Аурика Луковкина - Магия здоровья волос

Магия здоровья волос
Название: Магия здоровья волос
Автор:
Жанр: Здоровье
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2013
О чем книга "Магия здоровья волос"

Каждая женщина мечтает о здоровых и красивых волосах, которые привлекали бы внимание окружающих своим ухоженным видом, пышностью, шелковистостью и блеском. Каждый мужчина желает иметь густую шевелюру, а не сверкающую лысину. В этой книге мы расскажем вам о том, какими способами этого можно добиться. На пути к красоте волос встречается много преград, таких как перхоть, секущиеся концы, выпадение волос и так далее, преодолеть которые вам помогут правильный уход и гигиена волос, здоровое питание, косметические средства, народная медицина. Не следует забывать также, что здоровье волос зависит от здоровья организма в целом. Поэтому следует поддерживать здоровый образ жизни (курение, например, замедляет рост волос), заниматься спортом, проводить больше времени на свежем воздухе, а в пищу употреблять поменьше жирных и побольше витаминизированных продуктов.

Бесплатно читать онлайн Магия здоровья волос


Введение

Волосы покрывают почти все тело человека. Они бывают длинными (на голове), щетинистыми (брови, ресницы), пушковыми (на всем теле). Волос состоит из нескольких слоев. Самый верхний – кутикула. Ее клетки располагаются черепицеобразно: нижний край верхлежащей клетки закрывает верхний край низлежащей. Под кутикулой располагается второй слой – корковый. Он состоит из продольно расположенных волокон и выполняет функцию каркаса. Это самый толстый из всех слоев, он обеспечивает толщину самого волоса и пышность прически в целом. Под кутикулой располагается третий слой – мозговой. С его помощью происходит питание. Каждый волосок имеет луковицу, в которой находится ростковый слой. Возле луковицы есть скопление мелких кровеносных сосудов и сальных желез. Именно за счет этих сосудов и питается волос: питательные вещества из капилляра поступают в мозговой слой и разносятся до самого кончика.

Блеск здорового волоса обеспечивает кутикула. Если ее клетки расположены правильно, то преломление солнечного света будет давать эффект блеска. Если клетки сдвинуты относительно друг друга, а их края разрыхлены, то преломление лучей не даст такого эффекта, а кончик будет расщеплен.

Прочность и эластичность волоса зависят от количества влаги, толщины коркового слоя. Если влаги недостаточно, то корковый слой разрыхляется, мозговой – истончается, а волос теряет эластичность и упругость.

Волосы растут примерно на 1 см в месяц. Продолжительность их жизни различна от пола и индивидуальных особенностей организма каждого человека. На голове у мужчин волос растет примерно 2 года, у женщин – 4–5 лет. Гормональный фон также определяет густоту, жесткость и даже скорость роста волос: дамские локоны растут быстрее – примерно 0,35 мм в день, а мужская же шевелюра отрастает за сутки всего лишь на 0,25 мм. Таким образом, женщина, никогда не посещавшая парикмахерскую, теоретически может отрастить волосы до 10 м. Максимальные возможности мужчины ограничиваются всего лишь 9 м. Густота волос зависит от их цвета. Больше всего волос у блондинок – 140 тыс. волосков, а у темноволосых – 110 тыс., т. е. у блондинок волос самый тонкий, а у рыжих – самый толстый. У рыжеволосых около 90 тыс. волосков. Если на расческе у вас остается несколько волосков, то не надо паниковать. У каждого человека ежедневно выпадает в среднем 30–50 волос, а на их месте начинают появляться новые. Рост волос зависит также от времени года и суток. Летом и весной волосы растут быстрее, чем зимой и осенью, а днем – быстрее, чем ночью.

Глава 1

Здоровые волосы

Уход за волосами в упрощенном виде представляет собой мытье, массаж, использование укрепляющих средств, ежедневное расчесывание, стрижку и укладку, заботу о сохранности прически, окраску и восстановление цвета.

Каждому типу волос свой уход

Обычно волосы доставляют своим хозяйкам много хлопот. Они могут быть слишком жирными или слишком сухими, ломкими, редкими и т. д.

Здоровье волос зависит от здоровья организма в целом. Поэтому параллельно уходу за ними необходимо проводить такие мероприятия по общему укреплению организма, как здоровый сон, ежедневные прогулки, рациональное питание и т. д. Продолжительность жизни, рост и свойства волос зависят от различных факторов, к которым относятся возрастные особенности, обменные процессы в организме и др.

С возрастом волосы не только седеют, но и становятся более тонкими и ломкими, замедляется их рост. Также волосы становятся более чувствительными к применению красок и средств для укладки. Поэтому следует более внимательно следить за гигиеной кожи головы и соблюдать правила ухода за волосами.

Чрезмерное выделение кожного сала, обусловленное состоянием нервной и эндокринной систем, приводят к повышению жирности волос, их быстрому загрязнению. Из-за ряда заболеваний может развиться недостаточное функционирование сальных желез, что может вызвать чрезмерную сухость волос. К сухости волос может привести и неправильный уход за ними, например частое мытье, завивка, использование одеколонов, спиртовых растворов. Чтобы уменьшить опасность выпадения волос, не следует зимой ходить с непокрытой головой, выходить на улицу с мокрой головой. Все, что влияет на общее состояние организма, сразу же сказывается на волосах. Чем они тоньше и мягче, тем быстрее поддаются влиянию окружающей среды и реагируют на внутреннее состояние.

