Лэй Энстазия - Медитация. Дыхание и мышечная релаксация

Название:	Медитация. Дыхание и мышечная релаксация
Автор:	Лэй Энстазия
Жанры:	Личная эффективность \| Эзотерика / оккультизм \| Саморазвитие / личностный рост
Серии:	Нет данных
ISBN:	Нет данных
Год:	2023

О чем книга "Медитация. Дыхание и мышечная релаксация"

Данная авторская медитация из концепции когнитивного программирования сознания содержит несколько типов последовательных дыхательных практик для успокоения тела и ума, приводя мышление к равновесию с помощью концентрации внимания на вдохах и выдохах. Во второй части медитации практикующий погрузится в тело и расслабит его через мышечную релаксацию, визуализируя внутренний свет с целью расслабления, концентрируясь в ресурсном состоянии, увеличивая эффективность личности в повседневной жизни.

Бесплатно читать онлайн Медитация. Дыхание и мышечная релаксация

Книга заблокирована.

С этой книгой читают

Нейросетевое когнитивное программирование финансового интроекта

Лэй Энстазия

В этой книге вы узнаете как запечатлеть «Финансовый интроект» являющийся частью концепции когнитивного программирования сознания и измененить устаревшие убеждения и установки личности, а в дальнейшем достичь успеха и финансового благополучия при помощи психолингвистики. Основная часть работы состоит из семи частей и содержит тридцать пять практических советов, семь медитаций и семьдесят аффирмаций о финансовом успехе в контексте мистического отно

Читать

Психолингвистика финансового интроекта в когнитивном программировании

Лэй Энстазия

Эта работа из серии «Финансовый интроект», выпущенная в рамках третей ступени трансформации личности с помощью когнитивного программирования сознания, опирающаяся на укрепление триумфального события личности как оптимизация и автоматизация трудовых процессов с целью улучшения материального состояния и финансовой независимости. Основная часть пособия содержит информацию о мистических взаимоотношениях с деньгами как энергией и состоит из тридцати п

Читать

Истинное «Я» нарциссической личности

Лэй Энстазия

Концептуальные основы когнитивной травмы родительской привязанности (известной как нарциссизм) исходя из концепции когнитивного программирования сознания.

Читать

Когнитивный программист в трансформации корпоративного сознания

Лэй Энстазия

Это пособие представляет концепцию когнитивного программирования корпоративного сознания (КПКС) – инновационного подхода к трансформации корпоративной культуры. Автор исследует когнитивные процессы, влияющие на коллективное мышление и поведение, и предлагает стратегии для устранения деструктивных паттернов, улучшения коммуникации, повышения осознанности и стимулирования инноваций. В книге подробно рассматриваются методы работы с когнитивными карт

Читать

Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию

Артем Демиденко

«Без оправданий: Взломай свою прокрастинацию» – это ваш гид на пути к продуктивности и личному благополучию. Эта книга разбирает на части феномен прокрастинации, выходящий за пределы банального откладывания дел «на потом», и раскрывает его истинные причины. Вы узнаете, как прокрастинация крадет ваши мечты, погружая в болото разочарований и стрессов.Авторы предлагают системный подход к борьбе с этой привычкой: от понимания фундаментальных психолог

Читать

Иллюзия комфорта: Почему стабильность это ловушка

Артем Демиденко

"Иллюзия комфорта: Почему стабильность – это ловушка" – увлекательное исследование психологических, культурных и экономических барьеров, которые скрываются под маской стремления к стабильности. Автор приглашает читателя оторваться от привычной зоны комфорта и погрузиться в мир, где перемены – это не враг, а союзник. Книга раскроет эволюционные основы нашего желания к обеспеченности и покажет, как социальные и экономические структуры поощряют эту

Читать

Мастер дедлайнов: Как сдавать всё вовремя и без паники

Артем Демиденко

«Мастер дедлайнов: Как сдавать всё вовремя и без паники» – это ваш путеводитель в мир организованности и продуктивности. Каждому знакомо чувство страха при приближении дедлайна, но эта книга поможет навсегда избавиться от хаоса в мыслях и научиться управлять своим временем с легкостью. Начните с понимания психологических аспектов, тормозящих вас, и узнаете, как превратить дедлайны из врагов в союзников.Мастерство планирования и организации научит

Читать

От боли к силе: Преврати свою чувствительность в суперсилу

Артем Демиденко

"От боли к силе: Преврати свою чувствительность в суперсилу" – это вдохновляющий путеводитель для тех, кто хочет превратить свою уязвимость в источник внутренней силы. Чувствительность часто воспринимается как слабость, но эта книга показывает, что на самом деле она – мощный инструмент для личностного роста, глубоких отношений и профессиональных достижений. Автор деликатно объясняет природу чувствительности, анализирует её влияние на жизнь, помог

Читать

Секс без обязательств

Лили Рокс

Мы с мужем уже давно живем как соседи. Интима у нас нет, как и, собственно, и интереса друг к другу. На сайте знакомств я подбирала себе мужчин для секса без обязательств… Но все изменилось, когда я встретила странного парня с садистскими наклонностями. Он познакомил меня со скрафингом. После проведенного вечера я дала себе обещание, что больше никогда не встречусь с этим извращенцем, но вспоминая те ощущения, которые я испытала во время нашей бл

Читать

Жить для того, чтобы петь…

Радион Измайлов

Это сборник стихов о любви, испытании о ценностях жизни с психологической и философской точки зрения. Взгляд на жизнь глазами обычных людей, которые не раз испытывали ранее описанные мною чувства.

Читать

(не) жена

Дарья Кова Миранда Мур

Меня заставили выйти за того, кого я возненавидела после того, как узнала его истинные мотивы. Но в данной истории дурак не он, дурой была я. И мне теперь расхлебывать то, что наворотили два подонка: мой муж и его враг.

Читать

На самом деле

Марципана Конфитюр

Сенсация! Пётр Первый - ненастоящий! Его всё-таки подменили в Великом посольстве!.. В провинциальном архиве обнаруживается документ, подтверждающий эту давнюю догадку поборников старины. Не важно, что нашли этот документ совсем молодые исследователи, не важно, что в это время в хранилище развлекались двое студентов... Прошлое надо срочно переписать! А вслед за ним начнёт переписываться и настоящее... От автора: Это что-то вроде производственного

Читать