того окружение, часто себе говорим, что сами в самом начале были правы.

Первая наша с вами задача – просто познакомиться с обладателем этого внутреннего голоса, довериться ему и жить с учетом его наличия. С учетом своих собственных желаний. Затем пообещать своему настоящему «я», что это точка невозврата и больше игнорировать его существования вы не сможете.

2 остановка: «Кто ты?».

Она будет посвящена познанию. Нам предстоит познать все грани нашего сознания.

Понять:

– чего мы хотим на самом деле;

– к какой жизни стремимся и что от нее ждем;

– каких людей хотим видеть вокруг себя;

– наши мечты;

– и сокровенные желания.

В этом путешествии мы узнаем, какими на самом деле интересными мы можем быть. Изучим себя, чтобы знать, что нас опустошает, а что радует. Увидим в себе, наконец, лучшего друга и будем знать, о чем с самим собой можно поговорить.

3 остановка: «Герои своих историй».

Последняя и заключительная часть этого путешествия. Она о том, кем мы должны стать. А стать нужно главным героем своей истории. Не быть второстепенным. Не ждать того, кто тебя поведет и кому ты будешь помогать делать историю.

Нужно, наконец, заняться своей. Взять перо в руки, дать себе первую роль и написать такой сценарий, чтобы фильм можно было снять. Взять, наконец, себя в руки и наполнить мир вокруг себя насыщенными и динамичными красками. Чтобы крышу сносило от восторга происходящего.

Жизнь одна, и она не настолько длинная, как бы нам того хотелось. Так не нужно терять время на фальшивки, прятать себя в глубине собственного сознания и жить в угоду обстоятельствам. Сами творите эти обстоятельства. Проживите свою сказку с любовью к себе, своим близким и вдохните в жизнь сказку.

Приятного путешествия, с любовью и заботой, всегда ваша Энни Джой.

1 ОСТАНОВКА: В ОТРАЖЕНИИ

По ту сторону

О том, о ком мы часто забываем.

Первый раздел сборника стихов и песен «Кто ты?» посвящен знакомству с очень важным человеком в нашей жизни, о котором мы часто забываем.

«С кем мы познакомимся?» – спросите вы.

С самим собой.

Мы часто подстраиваемся под мнение окружающих, совершенно забывая о том, что думаем сами. Постоянно теряемся в догадках. Правильно ли себя ведем? Истинно ли наше окружение? О предназначении можно даже не упоминать, это тайная загадка для многих.

Отчего всего это происходит? Что нам мешает понять, что для наших чувств истинно? Какое дело приносит нам кайф и где мы чувствуем себя по-настоящему комфортно?

В этом разделе я предлагаю обратиться к самому себе. Он не просто так называется «В отражении». Данные песни и стихи были спеты и прочитаны перед зеркалом. Именно этот образ и пропитывает каждую строчку.

В качестве первого упражнения я вам предлагаю погрузиться в этот образ: напишите письмо самому себе и прочитайте его вслух, глядя в свое отражение.

Ведь там, по ту сторону, находится именно тот человек, существование и счастье которого зависит только от вас. Он нуждается в вашем тепле, слове, заботе. Он может стать частью этого мира только через ваши слова, действия, мысли, руки и ноги.

Там прячется истинный вы. Без фильтров окружения, смущения и сомнений. Тот, кому есть чем поделиться с миром, и только от вас зависит, получится у него или нет.

Напишите свое письмо или можете прочитать это.

Привет. Понимаю, что мы давно не общались. Печально то, что я вспомнила о тебе только сейчас. Я пришла поговорить с тобой и наладить наши отношения.


Для начала хочу извиниться. За что? Да за многое:


– За то, что не так часто спрашиваю, как ты.

– Не считаюсь с твоими желаниями и эмоциями.

– Не даю тебе право на выражения твоих чувств.

– Затыкаю и говорю, что все смотрят.

– Оставляю тебя в тени в угоду окружению.

– Отбираю право голоса и не позволяю что-то решать.

– Советуюсь не с тобой, а с другими.

– Не развиваю тебя в тех направлениях, о которых ты меня каждый день просишь. Даже не интересуюсь у тебя, какие это направления.

– Черное или белое?

– Танцевать или петь?

– Холодное или горячее?

– Сладкое или острое?


Я тебя не знаю, не интересуюсь тобой, а потом еще спрашиваю себя: «Чем я не довольна?» А ведь попросту даже представлений не имею о том, как тебя осчастливить. Что тебе нравится? От чего ты приходишь в восторг? Кого любишь?


