Максим Аксюта - Мужчина и женщина. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь

Мужчина и женщина. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь
Название: Мужчина и женщина. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | Семейная психология | Любовь и отношения
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2014
О чем книга "Мужчина и женщина. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь"

Мы предлагаем вам пять принципов, которые помогут прийти к счастливым и гармоничным семейным отношениям.

Мы назвали их – пять гор. Почему?

Потому что подъем на гору – это символ движения вверх, к совершенству, символ преодоления, стремления к лучшему. Он требует определенных усилий, порой путь нелегок, но в конечном итоге достигшему вершины путнику открывается потрясающий вид, покоряющий сердце подлинной красотой.

Что может быть прекрасней отношений мужчины и женщины, преодолевших все преграды и трудности и достигших вершины – настоящей, неподдельной любви?

Вы верите, что такое все еще возможно в наше время?

Неважно.

В любом случае мы приглашаем вас в увлекательное путешествие – вместе с нами.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Бесплатно читать онлайн Мужчина и женщина. Как преодолеть разногласия и приумножить любовь


© ООО «В Круге», 2014

Введение. Как добиться максимальных результатов от этого курса

О чем это мы?

О круглых столах, конечно!

Этим инструментом, использующим коллективный разум, давно пользуются политики, психологи, управленцы, бизнесмены и экономисты. Они заметили, что, если решать какой-то вопрос совместно, по определенным правилам, то обсуждение идет конструктивно, и результаты его удивляют. Можно решить практически любую проблему!

Эйнштейн сказал: «Никакую проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла».

Для того, чтобы решить проблему, нужно перейти на другой уровень мышления – не индивидуальный, а общий.

Когда люди собираются вместе и начинают обсуждать какую-то проблему, соблюдая описанные ниже принципы методики, которую мы с вами будем называть Круглой, они поднимаются над уровнем возникновения проблемы: каждый высвечивает отдельную сторону и добавляет ее в общую копилку, в результате чего происходит соединение этих граней. Так рождается интегральное решение.

Каковы правила?

Они очень просты.

Вот что пишут в Википедии:

• цель обсуждения – обобщить идеи и мнения относительно обсуждаемой проблемы;

• все участники круглого стола выступают в роли пропонентов (должны выражать мнение по поводу обсуждаемого вопроса, а не по поводу мнений других участников);

• все участники обсуждения равноправны: никто не имеет права диктовать свою волю и решения.

Немного расширим эти правила.


1. Равенство и важность

За «Круглым столом» нет людей более или менее важных. Во время обсуждения все стараются быть равными друг другу, не подавляя званиями, должностями; недопустима также дискриминация по половому, возрастному и другим признакам; нет «больших» и «маленьких».


2. Только одна тема

Все вместе обсуждают какую-то одну, заранее выбранную общую тему. Все стараются быть внимательными к вопросам ведущего и не уходят в сторону от заданного направления.


3. Важно, чтобы сказал каждый

Главное в обсуждении – выявить как можно больше различных точек зрения на обозначенную проблему, не противоречащих, как иногда кажется, друг другу, но на самом деле дополняющих общую картину.

Каждый подобен другому участнику обсуждения и потому должен высказаться, каким бы странным на первый взгляд ни казалось ему самому его мнение. Молчание понимается, но не желательно. В процессе обсуждения важно отдавать свою уникальность группе. Ведь без неповторимого индивидуального мнения каждого участника решение вопроса может быть принято на основе неполных данных. Каждый добавляет свои, присущие только ему оттенки понимания, обогащая этим остальных.


4. Важно слушать и слышать других

Все говорят по очереди, не перебивая друг друга, внимательно слушают того, кто говорит.

Участникам важно не только предельно честно включиться в процесс внутреннего выяснения вопроса, мысленно переживая и отвечая на само продвижение к решению проблемы, но и в гораздо большей степени сочувствовать индивидуальным и от этого бесценным ощущениям каждого. Здесь приобретается способность ощущать то, что чувствуют другие, «примерять» их мнения на себя. Ведь, по сути, кто из нас знает наверняка, кто прав, а кто – нет? Учитывая то, что любой человек получает свой собственный генетический набор качеств, и окружение, которое его воспитывает, определяет его будущее – разве может он говорить иначе? Несомненно, в его словах есть правда жизни, более того – разве может он, учитывая вышесказанное, выражаться иначе? Ведь таким он создан…

Итак, важна способность слушать и слышать других и принимать их.


5. Отсутствие споров, критики и оценок

Участники никогда не спорят, стараясь принять чужую точку зрения, какой бы абсурдной она ни казалась, – только добавляют к ней свою. Нет правильных или неправильных мнений. Все точки зрения имеют право на существование, все идет в зачет. Не отрицая мнения других, а дополняя друг друга, участникам обсуждения становится возможным получить новый взгляд на обозначенный вопрос – общий.

Не принимаются критические высказывания относительно высказываний других участников: ими можно ранить или оттолкнуть человека, решившегося публично открыть свое сердце. Похвалой тоже не стоит выделять кого-то одного, чтобы не нарушать принцип равенства.

Не приветствуются также слова «согласен с кем-то…», «мне нравится, что ты сказал…», «поддерживаю его…» по отношению к другим участникам, чтобы не делить круг на отдельные, симпатизирующие друг другу пары или мини-группы.


