Роза Козел - Мы так устроены!

Мы так устроены!
Название: Мы так устроены!
Автор:
Жанры: Саморазвитие / личностный рост | О психологии популярно | Состояния и явления психики
Серии: Нет данных
ISBN: Нет данных
Год: 2023
О чем книга "Мы так устроены!"

Мало кто знает, как мы устроены на самом деле!Эта книга выведет вас на новый уровень понимания себя, перевернёт ваши представления о внутреннем мире человека и покажет наикратчайший путь к обретению своего истинного Я.Вы узнаете о себе много правды – зачем вы совершаете те или иные поступки, почему загоняете себя в болезненные отношения, и по каким причинам вас постоянно преследуют одни и те же проблемы…Вы обнаружите, что внутри вас есть автономный Источник любви и хорошего отношения, который можно (и нужно!) направить на САМОГО СЕБЯ, и, благодаря этому, перестать эмоционально зависеть от кого бы то ни было!Можно перестать бояться, стыдиться, нуждаться в ком-то, а вместо этого – просто позволить себе делать то, что хочется! Стать наполненным, самодостаточным, творческим и счастливым человеком!Книга содержит много примеров из практики и рабочих техник, которые помогут вам посмотреть и на себя, и на мир совершенно иным взглядом.

Бесплатно читать онлайн Мы так устроены!


Вступление

С этой книгой творится что-то странное. Я пытаюсь начать писать её уже в шестой раз. И каждый раз у меня внутри срабатывает очень чуткий тестер, который говорит мне: "это не Ты".

Я не знаю, почему он настолько сильно обострился – возможно, именно потому, что это не статья, а Книга. Наверное, её увидит гораздо большее количество людей. Наверное, отношение к ней будет несколько иное, и информация, которая в ней будет содержаться, призвана производить более серьёзные изменения, чем статьи, писать которые мне было достаточно легко.

Видимо, моя задача – вложить в текст максимально искренние свои мысли и чувства. И при этом пребывать в настолько открытом и естественном состоянии души, насколько я вообще способна. Потому что это очень важно – быть собой. Когда мы настоящие – тогда мы привносим в мир наибольшее благо, да и сами при этом счастливы.


Пожалуй, книга моя как раз об этом – как найти путь к истинному Себе.


Я сейчас пишу и вновь переписываю эти строки, и на каждой себя спрашиваю: "А что сейчас тобой движет?". И если обнаруживаю, что написала этот кусочек хотя бы под малейшим влиянием страха, или желания кому-то что-то доказать, или под руководством какого-то шаблона – я просто стираю это и пишу заново.

По этому принципу стоит проживать и всю свою жизнь в целом – стараясь понять, что именно движет нами, задавая себе важные вопросы, давая себе на них максимально честные ответы. Надо сказать, что с определённых пор мне очень нравится так делать, и благодаря этому, я начала гораздо лучше понимать и наше внутреннее устройство, и устройство мира вообще.

Это помогло мне освободиться от многих ограничений и почувствовать вкус жизни. Это знание очень ценно, потому что оно сделало меня лёгкой, радостной, наполненной. И если смогла я – значит, другие тоже могут пройти этим путём и достичь тех же состояний, которые сейчас доступны мне.

Поэтому я хочу написать о своих открытиях, рассказать о них как можно большему количеству людей. Возможно, кому-то не хватает совсем небольшого фрагмента знания, чтобы ощутить свой личный инсайт, и это стало бы для него важным толчком на пути улучшения своей жизни. Возможно, какая-то глава из книги станет именно таким дополняющим фрагментом.

Помочь в этом хотя бы одному человеку – уже большая награда для меня. Если таких людей окажется много – тогда цель книги будет достигнута.


Я хочу развеять общепринятые мифы о том, как устроен человек. Мы слишком часто вводим себя в заблуждение. В сети и литературе слишком много давно устаревших шаблонов, под которые мы себя безуспешно пытаемся подогнать, в надежде стать более счастливыми.

Но, следуя им, мы постепенно обнаруживаем, что они не работают. Что наша жизнь и самочувствие не улучшаются. И мы с новым рвением кидаемся искать другие, более эффективные.

Я просто хочу помочь вам в вашем поиске. Потому что на определённом этапе своей жизни я поняла, что действительно нашла некоторые работающие схемы. Мою собственную жизнь они уже поменяли к лучшему в значительной степени. Мне будет приятно, если и для вас они сыграют ту же самую созидательную роль.

Не верьте мне просто так. Не воспринимайте написанное мной как истину, даже если я вам симпатична, как человек. Пропустите всё через свой собственный внутренний цензор – что он вам говорит? Как откликается? Мы все способны фильтровать информацию интуитивно – когда поверхностные слои нашего сознания восторженно кричат: «Да, вот оно, это обетованное знание!», а более глубокий слой в это время сигналит едва уловимыми тревожными импульсами: «Эй, хозяин, тут что-то не то…».

Важно слышать именно его – этого иррационального глубоководного обитателя. Ему всегда известно гораздо больше, чем нашему вечно изворачивающемуся и мечущемуся логическому уму.

Вообще – очень важно ловить то, что откликнулось внутри. Эффект резонанса ведёт нас самым правильным путём – к нужному опыту, к ценным впечатлениям, к давно назревшим осознаниям.

Даже уже сам факт того, что вы читаете эту книгу, говорит о том, что мы с вами находимся в резонансе. Так давайте же позволим ему вовлечь нас в свои волны, многократно ускорить совместное движение, и, возможно, этот процесс подарит нам те самые открытия, которых так не хватало для обретения истинного смысла нашей жизни.

