Инна Томиловская - Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном

Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном
Название: Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном
Автор:
Жанр: Общая психология
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном"

Книга психолога-практика с более чем 20-летним стажем поможет понять, что такое безусловная любовь, откуда она берется, почему исчезает и как ее возродить. Простым и понятным языком, используя наглядные примеры, автор рассказывает о том, как усилить энергию любви в своей жизни, как справляться с негативными эмоциями и привычками, и о том, как наполнять жизнь позитивом, сберегая силы и здоровье. Закрепить полученные знания и сформировать полезные навыки помогут предложенные в книге упражнения.

Бесплатно читать онлайн Любовь в нашей жизни. Полезные рекомендации психолога о самом главном


Редактор Ирина Ивонина

Корректор Ирина Суздалева


© Инна Томиловская, 2023


ISBN 978-5-0056-9750-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вступление

Книга, которую вы сейчас держите в руках, о любви. О любви во всем ее многообразии. О любви, которая нас преображает и становится неиссякаемым источником силы и счастья.

Более чем двадцатилетний опыт работы в практической психологии позволил мне накопить ценную базовую информацию, которой я делюсь на тренингах и консультациях и которая действительно приводит к позитивным изменениям и разрешению сложных ситуаций и проблем в разных сферах жизни. Захотелось передать эти знания как можно большему количеству людей, и я собрала всё воедино, проиллюстрировала примерами, историями и притчами. Так родилась эта книга.

Думаю, для того чтобы усилить энергию любви в своей жизни, сначала нужно основательно почистить от застарелого хлама сердце, освободив в нем место для «большого и светлого». Практическим рекомендациям о том, как справляться со своими негативными эмоциями и привычками, посвящена отдельная глава этой книги. Еще одна глава рассказывает о том, как наполнять жизнь позитивом, сберегая силы и здоровье, расширяя пространство любви. Закрепить полученные знания и сформировать полезные навыки помогут предложенные в книге упражнения.

Мой опыт показывает, что сочетание психологии и духовности дает наилучшие результаты в работе над собой, в решении самых разных вопросов и проблем. Я убедилась в этом, помогая тысячам людей. Но сначала изменила и сделала счастливой свою жизнь. И считаю, что истинно счастливыми мы становимся, когда наше сердце и жизнь наполнены любовью.

Верю, что у вас это тоже получится, мои дорогие читатели!

Часть первая.

О любви

Хочу начать с истории, которая меня впечатлила.


Меня везли на кресле по коридорам областной больницы.

– Куда? – спросила одна медсестра другую.

– Может, не в отдельную, может, в общую?

Я заволновалась: почему же в общую, если есть возможность в отдельную?

Сестры посмотрели на меня с таким искренним сочувствием, что я несказанно удивилась. Это уже потом я узнала, что в отдельную палату переводили умирающих, чтобы их не видели остальные.

– Врач сказала: в отдельную, – повторила медсестра.

Но тогда я не знала, что это означает, и успокоилась. А когда очутилась на кровати, ощутила полное умиротворение уже только оттого, что никуда не надо идти, что я уже никому ничего не должна, и вся ответственность моя сошла на нет. Я ощутила странную отстраненность от окружающего мира, и мне было абсолютно всё равно, что в нем происходит. Меня ничто и никто не интересовал. Я обрела право на отдых. И это было хорошо. Я осталась наедине с собой, со своей душой, со своей жизнью. Только Я и Я. Ушли проблемы, ушла суета, ушли важные вопросы. Вся эта беготня за сиюминутным казалась настолько мелкой по сравнению с Вечностью, с Жизнью и Смертью, с тем неизведанным, что ждет там, по ту сторону…

И тогда забурлила вокруг настоящая Жизнь! Оказывается, это так здорово: пение птиц по утрам, солнечный луч, ползущий по стене над кроватью, золотистые листья дерева, машущего мне в окно, глубинно-синее осеннее небо, шумы просыпающегося города – сигналы машин, цоканье спешащих каблучков по асфальту, шуршание падающих листьев… Господи, как замечательна Жизнь! А я только сейчас это поняла…

– Ну и пусть только сейчас, – сказала я себе, – но ведь поняла же. И у тебя есть еще пара дней, чтобы насладиться ею и полюбить ее всем сердцем!

Охватившее меня ощущение свободы и счастья требовало выхода, и я обратилась к Богу, ведь Он сейчас был ко мне ближе всех.

– Господи! – радовалась я. – Спасибо Тебе за то, что Ты дал мне возможность понять, как прекрасна Жизнь, и полюбить ее. Пусть перед смертью, но я узнала, как замечательно жить!

Меня заполняло состояние спокойного счастья, умиротворения, свободы и звенящей высоты одновременно. Мир звенел и переливался золотым светом Божественной Любви. Я ощущала эти мощные волны ее энергии. Казалось, Любовь стала плотной и в то же время мягкой и прозрачной, как океанская волна. Она заполнила всё пространство вокруг, и даже воздух стал тяжелым и не сразу проходил в легкие, а втекал медленной пульсирующей струей. Мне казалось, что всё, что я видела, заполнялось этим золотым светом и энергией. Я Любила. И это было подобно слиянию мощи органной музыки Баха и летящей ввысь мелодии скрипки.

