Елена Вострикова - Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей

Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей
Название: Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей
Автор:
Жанры: Руководства | Общая психология | Прикладная литература
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: Не установлен
О чем книга "Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей"

Моя книга – о любви и надеждах и о том, как это сохранить. О страхах и чувстве вины и о том, как их преодолеть. О том, что нужно прекратить раздражаться без весомого повода, ведь мир мы криками не изменим, а сиюминутное влияние над ситуацией – это призрачная власть. А вот проблемы из-за потери контроля над своими эмоциями – это реальность, которую можно потрогать руками. Просто делаем вдох и на счет один – перестаем кричать. На счет два – открываем книгу и начинаем самосовершенствоваться.

Бесплатно читать онлайн Мама, ругай меня тихо. Книга, которая научит вас не кричать на детей


© Елена Вострикова, 2018


ISBN 978-5-4490-9799-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Дорогой мой читатель, привет тебе. Меня зовут Елена, я журналист, поэт и мама 4-летнего сына Всемира. Раз тебе попала в руки моя книга, то это совсем не случайно: мы должны были встретиться.

Мой путь к созданию этих строк был недолгим, длиной в 4 с небольшим года. Столько времени назад я узнала, что стану мамой. С появлением ребенка в моей жизни наступило так всем знакомое время перемен. Одни интересы сменялись другими, новые занятия вытесняли прежние. Но оставалось основное: мой неугомонный характер и вспыльчивость. И если раньше меня это заботило постольку-поскольку (все мы не идеальны), то становление матерью потребовало новых поведенческих сценариев и пересмотра своих эмоций. Так, строка за строкой – сначала в голове, потом в дневнике, а позже на страницах этой книги – сложилась моя немного нравоучительная, немного печальная, в чем-то смешная и откровенная, полная веры в себя и любви к детству – история о самоконтроле и о том, как гармонично выстраивать отношения «родитель+ребенок».

Моим главным вдохновителем стал мой сын. Он же – невольный создатель названия книги и автор почти всех иллюстраций.

Часть 1. Эмоциональное родительство. Причины появления гнева и агрессии в отношении ребенка

Зачем и для кого эта книга

Дети смотрят на нас

голубыми глазами.

Дети плачут о нас

горевыми слезами.

Дети смотрят на нас… (Б. Слуцкий)

Выхожу вчера вечером из квартиры в магазин, закрываю входную дверь и невольно становлюсь свидетельницей разговора соседки. Прислушиваться не пришлось: крик стоял на весь коридор. Соседка орала в телефонную трубку своему сыну, требуя, чтоб тот скорее вернулся домой. Кричала она истошно, яростно, на надрыв, переходя на визг, от которого даже у меня зачесались связки. «Быстро домооооой!» – в десятый раз вопила она из последних сил. Как видно, сын на другом конце провода был не сильно с ней согласен, раз так раззадорил мать.

Стоит отметить, соседей я знаю лично. В лицо, ну и немного частной информации из серии, как зовут и кем работает. Это приличная, как у нас принято говорить, семья. Без проблем с алкоголем. Сама соседка – приятная с виду дамочка лет 40, ухоженная и воспитанная – в беседе с окружающими. Работает в здравоохранении. Сын – подросток лет 13, активно занимается спортом. Эти подробности вам, собственно, ни к чему, они скорее помогают мне как можно четче представить себе этот переход от милой леди к истеричной фурии, которая еще наверняка и лично всыплет сыну за неповиновение. Ну, или попытается. Дети сейчас не то, что прежде. Свободолюбивее, напористей.

Вот и ее отпрыск с независимым видом вернулся домой и устало сказал под дверью: «Да я это, мам». Его я встретила, уже возвращаясь домой из магазина. И сразу представила, как и о чем мать попытается с ним поговорить. Уже успокоившаяся, сумевшая взять себя немного в руки.

Состоится ли диалог? Возможно ли, что ее подросший и упрямый ребенок поймет, почему на самом деле она так на него кричала в трубку, унижая перед приятелями? Прочитает ли он по материнским глазам, что она изо всех сил его любит и стремится уберечь, и только поэтому хочет держать до сих пор под контролем, теряя по пути контроль над собой? Можно ли донести до ребенка такие важные эмоции и переживания, сохранить атмосферу доверия и взаимопонимания после ряда подобных скандалов?

Столько вопросов пронеслось сразу в моей голове. Я вообразила себя посредником между этими двумя не чужими друг другу людьми. Мысленно я произносила речь от имени матери и от имени сына, в конце которой они, рыдая, бросались друг другу в объятия, и вокруг них разливался мягкий свет, и воцарялись мир и покой…

Но это всё мои домыслы. В реале возможны самые разные варианты развития событий. Например, сын дотерпит до 18 лет, съедет на съемное жилье и будет всеми способами игнорировать желание матери встречаться. А может и остаться жить с ней, с каждым годом всё более выходя из-под контроля, отвечая мамаше криками, доводя ее до сердечных приступов…. Может просто терпеть до предела возможностей, но потом, спустя годы, станет ей чужим и непонятным человеком. Или отыграется на своих детях, став деспотичным родителем. Куда ни кинь – всюду клин. Кстати, может, ничего из перечисленного не случится. Паренек вполне себе может превратиться в маменькиного сынка, привыкнув к тому, что за него решают, и всю жизнь будет бегать к родительнице за советами.