Что управляет моей жизнью?

Вы тоже пытались это понять? Напряжённо размышляли, почему так происходит: берясь за какое-то дело, мы вроде бы хотим одного, а получаем на выходе совершенно неожиданный результат. Строим отношения с одной (причём абсолютно конкретной) целью, а в итоге имеем кучу проблем, к этой цели никак не приводящих, и даже более того, усугубляющих ситуацию, если ещё не лишающих нас и того, что имелось ранее. Отчаянно пытаемся проявить некие качества, которые помогли бы нам почувствовать себя лучше – а открываем рот, и из него вылетают слова, выдающие нас с головой, и все окружающие мгновенно понимают, что в нас нет и капли того, что мы хотели бы излучать…

Ну почему так-то?? Где правила этой странной игры? Почему никто на входе не выдал нам мануал – «чтобы получилось вот это – надо дважды нажать вот тут»? И мы жмём, жмём на разные кнопки, в надежде обнаружить правильный алгоритм и добиться, в конце-то концов, желаемого результата… И сколько шишек людям приходится набить в жизни, чтобы достичь успеха – одному Богу известно. Часто это неблагодарная работа, и лишь немногим из нас удаётся угадать верную последовательность.

В общем, я один из тех счастливчиков, который нашёл-таки пару кнопочек. И прямо сейчас я поделюсь с вами найденным. Я заметила одну особенность: чем больше я выдаю своих знаний в мир, тем больше ко мне их приходит взамен. То есть, я становлюсь своего рода проводником, через которого идёт непрерывный поток информации. И я заинтересована в том, чтобы ею воспользовалось как можно большее количество людей. Так что, ловите «Великое Заклинание», и пусть оно работает на вас так же, как работает на меня.


Итак, записывайте: «Моей жизнью управляют мои глубинные состояния».


Это очень серьёзная фраза. Чтобы её расшифровать, у меня уйдёт целая книга. За этими словами стоит целая концепция. И если вы действительно хотите взять руль в свои руки – тогда милости прошу последовать вместе со мной в путешествие по хитросплетениям нашего внутреннего устройства.


Мы часто слышим, что мысль материальна, что всё решает намерение. «Слово – вот рычаг», говорят нам иногда. «Как формулируешь – так и жить будешь». И вот мы потеем, напрягаемся, пытаясь контролировать свои мысли, наполняя их позитивом, тщательно по утрам в одно и то же время формируем намерение, подкрепляя его правильными словами, фильтруем свою речь, улыбаемся, говорим своему отражению в зеркале: «Ты красотка! Ты богиня!», «Ты зверь, ты альфа-самец!», «Ух, как я полон решимости и уверенности, я успешен и богат, неотразим и непреклонен…» Ох, сколько же всё это энергии отнимает…


С этой книгой читают
Это саммари – сокращенная версия книги «Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности» Глории Марк. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.«То, куда ты направляешь свое внимание, определяет, кем ты становишься. Если сам не решаешь, какими мыслями и образами заполнять голову, это будут решать другие».Кто сказал эти слова? Похоже на Тони Роббинса или какого-нибудь коуча, обучающего цифровому детоксу.Но
Это саммари – сокращенная версия книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» Садхгуру. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Что такое йога? Набор древних туманных откровений? Не слишком понятная, но несколько пугающая карма? Чакры, которые обязательно нужно «открывать» и «чистить»? Неестественные позы, благодаря которым будто бы ощущаешь необыкновенный прилив сил?Все это – образы из анекдотов и реклам
Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.В своей книге автор показывает, как:• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;• управлять триггерами стресса и 
Наш темперамент тянет нас в определённом направлении: холерик склонен делать дела – ему трудно заботиться о людях; меланхолик склонен созерцать высокие идеи – ему трудно действовать; сангвиник склонен делиться своими чувствами – ему трудно доводить до конца свои проекты; флегматик склонен вырабатывать процессы и системы – ему трудно мечтать о высоком.Темперамент уравновешивается добродетелью: холерики, практикующие смирение, заботятся о людях; ме
Арсений, талантливый человек, умеющий работать и зарабатывать, много лет пытается изменить свою семейную жизнь, уверенный, что они с женой совершенно разные люди.
Саха тылын үөрэҕэр топонимиканы төрүттээбит М. С. Иванов-Багдарыын Сүлбэ «Талыллыбыт үлэлэрин» бу алтыс томугар сир аатыгар сыһыаннаах тус бэйэтэ уонна кини үөрэнээччилэрэ араас дьону кытта кэпсэтэн хомуйбут үһүйээннэрэ, номохторо улуустарынан, кыраайдарынан наарданан киирдилэр. Сэһэнньиттэр саастара уонна улуустара ыйыллан, кэпсээннэрэ уларытыллыбакка, хайдах баарынан бэрилиннилэр.Кинигэ ааҕааччы киэҥ араҥатыгар ананар.
Пока не знал, какие колдовские способности у меня. Но видимо высоко ценили, раз отправляли на важное задание. Необходимо собрать гарем для Сумрачного волка. Но главное – найти истинную пару для него. Ну, я всех его жён… Проверю. Чтобы только хороших доставить.
Он — заядлый холостяк и любитель коротких интрижек. Я — девушка, которую предал любимый и единственный близкий человек. Нам обоим не нужны отношения, однако физическое притяжение между нами настолько высокое, что мы не в силах ему противостоять. Но сможем ли мы противостоять зарождающимся чувствам? И удастся ли мне избежать встречи с бывшим, который не собирается так просто меня отпускать?