7-кетодегидроэпиандростерон (7-keto DHEA)
7-кето DHEA является продуктом метаболизма стероидного гормона дегидроэпиандростерона (DHEA), вырабатываемого надпочечниками. В отличие от DHEA, 7-keto DHEA не превращается в стероидные гормоны. Люди принимают 7-keto DHEA, чтобы ускорить обмен веществ и повысить образование тепла, что способствует снижению веса. Также 7-keto DHEA используется для увеличения мышечной массы, активности щитовидной железы, укрепления иммунитета и замедления старения.
Биологическое действие
Снижение избыточной массы тела.
Ряд исследований выявили положительную корреляцию между приемом 7-keto DHEA и уменьшением веса. Так, в работе «A randomized, double-blind, placebo-controlled study of 3-acetyl-7-oxo-dehydroepiandrosterone in healthy overweight adults», 2000 [https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X00800260], употребление 200 мг 7-keto DHEA в течение 8 недель в сочетании с диетой и физическими упражнениями было более эффективным для снижения жировой и общей массы тела, чем только диета и физические упражнения.
Симптомы дефицита
Не выявлены.
Рекомендуемая суточная доза
Стандартная дозировка 7-keto DHEA составляет 200-400 мг в день в двух разделенных дозах (100-200 мг)
Побочные эффекты
Исследования не выявили побочных эффектов 7-keto DHEA в адекватной дозировке.
PRL-8-53 (метил-3– (2– (бензил (метил) амино) этил) бензоат) ― синтетическая добавка, стимулирующая память. Этот препарат был создан в 1970-х годах профессором Николаусом Хенслом (Nikolaus Hensl). Основное действующее вещество PRL-8-53 ― производное бензойной кислоты, природного соединения, встречающегося во многих ягодах, растениях, молочных продуктах и в организме человека.
Биологическое действие
Улучшение работы головного мозга.
PRL-8-53 повышает мозговую активность ацетилхолина, нейротрансмиттера, важного для обучения и памяти. Ноотропные эффекты PRL-8-53 улучшают долговременную память. В двойном слепом плацебоконтролируемом исследовании «PRL-8-53: enhanced learning and subsequent retention in humans as a result of low oral doses of new psychotropic agent», проведенном в 1978 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/418433] году прием этого препарата существенно увеличивал способности к запоминанию. Также установлено улучшение когнитивных функций и возможностей анализа информации.
Показания к применению
Нарушения памяти, когнитивных способностей.
Рекомендуемая суточная доза
Безопасная клинически подтвержденная дозировка составляет 5 мг. При необходимости ежедневный прием может быть увеличен до 20 мг/сут.
Побочные эффекты
У крыс высокие дозы PRL-8-53 вызывали снижение активности.
Агматин
Агматин представляет собой нейромедиатор, образующийся из аминокислоты L-аргинина. Он обнаруживается преимущественно в нейронах головного мозга. Данное соединение играет важную роль в терапии диабета, болезни Альцгеймера, опиоидной зависимости и других патологий. Агматин продуцируется кишечной микрофлорой, а также содержится в ферментированных продуктах. В лекарственной форме известен как агматина сульфат.
Биологическое действие
Нейропротекция.
Исследования на животных показали, что агматин является перспективным терапевтическим средством улучшения когнитивных способностей при болезни Альцгеймера [Agmatine improves cognitive dysfunction and prevents cell death in a streptozotocin-induced Alzheimer rat model, 2014. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3990080/]. В работе «Suppression of MicroRNA let-7a expression by agmatine regulates neural stem cell differentiation», 2016 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5011279/] экспериментально выявлено, что агматин содействует образованию новых нейронов из стволовых клеток. Это может эффективно устранять тяжелые нарушения в центральной нервной системе.
Другие значимые эффекты.
Агматин обладает ноцицептивными свойствами (уменьшает боль), способен снизить симптомы депрессии и тревожности, содействует росту мышц, улучшает пространственную память, может подавлять рост опухоли, предотвращает увеличение веса, повышает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови, обеспечивает защиту от стресса, может уменьшить воспаление и ускорить алкогольную и морфиновую детоксикацию.
Симптомы дефицита
Не выявлены.
Рекомендуемая суточная доза
В настоящее время стандартной дозы для агматин сульфата не разработано, поскольку не проведено достаточное количество клинических исследований. Безопасная дозировка:
при лечении невропатических болей: 1000-2500 мг/сут;
для улучшения когнитивных возможностей: 200-500 мг мг/сут;
для вазодилатации и ускоренного восстановления после нагрузок: 500-1000 мг за 30 минут до тренировки.
Побочные эффекты
При приеме агматина возможны тошнота, рвота, диарея.
Аланил-глутамин (L-аланил-L-глутамин, Сустамин)
L-глутамин является условно-незаменимой аминокислотой, предшественником пептидов, белков, нейротрансмиттеров и азотистых оснований. Однако низкая растворимость в воде и нестабильность, особенно во время термической стерилизации и длительного хранения, привели к созданию более стабильных синтетических форм. Аланил-глутамин представляет собой дипептидную молекулу, состоящую из двух аминокислот ― L-глутамина и L-аланина, более устойчивую к воздействиям среды.
Биологическое действие
Повышение физических возможностей.
Аланил-глутамин выпускают в виде биодобавки под торговым названием «Сустамин». Производители позиционируют данный препарат как средство регидратации и восстановления физических возможностей после нагрузок. Например, в работе «Effects of l-Alanyl-l-Glutamine Ingestion on One-Hour Run Performance», 2015 [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26098280] было показано, что прием аланил-глутамина как в низкой, так и в высокой дозе значительно улучшал время до истощения при выполнении упражнений высокой интенсивности.