Принадлежности для ухода за волосами

Неотъемлемой частью нашего обихода является расческа. Но не все знают, что от расчески зависит интенсивность роста, эластичность и жирность волос.

Густые и длинные волосы лучше всего расчесывать расческой с редкими зубьями. При сухих волосах полезно использовать массажные щетки (пластмассовые, капроновые, деревянные). Массажная щетка увеличивает прилив крови к голове, интенсивность роста волос, очищает кожу головы от грязи и омертвевших клеток кожи. При постоянном применении массажной щетки увеличивается и выделение подкожного жира, что полезно для сухих волос, но неблагоприятно для волос жирного типа. Расческа с длинной ручкой удобна при окрашивании волос. Она пригодится также при накручивании на бигуди и начесывании. Круглые расчески применяют для придания волосам формы при укладке феном.

Фен в домашних условия зачастую просто незаменим. Бытует мнение, что он вреден для волос. К сожалению, это мнение оправдывает себя, так как не все умеют правильно им пользоваться. Фен не вредит волосам, если держать его не ближе 15 см от головы и не сушить одно и то же место слишком долго. Фен, даже при использовании режима горячей сушки, нагревает воздух до температуры, не превышающей 85 °C, а волосы портятся при 140 °C Для накручивания волос в домашних условиях удобно иметь электрощипцы или электрорасческу. Принадлежности ухода за волосами должны быть индивидуальными и содержаться в чистоте.

Выбор прически

Выбор прически обычно нелегок, так как универсальных причесок и стрижек, которые подходили бы абсолютно всем, не существует. У мужчин короткие стрижки обычно ассоциируются с требовательностью и агрессией, а длинные волосы являются символом женственности, спокойствия и покорности. Но, по мнению косметологов, наилучшими являются короткие стрижки, которые позволяют коже головы дышать и подходят женщинам любого возраста. Но при выборе стрижки необходимо учитывать еще и такой фактор, как форма лица. Прическа прежде всего должна быть призвана подчеркивать достоинства и скрывать недостатки и, конечно же, гармонировать с чертами вашего лица.

Если вы являетесь обладательницей узкого и длинного лица, то вам подойдут короткие стрижки с пышными волосами. Прически с длиной волос до середины скул создадут эффект более широкого лица.


С этой книгой читают
Настоящее издание поможет систематизировать полученные ранее знания, а также подготовиться к экзамену или зачету и успешно их сдать.
Вы держите в руках уникальное издание, которое поможет вам решить многие проблемы. С помощью этой книги вы сможете защитить себя и своих близких от негативного влияния окружающих людей, получите навыки белой магии, сможете решить многие насущные проблемы. Также вы узнаете, где и когда зародилась белая магия, ее поистине интересную историю формирования и становления, а также то, чем она отличается от черной магии. Вы прочитаете много полезной инфо
В России, как и во многих других странах мира, инсульт занимает третье место среди причин смертности после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Даже при благоприятном исходе далеко не всегда человеку удается вернуться к труду и прежнему образу жизни.К сожалению, до настоящего времени не изобретено лекарств, не разработано эффективных способов лечения инсульта. Если мозговая катастрофа произошла, любой, даже самый лучший врач лишь в о
Настоящее издание поможет систематизировать полученные ранее знания, а также подготовиться к экзамену или зачету и успешно их сдать.
Эта книга может заменить десятки книг по оздоровлению. Автор в течение многих лет коллекционировал труды различных энтузиастов здорового образа жизни – врачей, ученых, обычных людей, попавших в непростую жизненную ситуацию. Теперь эта уникальная коллекция представлена вашему вниманию.Вы узнаете, как можно лечить народными способами различные недуги: диабет, астму, болезни пищеварения, позвоночника, суставов, как сохранить молодость и активное дол
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.
В книге «Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни» автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проникло в каждую клетку нашего общества. Постепенно раскрываются исторические корни тревожности, демонстрируется, как индустриализация и урбанизация изменили ритм жизни, превратив стресс в неотъемлемую часть повседневности. В главах книги тщательно исследуются современность: информационные потоки, соци
Почему возникает гипертония? Какое влияние на сердце оказывают ноги? Можно ли отказаться от таблеток, снижающих давление, и при этом не умереть? Об этом и многом другом рассказывает доктор Бубновский с своей новой книге. Более 50 упражнений для здоровья сердца и сосудов помогут навсегда забыть об аритмии, повышенном давлении и… лишнем весе.Из книги вы узнаете:• почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг;• что такое триада здоровь
«…Тихая ночь войны, проникнутая взорами тысяч бодрствующих людей, медленно лилась по земле…Четвертая контратака немцев была отбита. Полк Мещерина продвинулся в заданном направлении, и его батальоны заняли новые рубежи…»
«Каждое поколение, каждая эпоха создает свой образ и свой тип молодого человека. В свое время по почину Максима Горького и под его редакцией была издана большая серия романов «История молодого человека 19-го столетия». Герои этих романов – молодые люди разных национальностей, представители различных общественных классов, люди всех поколений века, носители почти всех идей своего времени, люди разной судьбы, но сердце каждого из них было искренним,
Как же скучна жизнь преподавателя изящной словесности! Хотя, постойте-ка… архивы кафедры ведьмовства и алхимии, удивительный студент-помощник и сущая чертовщина! Возможно, всё не так уж безнадёжно-тоскливо?..
Очень неприятный случай произошел из-за Машкиных панталон в мелкий цветочек, потому что они оказались не на том месте, где должны быть.