Сегодня двенадцатое июня 2021 года, сегодня день моего рождения в новом дне, и сегодня я начала писать эту книгу.
Совсем недавно я получила письмо от моего друга Наэля. Он настоятельно рекомендовал мне прочитать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
Последний год был достаточно тяжелым для меня. Я завершала обучение в магистратуре и писала диссертацию по своему опубликованному дневнику на тему: «Причины появления депрессивного состояния и способы его преодоления на основе анализа индивидуального случая». У меня было множество тревожных мыслей и страхов. Я отправляла Наэлю свои письма, в которых делилась с ним своими переживаниями, а он отправлял мне слова поддержки, писал, что гордится мной. Его слова поддержки были очень важны для меня.
В апреле я написала книгу «История рождения любви». Я посвятила ее моему милому другу Наэлю, моему принцу, мужчине, который покорил мое сердце. Эта книга своего рода дневник, в котором я описала историю рождения моей любви к прекрасному человеку. Дневник основан на моих воспоминаниях и нашей переписке с Наэлем, продолжавшейся двенадцать лет. Прошло два года с нашей последней встречи в Москве. На 2020 год у меня было возложено много надежд… Что-то я смогла осуществить… А вот моя мечта – увидеть Наэля – так и не осуществилась… Пандемия внесла коррективы в мою жизнь, в жизнь моей семьи, в жизнь страны и всего мира… Я так ждала июнь 2021 года, надеялась и верила, что в этом году мы наконец-то встретимся с Наэлем в Санкт-Петербурге, но моим мечтам вновь не суждено было осуществиться. Я погрузилась в свои переживания, мне стали сниться тяжелые сны, я снова начала отправлять Наэлю свои тревожные и грустные письма.
У Наэля очень интересная жизненная философия, и каждый новый день он считает днем своего рождения. Помню, как в 2010 году, обучаясь в астрологической академии, я захотела составить для Наэля натальную карту. Я знала только дату рождения Наэля, год рождения мне был не известен. Для составления натальной карты я попросила его назвать мне год рождения, но он написал мне фразу, которую произнес во время нашего общения в Таллинне: «Каждый новый день – это день моего рождения». Тогда я не понимала его, но вот сейчас, спустя двенадцать лет, полюбив этого человека, я смогла понять и принять его мировоззрение.
Еще в Таллинне, в 2010 году, гуляя по улочкам старого города, я очень хорошо запомнила мимику Наэля, которая поразила меня. У этого мужчины средних лет на лице настолько искренне и ярко отражались восторг, восхищение, радость… Наэль является для меня каким-то невероятным и особенным человеком… человеком с невероятно позитивным мышлением…
Во время нашей встречи в Москве, которая состоялась в 2019 году, я сделала запись в своем дневнике: «Наэль заряжал меня своим нескончаемым оптимизмом и любовью к жизни. От него просто веяло уверенностью и спокойствием. Нет никакой суеты в его мыслях, движениях, действиях. Он четко знает что хочет в настоящий момент и наслаждается каждым моментом, старается получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Наэль настоящий ценитель красоты. У него великолепный вкус. Он элегантен во всем. Я чувствовала себя защищенной рядом с этим мужчиной, суета уходила, и окружающее меня пространство гармонизировалось. Я ощущала себя счастливой женщиной. Я определенно должна научиться у Наэля наслаждаться каждым моментом прожитого дня, перестать суетиться и получать удовольствие от всех, даже самых простых вещей».
Мой друг Наэль живет в Кувейте. Шесть месяцев в году он проводит в путешествиях по миру и объехал уже половину земного шара. Наэль ведет свои путевые заметки на арабском языке и планирует в будущем направить свои опубликованные дневники в крупнейшие библиотеки мира. Мой друг настоящий путешественник!
За основу этой книги мной взята жизненная философия моего друга Наэля Алдухана: «Каждый новый день – это день рождения». Я назвала книгу «Мышление миллионера», но у этого сочетания слов есть два значения. В этой книге описано мышление миллионера, и в то же самое время, я могу утверждать (после проведенного над собой эксперимента), что каждого, кто имеет такое мышление, можно назвать миллионером, потому что такое мышление – настоящее богатство, доступное любому из нас.
В психологии давно установлено, что двадцать один день достаточно, чтобы привить новые привычки, в том числе изменить мышление. Но изменить привычку за двадцать один день можно только с настроем на успешный результат. Главное – идти в выбранном направлении двадцать один день, пока формируется прочная нейронная связь, и тогда привычка станет неотделимым свойством новой жизни.
Я решила провести эксперимент и пройти двадцать один день, переосмысляя основные категории существования, важные для меня, с новым мироощущением. Каждый день я буду просыпаться с мыслью о том, что сегодня день моего рождения. В этот день я буду описывать свои размышления над определенными категориями, опираясь на новое мировоззрение. В своих размышлениях я буду использовать переписку с моим другом Наэлем Алдуханом, некоторые мысли из книг Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», Ирвина Ялома «Дар психотерапии», «Мамочка и смысл жизни» , "Палач любви" и других авторов.
Я определила для себя структуру книги (структуру моих размышлений), которой буду придерживаться двадцать один день…
День 1. Мозг, сон и рождение.
День 2. Смерть и осознанность.
День 3. Бог и вера.
День 4. Смысл жизни.
День 5. Род.
День 6. Числа и знаки.
День 7. Принятие себя.
День 8. Слушая свое тело.
День 9. Любовь и одиночество.
День 10. Страхи и мечты.
День 11. Родители и установки.
День 12. Детские травмы.
День 13. Внутренний ребенок.
День 14. Отпуская обиды.
День 15. Депрессия и способы преодоления.
День 16. Судьба.
День 17. Путешествия и расширение границ.
День 18. Позитивное мышление.
День 19. Богатство и красота.
День 20. Дети, конечность или бесконечность бытия.
День 21. Жизнь «Здесь и сейчас».
Для себя вы можете определить и написать совсем иные категории, которые важны для вас. Самое главное – это менять свое мировоззрение, размышляя над каждой из категорий. Вы должны попробовать прожить день с ощущением, что этот новый день – это день вашего рождения…
В этой книге я буду открыта и искренна с вами. Я ставлю этот эксперимент над собой, чтобы показать, что каждый человек может трансформировать свое мышление. И совершенно не важно как вы мыслили до этого дня.
