Райли Бон - Курс счастья. Практики работы с подсознанием

Курс счастья. Практики работы с подсознанием
Название: Курс счастья. Практики работы с подсознанием
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Курс счастья. Практики работы с подсознанием"

В действительности каждому человеку известен путь к счастью. Моменты радости, в которые учащается сердцебиение, представляют собой подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к природной интуиции, то жизнь сама будет предлагать благоприятные возможности.

Счастье – понятие субъективное. Эта книга в очередной раз напомнит вам, что счастье всегда рядом, наполнит вас надеждой и пробудит самые светлые чувства к этой жизни. После прочтения вы научитесь:

– находить причины для радости в обыденных вещах;

– прогонять ненужные и беспокойные мысли из головы;

– развивать качества характера, которые помогут стать счастливым;

– переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями;

– брать контроль над эмоциями и сознательно вырабатывать позитивный настрой.

Помните, счастье – это не точка на вашей жизненной карте, это состояние, которое можно проживать каждый день. Нужно лишь решиться на то, чтобы быть счастливым!

Бесплатно читать онлайн Курс счастья. Практики работы с подсознанием


© Райли Бон, текст, 2021

© AB Publishing, 2024

Введение

Каждый из нас знаком с людьми, которые по определённым стереотипам должны быть счастливы, но почему-то несчастны. Обычно они обладают большим капиталом, строят хорошую карьеру или заводят крепкую семью, но при этом вечно недовольны. Существуют и обратные ситуации, когда люди, имеющие минимум средств и живущие в неблагоприятных условиях, ощущают себя счастливыми. Вряд ли, думая об этом, мы удовлетворяемся ответом, что счастье – индивидуально для каждого. Нам хочется знать точнее и получить инструкцию, по которой каждый сможет стать счастливым.

Что ж, Джон Кехо тоже задавался целью узнать рецепт счастья. Книга «Практический курс счастья» родилась из переосмысления множества жизненных историй, ситуаций и знакомств, собранных за 20 лет. Автору понадобилось четверть века, чтобы точно сказать: «Я знаю, что такое счастье». Конечно, разгадка не кроется в одном предложении, и Джон Кехо проводит нас по аллее своей памяти, чтобы мы могли вместе с ним анализировать события, и вывод за выводом формировать понимание о самом важном для человека чувстве, собственном счастье.

Джон Кехо, канадский автор книг-бестселлеров в жанре литературы для личностного роста, написал пять книг о силе мозга. Каждая из них даёт конкретные техники, которые помогут стать успешным, удачливым, здоровым и получающим всё желаемое. Это практические пособия с упражнениями, которые автор обосновывает научными, психологическими и эзотерическими исследованиями.

Но «Практический курс счастья» совершенно выбивается из этой серии книг. Это очень художественное, личное произведение, больше относящееся к философским размышлениям. Джон Кехо собирает истории о себе и о своих знакомых, старые притчи и ситуации с известными людьми, через призму которых рассуждает о счастье. В каждом таком эпизоде мы узнаём себя, кого-то из своего окружения или видим полные им противоположности, что делает эту книгу очень понятной, близкой и вызывающей доверие. Неудивительно, что автор выбрал такой подход, ведь тема счастья всегда вызывает споры из-за своей субъективности. Но именно благодаря тому, что мы можем рассуждать об этом чувстве на протяжении всей книги вместе с Кехо, складывается впечатление, что именно он ближе всего к истине.

Эта книга напомнит вам снова, что счастье – всегда рядом; наполнит вас надеждой и пробудит самые светлые чувства к этой жизни.

Глава первая. Почему мы ищем счастье и не находим его

Как окружающие люди лишают нас счастья

Каждый человек на самом деле знает свой путь к счастью. Моменты радости, в которые сердце бьётся сильнее, – это подсказки, которые должны помочь выстроить эту дорогу. Если доверять знакам и прислушиваться к интуиции, то жизнь сама будет предлагать благоприятные возможности. Это действенный совет, ведь, во-первых, здесь невозможно ошибиться: вы всегда точно знаете, когда слышите зов. Во-вторых, здесь невозможно опоздать: каждый день жизнь даёт нам шансы начать иной путь. Самое главное – это поверить в то, что ваши чувства вас не обманывают, и использовать всю свою смелость, чтобы принять вызов.