6. Отсутствие диалогов и вопросов друг к другу

Диалоги и вопросы разрушают круг, разрывают его на части.


7. Подниматься над отторжением и раздражением

Участники стараются преодолеть несогласие друг с другом, выстраивая общий взгляд на обсуждаемый вопрос. Если между ними возникает ненависть, отторжение, непонимание, они стремятся преодолеть ее общими усилиями, приподнимаясь над тем, что их разделяет, к тому, что их соединяет. Учатся уступать друг другу. Радуются таким моментам как возможностям для совместного продвижения и роста.


8. Избегать лозунгов и клише

Следует избегать клише и лозунговых высказываний, ссылки на «авторитеты» – здесь важны в первую очередь личные мнения и чувства каждого.


9. Принимать решение коллективно

Участники стараются принимать решение только единогласно, из общей точки взаимопонимания и единства. Она рождается к концу беседы (или серии бесед), когда личные мнения каждого соединяются в коллективное мнение.


10. Ставить перед собой возвышенную и благородную цель: сформировать общее поле любви участия, заботы, тепла

Каждый, произнося слова, слушая, сопереживая, в первую очередь, стремится именно к этому.


Вот такие несложные правила позволяют самым эффективным образом решить множество вопросов.

В этом курсе вы найдете множество упражнений. Они проводились в семейном кругу: собиралось несколько пар (не больше шести), и вместе по указанным выше правилам на протяжении десяти трехчасовых занятий, поддерживая друг друга, помогая друг другу, советуясь друг с другом, пытались добиться положительного результата.

В подавляющем большинстве случаев это привело к впечатляющему прогрессу в их отношениях.

Поэтому мы и вам рекомендуем проводить данные упражнения в семейном кругу. Так вы непременно добьетесь успеха.

Но об этом – чуть позже.

Гора первая. Признание различий и уважение индивидуальных свойств партнера

Чтобы подняться на эту гору, нужно научиться уважать и беречь индивидуальность друг друга и понимать, что мужчины и женщины – совершенно разные существа. Говорят, что они – с разных планет. Мы бы сказали так – они из разных миров.

Вопрос молодой женщины: смогу ли я когда-нибудь понять своего мужа, а он – меня?


С этой книгой читают
Вторая книга известного мастера психотерапии, посвященная действительно важнейшему для человека искусству – искусству быть живым. Искусству встречаться и расставаться, работать, путешествовать, создавать и прислушиваться, побеждать и сдаваться, не чувствуя себя при этом ни жертвой жизни, ни ее начальником. Друзья и ученики автора настоятельно рекомендуют эту книгу всем, кто сознательно, добровольно, по счастливой случайности, а также по неосторож
Эта добрая, утешающая и дарующая надежду книга призвана просто, кратко и понятно ответить на большинство вопросов тех, кто интересуются Жизнью после смерти и устройством потустороннего мира, развеяв сомнения, многочисленные нестыковки, противоречия и непонимание хитросплетений духовной части мироздания, которые порою невозможно преодолеть, чтобы разобраться и сформировать четкую картину посмертного существования человека и его воссоединения с ран
Низкая самооценка неизбежно связана с негативным опытом нашего внутреннего ребенка. Из-за него мы часто чувствуем себя уязвимыми, боимся быть отвергнутыми и убеждены в своей незначительности. Эта неуверенность лежит в основе большинства психологических проблем и отчетливо проявляется в виде постоянного чувства вины, страха и стыда.Стефани Шталь, психотерапевт № 1 в Германии и автор бестселлеров по психологии с мировым именем, помогает обрести уве
Каждый задается вопросом: кто такой Бог, где Он, почему Он нас не слышит, когда мы к нему обращаемся, почему не помогает, почему нас не спасает? Все мы думаем, что Он нас постоянно наказывает за наши грехи, делает нашу жизнь сложной и трудной, а порой и просто невыносимой, посылая тяжелые испытания.Нам порой думается, что Он помогает не всем, а кому-то не помогает и вовсе.Но никто не хочет посмотреть иначе на все, что происходит.Может попробуем?
24.04.2015 меня забирали на Тот Свет. Расскажу Вам о том, что увидел на Том Свете… Расскажу о том, что вижу на Этом… И о чём думаешь, когда между Ними!
Произошел взрыв, из-за чего распространился вирус. Всех жителей просят эвакуироваться. Вектор, пытаясь добраться до родителей, попадает в неизвестную местность. Где решает пережить зиму. Начинает бороться со злом. Кто же является истинным злом?
Это очень профессиональная проза. С наблюдательностью, с точным воспроизведением речи, с мастерским выстраиванием диалогов, с благородным лаконизмом языка, с сильными сквозными образами, с «боковой подачей» темы (когда самое главное происходит не на первом плане, а где-то сзади – как в фильмах Алексея Германа). Профессионализм стал довольно редким явлением в современной литературе – так что от души радуешься самому факту наличия профессионализма.
Александр Карасёв родился в 1971 году в Краснодаре. Окончил истфак и юрфак КубГУ. В звании лейтенанта командовал взводом внутренних войск на чеченской войне. Известность писателю принесла книга «Чеченские рассказы», ставшая открытием года Бунинской премии (2008).Эта книга о том, как вживается, втягивается в войну нормальный человек, как война становится его жизнью, становится очень быстро и незаметно для него самого. Книга содержит нецензурную бр