Отдельная палата и диагноз «острый лейкоз 4-й степени», а также признанное врачом необратимое состояние организма имели свои преимущества. К умирающим пускали всех и в любое время. Родным предложили вызывать близких на похороны, и ко мне потянулась прощаться вереница скорбящих родственников. Я понимала их трудности: ну о чем говорить с умирающим человеком, который тем более об этом знает. Мне было смешно смотреть на их растерянные лица. Я радовалась: когда бы я еще увидела их всех? А больше всего на свете мне хотелось поделиться с ними любовью к Жизни – ну разве можно не быть счастливым просто оттого, что живешь? Я веселила родных и друзей как могла: рассказывала анекдоты, смешные истории из жизни. Все, слава Богу, хохотали, и прощание проходило в атмосфере радости и довольства. Где-то на третий день мне надоело лежать, я начала гулять по палате, сидеть у окна. За сим занятием и застала меня врач, закатив скандал, что мне нельзя вставать.

Я искренне удивилась:

– Это что-то изменит?

– Ну… Нет. – Теперь растерялась врач. – Но вы не можете ходить.

– Почему?

– У вас анализы трупа. Вы и жить не можете, а вставать начали.

Прошел отведенный мне максимум – четыре дня. Я не умирала, а с аппетитом лопала колбасу и бананы. Мне было хорошо. А врачу было плохо: она ничего не понимала. Анализы не менялись, кровь капала едва розоватого цвета, а я начала выходить в холл смотреть телевизор.

Врача было жалко. А Любовь требовала радости окружающих.

– Доктор, а какими вы хотели бы видеть мои анализы?

– Ну хотя бы такими.

Она быстро написала мне на листочке какие-то буквы и цифры – то, что должно быть. Я ничего не поняла, но внимательно прочитала. Врач посмотрела сочувственно на меня, что-то пробормотала и ушла.

А в 9 утра она ворвалась ко мне в палату с криком:

– Как вы это делаете?.. Анализы!.. Они такие, как я вам написала.

– Откуда я знаю? А что, хорошие? Да и какая, в общем-то, разница?

Лафа закончилась. Меня перевели в общую палату (это там, где уже не умирают). Родственники уже попрощались и ходить перестали. В палате находились еще пять женщин. Они лежали, уткнувшись в стену, и мрачно, молча и активно умирали. Я выдержала три часа. Моя Любовь начала задыхаться. Надо было срочно что-то делать. Выкатив из-под кровати арбуз, я затащила его на стол, нарезала и громко сообщила:


С этой книгой читают
Вы обнаружили в подъезде многоэтажного многоквартирного жилого дома группу подростков, которые непонятно почему подолгу пребывают в «общении», и никуда не торопятся расходиться. Что удерживает их вместе? Какова природа внутренних сил взаимного притяжения? Ответов много и разных. Но один из них, как вполне рабочая версия, звучит так: перед вами Мультиплет!
Если вы – женщина, то наверняка сталкивались с противоречивыми требованиями, предъявляемыми к женщинам нашим обществом. В чём же причина такого положения дел? В данной книге найдётся ответ на этот и многие другие вопросы. Исторические корни женских ролей в обществе, жизненные выборы, которые приходится делать каждой, формирование собственной личности под шквалом двойных посланий социума, разнообразные мифы о женской сексуальности – вот лишь кратк
В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной в период с 2016-го по 2019-й годы. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные – от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель – вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой п
Продолжает тему духовного развития человека.В ней рассказывается, как попасть в особые позитивные состояния и, находясь в них, менять свою жизнь в лучшую сторону. Помогает понять, как встретить и узнать свою истинную половинку, а также получить ответы на многие вопросы и найти в себе самом ключ к источнику силы.
В книге рассказывается о Святых обителях – монастырях, которые посетил автор, об их насельниках и насельницах, о подвижниках и вере Русского народа.
Многие в своей жизни сталкиваются с необъяснимыми вещами. Кто-то не обращает внимания, кто-то дивится и идёт дальше, забывая о произошедшем, а некоторые пытаются добраться до логически понятного им разъяснения события.В данном произведении в угоду, а может, и в противовес логике идёт отсылка к довольно-таки нестандартным теориям объяснения различных событий, которые мягко переплетены с художественно-фэнтезийным сюжетом.Вы прикоснётесь к потоку. П
Лайсве – дочь знатного лорда. Каждую ночь ее одолевают пророческие сны о конце света, виновником которого однажды станет ее темный суженый. На шестнадцатый день рождения горевестница предрекает девушке скорую смерть.Чтобы изменить свою судьбу и участь всего мира, Лайсве и ее брат-близнец Вейас должны вступить на нетореную тропу и отыскать Безликого бога. Если Вейасу не удастся добыть клыки мифического зверя, что охраняет гробницу Безликого, его ж
Нью-Йорк, 1880 год.Элизабет ван ден Брук – единственная женщина-репортер в самой популярной газете города. Однажды вместе со своей подругой она находит мертвое тело, завернутое в ткани наподобие египетских мумий. Это мрачное открытие заставляет Элизабет начать расследование, посвященное страшным тайнам Нью-Йорка.Преступления продолжаются, и количество трупов в виде мумий растет. Элизабет становится автором сенсации, которая повлекла за собой нечт