Сложность в том, что голос внутри слышен только вам: то есть никто из окружающих людей не понимает ваших чувств. Советуясь с другими, рассуждая о последствиях, прислушиваясь к чужим мнениям, вы упускаете вызов жизни. Вы принимаете решение, верное для кого-то другого, и вместе с этим отказываетесь быть честными перед самими собой, а впоследствии перестаёте понимать смысл происходящего в вашей жизни и теряете к ней интерес.

Всегда будут те, кто посчитает ваши решения глупыми, опасными, нелогичными, недальновидными и так далее. Но не нужно оправдываться за то, что вы такой, какой есть. Люди могут осудить вас за то, что вы выходите из привычного порядка, которому следует большинство, но ведь смысл жизни в том, чтобы как раз понять и реализовать себя, а это невозможно, повторяя чужие действия. Поэтому негодования других могут служить вам компасом: если после очередного выбора никто не попытался его оспорить, значит, вы идёте по общей дорожке.


С этой книгой читают
Jeśli wszystkie sposoby, w jakie próbowałeś rzucić palenie, nie zadziałały, ta książka jest dla Ciebie! Autor jest psychologiem i hipnoterapeutą, który ma doświadczenie w pracy z różnymi destrukcyjnymi uzależnieniami, udziela szczegółowych instrukcji w celu przezwyciężenia tego uzależnienia, a także dzieli się swoim doświadczeniem palacza z 20-letnim stażem, który poradził sobie z nałogiem palenia.
Книга "Слушать и Быть Услушанным: Путь К Эффективным Переговорам" предлагает уникальный подход к искусству коммуникации, помогая читателю научиться эффективно общаться и находить общий язык в современном мире, где мнения и эмоции часто противоречат друг другу. В этом практическом руководстве вы найдете простые, но мощные техники, которые помогут вам стать уверенным переговорщиком и внимательным слушателем. Авторы используют примеры из реальной жи
Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберете
В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осо
Военные поражения 1941 г. оказались настолько неожиданными, а потери Красной армии так велики, что эта рана в народной памяти не зажила до сих пор. По сей день продолжаются ожесточенные споры о причинах и виновниках трагедии. И главный вопрос – можно ли было ее избежать?В новом, существенно переработанном и дополненном издании книги ведущие военные историки доказывают: реальной альтернативы катастрофе не существовало. Трагедия 1941 г. была не слу
Известный психолог объясняет, какую силу имеет наш внутренний голос, что наука говорит о беседах с самими собой и как мы можем влиять на эти «диалоги», чтобы становиться счастливее, умнее и эффективнее.Книга будет интересна всем, кто хочет наладить внутренний диалог и направить его в конструктивное русло.На русском языке публикуется впервые.
Потеряв мечту и всякую надежду на будущее, в мире, где мечты могут обретать материальную форму, Кирм оказывается продан влиятельной семье, которая собирается использовать его для совершения государственного переворота. Помолившись своему богу, он принимается за дело. Не имея желания жить, сможет ли он найти свой путь во время этого задания? Или лишь погрузится в ещё большее отчаяние и тлен? Как никак, жив он, или нет, решать только ему самому…
Маменькин сынок мечтает о капсуле виртуальной реальности, но надежды на нее просто нет.Он получает ее в качестве жеста доброй воли, и принимает ситуацию, как само собой разумеющееся.Он становится легендой в игре с полным погружением. Но готов ли он к этому?Будет ли он ценить дружбу с одноклассниками и отношения с матерью?Брат потерянного из-за жестокости ищет ответ, как жить дальше.Никита и сам потерян, но он ищет способ образумить Костю.Ценности