Привычка к анализу, к самоанализу часто заводит меня в дебри моделирования различных ситуаций из серии «а как бы я поступила на его месте?».

Мои друзья не дадут соврать: советчик из меня хороший. Я умею слушать и раскладывать по полочкам всякое. Проблемы с мужем? С детьми? Одиночество заело? Творческий кризис? Самооценка упала? Нервишки шалят? Нате, получите – свежие, обдуманные мои советы. Есть те, кто открыто мне признался, что мои слова изменили кусочек картины его мира и мировосприятия. Что ж, это прекрасные новости. И крикливой соседке, спроси она меня, как быть с бунтарем пубертатного возраста, я бы провела часовой тренинг, мне было и есть что ей сказать.

И я подумала, а отчего бы не сказать это более широкой аудитории? Почему бы не поговорить в открытую о таких проблемах, как потеря контроля над собой и к чему это приводит в семейных отношениях? Как научиться не выливать свой гнев и раздражение хотя бы на самых близких, чтобы не хлебнуть потом горечи одиночества?

Я неспроста берусь за эту тему. Раздражительность, гнев, вспыльчивость – это все про меня, мои неизменные спутники последних лет. Мало того, вокруг меня полно таких людей с их историями и опытом. По большей части, главной моей задачей сейчас является желание научиться ладить с маленьким сыном. Опыт родителей, некоторых приятелей и вот, пожалуйста, соседей часто показывает, что время уже упущено. Разрушены связи, исчезают теплые чувства, нет и речи о взаимном уважении. Это касается как отношений родителей и детей, так и в супружеских парах. Я не ставлю своей задачей научить вас абсолютному спокойствию и гармонии. Книга поможет вам обуздать гнев и злость, а главное – расскажет, как прекратить направлять их на близких.

Моя книга – о любви и надеждах и о том, как это сохранить. О страхах и чувстве вины и о том, как их преодолеть. О том, что нужно прекратить раздражаться без весомого повода, ведь мир мы криками не изменим, а сиюминутное влияние ситуацией – это призрачная власть. А вот проблемы из-за потери контроля над своими эмоциями – это реальность, которую можно потрогать руками. Просто делаем вдох и на счет один – перестаем кричать. На счет два – начинаем потихонечку самосовершенствоваться.


С этой книгой читают
Чтобы успешно организовывать вопрошание других, надо иметь личный опыт постановки вопросов и работы с ними, поэтому авторы предлагают выполнить больше 50 профессиональных техник. Вы найдете в книге методические рекомендации для организации работы с собственными вопросами других людей и новый опыт использования интерактивного вопрошания в образовании. Книга будет полезна тьюторам, учителям, игротехникам, фасилитаторам, коучам, модераторам и всем,
Для экспериментального определения скоростных характеристик глинозема, глиноземных сметок и песка была смонтирована лабораторно промышленная установка, в которой рабочими частями являются конусный вертикальный воздуховод для определения скоростей витания, который имеет три цилиндрических участка диаметрами 70, 135, 180 мм, в которых благодаря различию скоростей витания происходит разделение дисперсных частиц по фракциям.
В современном мире, где конкуренция и стремление к успеху становятся нормой, умение добиваться желаемого становится важным навыком. Этот гайд предназначен для тех, кто хочет научиться уверенно и эффективно достигать своих целей, используя стратегии, которые помогут вам стать «супер-стервой» в позитивном смысле этого слова. Мы рассмотрим различные аспекты этого подхода, включая уверенность в себе, целеполагание, коммуникацию, управление временем и
Хотите зарабатывать, делясь своими знаниями? Книга «Бизнес-идея: онлайн-репетиторство и вебинары» раскроет вам секреты успешного онлайн-обучения. Узнайте, как создать свой курс, привлечь учеников, организовать вебинары и построить прибыльный бизнес. От идеи до реализации – все шаги к успеху в ваших руках!
В книге изложены ответы на основные вопросы темы «Экономическая теория». Издание поможет систематизировать знания, полученные на лекциях и семинарах, подготовиться к сдаче экзамена или зачета.Пособие адресовано студентам высших и средних образовательных учреждений, а также всем интересующимся данной тематикой.
Эта история родилась неожиданно. Мой ребенок попросил рассказать сказку. Я начал, как принято с «жил-был», не зная, чем все закончится. К счастью, для главных героев все закончилось хорошо, но есть и пострадавшие, которых мне совсем не жалко.
Золушка мечтает выйти за принца, но здесь не обойтись без помощи магии. А что если вместо доброй феи-крестной этим займется злая колдунья? И в подарок к свадьбе Золушка получит три орешка. Только в них не бальные платья. Нечто совсем на них не похожее. Надо иметь мужество принять смертельные дары. И пройти путь, который ты выбрала. И тогда, вопреки всему, может быть… Но злая колдунья готова этому помешать.
Орбис-Луа – волшебный мир, в котором могут укрыться люди с магическими способностями. Мир, где возможно все, где жители вольны сами творить свою реальность и свою судьбу, где главная ценность – свобода.И в этом мире пытаются найти свое место дети рода феникса – Мирами и Максим. Она попала в Орбис-Луа еще младенцем и получила редкий дар. Он пришел в мир уже взрослым и помог освободить Орбис-Луа от тирана. Теперь на них обращены все взгляды.Им пред