Потом еще удивляюсь, почему я не с теми людьми. Да потому, что никогда тебя не спрашивала, а те ли они вообще? Хочешь ли ты идти с ними рядом? Уважают ли они тебя? А может, тебе вовсе приходится ломать свои нормы, принципы и границы, чтобы они с тобой просто заговорили?


Это всё верх неуважения. Прежде всего к тебе. Как можно быть настоящим и при этом оставаться неверным своим чувствам? Кого мы обманываем в такой ситуации? Других? Или, может, все-таки себя?


После своих извинений я хочу кое-что сказать. Иначе говоря, присягнуть на верность. Только не тем, кто меня использует в своих личных целях, а тебе. Ведь только ты поможешь стать мне собой.


С этих пор я обещаю:


– Действовать: заниматься тем, чем ты хочешь, и не откладывать мечту на потом.

– Любить: только по-настоящему, находясь в полной уверенности, что для тебя это то самое. При этом оставаясь собой.

– Слушать: в первую очередь тебя, считаться с твоим мнением и знать, чего ты поистине хочешь.

– Жить: интересной и полной жизнью, подкидывая тебе спектр новых впечатлений и не тратиться попросту на негативные эмоции, когда можно просто наслаждаться жизнью.

– Петь: во весь голос, где угодно, попадая в ноты, не попадая в ноты. Потому что каждое пропетое мною слово, исходящее из глубины души, – это воплощение тебя.


С этой книгой читают
«Оптимист» – сборник стихов и песен, которые я написала, начиная с 2013 года.Здесь можно найти песни и стихи на различные темы:– О жизни;– О наболевшем;– Духовной силе;– Любви;– Человеческих отношениях;– И о том, что нужно биться до конца.
Сказки, помещенные в этой книге, самоисполняющиеся. Они действительно меняют нашу жизнь! Быть может, прочитав эту книгу, вы тоже напишете свою самоисполняющуюся сказку!
Перед вами откровенный рассказ о том, как в процессе психотерапии происходит встреча с собой. Исповедь уставшей от страданий души. Души, спрятавшейся глубоко внутри, но не потерявшей себя.История о том, как можно спасти себя из самых тёмных закоулков разума, начав доверять хотя бы одному человеку.
Сказкотерапия дословно означает – лечение сказками. Это язык, на котором можно говорить с внутренним миром человека. Воздействие происходит на ценностном уровне. Сказка врачует душу; пробуждает сердце; раскрывает глубинный смысл происходящих событий. Сказки могут помочь там, где другие психологические техники бессильны. Где требуется психологическая поддержка и избавление от страданий.
Вы узнаете много нового, откроете секрет становления себя как личности. Приобретя знания успешности, возможно, сумеете изменить матрицу своей судьбы. После прочтения произведения и детального изучения практик, вы сможете наладить работу своей энергосистемы, и внутренний мир ваш наполнится новой энергией, помогающей человеку приобрести уникальные возможности. Не упустите шанс изменить свою жизнь и подняться над планкой своих проблем.
«Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания. Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а угрожают здоровью и даже жизни. Многие девушки и женщины в силу каких-то личных причин (стесняясь своего внешнего вида, испытывая неуверенность в себе, заботясь
Когда Ренат предложил друзьям отдохнуть на яхте в Средиземном море, он и представить не мог, чем это обернется… Все началось с того, что они с Ильей и Настей обнаружили брошенное каботажное судно. На нем осталось дайверское снаряжение и… множество ценных артефактов времен Второй мировой войны. Кто же поднял их со дна моря?.. Неожиданно объявляются хозяева судна, немцы. Двое членов их команды погибли, исследуя затонувшую в этом месте подводную лод
Наши дни. Профессиональный игрок в бильярд пытается найти свое место в новой реальности. В ней переплетается мир тусовок и богатых игроков с жизнью маленьких людей, которые ведут борьбу за выживание. Его мечта – завести бегониевую лавку в маленьком доме на Солянке. Из-за этого он попадает в эпицентр событий, в ходе которых становится подозреваемым в убийстве, и ему придется разбираться в показаниях очевидцев, чтобы доказать свою невиновность. Илл
Здоровье – важнейшая составляющая счастливой и полноценной жизни, оно позволяет достигать успехов, воплощать творческие идеи и познавать мир. Моя цель – помочь каждому стать здоровым, счастливым и успешным человеком с большой внутренней силой, который является волшебником своей жизни; открыть в себе возможности для совершенствования своего тела и духа; обрести гармонию с миром, наполнить жизнь глубоким смыслом и истинной радостью. В течение своей